色々情報を配信中サイトブログ:2018-8-09

会社での休み時間、友人や兄との会話…
どこでも、「痩せた」「太った」
この言葉をよく聞いたり、くちにしたりしている事が多くないですか?

わが家でも息子がよく口にしている言葉なんです。
恐らく俺や主人が
減量の会話をよくしているからだと思うのですが…

自分の体型をつねに意識しているのは、
とてもいい刺激になっているので、わしはいい事だと思うんです。

しかし、毎日神経質になりすぎるのは、
気分的にも疲れてしまいませんか?
意識しつつも、神経質になりすぎないことが大事なのでは?

それでも
充分シェイプアップには成功すると思うんですよね。

連日3食バランスよく摂っていても、
体重が少し増えてしまう時だってあります。

晩、お菓子を少し食べすぎてしまったり、
その日の生活パターンで微妙に変わるものです。

だからといって、
一週間くらい前はせっかく痩せたのに、今日は太ってる…
なんて気分の浮き沈みが激しければ、
減量にも影響を与えてしまうんですよね。

食べ過ぎれば、体重だって増えるのは当たり前!
落ち込まずに、ただリセットすればいいだけ!
…と気楽に考える事も重要だと思います。

オレの経験上ですが、
神経質に気にしすぎて、気分が落ち込んだりマイナスな時は
なぜかダイエットも順調には進まないんです。

逆にあまり気にしすぎずに、
気持ちに余裕をもっている時の方が、順調に進みます。

「痩せた」「太った」
この二つの言葉に振り回されず、気にしすぎずに、
自分のペースでダイエットを頑張りましょう!

– お勧めサイト情報 –

国立 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/kunitachi/
国立 賃貸check!

– お勧めの情報 –

aws 管理は当サイトへ
URL:https://cloudpack.jp/service/backlog.html
aws 管理おすすめ

– お勧めの情報 –

tokyo cafeの最新情報
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/pastry-shop/
tokyo cafeは

– 注目サイト一覧 –

絵画買取
URL:http://galerie-h.com/index.htm
絵画買取check!

– 注目サイト一覧 –

関東学院高等学校の紹介
URL:http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/ojyuken/1259150790/l50
関東学院高等学校

2018-08-09 | Posted in ドライブComments Closed 

関連記事