【えまうい】 スタッフがつづる舞台裏情報

【ぽるる】森美智子さん虎の置物、くろぽちさんクリスマスカード、切り貼り絵Co・Yo・Miのカレンダー等

作家さんのお店ぽるるより、３連続お知らせ☆

いつもお世話になっている、版画家の森裕貴さんの奥様、
森美智子さんの、来年の干支の虎の置物を
大（高さ７cm）１７００円。　小（高さ５，４ｃｍ）１３００円　（各送料込）
作家さんのお店ぽるるで、大、小、それぞれ各１５個限定販売開始しました！

品のある、おっとりとした綺麗な虎さんです♪
是非是非、皆さんからのご注文、お待ちしておりま～す♪（^0^)ノ☆

こちらは、ぽるるが受注し、そのあと、森さんのほうから
お振込みの案内や送付先の連絡メールなどが届き、
お振込みの確認ができてから、森さんから作品が発送されます。

詳しくは、作家さんのお店ぽるる【干支の置物】から、どうぞ☆

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はしもとちえさんの、クリスマスカード
（ポストカード）絶賛発売中でございます☆　
・・・えっ・・・遅いですかね（^p^；）申し訳ございません・・・；
こちら、ぽるるが印刷して直送します。
皆さん、是非是非☆　お求めくださ～い♪　一枚２１０円です。

この他にもいろいろあります。（全部で８種類）
詳しくは、作家さんのお店・ぽるるの「クリスマスカード」から、どうぞ☆

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今年もあと一ヶ月と少しになってしまいました！
というわけで、カレンダー販売中です。（遅いですかね・・・（^ー^；））

ちてなが作った切り貼り絵「Co・Yo・Mi」シリーズ。
いろいろな方に見て頂いて、人気のあった１２枚を選んで
カレンダーにしてみました。ポストカードより一回り小さいサイズです。

残念ながらケースは無いんです。冷蔵庫や机、壁に貼って頂くなど。
気に入っていただける方いらっしゃいましたら、
購入いただけたら、ちてな嬉しくて喜びます♪♪♪

このカレンダーは、１月～１２月でも、４月～翌年の３月まででも、
万年カレンダーで、その月から翌年の同月まででも印刷可能。
お好きなタイプをお知らせくださーい。送料込みで１、０００円です。

詳しくは、作家さんのお店ぽるる【カレンダー】から、どうぞ☆

【杜の奏】いそいそ

きょうは、駅前、商店街、銀行、どこも人でいっぱいでした。
接骨院にいらした患者さんも「主婦はきょうは忙しいわね」と仰ってましたし。

銀行での支払い巡りは２９日まで、
買出しなどは３０日までには終らせたいですもんね。

接骨院の待合室の杜の奏ですが、
今日、撤去いたしました、すっきりしましたよ（^0^)

今日片付けるのは、急に決まったことでした。
先生から、次に、待合室や、治療する部屋の壁に
飾る絵が決まり、１月入ってすぐに、絵を設置する、
とお話いただいたので、ご迷惑がかからないよう、
きれいにして新年を迎えられるよう、
きょう、撤去ということになりました。

診療時間終ってから、ばば～っと作品をはずし、
３個あった棚は、ばらさず、オーナーが車で２個、オーナー自宅まで運び、
置いてから再び接骨院へ。接骨院で残りの１個とわたしを積んで、
そのまま、新座の中古住宅「ぽるる」へ。
わたしと、棚１個を「ぽるる」に置いて、
オーナー車はそのままオーナー自宅にとんぼ帰りし、
オーナー自宅に置いてきた２個の棚を積んで、新座「ぽるる」へ。

約１時間で、ばたばたばたばた（A^-^;)
でも、予想以上に早く片付いたので、よかったです。

先生は、「棚無くなったら、広いな～寂しいな～」と
手持ち無沙汰（？）な感じでしたが、
年明けから、飾られるのは、クラフト縁でもご紹介した、
わたしも個展に行ってきて、版画作品を買わせて頂いた、
三田宏行さんの版画作品です！！

三田さんは、もう、昔から接骨院に通っていて、
先生とは長いご縁なんだそうです。アートな繋がりが嬉しいですね☆

どんな作品が飾られるのか、大きな作品もあるようです、
また、接骨院、待合室の雰囲気も随分と変ると思いますが、楽しみです！

いろいろ片付けていたら、先生からいろいろ頂いてしまいました。
びっくりするようなものまで、頂戴し、恐縮至極！
中でも一番なのは、額に入った大きなココペリの絵。

なんでも、先生が外国で買ったポスターで、
日本で額屋さんで額に入れたものなんだそうです。
予備の部屋に飾ってあった大きな絵で、
月と笛を吹く姿が印象的で、とても好きな絵だったので、
めちゃめちゃ嬉しいです、ありがとうございます！
大事にします～♪♪（＞▽＜）☆

さて、撤去した棚と、備品（ぽよの置物や、ぬいぐるみなど）は
新座の中古住宅「ぽるる」に置いてきました。

新座の「ぽるる」は、２００５年１１月に購入した
築３５年の店舗付き中古住宅です。
現状維持で購入したので、リフォーム等一切していません。
買って以来、全く、放置状態、でありました。

ただ、わたしの中で、ただ住む為の家ではなく、
いつか、どうにかなんとかして使いたいと思っていました。
それで「ぽるる」という名前をつけました。
（ぱるる・・・じゃないですよ～＊）

接骨院の待合室ギャラリーをはじめるにあたって、
オーナーが買ってくれたのが、４つの棚でした。
あちこち探して、同じ商品でも、一番価格の安い
お買い得なお店を探し当てて苦労して買ったものでした。

なので、この棚には思い入れがあります。
いろんな作品を飾りたい、いろんな人に見てもらいたい、
創った人に喜んでもらいたい、創った人も見た人も買った人も
こころが和むような気持ちになってもらえたら。
そんな思いから始まった、とてちてた、そして、杜の奏。
2005年4月から１年と８ヶ月、接骨院でお世話になりました。
接骨院の先生と、見て下さった皆様、買ってくださった皆様、
作品を快く創って下さった、とてちてたの作家さん、
にこにこネットで繋がった作家さん、ネットで見て下さった皆様、
みなさん、ありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

この棚を使って、また、展示をしたい。
今は、そういう気持ちで、ぽるるに棚を置いてきました。

棚はぽるるでお留守番。「待っててね」

【杜の奏】杜の奏写真追加

とてちてたで、八重木英さんの新作を追加ＵＰしました。
その新作を、接骨院の待合室ギャラリー杜の奏で飾ってきました。
１５日には飾ってきたのですが、写真をＵＰするのが遅くなりましたｍ（＿）ｍ

宜しければ、どうぞご覧下さい。
（画像を押すと、１２月の杜の奏に飛びます。）

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だめだ・・・と思うと駄目になってしまうことがある。
いける・・・と思うといけてしまうことがある。

気持ちの問題は大きい。
未知なるものには、いつだって不安と恐れがつきまとう。

これはなにかというと・・・。

銀色の、鳥さんのしおりでしょうか。
赤いリボンがついています。
ハート型で、四葉のクローバーが散りばめられています。
調べてみたら、ユニセフでした！かなり感激です！

ある方に手紙を書きました。
かなり精神的に、弱っているときに書きました。
メッセージカードが届きました。
温かいメッセージと、この鳥のしおりがありました。
涙が出るくらい嬉しかったです。

手帳に挟んで何時も持ち歩きます。
くじけそうなときは、このしおりを見ます。
楽しみに待っていてくれる方がいることに感謝します。
わたしはたくさんの方に助けられ、いろいろなものを頂いているなと、
ほんと思います。もらってばっかりかもしれません。
ですから、今度は、みなさんに喜んで頂けるように、還元できるように。
自分の希望、夢を、ゆっくりつくっていく。それでいいんだ。

【とてちてた】１２月の杜の奏

接骨院の待合室ギャラリー「杜の奏」で、
八重木英さんの手づくりバッチを展示販売していますが、
クリスマスプレゼント用に、バッチを１０個購入したいと
ご要望がありました。以前買って下さって、プレゼントで
贈ったらとても喜ばれたとのことでした。
プレゼント用の包装はしていないのですが・・
と伝えると、簡単なぽち袋みたいなのでいい、とのことでした。
すると、事務員さんが、
「うちにいっぱい千代紙あるから、もってきてあげる。
作ればいいのよ、うちではもう使わないし」
と持って来て下さいました。すごくありがたかったです！
しかもリボンまで入れてくださって・・・感謝感激です！＊

休みの水曜日は、家で、ちまちまと袋作りをしました。
はさみで切って、セロテープで留めて・・・なんてやりながら、
自分はほんと不器用だなあと、改めて実感・・・。

多分、小学生でも器用な子だったら、もっと
上手にましに作りそうだよなあ・・・と思いながらも、
ちまちま、ちまちま・・・。こうして、２時間くらいかかって
なんとか袋詰めできました。

でも、いろいろな柄の紙っていいですね。
どのバッチに、どの絵（色）の袋にしようかとか
考えるのが楽しかったです。こういうのって、ほんと、いいな～♪

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１２月の杜の奏の展示風景をＵＰしました。

これで、杜の奏、最後の展示になります。
２００５年４月から初めて、２１ヶ月。
貴重な経験をさせていただきました。

接骨院の待合室という、特徴のある空間で、
飾る事、皆に見てもらうことを望んで、
喜んで作品を送ってくださった、協力してくださった、
たくさんの作家さんたちがいました。ありがとうございました。
凄く嬉しかったですし、助けられました。
わたしは、皆さんが作った作品を、
やっぱり一人でも多くの方に見てもらいたい、
知ってもらいたい、誰かに喜んでもらいたい、
なにか感じてもらえたら、いつもそう思ってきました。
多分これからも、ずっとそうです。

他にも、患者さんで、ほほえましく
見てくださった方もたくさんいらっしゃいました。
インターネットで見て、励ましのお言葉をかけてくださる
方もいらっしゃいました。
なにより、環境を無料で提供してくださった接骨院さまには
感謝の気持ちでいっぱいです。
いろいろな出会いがありました。
これらの出会いが無くては、杜の奏（とてちてたも）は続きませんでした。
そして、この縁は、またこれからも、いろいろな側面で、
機会で、続いていけたらと思っています。

杜の奏は終りますが、２００７年、
新しいアート部門の展開を考え中です。
これからも、とてちてた（にこにこネット・クラフト縁ともども）を
どうぞよろしくお願いいたしますｍ（＿）ｍ

【杜の奏】１０月の展示風景ＵＰ

とてちてたより、１０月の杜の奏の展示風景ＵＰしました。

接骨院は、午後は３時からなので、杜の奏の展示作品入れ替えは、早めに家を出て、
カメラバックと作品と持って、大荷物で１時間前に到着し、準備します。

だいたい、前月の作品をはずして、掃除して、並べているとあっというまに
３時１５分前になるので、急いで汗かきながら片付け、作業終了。

そして、接骨院が７時に終わりなのですが、そのあとで、
展示風景の写真撮りです。今回は、本機と、お散歩用デジカメと
二台持って行き、念の為、両方でとりまくりました。

先生に、「例のカメラですか？もう使い方覚えましたか？」
「・・うっ。。。まだなんです・・・（^_^;;;)」
「使い方なんてねえ、使い方より、感性の問題だよ。」
・・・ううっ・・・。かなり、プレッシャーですよ～（苦笑）

なんとか・・・・それぞれのアングルで良いのを選んでＵＰしましたが、
そのときの、モードとか、細かい設定、どうしたか忘れてます（A^-^;)
特にＩＳＯ感度、全く覚えてないです。。。駄目ジャン。。

今月は、なんといっても、カレンダーが出来ましたので、
カレンダーと、その４人の作家さんの作品を主に展示しました。
また、ちてなコレクションより、桜井あやさんの「桃色の空」展示してきました。

どうぞ、ご覧になってください～♪下の画像から飛びます。

【杜の奏】２日後に出る

杜の奏です。９月の展示風景から。
内海満昌さんの油絵「腕の葉～存在のあたたかさ～」と、
八重木英さんの手づくりストラップ作品です。
（画像を押すと、詳細ページに飛びます。）
背景のまったりとした黄色があたたかみを感じさせてくれます。

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今日は雨が降ったり止んだりで蒸してました。
湿気が多かったですよね。ちょっと動くと暑くて・・・。
この数日、腰痛でいらっしゃる患者さんが多いです。
日々の疲れがたまっているのでしょう、この湿気で出てしまうようです。

そんなわたしですが、今朝、起き掛けに、背中（腰のちょっと上）が
痛くて痛くて、ひーひーいいながら起き上がりました。
筋肉痛のような、固まってしまった様な痛み。やばい（＞＜）腰痛ぶり返し？！
びびりましたが、シャワーを浴びたら動けました。

接骨院で、先生に治療（施術）してもらったのですが、
いのいちばんで、その痛い箇所＝腰のちょっと上を押され
「痛い痛い（＞＜）」　「ここなんだかわかる？」
「ええええ～～？？」　「肝臓だよ」
「えっ？！」　「お酒飲みすぎ！」

先生は、えまうい（日記）をご覧になっていたようでした・・・（－－；）
土曜日に、墓参りして、父と５時間延々飲んで食べて・・・
の日記を読んで「今日ここ痛いでしょう？」と、ズバリ的中、ものの見事！
さすがです！！・・・というか、２日後に、ここが痛くなるというのは・・・？！
「年（体が年寄り）ですね。普通は翌日に出る」と厳しいお言葉（T_T;)ううっ（汗；。）
３３歳だけど、肝臓はもう６０歳くらいなのかな～（しゅん。。）

わたしは、お酒弱いんです。飲めるんですが、強くないんです。
占いの先生に「貴方はお酒強くならない。肝臓丈夫じゃないから、無茶しないように。
たしなむ程度にしなさいね」と既に３年前に言われていたのですよよよ・・・・。

それ以降、よほどのこと（どこか旅行で出かけたとか、
クリスマスとかワインやお酒を頂いたとき等、オーナーに、飲んでいいよと
言われた特別なときだけ。）意外では飲んでいない生活なのですが、
さすがに５時間延々と葡萄酒飲んでたのが、よくなかったか。
わたしの肝臓君のさばける適応量を超えてしまったのだろう・・・。
肝臓君、あっぷあっぷで泥酔撃沈。きっと２日間覚醒しきって倒れてたに違いない。
２日後にようやく、目が覚めて
「ちょっと！あんた飲みすぎだよ！やめてよ、やばいよ！」
と痛みを訴えてきたのかもしれない・・・・。なんて健気な肝臓君・・・。（涙。）

皆さんも、お酒の飲みすぎにはご注意くださいね～。
わたしのように、肝臓疲れが背中に２日後に出たら、恥ずかしいです・・。
肝臓を労わりましょう～（T_T)/~

【杜の奏】９月の展示風景ＵＰ

杜の奏、９月の展示風景ＵＰしました！

えー、先月から、カメラを新しくしたのですが。。。。
ピントがしぼれるのが慣れません。なんか、逆に遠近法が気に入りません、
全体的にクリアに鮮明に撮れない様な気がする・・・。
今まで使っていたデジカメより、数段いいカメラのはずなのに。
わたしには、安いお手軽なデジカメのほうがいいということでしょうか（A^-^;)

作品撮るときも、全体的にきっちり撮りたいのに、
ぼやけたりするし、そうなると、なんかいろいろあるんですよね、
このモードにして速度をどうかして、レンズのしぼりをこうして、
ぶれないようにとかいろいろ。オーナーに教えてもらうんだけど、
ちんぷんかんぷん・・・・。「ぶすーっ。（めんどくさい）」としてると、
「説明書、そっちにあるんだから、読もうね～」
「いいカメラなんだよ、投資してるんだから、使いこなしてね～」と
子供をなだめるように言われるのが、またいやー。
って、自分が説明書読まないで、人に聞いてすまそうとしてるのが
よくないのは、わかっているんですけどね。

うーん、カメラの撮り方と、あと、画像作成するときの色とか
明るさの調節の仕方が問題なのでしょうかね。
実際に目で見たときのまんま撮れてるのは変わりないはずなんだけど・・。

勉強しまっすｍ（＿）ｍ

それでは、ぎゃらり～　から、どうぞ～。

【杜の奏】なんだ暑いよ～

杜の奏で展示中の、谷合佳恵さんの詩集「心のうた」と、
せきねゆきさんの絵本「晩夏」です。蒼猫の置物はなんと羊毛。可愛いです。
にこにこネットでもご紹介している、「蒼猫屋」の深津あさみさん作。

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あれ～なんですか～すっごく暑かったんですけど～（＞＜）
患者さんと、「昨日は涼しかったのに、今日は暑いね」
「やんなっちゃうね」の繰り返しでした（A^-^;)

でも、夕方６時を過ぎると、少し涼しくなって、
ああ、やっぱり、夏も終わりなんだなあ・・・と実感。

きょうは・・・ちょっと、内心落ち込むことがあったのですが、
仕事中は気を張っているので気づかなかったのですよ、
帰宅したらどかんときました。
両肩が痛い・・・なにか重いものを背負ったように、だる（い）重（い）痛（い）。
熱もってるんじゃないかな？と思うくらい。
初めての痛重さと、右の手首が痛くて、しばらく寝てました。
今まで腰痛はありましたけど、肩の痛みは初めてなので、
怖いので、パソコン仕事は速めに切り上げようと思います。

そうそう、最近、とてちてた、にこにこネットの姉妹サイト、
クラフト縁 http://www.craft-en.com/
の、個展案内の掲載依頼が増えてきて嬉しいです＊

ギャラリーの主催者の皆様や、個展開催予定の作家さんの、
個展案内の葉書、ＤＭ画像などの個展情報を無料でご紹介・掲載しています。
クラフト展も、絵画展も、両方受け付けています。
見ているだけでも楽しくなります！どうぞ、みなさん、ご活用下さい★

■クラフト縁・個展情報掲載について
http://www.craft-en.com/register/ad_exhibition.php

【杜の奏】少し涼しくなったかな？

杜の奏で展示中の、いとう良一さんのポストカード３点
「沖縄県・竹富島の牧場」「紙飛行機」「石垣島の海」です。

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残暑、夏の終わり、暗くなる時間も、ほんのちょっとずつ早くなったような？
きょうは少し涼しかったかな。

なんとか、ぎっくり腰はまぬがれました、今日施術していただいて、
だいぶ力が抜けて柔らかくなったといわれ、ほっとしました（^.^；）
でも、肝心の左の腰の痛い部分のしんは、まだ固く、治ったわけではないので
油断大敵。暑さ寒さも彼岸迄。お彼岸までは、まだまだ気は抜けないぞ～（＞＜）

今年の夏は、なんだか忙しかった。そして、ゆっくりできなかった。
とてちてたリニュ作業に燃え尽きたから・・・。あまりにもあっという間だったし、
腰痛もあったので、行きたかった個展に全くいけなかった・・・・。
あれもこれもそれもあったのに。。。すごく残念な夏だった。
からだが丈夫でないと個展も見に行けないってことね（p_q;)

ああああ～それにしても、ほんとに残念だったのが、
モー娘。の「リボンの騎士」ミュージカル見にいけなかったこと！！
どこのサイトみても、「よかった」「感動した」の嵐。モー娘。ファンでなくても、
宝塚ファンや、ミュージカルが好きな方が見ても素晴らしかったみたい。
卒業してしまった、小川まこっちゃんや、こんこん（紺野あさ美ちゃん）がいた頃の、
１０人が凄く好きだっただけに、見たかった・・・・。
見に行けばよかった・・・。頑張れば行けたかもなのに・・・・。

脱線してしまいますが、あさ美ちゃんが最後に出演したハロモニと、
まこっちゃんの最後のハロモニを見て（毎週見てるんですがねｗ録画もばっちり！）、
この二人が抜けて大丈夫なんかな～、この二人の代わりって誰なれるのさ？
いちばんいなくちゃならない癒し＆和み系な二人のにな～と、
かなり成長して安心して見れるようになっただけに、これから、ますます
どうなっていくのか、楽しみだったのにな～と、凄く残念で寂しく感じた。
そして、もう次の８期新人を募集しているあたり、腑に落ちない・・・・。
まあ、芸能界は水物で、諸行無常。流れ星や虹のごとく。
今までハロモニ楽しく見てたけど、しばらくは、つまらないかも～～。
でも楽しませてもらったのはほんと。また復活するのであれば、応援したいな！
・・・あれ、かなり脱線しちゃった（A^-^;)

今年後半は、からだを丈夫にして、行きたい個展を見に行けるようにするぞ★

【杜の奏】新じゃがの晩餐

杜の奏で展示中の、いとう良一さんの、手づくりコントラバス照明と、
中野さやかさんの音絵本ＣＤ「七つの空」です。

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今日は暑かったけど、湿度が少なく、動きやすい１日でした。
甲子園の試合、見て、お疲れになった方、多かったのでは？（^-^)

腰痛のため、今日も治療していただきました。
今日もなんとなく、腰の左側が痛く・・・・。
相変わらず、「いつぎっくり腰になってもおかしくない、ぎっくり腰になる寸前の硬さ」
に変わりないのですが、金曜日よりは、少しましになったもよう。
このまま、今週乗り切れば、多分だいじょうぶで、
次、秋のお彼岸の、季節の変わり目頃にまた注意と言われました。
先生曰く、今週が山場ですね、ということ。
とにかく、ぎっくり腰にならないように、じゅうぶん気をつけよう（＞＜）

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実は、先生から、北海道の新じゃがを頂きました♪ありがとうございます～＊
しかも、夜、ベルクで、うなぎが半額（しかも２つも！）だったのでＧＥＴ！
それから、バンホーテンのアイスココアが半額で、珍しいので購入。

帰宅して早速、じゃが芋ご飯と、こふき芋にしました。
じゃが芋ご飯のうな丼と、ポテトサラダで、美味しい夕飯でした♪
新じゃが、ほくほくしてておいしい～♪
蒲焼のたれが、じゃが芋ご飯にまたあう～★
バンホーテンのアイスココアも美味しゅうございました♪
こんな夕飯も、たまにはよい？（^-^)

【杜の奏】腰痛になる一歩手前

杜の奏の横から、待合室を撮ったものです。
ちょっといつもと違うアングルにしてみましたｗ

夏休みが終わり、今日からまた通常どおり、接骨院のお手伝いです。
電車も、街中も、人が少なかった～お盆休みのお店も多かったし。

きょうは、わたしの施術（治療）もしてもらいました。
９日ぶりの施術ですが、先生に
　「どんだけ、柔らかいかと思ったら、全然固いじゃない、
　休みに、なにしてたんですか」
と驚かれる（A^-^;)

ずっと、パソコン漬けでした（しかも結構忙しかった）と答えると、
長時間同じ姿勢はやはり、まずい、腰に負担がかかる、とのこと。
わかってはいるんですが、自分自身、パソコンしてて、
肩が疲れれば、肩を回したり腕を伸ばしたりはできるけど、
腰はどうしたらいいのかわからないので、
とにかく足に血が行ってないような気がして、散歩はしたんですが、と話すと

ちてなさんの場合、普段、接骨院でお手伝いをし、
家に帰ってからパソコン仕事をして、休む（寝る）。
それが、接骨院が休みになると、からだを休める前に、
家でのパソコン仕事が多くなる、体に力が入る、その力が抜けきれないまま、
疲れがたまり、休まないから余計にからだが硬くなる。
６日休みがあったら、３日は動いて、３日はゆっくり休まないと・・・と先生。

見ただけでわかるくらい、左の腰がもりあがっていたようです。
自分では気がついてませんでした！こわっ；。
左の腰は、ちょっと触られただけで、無茶苦茶痛かったです（T_T)
「痛みが表面に出てきてるんだけど、力が抜けてない」と、
力を抜く湾曲板を腰に入れて施術してもらったところ、
少し柔らかくなったようです・・・・（-_-;)＞痛かった・・・。

先生に
「今、暑いからいいけど、ちょっと涼しくなったら、
　いっきに腰にきますよ、気をつけないと、ぎっくり腰。」と言われ
怖い怖いです～（＞＜)！！。

「毎日やらないとまずいかも（治療を）」と言われ「え～？！」と驚いたら、
「３日ぶんくらいやった」とあとで言われるくらい、ねじったりぐりぐりごりごり
いろいろやられました。痛かったけど、おかげでからだがすっきりしました～（A^～^;)

ちなみに、オーナーもきょう、施術受けてましたが、
あとで、先生に、
「ちてなさんと同じところが硬かった。」と言われ、苦笑い・・；。
オーナーも家でパソコン仕事ですからね・・・・。＞腰痛持ち。

先生曰く、このあと台風が２個きて、気圧の変化等もあり、
温度がすずしくなったりすると、腰痛にはほんと要注意だそうです。

接骨院に通ってて、治療（施術）も受けてるのに、
動けないくらいの腰痛になったら、洒落にならない・・・・。
とにかく、今夜は早く休もうと思います。

みなさんも、腰痛、注意してくださいね！

【杜の奏】お風呂上りみたいな暑さ

ひさびさの、杜の奏です。きょ～は、はんぱなく蒸しましたね、暑かった！
もう、外が、ずっとずっと、夜になっても「お風呂上り」みたいなまんま！（＞＜）

眼鏡は曇る、車の窓は曇る、冷房かけてるお店のガラスは曇るで、
なんとも暑い１日でした。さすがに、こう暑いと、
飲み水は、もう、冷蔵庫に入れないと駄目だなと思いました。

　（ベルクで３リットルの入れ物でくんできているのですが、
　　今までは常温で廊下に置いてあったのです。さすがに、この陽気は怖い。
　　水を全部入れ替えて、冷蔵庫に入れました（A^-^;)

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７月の杜の奏より。今月、「面白いね」「これいいね」と
患者さんからもお声かけ頂くのが多いのが、この２点です。

こちらは、八重木英さんの新作「ぷっくぷく」と「清閑富士」。
この、ぷっくり浮かんだ白い雲を見て「面白いね」とおっしゃる方多いです（^-^)o
ほんと、近くで見るのと遠くから見るのとじゃ、ちょっと違うんですよ。
気持ちよくて清々しいです＊

こちらは京都在住の、内海満昌さんの油絵「空庭」。
わたしが大好きな作品です。
「こういう、ごちゃごちゃしていない絵のほうが難しいよね」
「この作家さん、凄くいい。売れるんじゃないかな」
と、患者さんからお言葉を頂戴しました、わ～い♪♪嬉しい・・・！
自分のことのように嬉しかったです！うるうるきました、ありがとうございます～☆

きょうは、暑かったので、見ると涼しくなるような展示作品を、ご紹介してみました＊

以下、とてちてたのページに飛びます。
ご興味ございます方は、是非どうぞご覧ください（^-^)/

八重木英さん→♪
内海満昌さん→♪

写真に写ってる、壁に飾っている２作品は
「湖を背に」「木漏れ日」で、IKECOさんの作品です→♪

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とてちてたのリニューアルは暗礁に乗り上げております。
８月の上旬に６日間、接骨院のお休みがあるので、そこでいっきに、
にこにこネットも含めて全面リニューアルする予定なのですが

・・・ぜんっぜん、やる気がおきません・・・・。舞い降りてこないのですよー。
自分の中の「こうしたい」がよくわからなくなってしまいました（YoY;)
難しいです。ちっとも楽しくない。辛いばっかりです、こうなるとやる気は起きません。
自分のお尻に火がつかないと駄目なタイプなので、今がいちばんシンドイです。
ふらふらしているので、もっと自分を追い込んで行きたいです。

【杜の奏】夏の台風

ひさしぶりの更新ですいません。いよいよ台風が続けざまにくるのでしょうか。
こうなってくると、いよいよもって夏という感じがしますが、
ミサイルや土砂災害など、気になることが多すぎて・・・。

杜の奏では、夏の展示作品入れ替え中です。
まだ全作品展示してないのですが、新しく展示している絵画作品は以下３点です。

ポストカードでは、ましうし堂さんの和風ポストカードのほか、
いとう良一さんと、はしもとちえさんの新作を展示予定で、
只今作成中です。夏らしい素敵な作品ばかりになりそうです。
展示完了後、とてちてたＵＰになります、もう少々お待ち下さいｍ（＿）ｍ

それから、以下２枚がお嫁に旅立って行きました～☆
ありがとうございます！（^-^)/♪

↑こちらは、まだ在庫ございます（*^^*)

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さてさて、ぎっくり腰にならないように気をつけながら
１日１日を過ごしてます。時間の経つのがめまぐるしく早いです。
パソコンのメンテナンスをして、パワーアップしました。
同時に、プリンターも新調。４年間補償つきだから、安心して使えます。
がんがんいいもの作るぞ～！！（気合じゅうぶん、お目目きらきらｗ）

とてちてたのリニューアルは、ぼちぼちです。焦らず、妥協せず、自分らしい、
自分にしか作れない作品として大好きな場所になるように。がんばります★
とりあえず、８月にはお披露目できるように・・・・したいです（A^-^；）

【杜の奏】暑中見舞いかな

杜の奏で展示中の、ポストカード、手づくり人形、木工コントラバス照明です。
左から、菊地清さんの「雨音」、着物を着ているうさぎさんと、
猫さんのお人形は、にゃあさんの作品。
コントラバスは木工照明。いとう良一さんの作品です。
あまりに精巧にできているので、みなさん、じっくりご覧になってらっしゃいます＊

菊地清さんの、作品はこちらから。
にゃあさんの作品は、こちらから。
いとう良一さんの作品は、こちらからどうぞ。

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さて、水曜日に夏至ですね。いよいよ暦の上で夏ですか～。
実は月火と、接骨院の患者さんが、「暑中見舞いに」と
ポストカードを入れて展示してあったポストカードブックから
以下の４枚お選びになり、お求めくださいました。わ～い、ありがたいです☆

下の二枚は、はしもとちえさんの作品。注文を受けてから印刷します。
他のポストカード等は、こちらからどうぞ。

ワールドカップだからなのか、もともと、サッカーが人気なのか、
サッカーの練習・試合中に足を怪我されて診療に来られる
学生さんやお子さんが最近多いです。サッカーって、実は
足を酷使するスポーツなんですね、ちょっとしたことがきっかけで
かなりの怪我になる場合もあるし、成長発達過程ということもあるし、
運動量のかねあいなど、何度も同じ怪我を繰り返してしまう場合もあるみたいですね。
試合に出たいのに、出られないとしょんぼりしてるお子さんなどは
早くやりたくてたまらないでしょうから、見ていてかわいそうですが、
怪我を治すのがどうしても一番先、ぐっとこらえて、
完治してからまた楽しんでもらいたいですね。
サッカー大好きなの？早くよくなるといいねっ・・・て、
面と向かっていいそびれてしまった（A^-^;ので、心の中で思ってるのでした；。

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とてちてたをリニューアルします・・・・・。がんばります・・・。
とっても辛くて厳しいですが、自分を奮い立たせて
どこまで出来るのか、自分との戦いですね。辛抱強く作り直していきます。
そのため、暫く、えまういは、最低限のお知らせのみの更新になります。
自分を追い込まないとできませんので・・・。いぷイラストも少しお休みです。
リニューアルが終って、また描くようになったら見てくださいｍ（＿）ｍ

現在、とてちてたの作家さんとのコラボレーションを企画してまして
わたしが考え中です、Ｓさん、もうちょっとお待ち下さい、
なかなかまとまらず、煩雑になってしまってます、
今週中には送りますので、すみませんです～～ｍ（＿）ｍ

【杜の奏】夏みたい

杜の奏で展示中の、ポストカード３点。左から、
you-coさんの「さかな」「かえる」、
高橋三千男さんのポストカードです。（展示限定品）

you-coさんの、作品はこちらから。
展示限定品は、こちらからどうぞ。

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きょうは、夏みたいにいい天気で暑かったですね。
この土日、見に行きたい個展があったのですが、具合が悪くて駄目でした。
今日までなので、接骨院の前に行こうかなと思ったのですが、無理でした。残念・・・。

土曜日から、左足のふくらはぎ辺りが、へんにつるというか
なんとなく痛くて、まずいなあと思ってました。ずっとあぐらでパソコンなので、
血のめぐりが悪いのかなあと、血栓でもできたんじゃないかと冷や冷やでした・・・。

きょう、施術（治療）してもらったのですが、左のお尻を肘で押されても
我慢できてしまいます。痛いんだけど、なんとか耐えられちゃいます。
右は無理です、めっちゃ痛い痛いです。

先生に「やばいね、感じてないね、まずいね」と言われました。
「これは、我慢しちゃってる、痛みを感じない、感覚が鈍ってる、
　そのうち、ほっとくとしびれてくるよ。
　また湿気がでてきたら、間違いなく腰痛になる、気をつけてね」
と言われてしまいました。やばいです～！！（×＿×;)☆
そうか、こういうことの前兆（ＳＯＳ）だったのね、左足の痛みは・・・。
ぞっとします。それから、左の肩、肩甲骨付近は指でぐりぐりごりごりやられても
さほど痛くなかったのですが、右の肩甲骨付近を肘で押されたときは
痛くて「ぎゃ！！」と声が出てしまいました、痛すぎです～！（＞＜）
先生に「なんでこんな固いんですか、パンパンですよ、右手の使いすぎ」と
云われ、Ｏｈ～イエスです～（T_T*)もう職業病かしら・・。

とにかく・・・。腰痛にならないように、気をつけたいです。
温度差がでてくると、からだ、疲れます。皆さんも気をつけてくださいね。

【杜の奏】梅雨冷えとたいやき

杜の奏で展示中の、ぷちア～ト３点。
左から、IKECOさんの「ちびワンコ」「クリムゾン」、
はしもとちえさんの「海の見える部屋」です。画像を押すと、作品ページに飛びます。
IKECOさんの「ちびワンコ」は、６月の新作です。ひとめ見たときから、
可愛い～♪是非、ぷちア～トに♪と熱くラブコールを送っての、ぷちア～ト化ｗ
見てるとついつい、目じりが下がってしまいそうです☆

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こう湿気じめじめだと、体が重いですね・・。
家では、つい、エアコンの除湿をかけてしまいます。
これって結構冷えるんですよね・・。
寝て起きたときに、腕とかひんやりしていることに気づきます。
あと、夜はぐんと冷えたりしますよね。

汗っかきの暑がりなので、どうしても半袖、薄着でいてしまい、
そこで除湿をかけて冷えてしまうので、起きてすぐに
「腰がやばい」と思い、慌てて腹巻を装着しました（^^;

接骨院の患者さんでも、腰痛の方が多かったです。
先生も患者さんにお話してましたが
「梅雨冷えと言って、この時期はじめじめして暑いけど
湿気があってからだは冷えてしまう」のだそうです。

きょうは、わたしの施術（治療）の日でしたが、
背中や肩がはっていないぶん、首と腰がやばいねと言われました。
梅雨冷え特有の疲れ方、どうしてもそうなってしまうのかな。
みなさんも、冷えすぎ、腰痛、お気をつけくださいね。

ひさびさのいぷ＆かぶ～漫画。

【杜の奏】涙ちょちょぎれ

杜の奏の前に、にこにこネットより更新情報。

にこにこネットで、新しくご紹介させていただいている
サイト様１件ＵＰしました！どうぞ遊びに行ってみてくださいね☆

tomtom illustration　/開楽智治さん
ユニークでファンタジックかつ繊細、何処と無く独特な間が好きです。

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杜の奏で展示中の、左から、高橋三千男さんのポストカード、
せきねゆきさんの、ポストカード２点です。
高橋三千男さんのポストカードは、先月あった個展を見に行ったときに
購入したもので、展示限定品でございます。綺麗ですよね～♪
せきねゆきさんのポストカードは、夏っぽい作品２点を選んでみました。

せきねゆきさんのポストカードはこちら→♪
展示限定作品ページは、こちら→♪

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雨雨雨の１日。湿度が７０％もあって、さすがに接骨院、
除湿かけました～。きょうは雨でも混んで忙しかったです。

そんななか、きょうは嬉しい事がありました。

こちらは、妹の結婚式の引き出物で貰ったカタログギフト。
中のギフトカードをとると、ポストカードブックとなります。
この二冊に、今まで展示してきた作家さんのポストカード（約１５０枚）をほぼ、
全部入れて飾る事にしました。最初は、この写真のように、横向きで置いてました。
でも、誰もみないよな～と思い思い切ってたててみましたｗ
すると、何人かの患者さんは、ソファーに座りながら手にとって見て下さるように。
よっしゃ～！！！と心の中でがっつぽーず。いいんです、好きな人が見てくれれば、
それだけで・・・！！やっていることに意義があるわけで、いつかきっと、
同じように好きな人の手にとられ目に留めてもらえれば、ほんとに、もう、
そういう小さなささやかなことの積み重ねが大事だと。自分に言い聞かせてました。

今日、治療を始めて３回目くらいの若い女性の患者さんが
お会計のときに、「このギャラリー素敵ですね、いいですね」と
お話されてるのを耳にキャッチ！わたしは調度そのとき
受付の隣で泥湿布を作っていて、耳をダンボにしてドキドキ！で聞き入ってました。
「こういうのお好きなんですか？」と患者さんが先生に質問。
先生が「わたしがやってるんじゃないんです」とお答えしたとき、
わたしの心は、きら～ん！（-_☆）いくしかない！！とばかりに、
「わたしがやってるんです～！」と手を上げて、受付にスライディングｗ

「え～！！そうなんですか～！」
「そうなんですよ、いろいろな作家さんの作品を～～♪」と
ひととおりご説明すると、励ましのお言葉を頂戴し、嬉しかったので、
つい、涙ちょちょぎれそうになりながら、
「ありがたいです～♪これからも毎月入れ替えて展示していきますので、
どうぞ宜しくお願いいたします～（T_T*)」
と、涙をふきふき。。のジェスチャーをしながら、感謝感激うるうる。。。

たったこれだけのこと？と思われるかもしれませんが凄く嬉しくて救われました。
まだまだ頑張れる。ほんと、ありがたや（＾人＾)♪

【杜の奏】話題もちきり

杜の奏で展示中の、いとう良一さんのポストカード３点です。
左から、「燈台」「ひとり旅」「バス停」です。
初夏っぽい感じの３枚を選んで見ました♪
画像を押すと、いとう良一さんのページに飛びます。

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はい、きょうはもう、サッカーの話題でもちきりだったのではないでしょうか。
わたしは、昨日の試合を見ていないのですが、
隣家からの「うお～！！」という歓喜の雄叫びのあと、
全くもって静かだったので「ああ、点入れたけど負けたな」と悟りました。
しばらくして、テレビをつけたら、男性３人（解説者＆全監督（？））が
浮かない顔をして「こういう状況は考えていなかったのですが・・」と
暗い雰囲気でしたので「あ、やっぱ負けたのね」と知りました（^-^;)

きょうは（も）、ずっと接骨院忙しかったです。くたくたです・・。
週２日は、わたしと先生と、もうひとり事務員さんと３人体制なのです、
もうずっといらっしゃるベテラン事務員さんで、新米１年目のわたしにとって
心強い味方でございます、たよりきっております。
困ったとき、わからないとき、やばいときは全部事務員さんに聞いています。
きょうは事務員さんも一緒の日だったのですが、よかった。。。
事務員さんがいなかったら（先生と二人だけだったら）ぜったいパニクってたと思う。
あれやってこれやって、あっちで機械鳴って、こっちで機械鳴って、
お会計と、新患さんだと、レセプトとかカルテとか診察券作ったりとか、
そんなときに湿布３，４枚作ってとか、もうもうもうもう！熱いです（＞＜）oジタバタ
冷静に状況判断をしてぱっぱぱっぱ行動に移せない、
いざとなるとてんぱってしまうタイプなので非常に緊張します・・・。
でももう、どうにもならないものなので、とにかくこなしていくしかないんですけど。
先生にも「きょうは事務員さんがいて助かりました」と言ったら
「でもいない日でこういう日もありえるよ」と言われ全くそのとおりなんですけど、
ぞっとする・・・。忙しくて疲れても、顔に出さずに涼しい顔でいたいのですが・・・。
患者さんに迷惑かけないで、気持ちよく満足して帰って頂くことを念頭に・・。（＾へ＾；）

一番混んでてピークのとき、わたしが朦朧として受付にいたとき、
かぶ～が自転車に乗ってきました。何も知らずに、キコキコと・・・！
診察室も待合室もいっぱいで、靴もずらーっと並んでいる、そんなときに！
「？！なんてときに来たのー！！確実に１時間待ちだよおお！」と
思っていましたら、ドアのガラス部分から、そんな混雑状況を
即座に見て察したかぶ～と目が合い、思わずアイコンタクト。

ふるふるふる・・・（・・・こりゃまずかった？（^-^;）
ふるふるふる・・・（・・・見たとおりでござる（^-^;）
ふるふるふる・・・（・・・週後半にします（^-^;)
ふるふるふる・・・（・・・そうしてください（^-^;)

患者さんも「きょうは混んでたねえ」と仰るくらいで。
それにしても、患者さんと先生はサッカーの話題づくめでした。
あの長い時間、試合を見てて、見終わった途端
ぐったりと疲れてしまったというお声も、ちらほらと聞きました（苦笑）

なんにしても、次は日曜日ですか。
サッカーって、ある意味、持久走みたいですよね。
４％の確率でもいいじゃないですか。
兎に角、最後迄諦めないで全力で走りきって欲しいものです。
（といって、また結局テレビ見ないわたしなんですけどね・・＊）

【杜の奏】いよいよサッカー

杜の奏で展示中の、ましうし堂さんの和風ポストカード３点です。
左から、「花車」「朝顔」「風景」です。初夏にむけて涼しげに♪
画像を押すと、ましうし堂さんのページに飛びます。

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きょうは、蒸し暑かった・・湿気が多くて、外のほうが、よっぽど涼しかった。

診療時間の最後がばたばた混みまして、泥湿布作ったり
ぱたぱたしてたら、持久走をしているような熱さと、汗がでてきましたよ（A^-^;)

今夜はサッカーですねえ。どうなるんでしょうか。
Fudosan.JPでは、ロゴこんなんなってますｗ→
頑張って、悔いの無い試合内容であればと思います。

わたしはまさに、キャプテン翼全盛期に小学生でしたから、
女子でも「サッカークラブ」に入って試合やってましたよ。
体育の時間でも、ヘディング何回できるかとか、練習したな～。
朝の会のあと、歌を歌うときは「それにつけてもおれたちゃなんなの～♪」でしたしｗ
（それにつけてもおやつはか～る♪と唄う事もｗ）
「いつか決めるぜ稲妻シュート！！」・・・・懐かしいです。
ちなみに、わたしは日向小次郎派でしたわよ＊

・・・っていうか、どっかの部屋から、男性の
「うおーー！！」という歓喜（？！）の雄叫びが聞こえてきましたけど（A^-^;)
日本、先制したのかな？まあ、頑張ってくだしゃい☆

【杜の奏】がっつりやってもらいました

杜の奏で展示中の、せいこさんのしおりアートと、
IKECOさんの、ポストカード大の原画作品２点。先月に引き続き、展示しています。

せいこさんのしおりアートはこちら♪
IKECOさんの作品はこちら♪

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関東地方も梅雨入りですね～。ところが、明日から梅雨の中休みで晴れ間が続き、
気温も上昇するとかニュースでやってましたが、ありゃりゃですね。

きょうは、ひさしぶりに、がっつり、先生に施術していただきました。
いつもは短時間でさわっとなのですが、

「どうしたの、こんなに固くて」「がちがちだね」
「１年前の体に戻っちゃったみたいね」と驚かれるほど、
酷かったようで、特に肩。そう、数日前から首と肩が痛かったのです・・。
もう、両腕と肩の部分、丸ごととりたいような、重さがありました。
疲れがたまって、力が抜けず、固まっていっちゃったんだろうな～。
自分でも脇の下押したり、首のストレッチしてたんだけど、
自分じゃ取れないくらいたまった痛みは、先生にとってもらうしかありません。

「指痛い」｢熱い」とかなり、先生も力を入れてやってくださり、
わたしも久しぶりに「痛いイタイイタイ！！」「いた～いいい！！」
「あたたたった～！！」「歯まで痛い～！！」と、声が出しましたよ（A^-^;)

ぴーぴーぎゃーぎゃー言ってたら、「ほんっと、力が抜けるわ」と
聞いていた先生も笑ってましたが、ひさしぶりに、がっつりやってもらって、
おかげで、体がすっきりしました～＊（＾人＾*)ありがたやです♪

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全然関係ないことなのですが、先生が接骨院でかけている音楽で、
洋楽で、割と頻繁にかかっているＣＤの曲の中に、あ小節で
「ぴょろろろろろ～♪」という効果音が入っているのです。
いつもそれを聞いては
「これって、ＴＶのうる星やつらの、ラムちゃんが登場するとき（？）だか、
　飛んでる時だかにかかってる音と一緒だなあ」と内心嬉しく思っていますｗ
何度聞いても、同じことを思っています。小さな楽しみ・・？

それと、受付の脇下に、空気清浄機のような、小さなファンが置いてあって、
そよそよと静かに回っているのですが、たまに、
「ぢぢぢ・・・ぢぢぢ・・」と鳴くときがありますｗ
この音がまた、昔飼ってたインコのぴーちゃんが、居眠りこきながら、
嘴動かして寝言を言ってるときの「ぢぢぢ・・・・ぢぢぢ・・」と、同じ音です！！
もう、聞いたときは、「あれ？！ぴーちゃんっ？！☆」と嬉しくて可笑しくて
こらえるの大変でした＊今でも、ときどきこの音を聞いては、小さな楽しみです・・・☆

【杜の奏】焚き火の香り

杜の奏で展示中の、八重木英さんのアート作品。
「三浦海岸にて」と「海の景色２」です。ちょっと写真、暗くなってしまったのですが、
「海の景色２」には「海の景色」もあり、両方ともわたしは可愛くて大好きです（^-^)p
「三浦海岸にて」は、男性の方に人気があり、
「これはどうやって作ったんだろう」と聞かれることが多いです。
（画像を押すと、八重木英さんのページに飛びます。）

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いよいよ近畿・東海地方が梅雨入りですね。
なんとも、雨は降らなかったけど、湿気が多くて体が重いです。
最近は、食後、しばらく横になってしまい、なかなか「さあ、やるぞ！」と
仕事に向かう意欲が沸かず、だらだらと夜が更けていってしまうばかりで・・・。
なんとかかんとか、パソコンに向かって仕事をしますが、

昨日の水曜日も休みで、首と肩が痛かったので、
長風呂して治そうと試みますが、逆に長く入りすぎ、のぼせてしまい、
顔が真っ赤、頭がすごく熱をもち、頭を冷やすのに、はあはあ言って伏せってました。
エアコンきかせても、いつまでも頭が熱く、腕などは、だんだん冷えていっているのに、
頭だけ猛烈に熱をもっているのが、怖く感じました・・・・って、パンツいっちょうで、
布団の上で顔真っ赤にして、ひーひー言ってるのって、情けない図ですねｍ（＿）ｍ

接骨院の先生は、たまに、お香を焚いたりしているのですが、
きょう（木曜日）は、アロマキャンドルを焚いていました。
とっても大きなもので、おフランス製だそうです。ほへ～。
溶けたロウが、プリンの上のカラメル部分みたいに、
透明の茶色でたぷんとぷんしているさまが、ひどく触りたい心境にかられます。
炎を見ていると、近寄りたくなりませんか・・・？
手のひらですくい取りたいという密かな妄想がよぎりますｗ
それだけ、炎というのは、魅力あるもの（計り知れない怖さもある）だなあと。
「触ると熱いよ」と言われ、はっとして”危ない危ない”（^-^;＊笑

このキャンドルが、また、焚き火の香りがするんですよ～。
すごく不思議なんだけど、まさに焚き火ｗちょっと眠くなります・・・♪
（リヴリーの「焚き火」の技も、音（ぱきぱき、ぱちぱちとか）を聴いていると、
　なぜか眠くなる・・・笑＊　焚き火って、眠くなる作用があるのかな☆）

【杜の奏】６月の展示入れ替え完了

杜の奏の６月の展示作品の入れ替えが終りました。
展示作品と展示風景のページのＵＰ完了しましたので、
どうぞ、ご覧になってください。下の画像を押すと、とてちてたに飛びます。

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月曜日は、めちゃめちゃ接骨院が混みまして、疲れました。
ここのところ、ずっと忙しいんですよね。帰ると、ぐったりです。

帰宅して、ご飯食べたら寝てしまい、あいのりも見逃し、
はっと起きたら１時過ぎてました（＞＜）慌てて、お風呂に入り、
それから、Fudosan.JPの５日分のえまういＵＰ準備。まとめるのはいいのですが、
絵を描くのに時間がかかるんです。４時間くらいかかって、ようやく終わり、無事ＵＰ。
寝たのが朝６時で、１１時には起きたのですが、体が疲れた・・・・。

オーナーから、「肩の力入れすぎ」と注意を受けました・・・。
そんなつもりはないのですが～。だって、自分の仕事はきちんとやりたい・・・。
その日の仕事はその日のうちにしたい・・。ついつい食後横になってしまうから
時間が押すのよね・・・・（^-^；）帰宅してからの仕事時間をもっと有意義にしたいなー。
（で、お風呂入って、リラックスして、きちんと疲れを取ってから寝たいものです・・）

５月下旬から、妹の結婚式、個展を見に行ったり、とてちてたの更新、杜の奏の
展示入れ替え準備と、ばたばた続いたのが、やっとひと段落。ほっとしてます～。

【杜の奏】せいこさん しおりアート

とてちてた・杜の奏で、ご紹介・展示販売している、せいこさんの、しおりアート。
じつは、このたび、上の２作品が、お嫁にもらわれていきました～♪
ぱちぱちぱち～♪（^-^)/★☆★旅立っていったこの２つが、
お嫁に行った先で、大事に可愛がられますように♪
（画像を押すと、しおりアートのページに飛びます）

しおりアートは、とてちてたと、せいこさんのコラボ作品。
せいこさんの詩の中から、わたしが好きな詩を選んで、
その詩に書き下ろしで絵を描いて頂いたんです。
せいこさんの詩と絵の世界を、より可愛く、やさしさが伝わるようにと
額に入れて、背景に写真を入れてみました。

実は、お求め下さった方から、お礼のメールが届き、
そのメールを読んで、嬉しくてじんときたんです・・・（T^T*)

わたしが、初めて、せいこさんからの、しおりアート
（まだ額に入っていない、しおりのままの状態）が届いて
開けて、初めて手にしたときの、「うわあ♪」と
体の中から「嬉しさ」が湧き出した、「とってもいいな～」と、
じーんときた、あの時間、あの瞬間が蘇ったんですね。

あの「感動」をそのままに、なんとか、この、
せいこさんの作品の素敵さを、見た人、手にした人に伝わるように、
もっとより可愛く、やさしく、広めて行きたい、
そのために自分は何が出来るんだろうって、随分考えました。
とてちてた・杜の奏をはじめた一年目だったので、試行錯誤の連続でした。
納得いかない場合は、写真を何度も変えたりしました。
よりよくしたい気持ちは貪欲なのです、今でもその気持ちに変わりありません。
それでも、「うん、可愛いぞ♪」という形に出会えたとき、
達成感でいっぱいになって、ＵＰしてきました。誰かが喜んでくれたら嬉しいし、
なにより、「うん、これ可愛い♪」と思った時点で、一番最初に、
わたしがじゅうぶん、喜び、嬉しい気持ちでいっぱいなのです（^^*)

わたしは、せいこさんの絵や言葉が好きだから、
見てて嬉しい気持ちになったり、励まされたりしています。
だから、この「しおりアート」を見て手元に置いて下さった方に
同じように嬉しさややさしさを運んでくれたなら。

なんだか、原点に戻った気がしました（^-^)ありがたいです。

【杜の奏】雷落ちて停電

杜の奏で展示中の、にゃあさんの猫とうさぎのお人形と、やぎさんポーチです。

やぎさんポーチは、わたしも赤い色のを購入し持ってます♪
カードと名刺入れ、印鑑要れとして鞄の中にいつも入っていますｗ
画像を押すと、にゃあさんの作品ページに飛びます。是非ご覧ください（^-^)/

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停電は、結局４時間続いたようでした。「ブスの瞳に恋してる」を
録画予約してあったので、停電だとそれが出来ない！と、
かぶ～と外食してて気がつき、「あいたたた（＞＜。）」と思いました！
かぶ～が、「１０時５分前だから、復旧してるかどうか見に行こうか」
というので、戻ってみると、無事復旧してました、よかった♪
おかげで、録画もできました♪かぶ～が気になっていた、冷凍庫の中身も
ぎりぎり解凍まで行っておらず、セーフでした（^^;
やっぱり、電気が止まると、不便ですね。ぞっとします。
かぶ～曰く、ガス漏れのほうがもっと怖いよとのことでしたが、どっちもですね。
電気にたよりっぱなしの日常なんだよなあと、あらためて実感しました。

【杜の奏】もう６月ですか～

杜の奏で展示中の、絵本作品です。

左から、
・「晩夏」せきねゆきさん
・「手づくり詩集」谷合佳恵さん
・「心のうた」谷合佳恵さん
・「ミケ、山へ行く」はしもとちえさんです。

「晩夏」「ミケ、山へ行く」は絵本。「心のうた」「手づくり詩集」は、イラスト入りの詩集です。

「晩夏」→圧倒的な絵と空間で読ませる絵本
「心のうた」「手づくり詩集」→活字で浸透、イラストでほわっと。
「ミケ、山へ行く」→自然に自分がミケとなり、生きてるって素晴らしいって叫びたくなります。

それぞれの作家さんの世界が凝縮されている、絵本作品。
お気に入りの一冊を探してみませんか？（^-^)o

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結婚式の余韻が冷めやらずのまま、接骨院のお手伝いへ。
事務員さんと「もう６月よ～１年の半分が終っちゃうのよ」と
話して、そうなのかー！（◎＿◎;)☆と納得。早いなあ～！

きょうは、晴れてて気持ちよかったけど、なんだか蒸し暑い・・・。
さすがに、少しエアコン入ってましたね。これから、ますます、
こんなふうにうっとおしい、重いような感じになっていくのかな～。
ちょっと困っちゃいます。

あ、でも、きょうは、接骨院でかかっている音楽が
レミオロメンの「ＨＯＲＩＺＯＮ」がかかってて、嬉しかった♪
すご～く、爽やかで、除湿効果抜群ｗ
子ぎつねヘレン？の主題歌も入ってましたね。
こにゃああああ～ゆきいいいいい～♪も収録されてるから、余計嬉しい！
最初、「あれ？スピッツかな？」と一瞬思ったけど（^-^;ｗ
事務員さんも「スピッツとレミオロメンって、似てるよね」と。同感！
スピッツが歌っても、さほど、かわらないのでは？とか思っちゃう。
スピッツファンとしては、スピッツにも、また新曲出してもらいたいな～。

【杜の奏】いよいよ明日

杜の奏で展示中の、谷合佳恵さんの、ポストカード３点です。

ポストカードは、全部で４種類。お好きな絵柄２枚で１５０円となっています。
画像を押すと、詳細ページに飛びます。どうぞご覧になってください（^-^)/♪

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ええと、巷では、乗馬のような健康器具が今、流行っているんでしょうか？
噂では聞いたことがあります、まだ実際見たことが無いのですが、
聞いた話だと、お腹周りがだいぶ、すっきりするとかしないとか。
でも、バランスボールと同じじゃないのかな？？とも思ったり。

簡単に運動できて痩せられるそうなので、
健康と運動のために、買おうかどうしようかと、
先生に話してみたところ、、
「股関節をだいぶ使うから、股関節があまり強くないので、
　無理すると逆に腰などを痛めたりしたら大変だから、考えたほうがいい」
というお話が返って来ました。股関節ですか！盲点でした・・・。
「そっか～＊」と大納得でしたが、体にいい、運動すればよい、
健康に良い、と、一般的に言われていても、人それぞれ、
からだの状況が違うわけだから、全部が全部あてはまるわけでは
ないんですね。向き不向きとかですね。

「これいいですよ～」と、どんなものも、にんじんのように
ぶらさがってでてくれば、やってみたくなるものですが、
自分の体に果たして合うのか、合わないのか、今の状態で必要なのか、
リスクなど伴わないか、そういうことも考えてみることも大事ですね～。

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いよいよ、明日が結婚式です、張本人の妹は
緊張のあまり、昨日も、ろくに寝ていないようです。
おおお～（＞＜）姉妹揃ってがちがちに緊張しております！
先生にも、「明日は結婚式だから、今日は突っ込んでやらないね」と
施術もやわらかソフト仕上げ（？）でございましたｗ
明日は、かぶ～と車でいってきます。妹と父へのプレゼントも出来上がりました。
きょうは早めに寝ます～おやすみなさいませｍ（＿）ｍ

【杜の奏】気持ちよい日

杜の奏で展示中の、八重木英さんの、綿棒アートの
新作「ハートちゃん」と、手づくりバッチ、キーホルダー作品です。

キーホルダーを飾ってる、丸いのは、ちてなが作りました～(笑＊）
画像を押すと、詳細ページに飛びます。どうぞご覧になってください（^-^)/♪

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きょうは、いい天気でしたね～。すっごく爽やかで気持ちよかった。
昨日の練馬のどしゃぶり＆激しい雷＆車の冠水騒ぎが、嘘みたい。
でも、週末は天気崩れるそうで・・・。うーん（＞＜）なんとも！

Fudosan.JPの、イラストと、小話が、なかなか思いつかず
結局３時過ぎちゃいました～。あー疲れた～。
・・・プレゼント全然終ってない。もう明日徹夜かな・・・はー。（A^_^;)

【杜の奏】一家に一台欲しい

杜の奏で展示中の、いとう良一さんの、ポストカード３点、
「どーも」「世田谷線」「燈台」です。

いとうさんは、今月から、とてちてたに初参加。
わたしは、いとうさんの絵が大好きです☆ポストカードのほかに、
木工のコントラバス作品、ネコの写真のぷちア～トも展示・ご紹介しています。
画像を押すと、詳細ページに飛びます。どうぞご覧になってください（^-^)/♪

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接骨院で、治療の最後に、ウオーターベッドに乗った患者さんは、
ほとんどの確率で「気持ちよかった」「家にも欲しい」とおっしゃいます。
そのたびに、「そうですよね～＊わたしも、欲しいです」と答えてますｗ

ウオーターベッドで、かつ、ジェットバスの上で寝ている感覚。
ごおっごおっと、下からの水の勢いで押され、水圧は体の形に分散され、
非常に気持ちよいです。わたしは、滅多に乗らないですが、
たまに乗ると、くすぐったく感じます（笑）
（若い頃、通っていた美容院で、新型の、洗髪マシンが導入になったとき、
　試しに無料で体験させてもらったのですが、凄くくすぐったくて
　気持ちよくて、笑いが止まらなかった☆そこまでいかないけど、
　そんな感じ→って、どんな感じ（^^ゞｗ）

爽快感＆なんともいえない充足感で、患者さんは
「ほんと、これ、気持ちいい」「家にあればなあ～」
ほんとほんと、そのとおりです、
家にあれば、医者要らずなんじゃ・・！と思いますもん！
「治療に来ているのに、痛みはとってもらえて、しかも気持ちいい。
　これは、他の人に口で言ってもわかってもらえない。」というお話もありました。
なるほど、そのとおり。ウオーターベッドは、この接骨院に治療にいらして、
乗った方のみぞ知る、ちいさな贅沢かもしれませんｗ
「気持ちいい」と患者さんが話されるのが嬉しくて、
ついつい、「一家に一台欲しいですよね～♪」と言ってしまうわたしｗ

そんな、わたしですが、学生時代～２０代、親友から
「一家に一台、（ちてなが）欲しい」とよく言われてましたｗ
これが、どんな意味を成すのか、ということは、
「笑わせてくれる」「面白い」という意味のようです
（^^ゞ＞でも悪い気はしない、むしろ嬉しかったのでした☆

【杜の奏】１年かかって

ましうし堂さんの、新作ポストカード３点と、
はしもとちえさんの、新作ポストカード２点を、杜の奏で、展示してきました。

画像を押すと、作家さんのページに飛びます。どうぞご覧になってください（^-^)/♪

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わたしは、接骨院で治療（施術）を初めて１年になります。
最初は痛くて痛くて「ぎゃあぎゃあ」言ってましたが、

「最近、痛がらないね？」「声出なくなったね」
と今日言われて、そうだな・・・・と気がつきました。

最初の頃は、痛くて痛くてどうしても、声がでてしまっていたのです。
でも、長く通ってらっしゃる患者さんは、ちっとも声がでません。
なんでかな？？痛くないのかな？？と、いつも不思議に思っていました。

１年の間、治療して頂いてるうちに、先生の治療の痛さに
慣れてきたというか、「痛くされても、そのあと、気持ちよくなる」
というのを、からだで覚えたようで、また、そうなると、
不思議と「痛い痛い」と声が出るほどではなくなってきたようです。

また、先生も、「痛い」と声が出れば、もっと痛くしますが、
「痛い」の声が出ないということで、「これが気持ちいいんだな」というのを感じ、
わたしの体にあう、強度（？）で施術してくださり、その日のからだの
コンディションにあわせて、よくない箇所を重点的に治療してくださいます。
（といっても、痛い時は痛いですが・・・。ぎゃあぎゃあ騒ぐ事は無くなりましたｗ）

「ここまでくるのに、１年かかったね～」
「このくらいは、かかるんだよ～。春夏秋冬、季節が違えば、
　体も違うもの。１年通して、治療が出来れば、全部見れるからね。」
「そうですねー！」ちょっと嬉しいです＊

また、背中を押されているときに、
「背中、肉落ちたんじゃない？自分でわかる？」
「え？！そうですか？！」
「まえはね、ぼてっとしたお饅頭みたいだったの。米の周りに、どてっと、
　あんこがついてるみたいな。しまりのないからだっていうのかな。」
「ああ、なるほど～（^_^;;)」
「それがね、少しあんこがとれてきて、米の部分がでてきたみたいなね、
　米本来の姿が見えてきた感じ。」

なんにしても、ちょっと肉が落ちたのなら、嬉しい事この上なし♪（T^T*)

「今までは、１０年間くらい、使わないで、耐える筋肉、我慢する筋肉、
　余分な筋肉が背中に張り付いていたの。それがとれてきた。
　あなたが、素直だからですよ」

いやいや～★なんだか、すごく嬉しいやら恐縮やらで・・
頬がついつい緩んでしまいます（A^-^;)

体重もおかげさまで、６０キロ前後をうろうろしていたのが、
今は、５０キロ～５３キロ前後うろうろになりました。嬉しい☆

思い起こせば、昨年の１０月、先生に
「肝機能が低下してる。脂肪肝になるかもしれない。
　冷え性だし、基礎代謝が低い。食生活を見直しましょう」と言われ、

自分の食生活を振り返ってみた結果、子供の頃からずっと毎日摂っていた、
「牛乳・ヨーグルト・マーガリン」を摂るのを辞めることにしました。
これには、最初、戸惑いもありました。なんの疑いも無く
「毎日摂るのが当たり前」だった、朝の牛乳とヨーグルトと、
トーストに塗るマーガリン。牛乳とヨーグルトは体にいいものだと
ずっと思っていましたから。いざやってみると、禁断症状も特に無く、
今まで摂っていませんが、全然大丈夫です・・・・・。日常生活に支障全く無し。

「脂肪の過剰摂取だったんでしょうね」と先生。なるほどなあ。

このまま、この調子で、「使うときに使える（動ける）からだ」
「我慢しない（体の力を抜く）」「疲労をためない。休むときには、きちんと休む」
を目標に、じぶんのからだを大事にしていきたいです。
（あと、もう少し歩きたいかな・・・。足は第二の心臓（^-^；；）

【杜の奏】動けるものなのね～

杜の奏で展示中の、せいこさんの、しおりアートと、
you-kiさんの、アート作品、たまさんの黒猫のクレイドールです。

せいこさんの、しおりアートは、とてちてたオリジナル。
一番右の作品が新作です。この他の、しおりアート作品は、こちら。
せいこさんのポストカード作品は、こちら。

you-kiさんの、オリジナルアート作品は、花を使い、
見ている私たちを、独特な世界に導いてくれます。詳しくは、こちら。

たまさんのクレイドール。黒猫ちゃんシリーズの中の、トイレバージョンです。
詳しくは、こちらからどうぞ。

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今日は朝起きて、二度寝してしまい、はっと起きたら
出かける時間！！久しぶりに大慌ての朝でした（＞＜。）

でも、１５分後には家を出て、（しかも、揚げ焼餅団子を２串もほおばり！ｗ）
いつもの電車の一本あとのに乗って池袋駅に向かい、
池袋からは、いつもの時間の電車に乗れちゃいました・・・。

というわけで、いつもどおり、遅刻せずに着いたので、
ほっとしましたが、１本あとでも、同じなのねと思ったのと、
死ぬ気で動けば、１５分で家を飛び出せるんだ～と、ひさかたぶりに
無我夢中、超特急で動いた自分に、少し自信が蘇りました・・・＊

【杜の奏】治療が一年に

杜の奏で展示中の、左から、
せきねゆきさん、you-coさん、深津あさみさん、のポストカードです。

せきねさんのポストカードは、白い余白を生かして
お庭に光が当たっている様子が描かれていて、
自分の子供の頃の庭を思い出します。

you-coさんの、かえるさんのポストカードは、
なんとも茶目っ気ある、可愛らしいかえるさんです。

深津あさみさんの、猫のポストカードは、「はなのなかから」という題名。
ピンクのお花のじゅうたんを歩く猫ちゃんが爽やかです。

この他の、せきねゆきさんの作品は、こちら。

you-coさんの作品は、こちらから、どうぞ。

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先生に治療して頂くようになって、１年になりました。
おかげさまで、自分で「使いすぎた」「疲れた」という自覚が
少し出てくるようになりました。今までは、「使いすぎて疲れている」ことすら
感じていなかったし、痛みにも鈍感になってましたから。おかげさまで、
酷い腰痛もでなくなりました。先生の施術が予防になってるんでしょうね。
早め早めに「やばいな」と自覚し、自分の体を労わる。無理しない。
（無理しなくちゃいけないときは無理しますが。）
めりはりをつけるじゃないですけど、休めれるときは休む、これが一番ですね。
また、物凄く生理不順で、１年に１，２回しか来ていなかったのが、
今年になってから、毎月くるようになりました。これには、自分でも非常に驚いてます。
先生の治療のおかげと、ある程度、
生活の活動時間パターンが決まってきたからかもしれません。

きょうも、接骨院忙しかったです。あいまをぬって、待合室と診療室、
受付、事務所スペース、先生のお部屋など、
雑巾がけをしたのもあって、いい全身運動です・・・。
先生に施術して頂いたこともあり、心地よく疲れ・・・・。

きょうは、早めに寝かせていただきますｍ（＿）ｍ

【杜の奏】チョコの調理法

杜の奏で、展示ご紹介販売している、福朗屋さんの、
新作猫のポストカード３点と、IKECOさんの、新作の原画です。

福朗屋さんは、ふくろうの小物雑貨やポストカードを
作られていますが、猫のポストカードもとっても可愛いです。

IKECOさんの原画は、ポストカードサイズで額入り。
日光浴が出来そうな、気持ち良さそうな白樺林の絵です。

福朗屋さんのこの他の作品は、こちらから。

IKECOさんのこの他の作品は、こちらから、どうぞ。

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月・火曜と、湿気が多く体が重く感じました。特に今日は
寝不足なせいもあるんですけど、一日頭が痛かったです・・・。

ベネゼエラ産のチョコをイタリアで加工したという、業務用のチョコの板を
頂きました・・・金の延べ棒のようです・・・・。酸化していってしまうので、
冷蔵庫に入れないように、何度～何度までのところで保存するようにとか、
いろいろ言われましたが、さて、出刃包丁で刻むしか、
わたしには食べる方法は無いのですが、このチョコ板、勿体無いくらい、
非常にいい代物ですのよ、どう調理していったらよいでしょうか・・。
簡単に頂ける、美味しい食べ方ってないかしら・・（途方に暮れる。）

【杜の奏】５月のぷちア～トたち

杜の奏で、展示ご紹介販売している、５月の新作のぷちア～ト作品です。
（ぷちア～トとは、小さな額に入れた、名刺サイズの
　印刷した絵や写真を楽しむアート作品の事です。）

いとう良一さんの、猫の写真に言葉が入ったシリーズ。

菊地清さんの、「懐かしい風景」。

はしもとちえさんの、「海の見える部屋」。

このほかの、ぷちア～ト作品は、こちらからどうぞ。

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突発的な怪我以外の体の痛みは、いろいろな様々な生活環境、
生活習慣、動きの癖や日常動作の積み重ねで疲労が蓄積され、
かばいきれず耐えきれずに発信される体のＳＯＳ，悲鳴。

貰った薬ですぐ治るものや、外科手術などで、はっきり目で見れる、
わかりやすい完治が理解できるものはいいですが、
目に見えない体の中、筋肉や骨、血管、内臓などとなると、
はっきり段階が追えない分、ついつい、おろそかだったり、
後回しにしがちになんりますが、自分の体の自浄作用ということに
気づくと、自分の体のために、という気持ちにも自然になってきます。

接骨院にお手伝いに行くようになってから、よく新しい患者さんから
お聞きするのは、「他のところにかかっていたけど、電気をあてるだけ、
薬を貰うだけ、牽引してもらうだけ、など、どうも通っていても
痛みや辛さが一向に改善されないので、他に行こうと思った」ということ。

これは、接骨院に限らず、歯科医や、内科、どこの病院でもありますよね。
あうあわない、というのもありますし、今や病院がたくさんあるので、
患者が病院を選べる時代・・・とはいっても、正直、行って見なくては、よくわからない
のが実際です。そこで泣きを見るのは、結局患者さん側なんですよね・・。

「ここだったら、きちんと、治してくれる、治療をしてくれるような気がして・・」

遅いなんてことは無い、きょう、ここにこれたこと、
ここで治療を受けた事が、いまの自分の状態を知るチャンスとなり、
原因に気づき、また明日から、少しでも体が動くようになって、
気持ちよく楽しく生活が出来るように心がけられる、
その手助けに少しでもなっているのなら。

痛いといっていらした患者さんが「気持ちよかった」と脱力感と
「ありがとうございました、また来ます」と笑顔で帰っていかれるのを見ると、
そんなことを、思うのでした。

【杜の奏】「湖を背に」

きょうは、晴れましたね～・・。わたしも、布団干したかったー。
また明日から天気が下り坂ということで、
なんだか、もうこのまま梅雨にでもなってしまいそうな・・？

きょうも、接骨院忙しかったです～（＞＜）
ぐったりと睡魔に直結しそうな疲労が・・。
帰宅して、なんど転寝したことか・・。
（そのたびに、オーナーからの業務連絡電話で目が覚める・・。
　仕方ないので、頑張ってご飯作って食べました・・。）

杜の奏で展示中の、IKECOさんの「湖を背に」です。
ポストカードサイズの原画になります。
湖と山を背に、手前の花が語らっているような、素敵な作品です。

このほかの、IKECOの作品は、こちらからどうぞ。

実は、きょう、患者さんに、お会計のあと、
「資格取る勉強しながら、ここで働いているんですか？」と聞かれたので、
（おそらく、わたしが白衣を着ているからだと思います。）
「いいえ、わたしは、本業はそっち（待合室の杜の奏を指して）で、
　ここは、お手伝いで午後だけ来ているんです」とお伝えしました。
こんなふうに聞かれることは、滅多に無いので、ちょっと嬉しかったです（*^^*)

「とてちてたという、ネットのアートギャラリーをやってまして、
　そこから毎月選んで、いろんな作家さんの作品を、飾ってご紹介しているんです」

と話すと、「そうなんですか～」と見渡され、この「湖を背に」を見て

「これは、ありそうでなさそうですね」
「ありそうでなさそうとは？？」
「湖だけとか、山だけ、花だけなら、写真とかでいろいろ見るけど、
　こういう、湖を背にして花が前にある絵というのは、いいですね～」
というような意味合いのことをおっしゃっていました。
何度も見て下さっていたので、嬉しかったですし、
興味をもって見て下さったことが、なにより、一番の喜びでした。
思わず、声が上ずってしまって、
「うわあ、ありがとうございます！作家さんにもお伝えしておきます！
　きっと喜ぶと思います！」と、既に自分がうるうる・・＊（自分が一番喜んでました☆）

帰り際に、「ほんとうは彫刻とか置物、現代美術、奇抜なものが好きなんですが、
こういう絵も素敵ですね。」とのこと。なるほど、そうだったんですね～★

やっぱり、好きな人は好きなんだなあと実感したのと、
そういう方と、ちょっとしたことでも、お話が出来ると、
やっぱり楽しいものだなあと思いました。

以下、らくがき。

【杜の奏】植物とぶらんこ

なんともいえない、降ったり止んだりで、暑いんだか涼しいんだか
よくわからない天気・温度ですね～（＞＜）

きょうは、接骨院すごく忙しかったです。
２週間お休みだったわけですから、患者さんは、
そのぶん疲れや痛みがたまっているわけですね。
さすがの先生も、１０日入院して退院してすぐなので、
体力が充分戻ってはおらず、お疲れになっているご様子。
今週１週間は、忙しさに体が慣れるまで、こんなかんじかもしれません。
わたしも、疲れました。

杜の奏で展示中の、内海満昌さんの油絵作品「植物」です。
「これはなんなのかしら？木？」とよく聞かれます。
そうですね、おそらく多分、植物という題名なので・・・とはお答えしていますが、
そこから先の解釈の仕方、受け止め方は自由ですからね～。

わたしは、ひょっとすると、地中の中に根が深く伸びて行っていても
面白いのではないかなと、想像してみたりします。地中の中に、
もうひとつの別の世界があっても、それはそれでいいのかもしれません。

このほかの、内海さんの油絵作品は、こちらからどうぞ。

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■番外編■

以前描いた、らくがきを、ちょこっと修正して、（涙をとりましたｗ）
印刷し、うちにあった小さな小さな額（７cm×７cm位）に入れてみました。
どうですかね～？題名は「ぶらんこ」ｗ
こんなかんじで、自分でも何か作れたらな～と思います。

ずいぶん、写真だけは立派に撮れてしまったです・・(A^-^;)ｗ

【杜の奏】木工のコントラバス照明

ＧＷで、すっかり夜型になっていたせいか、朝起きるのが辛く、
接骨院２日目でもう疲れてます・・（×＿×;)早く、通常の生活に戻らねば・・・。

さて、５月の杜の奏の展示作品ご紹介ＴＯＰは、
いとう良一さんの「木工コントラバス照明」です。

（デジカメで撮影した、展示初日、展示風景を撮ったのですが、
　弓の位置が逆でした。大変、失礼いたしましたｍ（＿）ｍ）

最初、２月に梅ヶ丘の「ギャラリー喫茶ゾーエー」さんで
いとうさんの絵の個展があり、初めて行きました。
そのとき、カウンターの脇に、コントラバス（ひとまわり小さい）が
灯っていたんです、とってもかっこよくて可愛くて、
ゾーエーさんの雰囲気にもあい、一目で気に入りました。
まさか、この、コントラバスが、いとうさんの作品だったとは、
あとで知って、「え～♪」と嬉しい驚きとなりました。

このコントラバスは、いとうさんが、ヒノキ板でお作りになられたものです。
初めていとうさんにお会いして、ポストカード等、作品を見せてもらったのですが、
このコントラバス照明を見せてもらったときは、
「うわあ、よくできているな～☆」とただただ、感心してしまいました。

実際に、杜の奏で飾って２日目ですが、患者さんも
「これなんだ」「へえ～」「よくできている」と近くまで寄ってご覧になってらっしゃいます。

とてもしなやかで、見ている側から、ほんとに音が聞こえてきそうな
コントラバス照明。詳しくは、こちらから、どうぞ♪

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水曜日は、接骨院がお休みなので、レンタルＤＶＤ全部見ました。
いっきに６本も借りるものじゃないですね。見るのに疲れちゃいました・・・。

●スターウオーズⅢ　シスの復讐
・・・見なくてもよかったかもしれない。正直つまらなかった。

●ＮＡＮＡ
うーん。無難。可もなく不可もなく。漫画のほうも少し見たことあるのですが、
１本の映画にするには、まとまってたと思う。お母さん役の宮崎みどりさんが◎。

●笑いの大学
役所広司さんの演技が面白かったｗでも最後の一波がどうでしょう。
いろいろいいたいところではあります。稲垣さんの演技もいいですね、見直しました。

●コンスタンティン
キアヌ、かっこいい～♪＊ガブリエル、最高～♪面白かった☆

●Avalon
公開当時見て、はまって、楽曲ＣＤ買ったくらい。
音楽が好き。あと、犬も好き。公開当時、字幕版で見て、
今回、ＤＶＤは吹き替え版だったのですが
なんか、ずいぶん、省略されたような・・・？
もっと、字幕版（一番最初に見たとき）のほうが、台詞や説明が
凄く印象深くて謎解きだったような気がしたんだけど、
今回は、そのドキドキ感が薄れてしまった。こんなもんだったっけ・・？
でも、久しぶりに見れたので、満足。

●チャーリーとチョコレート工場
６本借りてきた中でダントツ面白かった。いいんじゃないでしょうか。
非常にわかりやすくて愉快。ウンパルンパ、最高～♪くせになりそうです。

【杜の奏】杜の奏５月分展示入れ替えＵＰ

長いＧＷ休みも終わり、平常運転再開でございます。
接骨院は、きょう、８日（月曜日）からです。
きょうは、大荷物をもって、接骨院へいきました。
５月の展示作品の入れ替えです。いつもより１時間早く行って
わたわたと作業して、デジカメで撮影してきました☆

院長先生とは、１６日ぶりのご対面。手術は大成功だったようで、
こころなしかお顔がほっそりとされてましたが、
短い入院ですんで、ほんとよかったです。
「これが、その、石だよ」と見せて頂いたのですが、
「うわ～思ったより、小さいですね」と答えたのですが、
その後、続々と、先生が、患者さんにお見せして、その答えが
みなさん、「うわ～、思ったより大きいですね！」でした。
・・・・とんちんかんな受け答えした自分が恥ずかしかったです（A^-^;;

１６日ぶりに施術していただきました、
帰宅したら、もうもう、眠くて眠くて、寝落ちしそうでした。
朦朧としながら、デジカメ画像をパソコンに落として
加工修正して、５月の杜の奏の展示風景と展示作品、無事ＵＰ完了しました。
どうぞ、ごゆっくり、ご覧くださいませ～（^-^)/☆

下の画像を押すと、とてちてたに飛びます。

【杜の奏】４月最後の杜の奏

杜の奏で展示している、いとう良一さんのポストカード３点。
全てペンギンのしかも、空飛ぶシリーズ。展示限定品です（私が惚れて買ったのでｗ）
一緒に飾っているペンギンの置物は、とてちてたでご紹介している、
八重木英さんの手作りペンギンストラップ。昨年一目見て恋に落ち、購入。
こちらも、も・ち・ろ・ん、展示限定品です・・ｗ（笑＊）

きょうは、昨日よりは少し肌寒かったですかね～。
午後はまったりと時間が過ぎてゆきました・・しかし、
診療時間終了１時間前くらいから怒涛のように混みましたですよ。
泥湿布を８枚、超特急で作ってと言われたときは、焦りました（＞＜）

接骨院は、土曜日の午前中の診療のあと、４月２４日～５月７日のＧＷあけまで、
お休みになります。先生が手術の為、入院されるので長期のお休みとなりました。
患者さん、みなさんが、先生とお話して、「お大事に」「頑張って」と
お声をかけてくださいます。先生としては、病気で具合が悪いというわけではなく、
手術してくださるお医者さんにあとはお任せなので、
自分が頑張るっていうニュアンスでもないんだよな～
（術後は勿論、多少リハビリ必要かと思いますが）という感じだったので、
わたしの帰り際の挨拶は
「それじゃ、先生、切ってさっぱりすっきりして、またＧＷあけに会いましょう！」
と、明るく笑顔で帰ってきました。同じ厄年同士、厄落としになればいいですよね～★
（とは、面と向かって言ってませんが、そんな気持ちです。
　だから、やっぱり、そういう意味では、　「頑張って」と心の中でエール送ってます。）

先生に施術していただいたのですが、２週間、施術が受けられないと思うと
ちょっと不安です・・・（A^-^;)患者さんでも、
「なんかあっても先生お休みだから、無理しないで安静にしておきます。」
（もし痛めても、ＧＷあけでないと、施術してもらえないという意味。）
とおっしゃってる方多かったです。すごくわかりますよ～！ほんとそのとおり（＞＜）
わたしも、この２週間は、無理できないわ・・、と思います。

とかいいながら、夜３時間くらい寝たあと、朝まで、ちょこちょこ
絵を描いたり、作業している、わたしなのです・・・（苦笑）
作業というのは、えまういのカテゴリー整理。
「杜の奏」と「にこにこネット」しかなかったので、新しく「とてちてた」追加しました。
そのほうが、わかりやすいかなと。あと、最近らくがき絵をＵＰしているので、
毎月まとめて１回、らくがきだけカテゴリーでＵＰするつもりです。
３月分はＵＰしました。なんか、たった一ヶ月前なのに、懐かしいです（*^^*)

土曜日は、来月から新しく杜の奏・とてちてたでご紹介・展示販売する
作家さんの作品をお預かりに、ギャラリーに行ってご挨拶して来ます。
初めての展開なので、興奮気味です。楽しみだ～！

【杜の奏】最後の桜

昨日、とてちてたでＵＰした、IKECOさんの桜のポストカード２作品、
杜の奏で飾ってきました。もう桜は散ってしまいましたが、展示してある作品が
桜の絵柄が多いので、杜の奏でだけは、まだ桜が見れます・・・（*^^*)♪

きょうは、暑かったですね～・・。半袖でもよかったかも・・。
２４日（月）から、ＧＷ明けの７日（日）まで、実は急遽
接骨院がお休みになります。（同時に杜の奏もお休みになります。）
なので、きょうは丁寧に床の雑巾がけをしましたよ～。
フローリングなので、ぷわぷわぷわぷわ、埃が舞うのです。
雑巾がけしてても、どこからか出没するので、驚きます。
毎週１回やってますが、二週間しないわけですからね・・。
ちょっと気合いれちゃいました。熱くて汗かいた～（＞＜）

しっかり心おきなく、雑巾がけしたあと、見事に混んで
忙しかった・・・わたわた・・！ぱたぱた・・！
先生も「暑い」を連発してた、そんな忙しい１日でした。

接骨院は土曜日、午前中の診療ありますが、
わたしは休みなので、じしつ、明日の金曜日で
４月のお手伝いが最後となります。次回は５月８日（月）から。
それまで２週間あくので、とてちてた・杜の奏の５月の準備が
ばっちりできそう！頑張るぞ～。
・・・それにしても、もう５月ですか・・・はやいなあ・・。
５月は、妹の結婚式があります、下旬です。
当日は父の誕生日でもあります、どうしよう～（^^；
世間では母の日もありますねえ・・・。まずはＧＷ！
ＧＷといえば、昔、熱海の姫の沢公園でたくさんの空に泳ぐ鯉のぼりを見て
感動したのを覚えています。むっちゃ疲れたけど楽しかったことだけ覚えてる。
モノより思い出ってほんとですね～。

【杜の奏】まだだったかな

杜の奏で展示中の、谷合佳恵さんの、詩集「心のうた」と、ポストカード４点です。
谷合さんは、四月から新しく、とてちてたに初参加された作家さんで、
とてちてた・杜の奏での初展示になります。谷合さんが２１歳のときに
書かれた詩と絵が綴られた、さらさらと心に流れてこんでくる詩集です。
扉ページをあけると、谷合さんの直筆サイン入りです☆ポストカードは現在４種類。
お好きなポストカード２枚で１５０円となっています。是非、ご覧になってください★

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きょうは、暑かったので、半袖のＴシャツの上に、上着を羽織って
接骨院に行きましたが、考えてみたら、半袖の上に半袖の白衣だと
まだまだ寒かったですね（A^-^;）なんとか我慢できましたけど
ほんと、この季節、洋服の調節が難しいです。気をつけないと・・。

最近、帰宅して夕飯を食べると、疲れてしまって、寝転がってしまいます。
気がつけば、１２時過ぎていて、ああああ～、よっこいしょとネット仕事開始です。
めっきり疲れやすくなったみたい・・。でもとにかく、絵だけはかかさず
１日１つ、描くように・・と思って描いてます。ところで、このイラストみたいな
漫画（？）だと、いぷがギャグ漫画になっていくのが、ちとかなしかったり（f^-^;)o
＝わたしの生活、ギャグ満載ってこと・・？ｗ苦笑；。
実は、とある場所でポストカード展なるものがあるんですよ。
持ち込みＯＫみたいなんですが、いつか、ちゃんとポストカード作りたいな～。
「いぷちゃん、かわいい～☆」と思ってもらえるような絵を描きたい・・。

★はい、こちらが、ハムソーセージの歌ですｗ→♪

【杜の奏】繋がり

杜の奏で展示中の、はしもとちえさんの、絵本「ミケ、山へ行く」と、
せきねゆきさんの、ポストカード作品２点と、絵本「晩夏」です。

はしもとちえさんは、ペット好きな方にはお馴染み、「アイリスペットどっとコム」さんで、
「ねこのえほん」を連載されていた、猫好きにはたまらない作家さんです。
とてちてたでは、絵本「ミケ、山へ行く」を、はしもとちえさんの直筆サインと
特典ポストカード付きで、ご紹介展示販売しています。
また、ポストカードも数点ございますので、是非ご覧になってください★

せきねゆきさんは、絵本「晩夏」と、ポストカード数種類、展示ご紹介販売しています。
「晩夏」ですが、過去のえまういでも書きましたが、初の完全オリジナル作品である、
初絵本であり、平成17年度文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞を受賞した、
記念すべき作品です。せきねさんは、挿絵作家として、これまでも、
・２００３年「あした地球がおわる」（後藤みわこさん作）
・２００４年「空のてっぺん銀色の風」（ひろはたえりこさん作）
で、挿絵を手がけられています。
「空のてっぺん銀色の風」は第５１回青少年読書感想文全国コンクール課題図書にも
なっていたので、読んだ事がある＆ご存知の方は多いのではないでしょうか。

そのせきねゆきさんから、このたび、朗報を頂戴しました。

「花まんま」で第１３３回直木賞を受賞された、朱川湊人（しゅかわみなと）さんの
デビュー作「都市伝説セピア」（文春文庫・文藝春秋）の文庫版で
装画（カバーイラスト）を担当されたそうです！！
おめでとうございます～♪♪ぱちぱちぱち（^0^)/☆

今までは児童書でのお仕事が続いたところに、初の文庫本での
絵のお仕事ということで、喜ばしい事ですね、わたしも凄く嬉しいです♪
せきねゆきさん、これからも頑張ってください。
皆さんも、是非、本屋さんで見かけたらご覧になってください★

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木曜日は暑くて汗をかいていたのに、金曜日は肌寒い・・・。
まったく、こういうなんともいえず、気温変化が激しいときは
腰痛に注意ですね。げんに、腰痛でかけこまれた患者さん、多かったです。
それ以外にも、きょうは、ぱたぱたと、湿布を作ることが多かったような・・。

以前から、治療（施術）を受けて、夜、寝返りなどすると、
左のお尻だけ筋肉痛といいますか、押された痛みがまだ残っていて、
「いたいな～。先生、ぎりぎり何度も押してたもんな～」と漠然と
思っていました。きょう、治療してもらったのですが、案の定、
左のお尻をぎりぎりぐいぐい肘で押されて痛くて「ぎゃあぎゃあ」騒いでいましたが、
たまらず「先生、なんで、左ばっかり～（泣）」と、話したところ、

「じゃ、右も痛くしましょうか？（笑）」
「ちっ、ちがいます～！！（必死）→でも押されて痛い→んにゃ～！（泣）」
「左をいじめる（痛くする）のには、理由があるんですよ。
　右は、便秘。左は婦人科系。ちてなさんは生理不順だから、
　左のお尻を痛くしてゆるめてあげて、外部から刺激をあげることによって
　３ケ月、続けて生理がきている。これ、１年続けば、元には戻らないし、
　妊娠だって可能ですよ。だから、左をより痛くして、毎月生理をこさせることが
　わたしの使命です」と説明を受け、

「そっそんな、使命だなんて～！！今月こなかったら、どないするんですか～！」
と心の中で叫んでいましたが、とにかく左のお尻をゆるめる（痛くされる）は、
わたしの治療の一貫、必須アイテムのようです。
体質改善は、痛みを伴うもの、簡単なものじゃないってことですね。
今夜は満月でしたよね～今月はさてはて、くるのでしょうか～？？

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今週は、夜、疲れて、とにかく眠くて眠くて・・・な、１週間でした。
接骨院でのお手伝いから帰宅してご飯食べ終って、夜１１時～１２時ごろが
一番眠くて眠くて朦朧としながら、パソコン仕事を進めようとするのですが、
撃沈しそうなのをこらえながら、でも、遅々として進まず、メール仕事、
不動産ＩＮＤＥＸのＵＰ、お風呂も入りたい、絵も描きたい、
（絵を描くにも下書きして、色塗って・・だし。）
描いたらスキャンしてアップロードして・・なんていう、
一連の作業が、はかどらないはかどらない・・・
で、なんとか、どろどろになって、えまういＵＰしたら、
気づけば朝４時頃で、結局メールが書けず（メールは頭働いてないと無理）
いい加減寝ようと布団に倒れこむ連続・・ｍ（＿）ｍ
なもんだから、眠い眠い～。電車で船こいでます。接骨院では気合で動いてますね。
というか、動かないといけないし、いそがしいので眠気吹っ飛び、逆にハイテンション。

今月後半、立て続けに、作家さんから作品をお預かりすることが
３件あるので、その準備で、心が緊張しつつ、浮き足だっている自分がいます。
なぜだか、同時進行で、いろいろなお話があり、
１つのことにしか集中できない、いっぱいいっぱいな自分としては、
それはそれ、これはこれ、の、理屈はわかるのですが、
心と頭の切り替えがきちんとできるのか、が、焦点。
「繋がり」「連動」というのは、一瞬のタイミングでもあります。
とにかく・・・一所懸命、に、かな。
明日（土曜日）は、一人目の作家さんと、１年ぶりの対面です。楽しみです～☆

ちょっと前に描いて、文字ばかりで見辛いかなと思い、没にしてたもの。
今夜はさすがに描く気力が持たなかったので、引っ張り出してきました。
一回、お風呂にたらしたことあるのですが、ほんと、一滴でじゅうぶんです。
二滴たらしたら、えらいことです。一滴たらしたのですが、でたのかどうかわからず
もう一滴たらしてみたら、きついきつい～うーん！こりゃほんと、一滴で充分だ！とｗ
癒しは、あくまで、欲張らずに（笑＊）

【杜の奏】聞き間違い言い間違い

杜の奏で展示中の、せいこさんの、ポストカード新作品と、you-coさんの、ポストカード新作（ライオンの柄）です。

せいこさんは、この絵柄ともう１種類、新作の絵柄がございます、
そちらもどうぞよければ、ご覧下さい（^-^)o

you-coさんは、動物の絵柄のポストカードシリーズです。
その動物らしさが生き生きと出ているデザインがかっこいいです。

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きょうは・・なんというか、あったかかったですね。
むあ～っと・・・。湿気を多く含んでいるというか・・。重い・・・・。

接骨院で、干して乾いた包帯を、機械でくるくる巻いていくのですが、
なんとなく汚いなあ・・と思って、よくないのを、やりなおしていたら、
先生に「どうしてこう、ちょびっと飛び出ちゃうんですか？」

一番最初の巻き目が、たけのこのてっぺんみたいに、少し
でてるんですね・・・。他の人は絶対そんなこと無いのに・・・。
なんでだろう？？先生曰く「強く巻きすぎなんじゃないの？」
ということで、手に力を入れすぎないように意識して巻き巻きくるくる・・。
何度かやり直して、とりあえず、これでいいかなというところで終了。
包帯巻きも奥が深いわ～！！（たんに、わたしが不器用なだけですが・・。）

これは、不動さんと、住井くんの漫画で描いてますけど、
実際に、オーナーに、「いくらなの？」ときかれて
「いってんごまんえん」と答えたら
「えっ？！一点、五万円なの？！」
「・・・うん、いってんごまんえんだけど・・？」
「たかくない？！」
「そうかな？安くない？だって、いちまんごせんえんだよ。」
「・・・あ～。一万五千円、それで、いってんごまんえんね。」
「えっ？！なんだと思ったの？」
「一点、五万円だと思った。」
「やだ～！なわけないじゃーん！ごまんごま～ん♪」
「・・・・」
「わ、間違えた！ごめんごめんって言う所を、ごまんごまんって言っちゃった！（A^o^;)☆」
「わはは～♪（爆笑＊）」

という、あほな会話をしてしまった次第です。ネタじゃないですよ、正真正銘、
言い間違いですｗ自分でもびっくりでしたｗそれを、絵で描いてみたのですが～～。
素直に文章で書いたほうが、わかりやすかったですかね？（^-^;;

【杜の奏】（きょうも）雨の火曜日

杜の奏で展示中の、ＹＯさんの、ポストカード２作品です。
この絵柄にもあるように、今日も引き続き雨でしたね～。

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今日は、起きたときから雨が降っていて、夜までずっと雨。
こういう日は、体が重い感じがします・・・。
でも、たくさんの洗濯した包帯を、ひとつひとつしわを広げて
機械で巻き上げて、それを干す、この作業をしていたら
結構暑くなってました（A^-^;)

先生に、昨日の
>ウオーターベッドかローリングベッドのときに患者さんにかける
>タオルケットが、新しくなっていました。抹茶色（うぐいす色）と
>目が覚めるような夕張メロンシ色☆どちらも美味しそう～♪♪ｗ
>触り心地も、とっても気持ち良いんですよ（^-^)p

・・・と書いた日記で、
「これは、抹茶色じゃなくて‘メロンパン色’だよ」とご指摘いただきました＊

「メロンパン色と、夕張メロンパン色」と聞いて
「うははは～♪（全くもってそのとおり！ｗ）」と大喜びしてしまいましたｗ
たしかに、抹茶色ほど、濃くはなかったでした（^^ゞ

それにしても、患者さんともお話したのですが、
西のほうでは記録的大雨だったようで、この激しい大雨、
危険な事が無ければよいのですが・・・・。なんだか、
年々、地球温暖化のせいなのか、異常気象なのか、
季節が少しずつ早まっているような気がします。
春のこの時期に、こんなに大雨ってありましたっけ・・？
昨年も五月ごろ、なんだか夏みたいに暑かったですし・・。

今日は、帰宅してから、右手首が痛い・・・。
たぶん、包帯を広げる作業をしたからだと思います（苦笑）
普段使っていない筋肉を使ったからだと思われ・・・＝筋肉疲労（＾へ＾；）

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４月ということで、新入社員！
Fudosan.JPでお馴染みのキャラ「不動さん」の
不動産屋さんにも、フレッシュな新人さんが入ってきました・・ｗ

少しずつ達者になろう☆ｗ

【杜の奏】抹茶か夕張メロンか

杜の奏で展示中の、せいこさんの、しおりアート３作品です。
見ていると、心がふんわり軽くなるような、やさしい言葉と絵です。

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朝から小雨が降り、すこし肌寒い１日でした。
接骨院も、まったりと・・・・とはいかず、急がしかったです（＞＜）
珍しく、患者さん全員女性でした。今日はウーマンデー？ｗ

ウオーターベッドかローリングベッドのときに患者さんにかける
タオルケットが、新しくなっていました。抹茶色（うぐいす色）と
目が覚めるような夕張メロン色☆どちらも美味しそう～♪♪ｗ
触り心地も、とっても気持ち良いんですよ（^-^)p

そんなこといってたら、
アイス（夕張メロンシャーベットとか）食べたくなってきました・・ｗ
夕張メロンはアイスになっても美味しいですよね！
抹茶アイスも好きですよ～♪まったり感がたまりませ～ん♪♪
でもなんといっても・・・今年もお世話になります、チョコバリさ～ん♪（笑）
でも、最近みかけないので危機感を感じる・・（；＿；）今年も食べさせてね☆

【杜の奏】風が無いとあたたかい

木曜日は、風がなくてあったかい１日でしたね。
昨日が雨降りだったので、余計にほっとしました。
患者さんとも「きょうはあたたたかいねえ」とお話しました。
木曜日は、患者さんも大勢いらっしゃいまして急がしかった・・。

さて、杜の奏、また作品を持って行って、飾ってきました。
とてちてたのページ作成、只今作業進行中ですｍ（＿）ｍ
なんか・・・帰ると、疲れちゃって、眠たいし、でも、
やることがいっぱいあって、時間があっというまに過ぎてゆきますよ・・・。
オーナーはオーナーで、風邪引いて熱があって具合悪いのですが
こういうときに限って忙しいのです、メール仕事の山・山・山。
嬉しい悲鳴はいいのですが、寝込まない前に、安静にしてください・・。
オーナーに寝込まれたら困るんです、ほんと、困りますのでお大事に・・。
と、オタ外、なんだか、わたわたです～。
ざっとですが、簡単にデジカメ写真載せておきます（＞＜）
では、短いですが、今日はこの辺で。金土日で、更新するぞ～。

【にこにこネット】雨の桜

めんどくさかったので、昨日の記事に追加です（笑）

水曜は、休みで雨の中、大学病院行ってきました。
風邪なのか、花粉症なのかわからないと言われてしまった為、
血液検査をして、その結果を聞きに行ったのですが、
ハウスダスト、ダニ、スギ、ブタクサ、カモガヤ、
ヨモギ、ヒノキ、ハルガヤ（？）が、該当せず、ということで、
どうやら、花粉症ではなかったみたい・・・。
というわけで、あの壮絶ないっきに短時間で陥った、
くしゃみ鼻水鼻詰まり喉ガラ声症状というのは風邪だった模様・・・。

よかった、とりあえず、まだ花粉症デビューは免れた（＞人＜）
でもいつなってもおかしくないし、睡眠不足が続くと、
すぐ免疫力低下するほうなんで、気をつけなくちゃだわ～～。

かぶ～は、微熱出た状態で、かなり具合悪そう・・。
お互い、病院から帰宅して、速攻昼寝（夕寝）しました。

車の中から、雨に濡れる桜を見ました。今年の桜はかわいそうだな～。
いっきに膨らんでわたわたにはちきれそうだったのが、
強風と雨にさらされて、もう葉も出てきてしまって散り散り～。
晴れてるあったかいときに、桜が舞い散るのを感じたかったな～。

夜は、作家さんに、画像データーの絵をお願いする作業をようやく完了。
素敵な絵がたくさんありすぎて、あおれもいいこれもいいと、迷う迷う・・・。
こんなことならもっと早くから見ておくんだった、でもきっと、今後も
毎月毎回迷うんだろうな～とわたしって、贅沢者ですな♪と、ひとり微笑む（ふｗ）

それから、ぷちア～トを、お２人の作家さんの原画から作成。
いい・・・！いいじゃ～ん♪いいよおおお～♪（喜＊）
わたしがよければ、それでいいのだった（ふふ☆ｗ）明日、杜の奏で飾ろう～っと♪

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とてちてた・杜の奏で作品をご紹介・お世話になっている作家さんの、
ikecoさんから、とてちてた１周年おめでとうございますの
お祝いが届きました、めっちゃ嬉しいです、ありがとうございます～！！

ikecoさんには、とてちてたＯＰＥＮのときにも、お祝いのお花の絵を
頂いたんですよね・・・・なんだか昨日の事のようです（T^T*)
もう凄く嬉しくて、じんわり元気復活です。感謝感激ですｍ（＿）ｍ★
すっごく嬉しかったので、額に入れて明日、杜の奏で飾ろうと思います♪
（も・ち・ろ・ん、展示限定品です・・ふふふｗ）

その他にも、作家さんから、１周年おめでとうのお祝いのメールや
励ましのお言葉など頂戴し、正直とても嬉しかったです。
続ける事は大変。でも続ける事に意義がある。
とてちてた・杜の奏という素敵なきらきら輝く夢の場所が
少しずつ育っていけば、それでいいんだ。昨日と今日が明日に繋がる。
ありがとうございましたｍ（＿）ｍ

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火曜日は、頑張って、気合入れて、現場を先に４月にしようと思い、
寝る時間削って準備して、接骨院の杜の奏の展示作品を、
４月ぶんに８割がた入れ替えてきました。
桜の絵柄のポストカード等は、今がまさに旬ですものね（A^-^;

あと残り２割というのは、ぷちア～トと、絵のデーターを送って頂いて
わたしのほうで、ポストカードを作成する作品。この２割は
まだ作っていないので、今週中に作成（絵を決める）予定です。

とてちてたのwebページ作成ＵＰはまだ手付かずです。
デジカメで写真は撮ってきたので、ページ作成もぼちぼち始めて、
来週には完了・ＵＰしたいと思います。

作品の写真をデジカメで撮ってるとき、
撮れたかどうかを確認するとき、いい感じに撮れてると嬉しいのと、
「やっぱ、かわいいな～♪」「やっぱ、素敵～♪」
「いいじゃんいいじゃ～ん★」と、ひとり、ご満悦状態に陥ります。
嬉しくてひとり喜んで、うきうきるんるんとしています。
やっぱり、わたしは、こういうの好きだな～と思います。
これが、原動力なのかもしれません。

今回は、発進（スタート）がすっかり遅れてしまいました。
そんなだるだるな、わたしですが、
にこにこネットも、登録申請の作家さんがいらっしゃいました。
とてちてた・杜の奏は、新しい作家さん、作品も加わりました、
共に、ぼちぼち、順調な２年目スタートです。
とてちてたの更新作業、がんばりまーす。

【杜の奏】もうすぐ四月

杜の奏で展示中の、しばたと～るさんのポストカードと、
尾上羽夢さんの、文鳥カレンダー２００６年度版です。

４月から、来年の３月まで。非常に使い勝手の良い、重宝するカレンダーです。
接骨院でも使ってます♪とてちてた・杜の奏では、残りあと１つとなりました。
文鳥好きな方、宜しければ、どうですか～♪

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接骨院に行ったら、先生に
「昨日は結局、まっすぐ帰ったんですか？」と聞かれ、
昨日の迷子の話をした。
すると、
「あ～、春だからねえ、いろいろなのが出没する頃だから、駅員さんも、
　変なのが来たから、かかわらないようにしようって、思ったんじゃないの」
と言われ、
「すばり、そう思われたかも～！（^0^;;☆」と笑うしかありませんでしたｗ

「やっぱり、日頃やり慣れないことをすると・・」とも言われました。
電車に乗って帰っただけなのに、えらい言われようです・・・；。

ちなみに、今日は、お給料が出たので、帰り、セブンイレブンで入金しようと思って、
車からダッシュでセブンイレブン行ったのですが、
財布とカードはあるのに、肝心な入金するお金（お給料の入った袋）を
車に忘れてきてしまい、一目散にとりに戻りました。
「お金、忘れちゃった」と言うと、ジュース飲んでた、かぶ～は噴出してました。

帰り、かぶ～に、「入金しに行って、お金忘れるなんて。」
「君に対抗できるのは、サザエさんくらいかもねっ♪」と笑われてしまいました。
そうかもしれません～！！（A^-^;;
まあ、わたしも数々の伝説を残してきました、異論はありませんことよ。
そして、これからも、おそらく、きっと（笑＊）

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オーナーが、Fudosan.JPのＴＯＰページのリニューアルをしていましたが、
ようやく落ち着いたようです（といっても、また変わるかもしれませんがｗ）

なんと、かぶ～とスタッフィと、いぷまで登場です♪
わ～い、うれしいな♪いぷ、やっぱ、かわいいなあ～♪（おやばかｗ）
ちてなが描いたイラストから、うまい具合に使った模様。
さすが、オーナー。芸が細かいっ☆イラストを使われた本人（ちてな）
にとっては、見た瞬間、大爆笑＆嬉しい悲鳴♪

借主トラブルのところに、スタッフィの怒った顔・・。
資産トラブルのところに、かぶ～が糸電話に絡まって憔悴しきってる顔・・。
購入トラブルのところに、いぷの、「ん？」という、よくわからない顔・・。
・・・・笑える♪（喜＊）

全く知らない人が見て、Fudosan.JPが、わかりやすくて
ややこしくないものでありますように、と、願います（－人ー）

さて、明日から、わたくし、接骨院５連休に入ります。
（接骨院は、土曜日は診療。水木金と休みです。）
この休みは、とてちてた更新作業突入です～。
ちょっと作りたいものがあるので、頑張ってみたいです。
でも、疲れもあるので、ゆっくり休むのもしたいです。
スーパー銭湯か、お花見行きたいな～・・・。

【杜の奏】なぜか道を迷う

杜の奏で展示中の、せきねゆきさんの絵本「晩夏」
と、新作ポストカードです。

せきねゆきさんの新作ポストカードは、毎月１作品づつ
ＵＰしていきます。あと３点ございます。お楽しみに～★

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あったかくて、まったりとした月曜日だったなあ・・・。

わたしは、いつも、接骨院の帰りは、かぶ～に
車で迎えに来てもらって、家まで送ってもらってるんです。
お嬢とか、そういうんじゃないです、甘やかしとも違います。
都会を知らない、すぐ騙されそうな、車にすぐひかれそうな、
ぽんぽこ狸そのもの。人はちてなを、鴨が葱背負って歩いてきた
と呼びます（A^-^;)そのため、あらぬところにひっかかって
寄り道、はたまた拉致られないよう、かぶ～が車でお家まで
送って下さるのでした（かなり強引な展開になってますｗ）

ところが、きょうは、かぶ～がマンションの理事会出席のため、
ひとりで電車で帰ることになりました。

行きは、ひとりで電車で行ってるのですが、帰りはひとりで
電車で帰るの、二度目です。いつもは毎日毎日、ほんと、
よく続くな～ご苦労なことだなあ～と思っていたかぶ～が
今日はこない・・・ちょっと寂しく思うのでした。
（いつも迎えに来て貰ってるありがたみが、ひしひしと・・ｗ）

で、で、ですよ。
中村橋から、練馬まで、一区間歩いて帰ろうかな～♪と
たくらんでいたら、帰り、先生に
「練馬まで歩こうなんて考えちゃ駄目だよ、余計なことはしないように。
　熱でも出たら大変だから。かぶ～さんに、心配かけたら大変。」
とさらっと言われ、
ぎくぎくぎくっ！！（^^;えええ～？！ななーんで、お見通しなんですか？！

「ばっ・・！ばれました・・？（A^-^;」
「ばればれですよ～。余計なことしないでね」
「・・・はーい（^_^;」

かくして、中村橋から池袋まで、西武池袋線で。
池袋から乗り換えて、いつものとおり、帰る予定でした。

中村橋駅で、程無く、電車がきました。
新池袋駅行きとなってます。新・・？新ってなに・・？
池袋駅に行きたいだけなんだけど、新ってなに？？と疑問に思いながらも
「ま、いっか～♪池袋に変わりは無いだろう☆」と乗車。
速攻寝る。（施術してもらったので、落ちるのは早かった・・ｗ）

はっと目が覚めると、「小竹向原～」とアナウンス。

・・・・・・・・・えっ？！コタケムカイハラ？？！

どこどこどこどこ、ここ？！たしか、交通費削減＆ウオーキング健康対策として、
家から歩いてコタケムカイハラまで行って、通おうかな～と思ったものの
歩いたら、２時間くらいかかることが判明したので、
さすがに無理なので、却下した、その、コタケムカイハラ・・・？！

何人かが、わらわらっと、ホームに下りて、向かいに止まってる
電車に乗り込んでいくので、つられて、自分も降りて、向かいの電車に乗る。

わたしは、なにをかくそう、池袋駅で、東武百貨店に行きたかったのに
何時まで経っても、ぐるぐると西武デパートに行ってしまい、
とうとう東武に辿り着けず、頭にきて、待ち合わせていた
かぶ～に、西武側まで迎えに来てもらいながら、
怒って怒って八つ当たりしまくったという大の方向音痴炸裂人間。
（だって、看板には、東武こっちって書いてあって、そのとおりに
　行ってるのに、いつまで経っても、同じところに戻るんだよ！
　おかしいよおおおお～！！（ー皿ー)o★）

そういう体験があったので、
頭の中で、得体の知れない「新池袋駅」から、「池袋駅」まで
めちゃくちゃ歩いて移動しなくちゃならないのではっ？！という
危機感と恐怖感が増し、いっきに体が動いた。やだよ、そんなの、
ぞっとする～！！（＞＜）

乗り換えた電車は「新木場行き」だった。シンキバ・・？？
池袋に行くのかどうか、それだけが重要。小心者のちてな、
車内に貼ってある路線図をドキドキしながら、食い入るように見つめる。
池袋には行くみたい・・・・よかった！・・・ほっとする。

かくして、池袋には到着したものの、改札口で見事にひっかかる。
すごすごと、駅員さんのところに切符をもっていく。

「すいません・・間違って、こっち来ちゃったんです～」
「えええ？？？間違っちゃったの～？どこから来たの？」
「中村橋から。池袋に行きたかったんです。
　池袋で乗り換えたいだけなんです」
「あらららら～～ええええ？？？」駅院さん、路線図のようなものを見て
「う～ん、ぜんぜんねえ～、こっちと繋がらないよね～」とぶつぶつ・・。
「まあ、いいや、しょうがない、今日だけ特別ね。
　今日はそっから通っていいですよ。」
「えー！！いいんですか、すいません、ありがとうございます～（T▽T;)☆」

こうして、お金徴収されずに済んでラッキーでしたが、
３０過ぎてるのに・・恥ずかしい奴ですね・・・・（~_~;;;

もう今度からは「新」がつく「池袋駅」行きには乗らないぞ！＞なんか違う・・ｗ

かぶ～に話したら
「ほんとだったら、倍とられるところだよ、よかったね～え♪」
と思いっきり子供扱いされ（－－；）
「はじめてのおつかいみたいだね」と大笑いされました。

ちょっと間違えただけなのにな～！（＞＜）＞ちょっとじゃないか。。
（ちなみに、小竹向原は、
東京メトロ有楽町線　西武有楽町線だったようです。全然、線が違ったわけか・・・・。
西武池袋線に乗ってたはずなのにね。自分でもびっくり・・ｗ）

【杜の奏】まったりと・ばたばたと

とてちてたに、新しい作家さんの参加がありました。
まず、杜の奏で、先日から展示中の、わたしの昔からの親友、you-kiさんの絵画作品と、展示限定品です。

可愛い額に入ったお花を使った創作絵画と、青い月の絵です。
見ているこちらが、いろいろなイマジネーションをかきたてられる、
繊細でやさしくて深い作品ばかりです。青い月の絵と、紫の額の作品は
特にわたしも大好きです（*^^*)

それから、とてちてたにて、初展示、ご紹介させて頂いてます、
ＹＯさんのポストカード作品、ＵＰしました。
今回、とてちてたのほうでＹＯさんよりお預かりした原画を用いて
印刷し、仕上げました。とっても可愛く出来上がったと思います♪
どうぞお楽しみください～（^-^)/

接骨院では、大久保先生が、以前、ギャラリー喫茶ゾーエーさんで
聴かせて頂いた、藤原清登さん（有名な日本のベーシスト）の話をしたところ、
ＣＤを購入されたようで、午後はずっとかかっていました。
「マッティナータ（朝の歌）」というＣＤで、ピアノとベースの音が
気持ちよく、まったりとした午後でした・・・（^-^)o

帰宅してからは、てんで逆でした（A^-^;
月の使者到来のせいで・・・帰宅してすぐ疲れてしまい
ご飯を炊きながら転寝。３０分寝たあと、慌ててハヤシライスを作る。
作りながら、にこにこネット＆とてちてたの作業。

ハヤシライスんま～♪即座に皿洗いしてたら妹から電話。長電話になる。
途中、オーナーから電話が鳴ったので強行おひらき。
そのあと、急いで、とてちてたＵＰ作業と、にこにこネットを
リニューアルしたので、にこにこネットのＵＰ作業とをこなす。
先に、にこにこネットを終らせてから、
１２時過ぎて、やっと、とてちてたのＵＰ終りました～！！（^0^)/☆
お２人の新しい作家さんの作品、楽しんでご覧くださいね！

ちなみに、にこにこネットは、細身に落ち着いた感じで見やすくしてみました。
あと、せっかくなので、とてちてたの作品画像をたくさん飾ってみました。
それから「とてちてたについて」「杜の奏について」を思い切って作り変えました。

かなり細かに作ってみたので、これを、そのまま「とてちてた」の
「とてちてた・杜の奏について」ページにリンクさせました、別窓でｗ
すっごい長々と書いてあって、読む気無くなるかもなんですが、
今まであった質問をまとめてみた、、、という感じです。
どれだけ、わかりにくかったかっていうことでしょうか・・・・・（－－；

今までのにこにこネットを見てて、
「結局、これが一体なんなのか、わかるか？」というとき、
「杜の奏ってなに？とてちてたってなに？」というとき、
自分がやってる事は、勿論自分はわかっているのですが、
人が見たとき、どれだけ、わかりやすいのかって、いつも疑問でした。
ずっと気になっていたので、リニューアルしたのですが、
今までの中で一番はっきりわかりやすく書いたつもり・・・・です。
くどくて超長文だけど・・・（A^-^;　
今日は、もう、疲れたので、寝ます、おやすみなさ～いｍ（＿）ｍ

【杜の奏】風邪・・・。

杜の奏の３月の展示作品、
you-coさんのポストカード作品と、
展示限定品の、伊藤良一さんのポストカード２作品です。

you-coさんのポストカードは動物シリーズで他にもあります。
サファリパークにいるみたいですよ（^-^)o

伊藤良一さんの絵は、わたしが大ファンなんです。
青い夜を金の馬と共に駆ける。夢のような世界です。
大空の雲のあいまを悠々と泳ぐ、マンボウ。ファンタジック☆

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風邪ひいてしまいました。今年まだ一回もひいてなかったのに、悔しい～（；＿；）
土日、どこにも一歩も外に出なかったのになぁ・・・。

朝、ちょっと鼻がぐずぐずしてるな？？くらいだったのに、
午後、接骨院に行ってから、みるみるうちに酷くなって、
鼻は詰まるわ出るわ、声はがらがらになるわで、やばいです。
もう、受付仕事なんだか、鼻をかむのが仕事なのか、わからないくらい
ずっと鼻ばかりかんでましたよ・・・（＞＜）
かむと痛いから、リッピクリームを鼻に塗ります。スースーして気持ち良いのですが
程無くして、鼻水が垂れて来ます、容赦ないのです～！もうこの繰り返し。
ポケットティッシュ何個無くなったかな・・・。５個は確実に行ったと思う。

とにかく、あまりの悪化ぶりに先生に「今日は早く寝て」
「明日無理そうだったら、休んでいいから」と言われてしまいました。
お言葉嬉しいのですが、明日は、新しい作家さんと、お昼に会って、
初対面して、作品を見せてもらって、接骨院にご案内して
展示して写真を撮って、そして普通に３時から仕事・・・の予定なのです（＞＜）
できればやり遂げたいのですが・・・・熱が出たらアウトなので
作家さんには、明日体調次第ではキャンセルさせてくださいｍ（＿）ｍと
急遽メール送りました。当日キャンセルなんて、したくないよう～。
とにかく今日は早く寝よう！！なんで風邪ひいちゃったんだろう～？？（T_T;)

オーナーには、「花粉症なんじゃない？」とも言われましたが、
うーん、多分風邪だと思います・・・思いたい・・・。
こんなに鼻グズグズ声がらがらが３ヶ月も続くなんて、耐えられない～
花粉症の方って大変なんだな～（T^T*)

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昨日、作成して送った、サンプルのポストカード、無事に相手の方に届いたようで、
ご本人様も、ご家族様も、気に入って喜んで頂けたというメールが届きました。
よかった、嬉しい～～万々歳！（^0^)/☆★♪♪ほっとしました♪

風邪を早く治して・・・週末には、とてちてたでＵＰしたいと思いますー。
待っててくださいね☆（v^-^)b☆

あー。やりたいことは山ほどあるの～。

・とてちてたページＵＰ更新（新作家さん３人・１０種類）
・にこにこネットのリニューアル
・来月の杜の奏の展示準備

・・・・とりあえず、風邪を治すべく早く寝ます（；＿；）

【杜の奏】そこに在る意味

杜の奏の３月の展示作品、福朗屋さんのポストカードです。

福朗屋さんは、ふくろうのイラストもさることながら、鳥や猫の
絵も描かれています。紙作りからやっている、貼り絵のポストカードも可愛いです。

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接骨院で患者さんとお話しする機会があるとき、結構勘違いされてることって
あるんだなあというようなことがあり、逆に考えさせられます。

●「先生ですか？」もしくは「先生の勉強中ですか？」と聞かれる

→白衣を着ているせいだと思われ。患者の一人です～。お手伝いで来てるんです～。
　腰痛が酷いんです～と話を続ける。ここで、杜の奏の話をしたいのですが、
　そのときのタイミングや時間などの関係で、ほぼ無理です（A^-^;

●「先生の奥さんですか？」「先生の恋人ですか？」と聞かれる

→接骨院って、事務員さんは、院長先生の身内の場合が多いのでしょうか？
違います～患者の一人です～もう１年くらい通っています～腰痛が酷いんです～
と、笑顔でお答え。まあ、女性と認めてもらってるだけ、ありがたい？！

●杜の奏に興味を持って下さった患者さんに、
「待合室スペースをお借りして、絵とか、いろいろな手作り作品を飾っているんです～」
と、杜の奏の説明をある程度できたところで、
「すごい！全部、これ、あなたが作ったの？！」と聞かれる。

→ち、違います～。全国各地のいろいろな作家さんから、作品をお預かりして
飾らせてもらってるんです～と答える。そうか・・説明の仕方を考えないと、
そう思われるのね・・・と学習する。

●杜の奏を見て、「これ、全部、患者さんが作ったんですか？」と聞かれる。

→そうか～～そう思う場合もあるのか～とある意味納得。それも今後ありですがｗ
違います～。いろいろな作家さんにお声掛けして、作品を飾っているんです～とお答え。
まあ、こういう小さな勘違いから始まってお話が続けば、いいのかな。。

●「あれは全部、先生のご趣味ですか？」と聞かれる

→ち、違います、いろいろな作家さんの作品を飾らせてもらってるんです～
（本当は、わたしの趣味です、自分が素敵だなと思ったものを
　飾らせてもらってます、と言いたいが言えない。）
とお答えすると、どうりでね～と納得頂けたようですが、そこで終ってしまいました。
もっとなにか繋ぎの言葉というか、大人として、サービス業として、
押し付けじゃなくて、それなりの受け答えが出来たら良いのですが、
もう、個々の作業でいっぱいいっぱいで、そこまで到達していません。
いろいろな意味で自分はサービス業には向いてないんだなあと、思います。

なんか、こうやって書き出していくと、わたしがそもそも誰なのか、何している人なのか、
また、なんのために、ここに来てるのか、など、ちょっとふっと、わからなくなります。
わたしって、なんのために、なにがしたくて、今ここにいるんだっけ・・？深呼吸深呼吸。

患者さんというのは、「杜の奏」のことを知らないわけですから、
具合が悪くて接骨院に来て、待合室に棚があって、なにやら、飾ってあるな～
と思うところから始まるんだと思うのです。
わたし自身は、受付にいるのですが、患者さんは治療が最優先ですから、
ご案内しなければならないし、順序良くスムーズに快適に進められるよう
ひとつひとつの動作をしていかなければなりません。

治療待ちの患者さんが、どれどれと、杜の奏をご覧になってるとき、
突然「これは杜の奏と申しまして・・」といきなり話しかけていくのは、
非常にためらいますし苦手なのでしません。話せば長いですし、
そもそもお店ではないので、売る目的でアピールするわけにもいきません。
（勿論、欲しいという方には、お買い求め頂いてます。）凄く難しいのですが・・・。

聞かれた場合はお答えしますが、見ていくのも、
人ぞれぞれ時間差・温度差があると思うので、浸透・吸収加減というのは
立ち入ったり急かしたりしたくないのです。ご覧になっている患者さんを
わたしがそっと見ている・・というのが現状です。
患者さんの立場から見て、この接骨院ならではの、
治療の前の、リラックスクッションのような位置づけになればいいなあと思います。

とにかく、お手伝いしている以上、先生や患者さんに迷惑をかけないように、
杜の奏を、視覚・空間としての雰囲気、両方で見て頂けるよう、
展示の仕方を工夫していき、興味をもって見て下さる方が、
ほうっと、まったりできるような、そんな杜の奏を目指したいです。
また、聞かれたら、ちゃんと答えられるように（汗；）勤めていきたいですね・・。

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これと平行して、杜の奏の展示風景、展示作品、作家さんを毎月ご紹介し、
個々の作品のファンの方、好きな方におすすめ、お譲りできるよう、
ご紹介しているのが、ＷＥＢの「Art Gallery とてちてた」です。

この、とてちてたの実店舗版、アート雑貨ギャラリーを目指してます。
先日の日記で今年中にＯＰＥＮしたい・・・と、書き急いでしまいました、
無謀でございました・・・・今年は大厄でしたよ。
急がないほうがいいかもしれません。目の前の、一歩ですな。

【杜の奏】作品入れ替え

杜の奏の３月の展示作品、動物絵師ＷＥＢ「三浦真奈美さん」のポストカード３点（展示限定品、プレゼントのみ３部あり）と、
クレイアート職人「ＰｏｔｅＰｕｔｉ」の「たまさん」の作品黒猫ちゃんです。

黒猫ちゃんは、存在感があってたまらないです（*^^*)
動物絵師ＷＥＢの三浦真奈美さんは、サイトでこのポストカードを
無料でプレゼントされています。興味のある方は、是非是非どうぞ☆

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昨日届いた、you-kiさんの作品を展示してきました。
このあと、２１日にも作家さんと初対面して、新しい作品をお預かりし
展示することにもなっています。そのため、大幅に展示作品を
入れ替えさせていただきました。（２１日もです）

なんていうんでしょうかね、限られたスペースで作家さん全員の作品を
たくさん飾りたい気持ちは山のようにあるのです、お預かりした以上、
長くたくさん、飾りたい、いろいろな方に見てもらいたい、
そういう使命みたいなものが、あるんです。
自分が作家さんだったら、やっぱり飾って欲しいから・・。

ただ、今月入ってすぐの展示方法は、欲張って飾りすぎてしまい、
ギャラリーというよりショップ色が強くなってしまいました。
そのため、欲張らず、すっきりと間合いをとって飾ろうと思いました。
逆にそのほうが、ひとつひとつじっくり見てもらえるな、と。
接骨院の待合室ですが、患者さんの中でも、好きな方は見てくださってます。
「せっかく作品を送ったのに、毎月飾ってもらえない・・。」と
不自由な思いを作家さんにさせてしまうかもしれないと思うと
申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、

今年中（遅くても来年）に、別の場所でギャラリーを始動する予定です。
そちらでは、接骨院の杜の奏で飾れない、お預かりしている作品を
満遍なく飾りたいと思っていますので、どうか楽しみにしていてください。

わたしも、新しいギャラリーが始動するのを楽しみに励みに思い、
接骨院の杜の奏が今までどおり、そして更によくなるように、
勉めてまいりたいと思います。

you-kiさんの新しい作品ＵＰは、週末までお待ち下さい（^^ゞ

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夜は大雨でしたね。雨の中、車の下で雨宿りしている
野良猫をみつけました。達者で暮らせよ。春はもすぐそこだからね。

【杜の奏】たまには朝型

杜の奏の展示作品、３月の新作品のひとつ。
ミュウミュウさんの、ポストカード「靴」

ミュウミュウさんは、ちょっとした日常の心の機微を
絵と言葉で表現されています。若い頃の甘酸っぱさを思い出します（*^^*)

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きょ～は、接骨院、午前中だったんですよ～。
もういつも午後だから、初めてでわからなくて緊張なのと、
朝起きれるのか、池袋駅の朝のラッシュ・混雑に立ち向かっていけるか、
びくびくものでした・・・（^^;

朝はなんとか目覚ましで起きれました。電車はそんなに混んでませんでした。
肩透かし。池袋駅もさほどでもなかった。
わたしが乗る電車が、混んでるほうと逆なのかも。
各駅停車で行くので余計にか、西武池袋線の電車もすいてて
座れて行けたので助かった・・・。満員電車や朝のラッシュなんて
ほんと縁遠い人生で、１年くらいしか体験した事ないんですけど、
あの１年で、ほんと嫌になりましたもん。満員電車で揺られて出勤する皆様、
お疲れ様でございますｍ（＿）ｍ

とはいえ、今朝は天気が良くて、ちょっぴり涼しくて気持ちのよい朝でした。
朝の時間帯に普通に動くのが久しぶりだったので、妙に感動しちゃいましたｗ
梅は咲きほころんでるし、うぐいすが木の枝で
花びらを摘んで遊んでるのを発見！凄く嬉しかったｗ

やっぱ、朝もいいな～なんて暢気に優雅に気持ちよく出勤。
こんなに気持ちよいのなら、朝（午前中・お昼まで）、ここで働いて
午後から、普通に自分の仕事できたらサイクル的にも健康だろうな～と勝手な妄想ｗ

しかしですよ・・・始まってみたら。めーーーちゃくちゃ忙しかった・・・・ｍ（＿）ｍ
寒くても天気が良いからでしょうね、患者さんが一気に集中したようです。
先生と二人でばたばたして、あっというまに１２時半でした。。へろへろでした（＞＜）

帰りに、先生から「中村橋駅前で有名な牛肉の美味しいお店」の
「ビーフシチュー」のお土産を頂いちゃいました！！
うわ～！！すいません！！（＞＜）へとへとになりながら帰宅して、
いただきました、レンジでチンして。お肉といいジャガイモもニンジンも
でかいでかい！！ごろごろです！！しかも柔らかい！おいし～い♪♪♪
玉葱も厚くて甘くて、ぺろっとたいらげてしまいました、
先生、有難うございます、ご馳走様でしたｍ（＿）ｍ
(その後は、お腹いっぱいになり、夜まで爆酔してしまいました・・（^-^;)

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ずっと欲しかったレミオロメンの「粉雪」のＣＤ，
ホワイトデーでもらえました！！うわ～い♪♪やりました！★
失恋の歌なんでしょうけど、嬉しくて嬉しくて、昨日の夜、
寝しなにずっとずっと聞いてました。やっぱ、いい歌だ～（泣）

こちら、粉雪聞きまくりで描いたもの。
それにしても、「粉雪」いいですね～。パソコンでエンドレスで聴いてます。
「はねるのトびら」で「塚地武雅」さんが、合コンでこの歌を
熱唱したそうですが、その気持ち分からなくも無いです。
こにゃ～ああ～ゆぅきぃいい～♪♪

【杜の奏】粉雪～♪

杜の奏の展示作品、３月の新作品のひとつ。
はしもとちえさんの、ポストカード「ジャズのカフェで」

はしもとちえさんは、「アイリスペットどっとコム」さんで
「ねこのえほん」を連載されています。そのお話に出てくる
カフェの絵のポストカードです。ぷちア～トにも対応しています。
宜しければどうぞご覧になってください（^-^)o

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今日はちょっぴり寒かったですね。
午後、少しだけですけど粉雪が舞っていました。

今日は杜の奏で、手作りバッチ（八重木英さん作）が旅立ってゆきました。
女性の方がお買い求めくださり、赤色の格子柄を気に入ってくださったようです。
接骨院の診察室のほうには、たくさん絵が飾ってあるのですが、（先生のご趣味）
実はその方は、そのうちの何点かを描かれた方なんだそうです。
すごーい！と思って、お会計が済んだあと、杜の奏を見ていらしたので、
絵のことを聞いてみました。自己流で好きで描いてるのよ～とおっしゃってましたが、
ほんの少しですが、杜の奏の話が出来て、嬉しかったです。

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施術（治療）の日でした。ずいぶん柔らかいほうではあったようですが
右の肩がこりこりだったようです。左肩はこりがないのに
右の肩のこりをぐりぐり押されて痛かったです（＞＜）

仰向けになった状態で、先生に右側の顎の下をぐ～と押されて
すごく痛かったです。先生曰く
「ここは、かむときに使う筋肉。こっちは顎を動かすだけのための筋肉。
　なにも食べてない、咀嚼していないのに、ここの筋肉がはっているのは
　おかしい。寝てるだけなのだから、普通はこう（と、左側をつかまれる。確かに
　そんなに痛くない。）。こんなにはっているということは、
　無意識に日頃から奥歯で食いしばってるということ。
　ここがはっていると、下がれば、胸骨と鎖骨、
　上がれば、首、もっといくと目。だから、肩がこって、首に来て、目にいく」
と先生に説明され、

説明されているときは凄く良くわかるのですが・・・。
こうして文章に書くと全然だめですね、読んでる方は
なにがなにやらわかりませんよね、すいません（A^-^;
まあ、右手の使いすぎと目の使いすぎ（パソコン）は非常に一理あります！！

それにしても、肩コリと咀嚼筋の関連は怖かったです・・・。
意識してないですからねえ・・・・。ちっとも知らなかったし。

・尻で踏ん張る癖がある→お尻で踏ん張らないように体の力を抜く
・筆圧が強い、キーボードを打つ力が強い→肩がはる→肩の力を抜く

これらは、自分じゃ抜けないので、傾斜のある板に乗って、
自分の体重の重みで抜くようにしているのですが、それでも、
週２回の治療をしないと、がちがちです。でも、確かに、板に乗ると
力が抜けて気持ちよいんですよ・・・・。ふわーーーっとした、
布団に背中が吸い込まれる感じになります。
食いしばる癖があるのは、どうしたら治るんでしょうかねえ・・・。
そういえば、歯軋りするほうだし・・・。謎です。

明日は接骨院、午前中なのです、急遽。いつもは午後３時からなのですが。
９時に行くためには、７時半には家を出ませんと・・・ということは、
６時には起きないとなりません。いつも夜中の３時・４時に寝て
起きるの午前１１時、下手すれば１２時です。やばーい！起きられない！
というわけで、きょうは簡単さらっと絵でおしまい。また明日。

【杜の奏】「春がもう待てない」

杜の奏の展示作品、３月の新作品のひとつ。
せいこさんの、しおりアートです。

せいこさんの、しおりアートとは、せいこさんの詩で、
わたしが好きな詩を選ばせて頂き、その詩に書き下ろしで
絵を書いて頂いたものを、しおりに乗せたものです。
とてちてたで、背景写真を選び、額に入れました。
これって、コラボレーションというのでしょうか？
とてちてたにとっての、初の、作家さんにどうですか？と
お願いして企画して作成したものでした。

今回の作品で９作品目。あと２作品、来月にUPする予定です。
お預かりした作品を少しづつ、１年がかりで作成、展示してきました。
長かったような、あっというまだったような、感慨深いものがあります（^-^)

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問題が浮上しまして、いろいろ考えております。
気持ち的な部分と、理論的に詰めて分析していく部分と合わせながら
自分のいたらなかった面、性格的なことやら、諸々、
今後、様々な方向で関係してくるので、接骨院が終ってから、
昨日に引き続き、車で６時間話し合いました。
昨日の二倍・・さすがに、共にぐったり。深夜２時半帰宅でした。

自分がどうしたいのかということよりも、どうすることが必然なのか、
なんとか次のステップに乗り切りたい。精神的な転換の問題。

【杜の奏】花摘み

杜の奏の展示作品、３月の新作品のひとつ。
はしもとちえさんの、ぷちア～ト、「花摘み」です。

小さくても、可愛らしさは変わらないですね！むしろ増したかもしれません。
この「花摘み」はポストカード作品でもございます。

きょうは、接骨院はすごく忙しかったです・・・へばりました。
新しくいらっしゃった患者さんが、はじめて見る杜の奏を、
珍しそうに見て下さっているのを見ると、ほんと嬉しいです。

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リヴリーが生誕４００日になってました。同じ誕生日のお友達の
島にも行って、お花を咲かせてお祝いですｗ
ろりちゃん、らぽ、おめでとう～♪♪ｗ

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接骨院が終った後、３時間、オーナーとミーティング。
疲れた・・・・お互い様ですね（A^-^;
意味を理解するという事、日本語は難しいなと思います。
高校生の頃、「バッドコミュニケーション」よくカラオケで
唄ってましたが（懐かしいｗ）ほんとにもう・・・・
こんなに身近にいるのに、二人しかいないのに、
コミュニケーションとれてないやんって感じです・・・。

同じことをやっていても、違うところを見ていたり、
逸脱しそうになったり、見失ったりするときが多々あります。
そういうときは、呼び起こすべく、軌道修正をしないと、
どんどん、すっとこどっこいな方向に行ってしまい、
離れてしまった距離を近づけるのが大変になるんですね。
だから、面倒くさくても疲れても、気がついたときに
気が済むまで、とことん掘り進んで話し合う。
この作業は大変くたびれますが、ストレスをためないためにも
トラブルにならないためにも、必要不可欠ですね。

【杜の奏】クリムゾン

杜の奏の展示作品、３月の新作品のひとつ。
IKECOさんの、ぷちア～ト、「クリムゾン」です。

IKECOさんが、「１００のお題」で描かれていた「クリムゾン」。
見てすぐ「かわいい！」と思い、一目ぼれしてしまいましたｗ
熱いラブコールが実を結び（？ｗ）今月、ぷちア～ト作品として初展示です。

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すっごく久しぶりに、お風呂の王様行って来ました。
いつもは、志木店に行くのですが、機械トラブルで、外のお風呂、
ほとんど全滅。これでは、さすがに・・・なので、
急遽、東久留米店に初めて行きました。
ここはここで、なかなか広くて楽しめました。
前は、毎週１回行ってたのですが、こうして、
たま～に行くのも、ありがたみがわいていいですね。

ひさびさついでに、珍しく描きたくなって描いてみました。
今度から、文字じゃなくて、絵にしようかな・・・＞えまうい。

【杜の奏】杜の奏３月の展示作品更新

杜の奏の展示作品の、３月の入れ替えが完了しました。
とてちてたの更新もＵＰしました。
新しい展示作品、展示風景など、どうぞご覧下さい。
下の画像から、とてちてたに飛びます。

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今日はあたたかったですね。でも明日は比較的寒いようです。
こう寒暖の差が激しいと・・・。

きょう、先生に施術（治療）して頂いたのですが
「なんでこんな体固いの？なにかしましたか？」
「・・土日でパソコン頑張っちゃいました、睡眠不足で（A^-^;」
「ああ～それはまずいね。」

背中の、右側の肩甲骨の下から背骨沿い辺りが一番肘で押されて痛かった（＞＜）
先生に「右手の使いすぎ」と指摘される。腰の左側が特に押されて痛かったのですが、

「腰、やばいね。腰痛なるよ、気をつけて」とずばり（T^T;)

「こういう寒暖の差が激しいとき、これからだからね、いちばん腰痛になりやすいのは。」
と言われる。ひ～（＞＜）気をつけねばっ！！皆さんも気をつけてくださいね。

傾斜の板を腰に入れて、両手を先生に引っ張ってもらうと、
自分の体が右側に傾いているのがわかります。
腰の次は、肩に。こうして、しばらくしてから、
再度背中を押されると・・・自分でも押されていて、
体が柔らかくなったのがわかります。これは、
「体の力が抜けていなくて固くなった状態」であり、
「体を使って疲労で固くなったのではない」のだそうです。

こういう場合は、体の力を抜かせる、そうすることで
自然に力が抜けるのだそうです。逆に押せば押すだけ力が入って
ますます固くなってしまうのだとか・・・。
先生が押すのは、どこが一番固くなっているのか知るため、と、
こちらの反応を見るためだそうです。ほへ～。
わたしの場合、睡眠不足だと、すぐ体が固くなります（きつくなる）

今日で、杜の奏の入れ替え作業が済んだので、ひとだんらく・一安心です。
いろいろ悩みましたが、いざ飾ってみて、思っていたより良かったので、満足です。
これで、ぐっすり眠れるぞ～☆

【杜の奏】迷惑顔の猫

杜の奏で展示中の、

八重木英さんの、手作りバッチ作品です。

この１年、みなさんに楽しんで頂きました、ありがとうございます。
八重木英さんの手作りバッチ・ストラップ作品、アート作品ですが、
新年度で新しい作品と入れ替えを予定しております。楽しみにしていてくださいね☆

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きょうは、施術をして頂いたのですが、帰りの車の中で
爆酔かましてしまいました。体力消耗するのですよ～（＞＜）

ヤフーニュースで、ドイツの猫が、鳥インフルエンザに感染して死亡、
という記事を見て、驚く。鳥インフルエンザに感染した鳥を食べたために、
ウイルスにかかってしまったらしい。人体に感染する可能性の高いものだったそうで・・。
それって、じゃあウイルスに感染した鳥を人間が食べても感染するってこと？？
大量に、ベルクで半額になった鴨肉を買ってきちゃったんだけど・・ちょっと不安（＞＜）

それにしても、この記事の写真が、ドイツ北部の現場付近の猫だそうで、
黒くて足先だけがちょこっと白い猫なんだけど、
「なあによ～あんたあ～」と、迷惑そうな顔である。
別に、この猫の写真でなくてもよかったのでは・・と思ってしまった（A^-^;)

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妹から結婚式と披露宴の招待状がきました！ｗ

メデタク鶴の切手！ｗお祝いや～♪

シールも寿！！ｗぴかぴかごーるど♪

出欠席葉書の切手は、ピンク・ハート・鳥♪

うわあ～（^0^)oいよいよなんだなあって思うと、緊張してきました☆ｗ
あと２ヶ月で結婚ですよ、どきどきです！

【杜の奏】弥生月

杜の奏で展示中の、
にゃあさんのやぎさんポーチ（赤・緑・茶）と、お手紙はんこ（猫・桜）、
おはなしはんこセットです。（赤頭巾・狼と七匹のこやぎ）

見ているとほんわか、やさしい気持ちになってきます。
おはなしはんこセットには、ミニ絵本つき。かわいいです♪

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３月です・・・。草木がますます生い茂ろうとする月。
早いなあ・・。もう３月・・。都民税の申告書類が届きました。
これがくると、年度末やなあと思います。

同時に、とてちてた＆杜の奏は、昨年の４月１日＆８日の
ＯＰＥＮ・スタートですから、そろそろ１年になります。

はやい～～～～～～～～～。あっというまだった。
同時に、無事に１年できてよかったと、ほっとしています。
よくぞ、ここまでなったな、と。非常に好調で順調だったと思います。
お集まり下さった作家さん、作品もぐんと増えました。
作品を送ってくださった方、杜の奏で見て下さった方、
ネットのとてちてたを見て下さった方、気に入って買ってくださった方、
作品がお嫁に旅立って行き、嬉しくて感激している方、
小さなことが集まって、ちょっとずつですけど、小さな「嬉しい」
「楽しい」「らっき～♪」がうまれてきてるようで、
皆様のおかげですね、感謝です。まわりまわって、繋がって、
「はっぴぃ☆」になれば、さいわいです。

・・・というか、まだ１年なんだなぁと・・なんだか濃い１年だったな～ｗ（^^;

わたしは、自分が創作活動をしたいのに、
思うように表現できない、表現の仕方が分からず悩んでいたとき、友達に、

自分を表現したいという夢は、心の中に持ち続ければ、
夢を表現できる時がきっとくるよ。という言葉を頂戴し、
なんとも、ほろりときました（;_;)嬉しかったですね。

杜の奏・とてちてた・にこにこネットも、わたしが産み出した
わたしが表現している創作活動ともいえます。

作家さんに、「作品を皆さんにみてもらえるような場所を
提供してくださり、有難うございます」といわれたり、

最近では、にこにこネットを見て下さった方から
「こんな素敵なサイトがあったんですね！」と登録希望がきたりと、

小さなことでも、こつこつとやっていれば
いつか誰かが見てくれるんだなあと、じんときました。

これからも、杜の奏・とてちてた・にこにこネットを
大事に、大切に、続けて行きたいと思います。
そして、わたしの個人的な夢（真っ白な紙に、自分の想いを描くこと）
のほうも今年は、ちょこちょこと、やっていきたいものです。

３月の杜の奏の展示作品入れ替え・とてちてた更新は、
あと少し！（^^;　こうご期待～♪

【杜の奏】小雨受け 頑な捨てて 荷物減る

杜の奏で展示中の、

はしもとちえさんのポストカード「夢の場所で」「どこまでも」「花摘み」
が旅立ってゆきました～♪わーい♪ありがとうございます～♪
お買い上げ下さった患者さんは、いつも新しい作品を展示すると
買って下さる方です。よく見てくださっているようで、嬉しいですしありがたいです☆

喜んで帰宅すると、はしもとちえさんの絵本「ミケ、山へ行く」と
ぷちア～ト「夢の場所で」のご注文がありました！

しかも、続くときは続きまして、
せきねゆきさんの絵本「晩夏」のご注文もありました！

わわわ、ありがとうございます～！！ｍ（＿）ｍ
明日、発送準備をさせていただきます！嬉しくてはりきっちゃいます♪ｗ

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今日は昨日より寒くなりましたね。車の窓が濡れる小雨が印象的でした。
接骨院は、まったりとしていたのですが、終わりの１時間前から
どどどっと混みまして、わたわたしてしまいました（A^-^;;

今日は、ちょうど施術(治療）の日だったのですが
「固いね～」「はってるね～」「寝てないでしょう？」
痛くて痛くて（＞＜）ぎゃあぎゃあ声出してしまいました。

いつものことながら、腕の使いすぎで、左のわきの下と
左肩が特に痛くてききました。背中の、肩から腰の間、背骨に沿って
左右を肘でぐいぐいぐぐっと押されていきます、
痛くて痛くてじたばたですが、終ると気持ちよくて快感～☆

施術していただくと、血の巡りがよくなるので、いっきに
暑くなり汗をかきます。わたしが「暑い～」と言っているのを見て
先生が
「あなたは、こもっていっちゃうんでしょうね。だから、
　中に溜め込まないように、こうやって外に出していけば溜まらない。」

と言われ、その、中にこもる、たまるものというのは
肉体的精神的疲労であり忍耐であり我慢であり辛抱などなど。
ある意味ストレスかな。こういうものを内に内にこもらせないで
外に出していけるよう、自分でコントロールできればいいなあ。。

わたしの今年の目標（心得）は、前にも書きましたが
「心のスプリングを強くする」です。
これには、どんなことにもへこたれないで、前向きにいこう、
という打たれ強さを強靭させるためのものでしたが・・。

最近、あれこれ考えすぎて逆に疲れてしまい
精神的にも肉体的にも良くないことを実感しました。
病は気から、健全な精神は健全な肉体に宿るじゃないですけど、
思い詰めすぎて、深く悩んで、心のダメージが大きいと
体も即座にばっちり、ぼろぼろ、てきめんです。
嘘がつけない体なんでしょうねえ。。

昔から、自分自身にドＳでした。自分が許せないのです。
でも最近、偏った凝り固まった執着を薄くして
客観的に見た場合、さっくりと
「なるようにしかならない」
「したいことがあるなら、それが実現できるように動けばいい」
ということ、ただそれだけなんだって思うことの潔さ、
こころのゆとりが大事だな～と思うようになりました。

どうしても自分自身のマイナスに目が行ってしまう性格なのですが
プラスをより伸ばせばいい、
「自分が気持ちいいことを重要視する」で、いいんじゃないかなあ
と思ってきました。そのほうが自分がらくちんだし、
ストレスたまらないし、やってて楽しいから。

そんなに無理しなくていいじゃん（^-^)b＞自分

【杜の奏】わたわた。

杜の奏で展示中の、
中野さやかさんの音絵本ＣＤ「七つの空」と
みんとさんのポストカード＆手作りアクリルタワシです。

並べてみて思ったのですが、この配置は斬新でしたね。可愛くて面白いｗ
（うちのキャラクターぬいぐるみたちが、
　とぼけた顔しているからっていうのもありますがｗ）

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月末になってきました。恒例ですが、新しい月、３月の
杜の奏の展示作品の準備、新作の作成、などなど段取りはじまってます。

各作家さんで、新しくこちらで作るもの、お預かりしている作品で
新しく展示ＵＰするもの、展示限定品など、写真撮ったり、ページ作ったり、
とにかくやらなければいけないことをもれなく、箇条書き。
同時に、どの作品をどこにどう展示するか、迷う迷う。パズルです。

帰宅して、新しくこちらで作る作品、３作品できました。
思いのほか、早くできて嬉しかった（*^^*)
ちょうど、いい素材が見つかったこともあり、上出来上出来☆
新しく、作家さんにお声がけして実現できそうな作品もあり、
そちらは明日以降作成予定。わくわく、楽しみだ～♪

額の用意がまだできていないので、今週土日でそろえてしまおう。
３月６日（月）には、３月の入れ替えと、とてちてたＵＰ出来そう（の予定）。
というわけで、がんばります～ｍ（＿）ｍ

【杜の奏】金メダル～☆

杜の奏で展示中の、はしもとちえさんのポストカードと
たまさんの黒猫のクレイドールです。猫綱がり・・ｗ

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女子フィギュア、荒川静香選手、金メダルでしたね、
おめでとうございます～♪♪しっかり長めに録画してましたが
気になって起きてしまい、荒川選手の金メダルの演技、見ちゃいましたｗ
とっても優雅で素敵でした。ほれぼれ・・・。それにしても、
精神力の強さに感服ですね。見事なものです、天晴れ。

というわけで、今日は眠いので、深夜２時のエキシビションは
しっかり録画して、早めに寝たいと思います。
人間、きちんと寝て、しっかり食べ（食べ過ぎないが肝心）
肉体的にも精神的にも心地よい状態を保てるように
心がける事の大切さ、その小さな小さな積み重ねが
「楽しい自分の人生」なのかなって思いました。

・・・Fudosan.JPの左バナーが金メダルバージョンになってます♪ｗ

【杜の奏】明日、雪・・？

今日、にこにこネットに、登録希望のサイト様からのメールがありました。
わ～い♪（^0^)/☆ありがとうございます！早速、登録させていただきました！
というわけで、新しいサイトさまのご紹介です。

●ま行の作家さん

「動物絵師WEB」さま

子供の頃からの動物好きが高じて、フリーのイラストレーターになり、
仕事もプライベートも「動物専門！」といわれるほど、
動物をモチーフとしたイラスト作品を描いている、動物絵師の三浦真奈美さん。
着物柄のような古き良き日本の美、和風の雰囲気を醸し出しながら
動物イラスト・ペット肖像画など、大切な家族の一員であるペットとのふれあい、
を描かれています。只今、謹製ポストカードを無料プレゼント中！！
わたしも応募しましたｗ必見です☆

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杜の奏で展示中の、アンさんの、ビーズアクセサリー作品です。

綺麗な色とりどりの石を、たっぷりとお使いになった、豪華な作品が多いです。
ハワイアンなものから、可愛い兎やバックのストラップ等、幅広い作品が楽しめます。

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きょうは、最初はあたたかかったのですが、夕暮れ時になると
「明日雪？？！」という患者さんが多かったです。
え・・・また、降るの・・・？！ちょっと半信半疑です。
もういいよ～という感じがしますが・・・。

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杜の奏でも、展示・ご紹介している、福朗屋さんから、こんな可愛いお届けものが～♪

くまさんの小袋！！中には、小さいふくろうのくるみボタン付きの
四角い布の入れ物が！！かわいいです～♪♪

裏は赤い生地ですね、こちらも可愛いです！さっそく中に
大好きな石をいれることに♪石を仕舞っておく袋が欲しかったのでばっちぐーです♪♪

こんなふうに可愛くお裁縫ができるのって羨ましいです☆
わたしはぶっきーＹＯ！なので、もう、ズボンのほつれた裾をまつるのだけでも
一苦労・・・（T^T；）福朗屋さん、とっても可愛いどっきりプレゼント、
どうもありがとうございました～（^0^*)/☆大切に使わせていただきます♪

【杜の奏】気持ちいいがいっぱい

杜の奏で展示中の、たけいしょういちろうさんの「食いしん坊」です。

たけいさんは、このほかにも、額入りの絵３点と、
同じ絵柄のポストカード４種類がございます。
額絵のほうは、キャンバス地の立体感がたまらなく、
ポストカードは、セピア色で懐かしい感じをかもしだしていて、
両方とも、かっこいい作品となっています。

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接骨院では、先生の施術の前に、電気をかけます。
機械が３種類あるのですが、それぞれ、高周波（全然感じない）、
ちょっと高周波（やや感じる）、低周波（びりびり感じる）とあり、
患者さんの、それぞれの症状や、ご希望、
先生の治療方針で機械が決められていきます。
もちろん、症状の具合にあわせて、機械も変わっていきます。
たかが電気じゃないんですね、電気をかけることで、
治療（施術）を受け入れやすい精神状態になり、
体もリラックスできるとなれば、大事な治療のひとつなんですね。
寒い冬では、腰痛の患者さんには、あったかい医療用電機毛布を
かけているのですが「あったかくて気持ちいい～」と、みなさん
ほかほかぬくぬくなご様子で、そういうお声が聞けるのは嬉しいものです。
先生の施術の後は、ウォーターベッドか、ローリングベッドかなのですが、
こちらも、患者さんの症状や、先生の治療方針、患者さんのご希望などで
どちらかになるのですが、どちらとも、終った後は「気持ちよかった～」と
みなさんおっしゃいます。わたしでもそう思います、自分の家に一台欲しいくらいですｗ
施術の前で「気持ちいい」、
先生の施術で「痛いのになぜかあとですっきり気持ちいい」
そして最後にまた「気持ちいい」
こうして書くと「気持ちいい」がいっぱいですね（^-^*)o

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きょうは、施術の日でした。先週、月の使者お出迎えのため、
施術は無し。そのため、ひさしぶり～でございました。

「やっぱり、一回抜いたから、固いね～」
「固い。木の板みたい。板みたい」と先生に言われ、笑ってしまいました。

「固くてすいません」というと
「固いほうがいいのよ、強く出来るから。柔らかいと力の加減がね。
　オーナーさんみたいに、表面柔らかいのに中が固いと、もっと大変なの」

大変なんだ、オーナー（笑＊）

「一回抜いたから、今日は固さをほぐす感じで、流す程度ね。」
とのことでしたが、やはり施術していただくと、違います、
ほうっと力が抜けたみたいな、
オーナー曰く「お風呂上りみたい」になるんですよ、ほんと気持ちいいです～♪

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今夜、トリノの女子フィギュアがありますね、日本人３人出るのも楽しみですが
個人的に女子スケートは見てて優雅で綺麗で好きなので、録画しちゃいました。
最初間違えて、違うチャンネル録画予約しちゃいました、まぎらわしいよ～（汗；）。

明日は休みなので、ゆっくり見ようと思いま～す。

【杜の奏】雨も良い

杜の奏で展示中の、せきねゆきさんの絵本「晩夏」です。

現在、この絵本「晩夏」の原画展を、２月２８日まで、
川越の「あとひき煎餅塩野２階　蔵乃茶屋かくれんぼ」にて
１０時から１７時まで開催されています。
わたしも、日曜日に行ってくる予定です、お近くの方は是非どうぞ♪

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痛めたアキレス腱はだいぶよくなりました。もう普通に歩けますし
小走りも出来るし、しゃがんだりあぐらをかいたり正座も出来るので大丈夫。
先生も「もう腫れてない」とおっしゃってくださったので、今日からもう固定は無しです。
固定が無く普通に歩ける動ける事の当たり前のありがたさに感謝ですね（T_T)
同時にこんなに早くよくなってよかったです。ただあんまり無理しないように
しなくちゃなあと思います。急激な動きはなるべくひかえたいな、と・・。

週初めは、雨のスタートでしたね。でもたまには雨もいいような。
なんとなく涼しくて気持ちがしっとり落ち着くような感じがします。

今日は、接骨院もまったりとして、こんな日もたまにはいいかなと思います。
最近、ずっと怒涛のように忙しかったですから・・・（＞＜；）

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わたしは、高校生のときに、墓石に自分の名前を一生懸命彫る夢を見ました。
自分で自分の入る穴を掘り、上に乗せる墓石も自分で好きな石をもってきて
磨くのです。そして名前を彫る。どんどんどんどん深く深く名前が掘れて
かっこよくなっていくのを、凄く満足した充実した気持ちで眺めている夢でした。
兎に角印象深い夢でしたが、
・どうせ、死んだら親の墓に帰るんだ、
　死に場所なんか気にしないで、縛られないで好きに生きよう。
・自分の生きた証を形にしていきたい（自分が満足いく納得いくものを作りあげたい）
という２つのことを強く思いました。

絵を描いているお友達に
「ちてなさんは、キャラクターとか作るのがうまい」のだから、
「デッサンを描くこと。」を勧められました。
　
「身近な物からはじめて、少しでも書いていれば、だんだん形が取れてくるよ」
とアドバイスを頂きました。なんだか嬉しかったです。
なにごとも、やってみないとはじまらないですよね。
最初は誰でも下手なのは当たり前だし、自分でもうすうす気づいてはいたんです。
大事なのは、はじめること、そして、続けていく事。
ひとつひとつの積み重ねなんだっていうこと。

「作家さんになりたいの？」とよく聞かれます。
なんと答えていいのか、自分でもよくわかりません。
ひとつのところに縛られたくないという思いもあるし
自分の場所を確立したい、居場所を探す旅をしたいと心の中で思っているのは確か。

でも実際そんなことはできないので、
歌を聴いたり、詩を書いたり、絵を見たり、絵本を見たり、
作品を見ることで、こんな世界もある、あんな世界もある、と、
いろいろな思いがわたしの中を駆け巡り、刺激され、
その結果、わたしは自由な旅に出れるのです。この時間が一番すきです。

ただ、詩にしろ絵にしろ、作品作りになにか携わりたいと、魅力を感じ惹かれるのは、
ほんとうです。自分も何かしら表現したい、自分の内面を追求して形にして
昇華したいという気持ちがあります。強い憧れでありますし、
究極の自己満足をしたいだけなのかもしれません。

自分の生きた証を形にするって、どういうことなのか、なにをどうしたらいいのか、
どうしていきたいのか。まだ今は漠然と手探り状態。
お風呂上りにハーブティーを飲んで、ちょっと脱線日記でした。こんな日もある。

【杜の奏】固められました

杜の奏で展示中の、福朗屋さんの手作り小物作品です。

ふくろうの小物入れは黄色と白と２色あります。
アジアン紐のふくろうお守り＆編み紐ふくろう、貝の根付など、
ひとつひとつが、とっても和めます（^-^)/

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昨日、なぜか痛くなった左の足首ですが、起きたら足首が固くなってるのを
感じました。歩き出すとどうしても、びっこになってしまいます。
しばらくすれば普通に歩けるのですが、階段を下りるとき、足首に力が入らず
怖かったのと、走れない、足首内側を指で押すと痛い・・・などなど。

午後の診療に入る前に、先生に足首が痛いんです～と話し、
見ていただきました。単なる気のせいならそれでいいんですけどね～と。
靴下を脱いで、両足首をみてもらったのですが、見てすぐ「腫れてますね」
えっ？！そううう？？？自分じゃ全然気がつきませんでした！（^-^;)

「これは気のせいじゃありません、アキレス腱の炎症です。
　足首を過度に使ったんでしょう」とのこと。

あ・・・アキレス腱・・・の炎症～？！は、はじめてです、こんなの！（驚；）
なんでだーーーーーー？！？（すっごく意外。。。）
確かに、土曜に個展見に行って、水曜日にも展示会見に行ったりしましたが・・・。
最近接骨院が忙しかったこともあり？！しゃがむ事も多かったかも・・・？
でもどれが直接の原因かはわかりません・・・。？？？。

「これは怪我です、熱もってますね、まずは冷やしましょう」

まずは、かかとから足首に向かってテーピングで固定、
冷たい湿布を貼って、テーピングで固定。
仕事があるので、動かなくてはいけないので、帰りに固定しましょう、
ということで、忙しくなる前に、お湯を沸かして、
先に固定する足型を作っていただきました。

「ちゃんと治さないと癖になるよ～」
「あなたの足は、耐える筋肉はついてるんだけど、動かす筋肉がついてない。
　だから歩いていても、ぎゅうぎゅうとしめつけてるんでしょうね」
「こういう、寒暖の差が激しいときは、気をつけないとだめだよ、
　もともと足首固い人なんだからね。」

はーーーーーーーーーーーーーい。（;_;)＞小さくなるわたし・・・。

は・・はずかしいです・・・。足首を捻挫などで痛めて
通院されている患者さんに、電機治療などの補助をし、
先生が患者さんの患部に固定をつけて包帯を巻いたりしているのを
見ていた自分が、まさか、固定をつけて包帯を巻くような事態になるとは・・。
患者さんにも、「足どうしたの？」と聞かれる始末で（^-^;
ほんと、かなりはずかしいです～！（＞＜）

でも、このおかげで、痛い部分を冷やす事ができて、
じんじんして気持ちよかったですし、動きやすかったし、
なんといっても症名が分かったのと、先生に処置していただいたので
安心したということもあり、通常に仕事をこなせました。

それにしても、今日も忙しかった・・・。しかも、中の温度があったかく、
ぱたぱたしてると、あまりに暑いので（先生も暑いとおっしゃっていたので）
暖房を消してたのですが、いっこうに寒くならず２０度のまま。
外から入っていらした患者さんの眼鏡が白く曇るほど、
中の気温があったかいままでした、夜６時以降には粉雪がちらちら舞っていたようで、
「外は寒い～！」と皆さん、口々におっしゃってました。

で、診療も終了し、最後の最後、帰る時に、
泥湿布を土日の２日分、自分用に自分で作りました（笑）

先生があざやかに処置してくださいました。泥湿布を貼り、綿を巻き、
午後一で作った足形の固定を設置。その上から包帯を巻き巻き。

「最初は三巻きくらい、あとは八の字ね」と包帯の巻き方を
先生に教えてもらう。
「かかとは難しいから、できなかったらしなくてもいいよ」と言われ、
「（包帯巻き）できるかな～？」と先生に聞かれ、
「うーん・・・あんま自信無いです（^^;。見てるのと、実際やるのとでは違うと思うし・・・」
どぎまぎしていると、オーナー、「できんの？ちてな～できなさそう～」と畳みかけ。
にゃー！いいのー！できるも～ん！！（・・・・たぶん・・・；）

こうして見事に、足を固定され包帯巻き巻きされてしまいました・・・。
必然的に歩くときは、びっこになってしまいますが、
固定したほうが足首を動かさずに済むので
（どうしても、立ったり歩いたり、足首は常に使ってしまうので・・。）
これで土日出歩かなければ、だいぶよくなるはず！

「普通なら、動けないんだけど、ちてなさんは今日みたいに動いちゃう、
　動けちゃう人だから、しっかり固定して、土日２日間は絶対安静。
　おとなしくしてください。でないと、ちてなさんは、
　我慢できちゃう人だから、水たまったりしちゃうの。」

先生の説明に、「ええ～！！！水ですか？！と驚いていると、
「このまま無理していくと、将来、年取ったときとかに、
　足首が変形していく可能性あるから、ちゃんと治さないとね」と言われ

こわいこわいこわいよう～！！（＞＜。）

「とりあえず、パソコン禁止。」と先生に言われてしまい、あじゃぱ（○▽○；）★
えええ～！！土日で、にこにこネットの更新をしようと思っていたのに～（；＿；）
オーナーからも「パソコンしなくていいよ」と言われてしまい、
やだやだやだー！ぶーぶー！

でもですね・・・・・。実際、オーナーに車で送ってもらい、家に帰宅したのですが、
普段、あぐらか正座でパソコンをしているので、とてもとてもその状態は無理なので、
今、食事するテーブルに座って、膝の上にキーボードを乗せた状態で打ってるんですが、
パソコン画面が遠く見下ろす感じなので、結構、この体制疲れます（－－；）
なんとなく腰に負担かけてるような気がするし・・・。

なので、この土日は、おとなしくテレビでも見て、ごろごろするか、
たっぷり寝ようと思います。では、おやすみなさい～（T_T)/~

【杜の奏】雨降り

杜の奏で展示中の、尾上羽夢さんの４月からの文鳥カレンダーです。

「Feather tail工房」の「尾上羽夢」さんと
「ブンチョさん倶楽部」の「高木さとる」さんとの共同作品。
２００６年４月～２００７年３月まで。鳥さん好きな方、どうですか～（^-^*)

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天気予報当たりましたね、雨降りでした。
ここ数日温かかったので、また寒くなったような気がします。
患者さんも、「寒くなった」「今日は寒い」「寒いと痛い」
とおっしゃる方、多かったです。
きょうも、午前も午後の診療も忙しかったです・・・。

だいたいですが、見てると、肩・首を痛めるか、腰を痛めるか。
ぎっくり腰などの、腰痛で治療に通ってる患者さん、増えてます。

ところで、わたし個人ですが、昨日、いまだに
左の首が痛くて、寝る前に、髪の毛をかきあげて、首の付け根
（耳の下から指２本くらい中央に寄った付近）の固くて痛い箇所を
両手を広げて親指でぐいぐい押したところ、えらく気持ちよくて
放心してしまいました。今朝起きたら、だいぶよくなったので、
これはいいかもと思いましたｗ癖になるかもｗ

そんなことより・・・やっと首の痛みがどうにかなりそうかと思ったら、
今度は左の足首が痛いです、なんなんだいったい（×＿×；）
全然、なんでもなかったんですが・・・・。帰り際ですね。あれ？と思ったときには、
左の足首が痛くて、違和感バリバリ。歩き出しても、最初のうちは
びっこになってしまいます。そのうち慣れると普通に歩けるのですが・・・。
やだな～（T_T;)ただの（いつのまになのか、自覚が無いのですが・・）
捻挫だとは思うのですが、いつのまにか治ってるといいんだけどな～。。。（－人ー；）
そんなうまい話は無い？？（えーん。）

【杜の奏】眠いですぞ

杜の奏で展示中の、ましうし堂さんの、ポストカード作品です。

ましうし堂さんの、和風ポストカード「枝垂れ桜」です。
着物の地色の青色と桜のピンク色が綺麗な一枚です。

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今日”も”、あったかい１日でしたね。

オーナーは朝一で耳鼻科に行き、「扁桃腺が腫れてるね」とずばり。
「疲れると腫れるんでしょう。切るか気にしないかどちらかです」と
言われ、切るとなると１０日間くらい入院しなければならないので
とりあえず、「気にしない」ことにすることに・・・（A^-^;)

そのままオーナーが接骨院まで送ってくれるというので、
昼食をマックで。オーナーと真昼間に食事するの、ひさしぶりです。
「太陽、ひさしぶりに見たなあ」なんて、ぼんやりと眩しそうなオーナー（^_^;;

食後の満腹感プラス、喉かな太陽のあたたかさで、のんびりしてしまい
眠気倍増（笑）接骨院に行っても、なんだか眠かった～ｗ
そんなわけで、まったりとした１日でした。

きょうは、１週間ぶりに施術（治療）していただきました。
肩甲骨の下、背中の右側を肘で押されて
「ほんとうは、ここ、深くつっこみたいけど、やらない」と先生。
「あまり背中をやっちゃうと、すっきりしちゃって、腕使っちゃうから」
よくご存知でらっしゃる・・・・（A^-^;)

自分でも肩・腕（わきの下）がパンパンなのを、わかっているので、
楽になった途端、倍に使ってしまう部分が多々あり。
右肩、右の肩甲骨付近、腰など順繰り受けましたが
右が多かったような・・・・。腰は左だったかなあ。

仰向けになって、股関節を久々に左右押されましたが、痛い・・・（涙）
「うわあ、ぱんぱんだね」と先生。
「これ、こんなにはってると、そのうち、ぎっくり腰くるよ、気をつけな」
ひえええええ～～～（＞＜）怖い事おっしゃらないでください～～汗；；；。

「全体的に疲れてるね、あんまりパソコンしちゃ駄目だよ」
「はぁい（；＿；）」

最後に、久しぶりに、首をバキボキ左右に鳴らされました。
そのときに「あ！！そういえば、わたし、左の首痛かったんだ！！」
と思い出しましたｗでももう後の祭りで、普通にボキボキ良い音が鳴ってましたｗ
（鳴ったということは、力が抜けたということ。）

終ってから、あんなに痛かった左首、左肩が普通になってました。
すげ～～！（T.T*)るるる。。

ちなみに、今日のオーナーの施術（治療）では、
「原因が分かったので、安眠できました」とすっきりした表情。
最初は喉が圧迫されるので、喘息じゃないかと疑ってたわけですからね・・・。
ようは、疲労がたまりすぎだったということ＆睡眠＆休息不足。
「仕事しすぎだね」と先生に言われていたオーナー。
痛がるオーナーを笑ってみていたら
「きょうは、あなたのほうが体固かったよ」と先生に言われ、
ちょびっと、しょんぼり（；＿；）なのでしたｗ

帰宅して、食事したら、３０分くらい寝ちゃいました・・・。
昨日も、帰宅して着替えてメルチェして、ひといきついたら
３０分くらい寝ちゃったんですよね・・・。なんだろう、最近眠い眠い病でしょうか。

今日も早めに寝ようかな～～明日は元気があったら、渋谷の展示会に行く予定です★

【杜の奏】腫れて扁桃腺

杜の奏で展示中の、福朗屋さんの、猫のポストカード作品です。

福朗屋さんが、梟の絵のみならず、猫さんの絵も描いていたというのは、
実は、届いた作品を見て初めて知ったのでしたｗだから想定外だったので
非常に嬉しかったですね♪←猫好きなので♪

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今日はあったかい１日でしたね。通勤で着ていたジャンパーが暑く感じました（^^;

ところで、うちのオーナーが、扁桃腺がはれているようなので、
夜間のかかりつけの病院に行ってくるといってました。

オーナーは過去、何度も何度も扁桃腺が腫れており
次に腫れたら、とっちゃいましょうと言われているのだそうな・・・。
げげげ、それって、外科手術になるのでしょうか？？

で、その話を聞いた先生がオーナーの肩をさわり、
「すごく固くはっている」ため、１０分程度の電機治療をすることになりました。

首の後ろ・右肩に「ぜんそくに効くツボ」というのを教えて頂き、
そこのポイントに微弱の電機を流し、二股の金属棒で押さえたり滑らしたり。
すると、すぐさま真っ赤になりました。オーナーは「気持ちいい」と言ってましたが
真っ赤になるということは効いている証拠。先生も「真っ赤だねえ」と確認。
他にも、喉の下・鎖骨と鎖骨の間に金属棒を押し当てたりなど。
こういう治療は初めて見ました。その後、座った状態のまま
肩にタオルをかけ、両肩を木槌でトントン・コンコンと叩く施術をされてました。

先生曰く、
肩がはって硬くなってくると、肩甲骨が上に上がるので、同時に鎖骨もあがる。
すると、胸骨も上がるので、喉の付近を圧迫するのだそうです。
なるほど・・・・！人体のメカニズムは神秘です！この治療のあと、
「のどが開いた感じがする」とオーナーも驚いてました。

それから、治療の仕方も様々なようで、今回のような場合は揉まないほうがいい。
揉むと、収縮してその後戻ろうとして拡張するのだそうです。
治療の仕方もそのときの症状によって様々なんだなあと思いました。

その後、オーナーは、夜間診療所に行ったようですが、
腫れてる事は腫れているけれども、内科では無い様子・・・。
明日、精密検査をしましょうといわれてしまったそうですが
まだ耳鼻科に行ってないので、精密検査の前に耳鼻科に行くと話してました・・。

先週から、ずっと「格安物件探検隊♪」の仕事にかかりっきりで
根を詰めてやっていたのと、もろもろ諸事情で寝不足が続いて
確実に疲れがたまってることはわたしも知っていたし、間違い無し。

オーナー、ゆっくり寝て（休んで）くださいｍ（＿）ｍ

かくいう、わたしも、いまだに左首・左肩が痛いまま・・（^^;;
なんでこんなに筋肉痛が長引くのか・・・。ちょっと危機感を感じますね。
自分の左首が粘土みたいに硬くなってること、左肩が、一回り大きくなったような、
がちがちに硬くなってる事を認識して、ぞっとしてます。
いつもの傾斜の板に乗って肩の力を抜くようにしてるんですけどね・・・。
多分、筋肉痛に疲労が蓄積しちゃって抜けてないのかな・・・。
わたしも早くねまーす。

【杜の奏】疲れましたです

とてちてた＆にこにこネットでご紹介＆杜の奏で作品を展示している、
にゃあさんから、今朝、作品が届いたので、うきうきで杜の奏に飾ってきました☆
色違いのやぎさんポーチと、お手紙はんこ、お話はんこセットです。

まだ、とてちてたのページにＵＰしていないのですが、
月曜日までにＵＰする予定ですｍ（＿）ｍまずは、展示風景の写真だけご紹介♪
にゃあさん、可愛い作品をありがとうございました！

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きょうは・・・・。作品を展示しデジカメで写真を撮るために
３０分早く出かけ、診療時間前に、展示し、デジカメ写真を撮りました。

さて、今日は、昨日できなかった、週１恒例の雑巾がけをしようかな、
と思っていました。ところが・・・・・・。

昨日より忙しかったです・・・・。汗かきっぱなしでした。
ぱたぱたというか、ばたばたしてました。途中で熱くて暖房切りました。
「途切れないねえ」「続くねえ」なんて先生と話してましたが
もう、雑巾がけは諦めましたｍ（＿）ｍっていうか、
先生もおっしゃってましたが「出来ない」です（×＿×；）
結局、７時までなのですが、最後の患者さんがお帰りになったのは
８時半くらいだったでしょうか。さすがの先生もお疲れになった様で
ほんとうは、わたしの治療（施術）をして頂く日だったのですが、
月曜日に、なりました。先生、きょうはほんと大変でしたね、お疲れ様でした。
そして、わたしも、帰ってぐったりこんでしたｍ（＿）ｍ

明日の休みは、わたしは、某作家さんの個展を見に行く予定満々。
頑張って電車に揺られていってきま～す☆

【杜の奏】心地よい疲れ

杜の奏で展示中の、

ミュウミュウさんのポストカード、
akitoさんのポストカードです。

ミュウミュウさんのポストカードは、淡い綺麗な色使いで、
添えられた言葉が印象的です。akitoさんのポストカードは、詩（言葉）と、
写真（photo)の両方でakitoさんの世界が繰り広げられています。

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今日は、接骨院は、午前中、患者さんがいっぱいで大忙しだったようです。
１２時までなのですが、最終的に終ったのは２時頃だったそうです。

午後は午後で、患者さんが止まる事無く続き、ぱたぱたと忙しかったです。
途中、熱くて何度も汗をふいてました（^^;
そのため、終って帰るときには、すっかり心地よく疲れてしまいました。
（先生も今日は疲れた、と、おっしゃってました。）

雪も溶けて、温度と天候に慣れてきたからでしょうか。
どどっときたようです。

帰り、甘いもの食べたいなあと思い、デザートが欲しくて
ベルクにいき、半額になったデザート無いかなあと物色してみたら、
珍しく、和も洋も甘いものの半額が多くてびっくりしてしまいました。
チョコケーキ、レアチーズケーキ、お団子、お饅頭、ロールケーキに笹餅。
さすがに全部は無理なので、彼氏さんと半分こしましたｗ
彼氏さんのお母様が、甘いもの大好きだそうで、よかったよかった☆

帰りの車の中では、「甘いもの当分あるな、しあわせ～♪」と
かなりリラックスしてしまいましたｗ

というわけで、今夜は甘いもの満喫しようと思いますv(^-^)v♪

【杜の奏】束の間の雪

杜の奏で展示中の、

しばたと～るさんの、２００６年カレンダーポストカード、２月です。
しばたと～るさんの描く、このうさぎさんは、なんとも色気があるように思います。
女性でもあるし男性でもあるような、両方にも取れる感じがします。
しなやかでなめらかで柔らかくて伸びていってなんでも飲み込んでしまえて
いずれ蛇か竜になっていったりしてｗまんが日本昔話みたい☆
・・・・柔らかいという事は、そういうことなのかな。神秘的であり怖くもあり憧れます。

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昨日の右肩の筋肉痛は、起きたら、痛みが左肩に移動していました（苦笑；）
でも、動かしているうちに、痛さに慣れてきました。

最近、接骨院では怪我の方が多いような気がします。
運動をやっていて、部活中に、仕事中に、いろいろな場面で。
自分の頭の中では「動こう」「動ける」と思っていても
実際の体は「動けない」＝「寒くて固い状態」なんでしょうね。

そんなときに、「大丈夫だろう」と思って、いざ動かしてみたら
体がついていかず、怪我に及んでしまうのかもしれません。

今日は、雪はすぐ止みましたが、予報外れて、あったかくならずに
寒いままでしたね。やっぱり２月はまだまだ寒いのかな。

そういえば、きょう、接骨院にある菩提樹の樹の
大きな鉢の、樹の根元（土の部分）に落ちた葉っぱを
置いてあるのですが、それの１枚がいい感じに半分茶色くなっていたんです。
うわ～これ描きたいなあって思いましたｗ
あと、流しのところに、ポトスが置いてあるのですが、その葉っぱが
見てて可愛くて面白いんです、綺麗に外側と中の色が違うの。
そういうのを見てると描きたいなあって思うｗ
ほんと、自然は不思議。どうしてこういう色になるんだろう。
若くて生き生きとしていたのに、枯れるとこんなふうになってゆく。
その「こんなふうに」を言葉で説明するより、目で見てわかりやすく、
描けたら、楽しいだろうなあって、ほんと思います（*^^*)

きょうは、ちょっと早く駅についてしまったので、画材屋さんに寄ったのですが
いろいろな画材を見てると、わくわくしてくるのは何故でしょうか・・♪
楽しいひとときでした～♪色鉛筆もいろいろあってみててからふる☆
・・・・新しいスケッチブックが欲しいものです。

杜の奏と、とてちてたの展示ＵＰが終わり、気持ち的にひとだんらくです。
気が抜けたという感もあり。あとは、にこにこネットの更新をして、
休みは個展を見て回る予定。楽しみだなあ。

【杜の奏】新作展示と筋肉痛

杜の奏で新しく、

●尾上羽夢さんの、２００６年文鳥カレンダー
●はしもとちえさんのポストカード・ぷちア～ト作品

を展示してきました。とてちてたのほうもＵＰしました。

４月から来年３月までの便利で、鳥さんが可愛いカレンダーです。
はしもとちえさんのポストカードは４作品、
ぷちア～ト作品は３作品、展示・ご紹介しています。
とても素敵な絵ばかりです、どうぞご覧下さい（^-^)/☆

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実は、土曜日の深夜から、長時間、打ち合わせで電話をしていました。
受話器を左顎・左肩で支えながら、パソコンを見ながら、で・・・。

寝て起きて、日曜日、首の後ろが固くて重くて痛くて仕方ありませんでした。
たぶん、力が入っちゃったまんまで、抜けてないんだろうと思い、
自分でも首を動かしたり揉んだりしましたが、石臼のように重く動かず
（左右に傾けられるけど、上を向けない）
ひたすら痛くてひいひい言ってました（×＿×；）

月曜日の今朝も、ずっと首が痛くて、でも昨日もお風呂に入り、
今朝もシャワーを浴びて・・・・とやっていたせいか、少しは痛さに慣れてきました。

こりゃあ筋肉痛だな、とほほ・・・と思いながらも、
接骨院のお手伝いをしているうちに、少しはましになってきました。

そして、恒例の治療（施術）をして頂くときに、
「首が筋肉痛になってしまいました」「上が向けません」と告げると、

左右の背中をすごい強さで押されました。
「いたーーーーーい！！」断然、右のほうが痛かったです。

先生曰く、右側の肩の筋肉痛のようです。
力が入ったまんま固くなってしまっている状態。
筋肉痛で痛いからと言ってなにもしないでいると、
もとに戻るのに時間もかかってしまうし、もっと固くなってしまうので、

いっきに外からより強い力を加えて痛くします。
そうすると、ぎゅっと縮むので、より早くもとの状態に戻るそうです。

筋肉痛になったら、逆にもっと筋肉を使うということですね・・。
ただ、自分ではなかなか「もっと」はできないので、
先生に「施術（治療）＝痛くして」頂く事によって
「もっと筋肉を使った」ことになった、ということでしょうか・・。

右側の肩甲骨、首、肩をごりごりぐりぐりされて、「痛い痛い（T_T)」
左右の腕を肘で踏まれ「痛い痛い（;_;)」とやっていただいたのちに、

全く上を見れなかった首（後ろに反れない）が、最後には、
正座して首を後ろに反らせたり、
仰向けで、自分のおへそを見れるくらいにまで、首が動くようになりました！
すご～～い！！（感激＊）

（但し、これは、もう半年近く通って、治療・施術に慣れている、
　先生の施術の仕方（痛さ）に慣れてる体だから、効くのだそうです。）

最後に先生が、右の肩に冷湿布を貼ってくださいました。

「急激により強い力を加えたから、絶対痛みがでます。
　そして、熱をもってくるので、まずは、冷湿布を２・３時間。
　そのあと、お風呂に入って、汗が引いたら、温湿布を貼ってほしいの。」

とのこと。ほへ～☆そうなんだ～！！
冷湿布を貼ってもらったら、しばらくじんじん効いてました。
情けないくらい気持ちよくて泣けてきましたよ～～（T.T)。

それでは、お風呂に入って、はやめに寝ます～。。

【杜の奏】季節の分かれ目

杜の奏で展示中の、せいこさんのしおりアート作品です。

今回、新作は最初の２作品です。せいこさんの詩と書き下ろしの絵が
楽しめます。現品一点限りになります。他にも３作品ありますので、
どうぞご覧になってください（^-^)p
(上の画像を押すと、せいこさんの作品ページに飛びます。）

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今日は節分。みなさんは豆まきされましたか？恵方巻は食べられましたか？
わたしは、ぜ～んぶＮＯです（A＾－＾；）それにしても、昼間はあたたかかったのに、
夕方、日が暮れてから風が吹き出し、来る患者さん、来る患者さん、揃って
「寒い！」「風が冷たい！」が開口一番。

帰りには、風がびうびう唸り、寒さぶり返し（◎＿◎;)
あまりの風の強さに、道路の標識も揺れるってもんです、こわいこわい（＞＜）

明日はもっと冷え込むらしいですね、なんだかやんなっちゃいます、
でもこうして厳しい冷え込みと緩い暖かな日を繰り返しているうちに
春になるのかな。なんにしても、卒業・入学シーズンというのは
着るものに困るくらいあったかくもあり、寒くもありで、油断なりません。

昨日などは、暑くて帽子もマフラーも無しだったのに、
きょうは帰り頭が冷えて寒くて帽子かぶりましたものね・・・（T_T;)

帰宅したら、足の指先が冷えてるのを感じました。
今夜は鍋うどんにしましたよ～野菜といわしと鶏肉団子たっぷりであつあつにｗ

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杜の奏で展示していた、岡本みつおさんの「ねんどこ作品」のうちの
一輪挿しが、お嫁に旅立ってゆきました。
じつは、非売展示限定品として、ずっとご紹介していたのですが
接骨院にいらっしゃってる患者さんから、是非にと熱くご要望があったので、
岡本さんからもご了解を得て、このたび、おゆずりさせて頂くこととなりました。

わたしは、展示中のあいだ、いちどもお花をさしたことはありませんでしたが、
実際にお花を飾ってみたらどうなるんでしょうか。
貰われていったお家で、可愛がっていただけたら、嬉しいですね。
こういう小さなご縁の、ひとつひとつがもたらせる喜び、
ほのかにわきあがる嬉しさ、ありがたく、感謝いたします。

【杜の奏】つくるぞ～

２月の杜の奏の展示風景でございます。

今日、展示風景の写真を撮り直してきました。画像を入れ替えて既にＵＰ済みですが、
次からは自分が映らないように気をつけたいと思います（A^-^;)

２月は新しい作家さんの参加はありませんが、
作家さんと新しい作品の打ち合わせが、はじまっております。
作品としてつくるのは、自分のほうなのでドキドキでございます。
どんなふうになるんだろう。すごく緊張ですが楽しみです！
作家さんはもとより、少しでもいろいろな方に見て頂いて喜んでもらえたら、と思います。

それから、尾上羽夢さんの４月からの鳥さんカレンダーも
今月中には、届く予定となっております。
鳥さん好きな方、４月から３月まで形式のカレンダーがお好きな方、
必見でございます。こちらもお楽しみに～（^-^)/

【杜の奏】冷たい雨

杜の奏で展示中の、菊地清さんのポストカード作品です。

左から、「新緑」「しあわせな気持ち」「ＢＯＷＷＯＷ」です。
菊地さんのポストカードは、絵画というより、
デザインのひとコマという感じがします。
ポスターのような、メッセージ性があるなあと思ってます。

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きょうは・・・またなんでしょうか。この寒さは。
朝、寒くて目が覚めました。窓からスースー風が入ってきて
すぐさま暖房入れちゃいました。とても寒い冬の日の朝みたいな、
空気の冷たさを頭や肌で感じました。暖房をいれているうちに
少しずつあったかくなって、寝ていくのが、また心地よかったです。

１日中雨降りで、しかも冷たい雨でした。
ざあざあと降るわけでは無いから、よけいに冷たいのです。

今日は、２月の展示作品の入れ替えをしてきました。
作品をチョコチョコと入れ替え、デジカメで写真を撮ってきました。

水曜日（１日）休みなので、ＵＰ作業したいと思います。
少々お待ちくださいませｍ（＿）ｍ

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きょうは、帰ったら疲れてしまい、少し横になってしまいました。
お風呂に入っても、いつもは長風呂なのに、あっさりと熱くてあがってしまいました。
右手の人差し指のてっぺんだけが、ちくちくと痛いんですよね。
キーボード強く叩きすぎでしょうか（ーー；）
あと、後頭部の首の付け根、左側のこりが酷い・・・。
どうもやる気の起きない日ってあるものです。きょうは早めに
寝ます・・・って、もう、深夜３時ですがな、おやすみなさいませｍ（＿）ｍ

【杜の奏】つかのまのぽかぽか

杜の奏で展示中の、にゃあさんの猫さん雑貨です。

にゃあさんの手作りポーチ＆はんこ＆猫のブローチ＆猫とうさぎの
お人形さんです。お人形さんの着ている着物は、訪問着や、お子様の
晴れ着だったものをお使いになっているそうです。

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今日は温かかったですね～！昼間は、マフラーも帽子もいりませんでした。
電車に乗っていても暑くて汗をかいてました。でも、また明日寒くなるんですってね～
もう～なんなんでしょうか、体がついていけないかも・・・。

今日は、患者さんが多かったです。
「腰が痛い」「肩がいたい」「腕が痛い」「足首が痛い」
温かくなってきて、動くようになると、痛みがでてくるようです。

先生がおっしゃるには、
　「この時期、風邪を引くか（インフルエンザにかかるか）、
　怪我をするか、腰を痛めるか、のどれか。」

とのこと。確かにそうかもしれません・・・・。

わたしは、恒例の週２回の治療（施術）を受けましたが、

「もう蓄積疲労じゃなくなって、筋肉疲労になってる。
　だいぶ油が浮いてきていいんじゃないのかな。」と言われました。

やった！（^0^)/
でも週２回、治療を受けているからなんだと思います・・。
週２回受けていても、どうしても首、肩、脇の下の疲労が凄いです。
「肩パンパン」「肩甲骨がちがち」「肩のコリ半端じゃないね」と
ぐりぐりごりごりやられて痛いの痛くないのって（T_T)
でも終ると、すっきりするんです～（涙）
パソコンしてると、もうこの痛みは職業病ですね。

先生に施術中に「風船みたいな体だね」と言われました。
　｢風船ですか？！」驚くと
「うーん。なんか一枚上にかかっているような感じ。
　固いんだか柔らかいんだか、よくわからない。
　肉まんみたいな体かな。中は肉で、表面がふわふわの。」

肉まんみたいな体ですか～（A^-^;)
まあ、初期の頃は「ボンレスハムみたい」と言われていたのだから、
それに比べたら、だいぶ柔らかくなってきたような・・・？？苦笑；。

それから、診療時間中、くしゃみを連発する患者さんがいらっしゃいまして
「風邪ですか？」ときくと、「花粉症です」とのこと。
もう・・・？！なんですね。今年は軽いそうですが、飛んでる事には変わりなし。
わたしは、まだ花粉症になってないのですが、ある日突然なるそうですね・・。
できればなりたくないものです、もちろん、風邪もひきたくないし、腰痛にもなりたくない。

休みの日に布団を干したり取り込んだりしてるときに、足首に負荷がかかって、
「あ、ちょっとやばいな、ひねりそうだな」と思うときがありました。
それを先生に話したら「もともと股関節が弱いんでしょうね」と言われました。
そうかもしれません。股関節を意識して、腹筋を使ってまっすぐ立てないんです・・・。
どうしてもへっぴり腰になってしまう・・・。お尻で踏ん張ってしまうんです。
接骨院でお手伝いをしてる間もずっと同じ姿勢で、やや前かがみで、
動作を一所懸命やっていると、腰が痛くなるときあります。
あ～やばい、痛い（＞＜）と思ったら、お尻に入っている力を抜くようにして、
とにかく体制（重心）をちょこっとずつ、かえてますね。あと鼻から息を吸ってみたり。

風邪予防の、手洗いうがいは日課にしてますが、
みなさんも、風邪・怪我・腰痛にご注意くださいね（＞＜）

【杜の奏】アートな２月

杜の奏で展示中の、IKECOさんの額絵「想」です。

IKECOさんは、今月、初参加・初展示の作家さんです。
実は、本日めでたく、お嫁入り先が決定いたしました。
土日で配送手続き入ります。ありがとうございました～★

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最近、非売品（展示限定品）についてのお問い合わせが増えています。
ご相談の結果、物々交換したりもしましたｗ

わたしもそうなのですが、（あまりにも価格が高いと無理ですが）
たとえ非売品とあっても、だめもとで、聞いてみないことには始まらないので、
交渉してみるほうですね、わたしは。
どうしても気に入って、ほしい！と思える作品との出会いも、
一期一会だと思っているので。

なので、杜の奏の展示限定品でも、お話を伺って、相手の方の考えを聞いてみて、
どうしてもという場合は、こちらも考えることもあります。
（勿論、物によってはお断りする場合もありますｍ（＿）ｍ）

それでも、「わたしがいいなあ♪と思ったもの」がほどんどなので、
同じように「素敵」「いいと思う」とおっしゃってくださる方がいることは
励みになりますし、嬉しいですね。

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今月も残りわずか。２月の杜の奏の準備＆とてちてたの新作ページ作成準備に
入りたいと思います。それから、にこにこネットの２月分の更新もしませんと。
あと、お預かりしているデーターがあるので、印刷をします。
ところが、インクが無い色がある・・・（泣；）買ってこないと・・。
あー！あと、作品の発送！なんか土日、ばたばたしそうです（^^ゞ

２月、書き出してみたら、６箇所、個展や展覧会、企画展があります！
これは、とてちてた＆杜の奏＆にこにこネットでお世話になっている作家さんの・・です。
どうして、こう、一ヶ月に集中するのでしょうか（T_T;)
昨年の秋ごろもこんな感じだったような・・・。
さすがに６箇所は難しいです・・・。運転手さんも「無理」と即答（苦笑；）
体調を見ながら、最低３箇所は行ってこようと思います。（弱気・・ｗ）

【杜の奏】似てる・・？

杜の奏で展示中の、さとさんのポストカードと、サファイヤのピアスです。

ピアスとポストカードは、杜の奏のみ、展示販売しています。
ご希望の方は、メールでお問い合わせください（^-^)/

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今日は、恒例の雑巾がけの日でした。終った後、ぽかぽかになり心地よく疲れました。
じつは、先日、中村橋駅から、桜台駅まで（２駅）を初めて歩いて帰りました。
練馬駅まで、結構時間がかかって遠く感じました。そこで、桜台駅まで
欲張って行った訳ですが、もう、池袋から乗り換えるのが億劫になりました（苦笑；）
１時間かかっちゃいました・・・。最近全然歩いていないので、かかりすぎですね。
帰宅して、お風呂入ってたら、右足太もも脇に違和感（ちょっとだけ痛み）を感じました。

そのことを、先生に話したら
「うわー。やめたほうがいい。１駅にしな。その痛みは股関節。
　まだ寒いから無理しないほうがいい。腰痛めちゃうよ」とのこと（A^-^;)

やっぱり、徐々に歩く区間を長くしていけばいいのかな。
最初から欲張りすぎはだめですね。

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患者さんに、「これはなんなの？」と、ぽよの置物をたずねられました。
秩父のムクゲ自然公園の陶器館で焼いて頂いた、立体のぽよです。

これの、立体的なほうですｗ
わたしが書いた「ぽよ」というキャラクターを、作ったらこうなったんです、と
説明すると、患者さんは、眼鏡をかけなおし、
「ああ、やっぱり似てるねえ」
「えっ？！似てますかっ？！＊」
「似てる似てる。やっぱりね、作るものって、作った本人に似てくるらしいよ。」
「ええええ～、そうですか？似てますかね～☆」
「うん、似てる。だから、面長はつくらないのね。」

それって。。。わたしが顔が丸いから、似てるって言う事なのでしょうか（^_^;)p（笑＊）

【杜の奏】社会勉強

杜の奏で展示中の、福朗屋さんの手工芸作品・メッセージカード、ポストカードです。

福朗屋さんは、今月初参加・初展示の作家さんです。
今日は、ふくろうのプリントがしてあるアジアン紐とメッセージカードが
お嫁にもらわれてゆきました～♪嬉しいです、ありがとうございます～☆

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きょうは、他の接骨院で働いている、免許（資格）をとられて１年目の先生が、
武者修行の一貫でしょうか、１日研修で、いらしてました！
（まだ２０代前半と、とっても若くてびっくり。将来が楽しみですな～）
きょう１日、わたしも新鮮で勉強させていただきました。

わたし自身、接骨院というものは、学生時代、骨折、ねんざのときに必要に迫られて、
学校か家の近くにあった接骨院に行くだけで、治ればそれで終わりでした。
ましてや、大人になって、マッサージのようなものを、「治療」として「接骨院」で
受けた事も無かったので、この大久保接骨院さまが「マッサージ」も「治療」も
初めてなんですよね。他を知らないわけです。
それで、今回、違う別の接骨院の先生がいらして、お話を伺ったところ、
やはり、「ここは広いです」と言われました。
やっぱり、そうなんですね（なんだか嬉しいですｗ）

しかも、事前にネットで大久保接骨院を検索で調べたそうで、
「とてちてた」を見てくださったようです、涙でございます～～（T^T*)
「これが、そうなんですね、すごいです」と杜の奏を見て
おっしゃってくださったのですが、
もう、作家さんと大久保先生のおかげでございます～（T_T*)oと、涙涙・・☆
「あのピカチュウみたいなキャラクターも・・」
あ、それは「ぽよ」ですね～（笑＊）ぽよの存在まで見て頂けたなんて、
もうほんと嬉しいです。杜の奏＆とてちてた、やっててよかったですｗ

さらに、その研修でいらした先生に、マッサージをしていただきました。
気持ちよかったです～～♪いつもの、治療（施術）とは違い、
普段触られないところを触ってもらい、やり方も全然違うので、面白かったです。
いつもやってもらっている、大久保先生のやり方はこうだけど、
違う、こういうやり方もあるんだな～という、いい経験になりました。

基本的な基礎は学校や働く事になった先で院長先生から教わるのでしょうが、
自分の腕一本、身ひとつで、技術とサービスを極めていく仕事というのは
生半可な気持ちじゃ難しいですよね。開業となれば、自営業になるわけですから、
経営といった面でも簡単に安易にはいきません。経験を積んでゆく事、失敗を恐れず
チャレンジする事、失敗しても謙虚に受け止め、次に活かす事、
ひとつひとつ、全てが勉強ですね。そのときはわからなくても、いつかきっと
「あ、このことなんだな」って、わかる瞬間がくるものなんだと思います。
そういうことの積み重ねが、自信に繋がってゆくんだろうな～。

大久保先生が、研修でいらしてた先生に、
「人を好きになること、人に興味を持つことだね」と話していたのが印象的でした。

わたしは、ほんとに、たまたま、偶然とご縁があって、接骨院に
お手伝いにきているわけですが、患者さんとして、ドアを開けて入ってきたときから、
治療して、お会計が済んでドアの外に出るまでの間、
たったそれだけの短い間だけですけど、その方の人生の中のたった１分、
１秒かもしれない、その瞬間を少しだけ知っているわけです、
見させてもらってるわけです、
（もちろん、わたしの今までの学生時代や仕事場でもそう、
全てあてはまることなのですが。）
「いろんな人がいて、いろんな人生がある。」と改めて思うと、
すごく不思議で神秘的です（*^^*)

【杜の奏】芸術とエゴグラム

杜の奏で展示中の、you-coさんのポストカード作品です。

you-coさんは、今月初参加・初展示の作家さんです。
かっこいいデザインで、動物がいきいきとしています。

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さて。わたし、厄年なのですが、ちょこっと本屋で立ち読みしてきました。
細木数子の六星占術（爆ｗ）テレビでみてから、ずっと気になってたんですよ、
自分は一体なんの星になるのかって。ところで、九紫火星とか三碧木星とかとは
また違うんですよね？？どうもよくわからない・・（A^-^;)
とりあえず、生年月日から出してみると、どうも、土星のマイナスでした。
見ると、どうやら３年間、大殺界・・・。
１２年サイクルでくるという、この、大殺界。冬の時代。
新しいことはしないで、じっとおとなしく・・・ですか。
倒産やリストラの危険も大だとか・・困ります（＞＜）
率直に「うわ、見なきゃよかった」というのが正直な感想。
でもちょうど、厄年だし、わかりやすいというか、そういう星周りなんだと
思ったら、逆に気が楽になりました。大宇宙の法則と生命と確率の神秘。

わたしは、とうぶん、４０代までは、ただ黙々と、こつこつと、
とにかく基盤を作る作業、家でいうなら、土台を組みあげる、
せめて４０歳までには確立させたい、そういう人生設計ですので、
厄年も大殺界も、「遠からず」だと思ってましたし、むしろこの時期でいいのかも。

帰宅して、なにやらネットサーフィンで「エゴグラム」なるものにひっかかりました。
ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、
アメリカの精神分析学者が開発した交流分析法だそうです。

簡単なテストに答えて、自分の性格の傾向が見えてきます。
やってみましたが、笑っちゃいました。

ＣＰ（厳しい親心）理想・良心・正義感・責任感・道徳的
ＮＰ（愛情の親心）思いやり・慰め・同情・保護・寛容
Ａ（大人の心）知性・理性・現実志向・冷静に分析する
ＦＣ（自由な子供の心）天真爛漫・自由な感情表現・直観力・想像力
ＡＣ（順応する心）我慢・妥協・感情抑制・慎重・他人の期待に沿う努力をする

この５つの心について、ＡＢＣで段階がわかります。（Ａが高い）
わたしの結果は上の５つの順に、「bbcaa」でした。「大人の心」がＣということは、
理性と知性と冷静な分析力・計算高さは無いということ（＞＜；）
す、すごくそのとおりでかも・・・！！

診断結果は以下。

性格
非現実的なもの、空想的なものに心惹かれるタイプです。
現実的な物に全く疎いと云う訳ではありませんが、
想像力の方が断然優位に有り過ぎる為に、現実の世界がどうしても、
色褪せて見えてしまうのです。その結果、芸能や芸術などの世界に
足を踏み入れる可能性が高く、又その方が貴方を本当に活かせる道でもあるでしょう。

恋愛・結婚
ユートピアを追い求める気持ちが強い為に、実際の結婚生活では
常に幻滅を感じる事が多く、意外な所から意外な破綻を来す可能性が多いでしょう。
実生活に於て適切な問題処理能力をもう少し高める事が必要でしょう。

職業適性
感情量が豊富で想像力に優れています。
自由奔放な面とイイ子に成ろうと云う面とがチャンポンに出て来て、
それを調整するのに苦労します。それ故に不満が亢じ易く、
一般的な職業では、永続的に疑問が残ります。画家、陶芸家、音楽家、
デザイナー、マンガ家、イラストレータなどの方面に才能が有れば、
性格的には最も向いています。

対人関係
貴方と交際する人は、貴方の喜怒哀楽の落差の大きさと、
時としては別人の様に折り合いの良くなる貴方の正体が、
さっぱり掴めなくて戸惑ってしまうでしょう。人付き合いの面では、
なるべく余り大きな感情の落差を見せ付けない様にした方が、
よろしいのではないかと思います。

・・・・・なんだか、当たっているようなきがしますｗ
「実生活で問題処理能力をもう少し高めましょう」っていうのは笑えましたｗ
あと、「対人関係」はびっくりしました。思い当たる節ばりばり。
うわ～。わたし、ひとりで仕事してるわけじゃないので、
一緒に仕事してる人に迷惑（心配）かけないためにも、
「心のスプリングを強くする」という今年の目標を常に忘れないようにしたいです。
（なるようになる、という、動じないゆとり（自分の信念）も兼ね備えたいですな・・・。）

職業適性で、二面性がチャンポンにでてきて調節に苦労するってありましたが、
これとは、ちょっと違うのかもしれませんが、わたしは、「絵的」には「癒し」なのに、
「言葉」だとどうしても「悲壮感」が漂い「さみしさ」でいっぱいになってしまうことがあり、
このため、「自分が描きたい（書きたい）こと」と、「自分が伝えたい事」と
「表現方法（伝え方）」の組み合わせも考えないといけないなと気づき、
ぱったりと立ち止まってしまっている現状です。
この問題は折を見てゆっくりやっていこうと思ってます。

でも嬉しいです～♪才能は無いのかもしれないけど、性格的には
イラストレーターや画家とか（芸術などの世界）が向いていて
その方が貴方を活かせる道もあるかもしれないよ、なんて書いてあったら、
やっぱり、嬉しくてにこにこしちゃいますね（*^^*)ようし！やる気になってきましたｗ

テストはこちら→エゴグラムによる性格診断

うちのオーナーはどうなんだろう・・・絶対、「冷静な分析力」はＡのはず・・（笑＊）

【杜の奏】雪降るんですか・・？

今朝起きたとき、「今週１週間は疲れたなあ・・」という思いと、
体が「疲れた～（;_;)」という感じが残っていて、

ああ、とにかく今日を乗り切れば休みだぞ！と
ハッパをかけ、接骨院に行きました。
行ったら行ったで、まったりしちゃってるんですけどね（^^ゞ

それにしても寒かったですね・・・接骨院にいらっしゃる患者さんも
皆、口々に「寒い」とおっしゃっていて、
「雪降るんですってね」と、その話も多かったです。

接骨院では、もちろん暖房入っていますが、腰痛の患者さんなどには、
タオルをかけた上に、医療用のあったかくなる毛布を掛けているのですが、
今日などは、２枚がけもありでした！（＞＜）

ウオーターベッド、ローリングベッドも、ヒーターが入ってたり、
温かくなってはいるのですが、寒いので、上に掛ける毛布も２枚組に・・ｗ

そうそう、今日は、額絵を飾ってきました！
結構すんなり無事にいい位置で展示できたので、満足でした。

また、猫好きな患者さんが、猫のポストカードを買ってくださいました。
嬉しいです、ありがとうございます～～♪

新しい作家さんの展示作品、全て展示完了しました。
いっきにがらっと様変わりしましたね～。雑貨がぐっと増えました！
２月の展示作品入れ替えの時には、新しい作家さんは勿論、
他の作家さんの作品も、たくさん飾れるように、
もっと工夫して展示したいと思ってます。

それでは、土日で、とてちてたＵＰ作業します。
お楽しみに～ｍ（＿）ｍ

【杜の奏】まったりランチ

今日は、お昼に、中村橋で作家さんと待合わせして、
マクドナルドで食事し、作品を拝見させてもらい、
いろいろお話を伺ったあと、２時から、杜の奏（接骨院）にご案内しました。

知らない人と初ご対面というのは、とても緊張しますが
わくわくどきどきであります。でも、なにかを食べた後だからというのもあるのですが、
どうもマシュマロのような、ほわほわした気分になってしまい、
接骨院にご案内してからも、まったりこん♪としてしまいましたｗ

お預かりした作品が、これまた可愛いポーチや、
着物がしっとりと素敵なお人形など手のこんだもので、展示させて頂いた後は、
写真を撮ったりして、少しの間、お話させていただきました。

お作りになられてる作品集なども見せてもらい、
今後の展示作品の方向性などもお話が聞けて、楽しみが増しました☆

普通に患者さんに見ていただけて、展示作品について「これかわいいね」とか
「手作りなの？すごーい」とお声を頂くのも嬉しいのですが、
作家さんご本人様に展示している様子（杜の奏）を実際に
見て頂けるのって、喜びですね。嬉しかったですし励みになります。
風が強い寒い中、ありがとうございました♪

こちらも、土日でとてちてたＵＰしますので、お待ちくださいｍ（＿）ｍ

午後の診療時間では、数人の患者さんが、
「なんだろう？？」とかがんで覗き込んでました（^-^)

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じつは、もう１作品、新しい作家さんからの額絵の作品がありまして、
額入りだったので、車で運ぶよと、オーナーが昨日、気を利かせて（？）
車に積んでくださいました。自分で持っていこうかな・・・と頭をよぎったのですが、
今日、お昼に作家さんと会うこともあったので、車に積んでおいてもらう事にしました。
ところが、そういう日に限って、用事が出来て車で（絵を積んだまま）遠出してしまい、
わたしが接骨院にいる時間の間に絵を運んでくれることは叶いませんでした。
がーーーーーーーん・・・こんなことなら、自分で持って行けば良かった・・（＞＜）
というわけで、額絵は明日展示して写真撮って来ます。
作家のみなさま、お待たせしてしまって申し訳ありませんｍ（＿）ｍ

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きょうは恒例の治療（施術日）でございます。
じつは、前回のときに、左の肩甲骨付近を先生に肘でぐいぐい押され、
痛かったのですが、そのあとに、ローリングベッドに乗ったところ、
その痛いところに、もろにローラーが当たり益々痛かったのです（＞＜）

その箇所が、今日押されても痛かったので、ひゃっ！っとし
「痛い！筋肉痛のようなんです、そこ～（T_T)」と伝えると、

「ああ、じゃあやさしくね」と言われ、今日は、ローリングベッドではなく、
ウオーターベッドに乗ることになりました。

接骨院では、施術のあと、ローリングベッドか、ウオーターベッドかのどちらかを
症状にあわせて、先生の指示の下、患者さんは乗ってらっしゃいますが、

わたしは最初の頃、ウオーターベッドに乗っていたのですが、
体が沈むような感じがし、水に溺れているような、息が苦しい感じがしました。
すると、先生に
「あなたは体が固いから、物足りないだろうから、ローリングベッドのほうがいいかもね」
と言われ、それ以来、ローリングベッドでした。
ローリングベッドは、体の下からぐおーーっと押され揉まれ、大変気持ちよく
体が伸ばされた感じがして気持ちが良いのですｗ

ところが、今回は、「肩甲骨ごりごりやられたら痛いだろうから」と
強度も弱めの設定で、ウオーターベッドに乗ることになったのです。

なので、ひさしぶりのウオーターベッド、どうだろう・・？と思ったら、
意外や意外、すごくきもちよかったです！（笑＊）

下から水の圧力がぐおんぐおんきますが、体の線、凹凸に沿って分散されるみたいで、
痛くないし気持ちいいんです。ふくらはぎなどは、くすぐったく感じました。
肩甲骨付近も柔らかめで平気でした。よかったよかった・・♪
でも、始めの頃は、こんなふうに気持ちよくは感じなかったのになあ・・？？

先生曰く
「体がかわってきた」「まえは板みたいに固かったから、なにも感じなかった」
「今は、だいぶ痛みが出やすくなって、表面に浮き上がってきている。」
とのこと。なるほど～♪♪そうなのか☆ちょっと嬉しいです。

帰りの電車は爆睡でした～～・・・ＺＺＺ・・ｍ（＿）ｍ
いっきに体が冷えたので、昨日のラムカレーの残り（まだある・・ｗ；）で
ラムカレーうどんにしました。（単にご飯を炊くのが待ってられなかったというのもある）
あったまりました・・・♪８（^.^*)b

【杜の奏】自分にとっての標識

杜の奏で展示中の、中野さやかさんの音絵本ＣＤ「七つの空」です。

杜の奏でも、ＷＥＢのとてちてたでもそうなのですが、
お問い合わせいただく中で一番多いのが、視聴できないのか？ということです。（＞＜）
できないんですよね～ほんと、ごめんなさいｍ（＿）ｍ
広島で活躍中の「ウルトラりこず」さまと、画家の「中野さやか」さんの
音と絵がひとつになった、アート作品です。わたしは、ライブ会場でのライブというのに、
まだ行ったことが無いのですが、きっとこれなんじゃないかなと思えます。
不思議なまでにじんわりと、一体感に包まれる音楽です。
中野さやかさんの画集ともいえる、書き下ろし作品も多くじゅうぶん楽しめます☆

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きょうは、夕方から風が強くなり、あたたかかった昨日とは雲泥の差で
寒い冷たい夜になりました。油断ならないわ～（＞＜）

午後の診療は、腰痛、肩や首の痛み、坐骨神経痛などの諸症状の
患者さんが多く、診療時間開始から、ずっと忙しかったです。

今日は、治療（施術）の日だったので、わたしも治療していただきました。

なんとなく「肩と首が固くなってる」というのと
「腰がやばい（腰痛になりそう・・）」という危機感はありました。

ぐりぐりと背中の背骨沿いに肩甲骨付近や、肩のコリのポイント、
右側の固くなった腰付近をごりごり押されて、ぎゃあぎゃあ悲鳴あげてきました（；＿；）

先生の治療は痛いんですけど、きくんですよね・・・固くなってる深い部分を
柔らかくしてくださるので痛くても、体温がぐんぐん上がって、
熱くてひいひいいっても、あとはもう脱力感のみです。

きょうは、「血の巡りをよくする」というツボを初めて押され、
痛くて飛び起きました！これは、今日いらした患者さん、みなさんに
やってみて、全員痛くてひゃ！っと飛び起きたそうです。
こういうツボってあるんですよね～～。

患者さんと先生のやり取りを見て聞きながら思うのは、
今の時代、慢性的な疲労は当たり前なのかもしれません。
それだけ、仕事や、家事育児、勉強など、多種多様いろいろな
ストレスを抱え、動かなければ、働かなければ、生きてゆかれません。
多少の痛みをかまってられず、気にしない振りをして騙し騙し
ぎりぎり我慢してしまうのが、日常ではないでしょうか。

それでも、少しでも、
「この痛みの理由はなんだろう？」と思えれば、
自分の体をいたわる事に一歩近づくことなのかもしれません。

「痛さ」は誰も変わってくれません。「痛さ」は誰も共有してくれないし、
「痛さ」は自分自身だけが感じるものです。「痛さ」は他の誰にもわからないのです。

「自分の体」も、いま生きている以上、今のこの体だけです。
誰かと交換することも出来ませんし、壊れたら部品交換をするような
簡単なものではありません。ゲームのように、気に入らなければリセットする、
そんなことも出来ようがありません。生身の体、一生涯、自分が付き合っていく
かけがえのないからだです。であるならば、長い付き合い、一度だけの人生。
自分の生活の仕方、動き方、が全て、体の症状になって現れて来るんだと思います。
「痛さ」は、運命共同体の自分という人間が、この体で、
人生という長い道路を進むための、「自分にとっての標識」と考えれば、
ちょっと楽しいかも？

「ずっと我慢して我慢して、耐えてきた筋肉はいらない。
　そんな筋肉はあっても使えない。動いて使える筋肉に変えて欲しい。」

「自分の体がいま、無意識のうちに力を入れている状態なんだということが、
　わからない人は、力を抜く事もできない。そういう人は、いざというときに踏ん張れない。
　なんにもないときは、力を抜き、ここというときに力を入れる。それが大事。」

「ふと気がついたときに、歯を食いしばっていないですか。」

先生がよくお話し下さる中で、印象深かった言葉を思い出してみました。

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きょうは帰ったら、杜の奏・にこにこネットでお世話になっている、
「みんとふぁくとり～」のみんとさんから、プレゼントが届いてました♪♪

じゃじゃじゃ～ん！！！手編みの敷物アクリルタワシです♪

思ったより大きくて、裏と表と若干模様が違っていて
とってもかわいい！！みんとさんのお手製です♪
うわ～い★みんとさん、ありがとうございます～♪♪（^0^)/☆

【杜の奏】展示してきました～

今日は、朝一で、新しい作家さんからのポストカード作品が届いたので、
その作品も一緒に持って行き、３人の作家さんの展示作品を展示してきました。

３０分早く接骨院につき、ほぼ１時間くらい作業。
患者さんのいらっしゃらない間なども、こうかなああかなと
入れ替え置き換えしまくり。気になる・・・気になるのですよ。

結局、診療時間終了後も、こ１時間くらい、ああでもないこうでもないと
並び替えたりなんだかんだして、写真を撮ったり・・・
とりあえず、ひと段落しました。ああああ～～！達成感＆どっと疲労感（A^0^；）

今日はもう帰りの車の中でも、あくびしほうだい・・。
ご飯食べたら、もう眠くて眠くて・・・。
写真だけ載せて、詳細（とてちてたＵＰ）は明日以降に頑張ります！

家に帰ったら、杜の奏＆にこにこネットでお世話になっている、
ことりの木のせいこさんから、カレンダーが届いてました！（^0^)/☆

かわいい♪無茶苦茶かわいい♪んもう～～とってもかわいい！！（喜＊）
ちょっとした（謎）がね、またとっても心があったかくなるんです♪
また来年も買いたいです！（おいｗ）せいこさん、ありがとうございました～！

【杜の奏】さ・・さむい～。

杜の奏で展示中の、（左から）
・みんとさんの「朝日」
・せいこさん「幸せの種」
・みんとさん「これどうぞ」

です。
せいこさんの「幸せの種」は、小さな女の子が、はしごをもってきて、
きりんの首の高さに行って、ちゅう♪しています。
これを読んでいらっしゃる皆様にとっての幸せの種は、
どこに眠っているのでしょう？（^-^)
みんとさんの絵は、とても可愛らしいと思います。
「朝日」も「これどうぞ」もみんとさんがサイトで出されている
絵本（物語）のひとコマです。（題名はわたしがつけました。）
「これどうぞ」の綺麗な鳥さんは、「イロトリドリ」という名前のようですが、
こんな素敵な鳥さんがいたら、一緒に住みたいです♪

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きょ。きょうはどうしたんですかっていうくらい、寒かったですね。
朝も昼も温度が上がっていなかったような・・・。
接骨院では、週に一度の雑巾がけをして、体をあたためましたｗ
ぽかぽかで、いい汗かきましたよ。午前中に新しい作家さんの
作品が届きまして、作品リストを眺めながら、展示の仕方や方法、
販売価格など、あれやこれやと考えながら、患者さんもいらして、
なんてやっていて、あっというまの１日でした。
た・・・棚が欲しい・・・棚が足りない（笑；）
なんていうのは、冗談ですが、工夫して少しでも多く
いろいろ展示していけたらいいなと思います。
（多すぎても煩雑になってしまうので、そこらへんが難しいですね。）

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今日は、先生に、
「患者さんで、猫が好きな人多いみたいよ。猫の物が無いかって
　言ってる人いたし、猫のバッジが売れたし、あの蒼い猫のぬいぐるみ、
　非売品なんですよね・・？って聞かれたし。」

と言われました。はは。。確かに、あの青い猫ちゃんは非売品。
展示限定品でございます（;^-^A)猫が好きな方、うさぎグッズを所望の方、
犬は無いの？という方、鳥が好きな方、みなさま、いろいろ千差万別です。
ご希望にはなるべくお答えしたい気持ちは１２０％でございますが・・っ。
オーナーに、
「ちてなは、可愛いキャラクターや動物ものみたいな、
子供が好きそうなおもちゃや雑貨も好きだし、かたや、蒼い猫のぬいぐるみのような、
アートな作品も好きだという。両方好きだから、難しいよね。」と言われました。
そのとおりかもしれません。

ポストカードや絵も好きですし、陶器や粘土作品も好きですし、
ちょっとしたオブジェみたいな置物やぬいぐるみ、
アクセサリーや小物も好きです。そして絵本も大好きです。
まあ、その結果が「杜の奏」なんですけどね☆

２月更新時には、新しい作家さんからの新しい展示作品が
いっきに増える予定なので、楽しみにしててくださいね～（^-^*)/

【杜の奏】苺と蜜柑

杜の奏で展示中の、（左から）
・かわさきゆかさんの「星、山に」
・菊地清さん「太陽」
・かわさきゆかさん「ふららかに」

です。
かわさきゆかさんのポストカード２点は、「星、山に」が
年の暮れや新しい年を思わせ、「ふららかに」は肩の力を抜いて
流れに乗っていくような「これから伸びていくぞ」という爽やかさを感じたので、
１月に展示させていただきました。
菊地清さんの「太陽」はピンクバージョンで、茶色の額に入れてみました。
こちらも新年の、「初日の出」にふさわしいかなと思いまして展示しました。

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接骨院では、風邪をひかれてる患者さんが多いです～。
先生もマスクしてらっしゃいますし。
お正月からひいていて、なかなか治らないとおっしゃる方もいて、
せきや、くしゃみやら、よく聞こえてきます。
接骨院は、空気清浄機が、待合室、治療室にそれぞれあり、
加湿器も始動しているので、空気としてはクリーンさを保っているのでしょうが、
家に帰れば、そんなものはありません（苦笑；）
とりあえず、手洗いとうがいするしかないです～～。

今日は、先生に施術（治療）していただきましたが、
やはり肩がはっているようで、がちがちだったようです。
施術をしていただいた日は、もう帰ってご飯を食べると
眠い・・・眠いです・・・。揉まれて痛くなって、体も疲れるのでしょうね、
いい運動なのかもしれません。今夜は早く寝ましょう。

今月は、これから先、新しい作家さんの作品が続々と届く予定になっています。
どんなのだろう～♪とっても楽しみです～♪♪どきどき☆ＵＰ作業もがんばりますよ♪

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お土産で、苺と蜜柑を頂きました。
苺は「あまおう」という、大きなものでした。
紅くて甘くて美味しくて、ぺろっ♪と食べてしまいました。
苺の甘い香りって、なんとも、懐かしいようなやさしい気持ちになってきます。
子供の頃は、牛乳につけて食べていましたが、
独立してからは、そのままを丸かじりですね。
苺狩り・・・・いつか行ってみたいですｗ

【杜の奏】できるのかな、さてはて。

杜の奏で展示中の、（左から）
・はしもとちえさんの絵本「ミケ、山へ行く」と、特典ポストカード
・せいこさん額絵「大好き」
・せいこさんしおりアート

です。「ミケ、山へ行く」は猫のミケのほろっとくる素敵なお話です。
猫好きな方にはたまらないかも。
せいこさんの「大好き」や「しおりアート」は、
せいこさんのやさしさが感じられる可愛い作品となっています。

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接骨院の事務員さんから、（わたしがいない午前中にいらしてる患者さんが）、
ご自分がうさぎ年だから、うさぎの小物を集められているそうで、
うさぎのなにかがあったら、いいのにな～と、おっしゃっていたそうです。
その方は、男性でご年配の方なのですけれども、ああ、そういうこともあるんだなあと
思いました。うさぎ・・・確かに、うさぎの小物は無いのですよ・・・。
ちょっとそういうことも、頭の片隅にヒントとして置いて置きましょうかね。
事務員さんには、「今年は戌年なのに、犬のものは何も置かないの？」と言われ、
確かに、猫は多いのですが、犬はなかったですね・・・（A^-^;;;
こちらも、胸に留めておきましょうか。
接骨院の事務員さんは、ご自分でちょこちょこいろいろ作られる方なので、
「浅草橋や吉祥寺のユザワヤとか行けば、いろいろ売ってるよ～」と
アドバイスをくださいますので、ありがたいです。
わたしは一度も「簡単な●●セット」とか「手つくりキット」なるものを
買って作ったことが無いのですが、そういうものを利用すれば
いくらでも作れるし、あとは、工夫の仕方だよとのこと。
今日などは、「紙粘土で、はしおきを作って、そこに和紙を貼り付け、
上からニスを塗ると、はしおきの出来上がりだよ」と
さらっと教えてもらい、目が飛び出そうになりました。
二・・ニスですか～～！本格的ですな・・。
今年は、わたし、少しでも、なにか作れたらいいな～。

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今日、どかんと、作家の皆様からの、お年賀状が届いてました。
お忙しい中、ありがとうございます！ｍ（＿）ｍ
やっぱり、絵がお上手だな～♪とか、個々の作家さんによって
年賀状の絵柄がいろいろなので、見ていて楽しいですね（^-^*)
自分も来年は、もうちょっとましな絵が描けるようになりたいものです。

【杜の奏】蒼い猫と紅い蟹

今日は成人式でした。わたしの妹が成人式でした。
妹よ、成人式を向かえ、成人になった皆さん、おめでとうございますｗ

妹は、夕方バイトがあったようなので、式典には出ずに
振袖で友達に会ったり、親に晴れ姿を見せに行ったりしたようです。

わたしも通勤途中に、振袖姿の女の子を何人も見ました。

自分は成人式、仕事で出なかったのと、スーツだったので
あの振袖姿で白いぽわぽわを首に巻きつけたスタイルは憧れですｗ

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杜の奏で、「猫と港」のバッチがお嫁に旅立って行きました。

猫が好きな方だったようです。ありがとうございます・嬉しいです～♪猫といえば・・。

杜の奏で展示中の、展示限定品、「蒼猫屋さん」（深津あさみさん）の
ポストカード「蒼い夜」ですが、この隣にあるのが、
昨日、高円寺「Too-ticki」さんでＧＥＴしてきた、
羊毛でできた、蒼猫のぬいぐるみで～す♪♪

ほんと、かわいい！わたしのツボでございます★
もちろん、非売品、展示限定品でございます～（笑＊）

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今日は、いつもお世話になってる先生方と、お寿司（回らない）を
食べに行きました。一番驚いたのは、とろかま。
もう、匂いで満腹。目で満腹。口に入れると、甘くて甘くて。
ほんとうに、とろとろで・・・噛むのが勿体無かったです。
初めて食べました。一生忘れない事でしょう・・ｗ

次は蟹。築地でも滅多に無い蟹だったようです。
今が一番食べごろ。福井の人は、あると必ず食べるとか・・？
セイコガ二だっけかな・・？小さい雌蟹です。
でもね、小さくても実がぎっしり。足もお腹もぱんぱん。
黙々と食べましたけど、茶色のつっぶつぶ卵がたんまり万歳。
真っ赤なかにみそも、これでもかとこぼれんばかりにあって、
もう、じゅうぶん、堪能。ご馳走様でした（＾人＾＊）

【杜の奏】仕事始め

杜の奏で展示している、遊草苑さんのリース作品です。
遊草苑さんのページはこちらです。
どうぞ→★

今日から、接骨院の仕事始めでした。
正月のときより、一段と冷えたような気がしたのはわたしだけでしょうか？？
早い時間のうちに、雑巾がけをしてしまい熱くて汗をかいていたのですが、
診療時間終了１時間前から、患者さんが立て続けになったので、
別の意味で熱くなりました（A^-^;でもぱたぱたと、いい感じに忙しくて
ウオーミングアップになったというか、良いスタートを切れたなあと思いました★
正月休み、だっらだらにだらけてましたからね。
これで、仕事（通常）モードに戻れたと思います（^-^)p♪

順調に診療が終ったあと、わたしも治療(施術）していただきました。
表面だけは柔らかいねといわれました（笑＊）
でも、まだまだ奥は固いと、背中の奥を肘で押され、確かに、痛いです・・・（涙；）

帰って来てからは、なんだか雑巾がけの疲れと
施術して頂いたので、ぽ～っとしてしまい、おでんをお腹いっぱい食べたこともあり
居眠りこいてたら、あっというまに深夜２時になってしまいました（A^-^;

この週末は、ちょっとお出かけしてきます。
素敵な良いものをＧＥＴしてきます。杜の奏で飾りますよ。楽しみです♪

【杜の奏】今年最後のお手伝い

接骨院のお手伝いは、今年は今日で終わりです。
今日は掃除をしっかりたっぷりやりました。
窓掃除もして、ぴかぴか綺麗で、気持ちがよかったです★

先生から、くんせい卵頂きました～♪とってもいい匂いで
たまりません♪食べるの勿体無かったです～ｗ（でも食べましたけどｗ美味しかった★

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思えば、４月から杜の奏を置かせもらい、治療（施術）をしてもらっていた自分が、
急遽、7月からバイトとして働く事になったのですが、
確かにお給料を頂いていますが、わたしは、全く医療事務の勉強をしたことも
経験も無く、なにもかもが初めてで、とろいし、間違いは多いし、
頭の回転は遅いし、気は利かないしで、１１月くらいまで、全然慣れず、
（今でもあぶない。忙しいとてんぱる。迅速な状況判断が苦手です。）
医療関係でありサービス業でもある、
技術も心（人間性）も向上させていかなくてはいけない、
とても高度な要求をされる、求められる現場で、
円滑にスムーズに患者さんに気持ちよく帰って頂くための受付の仕事の難しさに、
途中でもうだめかも・・・自分には出来ない、辞めたい、と思ったこともありました。
少なくとも、３２歳です。バイトや社員経験も人並みに積んできました。
最低限の事は、やる気さえあれば、あとは慣れれば、こなせると思ってました。
自分で言うのもなんですが、忍耐強い、我慢強い方だと思っていましたし、
動きもきびきびして、気が利くほうだと思っていたので、
（昔は、そういわれていたので・・・笑っちゃいますね）
かなりショックでした・・・・・。

こんなことで弱音を吐く自分が情けなく、
こんな事もできない自分は、たるんでいる証拠だと
自分で自分にもっと出来るようになれ、と、ハッパをかけつつも、
いろいろなプレッシャーの中で、落ち込んだ事も多々ありました。

先生にご迷惑をおかけしてはいけないと思い、自分の気持ちをお伝えしたところ、
「そんなに頑張らなくていいんだよ。」
「それじゃ、苦しいよな。」
と言われ、もうぽろぽろ涙が止まらなかったです。

週１回、接骨院の床掃除（雑巾がけ）をしていますが、
これも最初の頃は、「こんなことくらいしかお役に立てないんだなあ」と
泣きそうになってましたが、雑巾がけ自体が、いい運動になり、
床が綺麗になると、自分も嬉しくなるので、マイナスに思わずに

「わたしはお給料を貰っているバイトとしては
　全然仕事は出来ないほうだけど、せめて、皆様の足をひっぱることなく、
　こうして接骨院が綺麗になって、いつも綺麗ですねと患者さんに
　思ってもらえるように、わたしは雑巾がけをさせていただこう。
　これが、わたしの出来るお手伝いのうちの、ひとつなんだ。」

とプラスに思うことにしました。
掃除は、自分の心のほこりを払う事にも繋がりますしね。

物事にはいろいろな側面があり、人には様々な立場があります。
わたしは、先生のお立場やお話、
実際の治療などを見たり聞いたりすることができますし、
他にもいろいろな知らなかった、たくさんのことを
お聞きする事があり、とってもためになっています。
また、事務員さんや、患者さんのお話を聞くこともできます。
実際に、自分が患者として治療してもらう時もあります。

Fudosan.JPもそうで、借りる人がいて貸す人がいて。
売る人がいれば買う人がいて、仲介する人がいる。
ローンを組む手続きをしてくれる銀行の人もいる。
そして様々なトラブルがあって相談があるということ、
アドバイザーの皆様のアドバイスを拝見するたびに
この場合はこうなんだ～と、全て勉強になります。
Fudosan.JPのサポートの仕事のお手伝いをするようになって
これらのことを、知ったわけです。

わたしは、ただ、絵を描いて絵本やグッズ化して子供や
お母さん方に愛されるキャラクターを生み出して
そのキャラクターと一緒に成長していきたい、
という夢があっただけなのに、

Fudosan.JPのお手伝いをする事になって、その世界の、
接骨院でお手伝いすることになって、その世界の、
また、自分がやりたいと思って始めた
「とてちてた」「杜の奏」「にこにこネット」で
ご縁があって繋がった作家のみなさまとの、その世界、
いろいろなお話を聞くことができるのです。
これは凄くありがたいことです、うれしいことです。
自分が知らないことを、知っていくことの喜びははかりしれないです。

ずいぶん脱線してしまいましたが、
接骨院でお手伝いをして、ほんと、よかったなあと思います。
最近は週二回、治療をしてもらってるということもあり、
自分が疲れているときの痛みが、わかってくるようになりました。
使いすぎたな、疲れたなと思ったら、少しでも首や肩、わきの下など
押して痛い所をほぐしておくと、翌日、柔らかくなっていて、
普通に動けます。自分の体の状態を受け入れる余裕は、
すごく必要だなと、ほんと、思います。

「これができない」と落ち込んだり、
自分がやりたい事をやらないで、後回しにしていた節がありました。
これは、とても勿体無いことだなと、振り返って思います。
苦あれば楽あり。楽あれば苦あり。
楽しいことを実現するためには、苦しいことも修行のうち。
そのうちいつか、苦しかったことも笑い話（楽）になる日がくるでしょう。

元来「あんなこともしたい、こんなこともしたい」
「あんなこといいな、できたらいいな♪」じゃないですけど
欲張りなほうなので、自分がやりたい～★と思った、
楽しいことを出来るように、楽しめるように。
自分の気持ち、体、時間の使い方を
いい状態に持っていけるようになりたいものです。
自分で自分をコントロール、ですかね。

来年も、接骨院のお手伝い、頑張ろうと思いますｗ
そして、さらに、広く感じられるようになり、
家の中みたい（と、患者さんからご感想をいただいてますｗ）に寛げる、
素敵な待合室にある、杜の奏を、少しでも見て頂けるように、
いらした方の目にとまるように、作家さんや見た方に
少しでも喜んでもらえるように、展示を続けていきたい！と、思います（^-^)o

【杜の奏】今年最後の模様替え

きょうはですね、長かった・・・。
まず、遊草苑さんからお預かりしているリース２点と、
その他の入れ換え作品をもって、早めに家を出ました。
いつもより、３０分早く接骨院に到着したのですが、
あいていません・・・おや～先生、どうしたのかな～。

そのうち、先生がいらしたのですが、大きな車と業者さんも一緒でした。
なんと、待合室の模様替えだそうです！
既に、治療室のほうも、一部変わってましたが、
それから、しばらくはずっと、待合室の模様替え作業。

今まであったソファーがなくなって、新しいソファーと
入れ替えになりました。そのソファーがＬ字型で、大きかったんです。
植木やコート掛けの配置などの事もあり、杜の奏の棚を一つ
はずすことになりました。今までは、２段（一番上も入れて３段）の棚を
横に４つ並べてました。どうしても置けないので、
「この棚はあきらめて」と先生に言われ、しょぼん・・・。
そのはずした棚を、どこに置くかという事で、
お邪魔でご迷惑かけるといけないと思い、オーナーに連絡したところ、
すぐにやってきて、車でひきあげ、事務所に置きに行ってくれました。

その後、気を取り直して、３つの棚になった杜の奏に、
作品を並べたのですが、これに、軽く２時間くらいかかってましたｗ
あっちに置いて、こっちに置いて、を繰り返ししていたら、
時間なんて、あっというまで・・・。
置ける数が限られているので、難しかったですね。
あんまりたくさん並べても、見苦しいし・・・。
とりあえず、これでいいかな、という状態に。

そうこうしているうちに、六時くらいに、再びオーナーがやってきて、
持って帰った棚の備品の中から、一番下に取り付けられる棚板３枚を
持って来て、一番下に設置してくれました。

今までは、一番上を入れて、３段の棚でしたが、
そういえば、一番下は、はずしてあったんですね（^^ゞすっかり忘れてました。

そんなこんなで、４段になった３つの棚、結局飾れる棚の数は一緒で終りましたｗ

一番下に棚が・・・って、見づらくて目立たないんじゃないか？と思いがちですが、
ソファー自体が低めで、ゆったりと座れるものなので、座った状態で見ると、
目線が、じゅうぶん、一番下の棚にも行くんです、むしろ、下に目が行きます。

最後は、コート掛けの置き場で、すったもんだと悩みましたが、
ちょうどしっくりいく場所に落ち着き、待合室の模様替え、ひととおり完成～★

なんだか、今日は、ずっと杜の奏を、いじっていたような気がする・・。
作品を並べて、はずして、並べて、はずしての繰り返しでしたｗ

そうそう、作品の並べ替えのときに、あやまって、
自分が紙粘土で作った「ぽよ」を落っことしちゃったんです！！（＞＜。）
両方の耳が壊れてしまいました、うう～残念！！(T_T)
まあ、また作ればいいか・・・。
作家さんからお預かりしている作品でなくて、ほんと、よかったです。。。汗。

買い物して帰宅したら、１０時半過ぎてました・・・ばたり。

きょうは、デジカメを忘れてしまったんですよ、なので、
明日撮影してきます。とてちてたの更新ＵＰは、明日以降になります、
すいません・・・ｍ（＿）ｍ
でも、とっても素敵に展示できていると思うので、自分では満足です！
とてちてたの更新ＵＰを、お楽しみに～♪♪

【杜の奏】メリークリスマス☆

杜の奏に、展示限定品（非売品）の３作品と、
せいこさんの新作ポストカードを展示してきました。

は～。さすがに３連休の初日ということで、２３日は
駅や電車や街も人が多かった。池袋駅のデパート前やら
あちこち、コンビにでもケーキ商戦が繰り広げられてました。
毎年毎度何度見ても、すごいな～。
みなさんは、ケーキはどんなのにしましたか？（^-^*)

接骨院は、今日も忙しかったです・・・。
忙しい合間を縫って、床掃除（雑巾がけ）をしているのですが、
やはり全身運動なのか、終ると、ぽかぽかで、じんわり心地よく疲れます。

さてさて、メリークリスマスですよ★
みなさんは、サンタさんに、どんなお願いしましたか～（*^^*)

杜の奏で展示していた、みんとさんのクリスマスポストカードです。
３枚とも、すぐに旅立ってゆきましたｗ
わたしは、この３枚は、ほんと、好きです～♪

クリスマスイブとクリスマス（２４・２５日）が土日に重なったのって
１０年ぶりくらいだそうですね？わたしも記憶に無いです。
わたしは、ずっと社会人になってからサービス業だったので
土日休みだったためしがなく、クリスマスも勿論、大晦日も
元旦も二日も仕事だったことが多かったです。
なので、こんなふうに、クリスマスで土日で休みめるというのは
非常に貴重で人並みなんでしょうが、嬉しいですね。
今夜はケーキとワインとご馳走たらふく食べて酔って寝ます～ｗ

【杜の奏】ぱたぱたと。

うーん、今日は、午後から風が強くなり、急に寒くなりました～（＞＜）
接骨院も忙しかったです。週末の連休前だからでしょうかね。

きょうは、このペンギンのキーホルダー君が
杜の奏から旅立ってゆきました。結構気に入っていたので、
嬉しいです♪可愛がってもらえよ～★

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杜の奏＆とてちてたで、ポストカードを展示している、
せいこさんからカレンダーが届きました♪
とっても、かわいいですううう～♪♪

杜の奏で、せいこさんのポストカードを展示しているのですが、
せいこさんの絵柄を、とっても気に入って買って下さる
患者さんがいらっしゃいまして、その方から
「せいこさんは、お元気にしてらっしゃいますか？」と
話しかけられ、そんな話の流れで、

「とっても可愛いカレンダーをお作りになってるそうですよ～♪」
と話したところ、「見てみたい」
「是非買いたいのですが、ここでは見せてもらえないの？」
ということでしたので、急遽、せいこさんにお願いして、
１つ送って頂くことになりました。今日届いて初めて拝見したのですが、
特典のカードもとっても可愛くて、ほんと素敵ですｗ
きっと、患者さんも、喜んでくださるんじゃないかなと思います★
来週、お渡しするのが楽しみです♪♪

また、せいこさんから、新作のポストカード作品も届きましたので
とてちてたでＵＰしました。明日から、杜の奏で展示します。

それから、とてちてたのほうで、展示限定品で３点、ＵＰしてあります。
昨日、えまういで書いた、高円寺にある「Too-ticki」さんで購入した、
ポストカードとはりねずみの置物などです。こちらも、明日から杜の奏で展示します。

明日（もう今日ですね）２３日は、世の中は祝日ですよね。
もうクリスマスの前祝いとかしちゃうんでしょうか？ｗ
わたしは、いつもどうり接骨院のお手伝いです。
でも、２４・２５日はお休みなので、家でのんびりしたいと思います～。
あ、でも、今年最後のにこにこネットの更新をしないとなので、
そっちをやらないと。それから、
年末年始用の、杜の奏で飾る、リースを遊草苑さんに作成依頼してあるので、
それをとりに２４日はいってきます。忘れちゃ大変！（A^-^;)
で、２６日に、そのリースを持って行って、クリスマス関連作品を下げて、
年末年始ように、少しだけ展示作品を入れ替えます。その準備もしないと～。

なんだか、ぱたぱたと気忙しいなあ～。年賀状はもう２５日以降だな。。。

【杜の奏】無想

杜の奏で展示中の、中野さやかさんの音絵本ＣＤ「七つの空」です。

まるでライブ会場にいるような音楽。中野さやかさんの絵と
バンド「ウルトラりこず」さまの、それぞれの曲が
ひとつとなって、きらきらと相乗効果をあげています（^-^)/

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今日は、昨日に比べれば、日中～夕方までは、
風が無かった分、暖かかったですね。

今日は、恒例の治療・施術の日だったのですが、
「体が固いねえ」と言われてしまいました・・・。

それと、肩の付け根付近を押されて、痛い痛い（×＿×;)
ここは、腕の使いすぎ、パソコンのしすぎだそうです。
なにもしてなくて、ふつうにしていて、がちがちに固い状態。
普通は、力を入れなければ、柔らかいはずなので、
腕に力を入れていないときも、力が入っているということ。

「力が抜けてないってこと。」
と、先生に言われても、肩（腕）の力を抜く事、
なにもしてないのに力が入っていることが、ちょっとぴんときません・・。

その後、お寺で座禅を組む旅行（？）というのがあって、
二泊三日でお寺で座禅を組むのだそうです。
あなた、それにいってきたら？あたには必要、と言われてしまいました。

座禅を組むことは経験無いのですが、
たぶん、雑念を払い、息をしていることだけに集中して、
なにか考えてしまうことにとらわれないで、ただ、
意識を呼吸だけにもっていくこと、でしょうかね？

普段、いつも、あれやこれやと、いろいろ考えているほうなので、
「なにも考えない」ことが、果たしてできるのか、不思議です。

でも、読書など、夢中でそれだけに集中する時間て大事ですよね。

いつも無意識にしている呼吸。気を落ち着かせ、
ただ静かに、意識をして呼吸（とくに腹式呼吸）すること、
こういう時間て、大事だよなあと思います。

【杜の奏】カレンダーは買いましたか？

さっむ～い！！今日は風が強かった・寒かった（＞＜）

東京以外の各地で雪が降ってますね・・・。
遅れて、東京にもどかんと雪が・・なんてことに、ならないといいのですが・・・。
“想定外”の寒波襲来・・なんてニュースでありましたが、
ほんと、ひさびさの冬らしい寒さですね。

家でパソコンやってても、手が冷たいですもん・・（A^-^;;

空気が乾燥しているせいか、喉もすぐ乾きます。
家では、とにかく暖めて白湯やお茶、紅茶を飲んでます。
接骨院では、マイペットボトルに水を入れてもっていき
こくこく飲んでいます。手指や顔も乾燥するので、気をつけねば～。

大久保先生に教えてもらったのですが、りんごは体温をあげるそうです。
にんじんは、血を増やすそうです。そんな先生は毎朝、
にんじんとりんごの搾りたてジュースを飲んでいらっしゃるそうです。

りんご食べてるのですがね～なかなか冷え性は
すぐによくなりません・・・・でも体にいいから食べてますよ～♪

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杜の奏で展示中の、せいこさんのポストカードと額絵です。

せいこさんといえば、ご自分のサイトで、カレンダーを作成・販売中です。
まだカレンダーを買っていない、これから買う予定、という方、
是非どうですか？わたしはまだ買ってません。来年買います・・・ｗ

せいこさんのカレンダーは、こちらからどうぞ

そのほか、杜の奏で展示させて頂いている作家さんですと、

●みんとふぁくとり～のみんとさんのカレンダー

●つくりやながるるのしばたと～るさんのカレンダー

などなどあります。それぞれの作家さんのサイトでご購入になります。是非どうぞ♪

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「杜の奏で、クリスマスカード特集とか、カレンダー特集とか無いの？」と
聞かれてしまいました。そうですよね・・・普通はそうですよね。

ほんとは、やろうと思っていましたが、
作家さんにお声をかけるタイミングが遅くなってしまい・・・・
作品も集まる事もなかったので・・・・今年は諦めました(T_T)
自分の準備不足です・・・これは来年、是非ともやろうと思っています。

クリスマスポストカード・クリスマスカード・カレンダー・年賀状などを
お作りになってる作家さんから、数部ずつ作品を送って頂き、展示したいです。。。

と、同時に、自分もカレンダー作りたいです。いまいち、カレンダーの作り方が
わからず・・・・・・。みんな、どうして、どうやってるんだ？？ちんぷんかんぷんです。
研究して、早くから取り掛かりたいです。

と、もう、来年の抱負（目標）が２つ決まってしまいました。
とっとりあえず、クリスマスまでに年賀状をなんとかしませんと～！！・・・（＞＜；）

【杜の奏】そろそろ忘年会？

●杜の奏で展示中の、ミュウミュウさんの、ポストカードです。

作品名は「プレゼント」。クリスマスプレゼント、みなさんは
サンタさんにお願いしましたか？（^-^)o

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最近、先生の施術を見たり、患者さんに説明、
お話されているのを聞いていて思うのが、

怪我って、たんなる、突発的なアクシデントでそうなってしまった、
というものばかりでは、ないな、ということ。

なんらかの、体の使い方の癖、無理していたり、疲れがとれていなかったり、
いつもいつも気がつかないうちに体に力を入れて踏ん張ってしまう。

そういうことの積み重ねから、からだは、ほんとうに悪いところを
かばって、動けるほうで動く。だから動ける使えるほうが無理をするので、
だんだん負荷がかかり、重荷になり、痛さを信号として出す。
痛さを出す前に、負荷がかかっていたときに、急激な無理な動きをすると、
体が追いつかず、怪我をしてしまう。
怪我をしたり、痛みがでて、初めて病院などに行ったりしますが、
もしかしたら、ほんとうに悪いところと、痛いところは違うのかもしれません。

ほんとうに悪いところに痛みを出したら、動けなくなってしまうのをわかっているから、
使える・動けるほうに痛さを出す。からだからの更なる信号なのではないでしょうか。

今日は、わたしの治療・施術の日でした。

先生から、「可も無く不可も無い状態」と言われました。
これは、とびきり良い状態でもなければ、酷く悪い状態でもない。
からだが、ほどほど疲れてはってきている状態なのだとか。
この状態なら、施術をして頂くと、凄く楽になるのが自分で分かります。

最近、ちょっと足の裏が痛いときがあって、ん？なんだ？やばいなと思い、
お風呂に入ってゆっくり揉んだりしました。
翌日には痛みはおさまっていました。
また、自分で寝る前に、首や肩など、疲れて固くなっている部分を
指で確認して、固い部分を押したりして、固さがほぐれるように
少しだけですが、自分なりにやるようにしてます。
先生曰く、
「そうだね、そうやって、自分の体にもっと興味をもっていけば、
　いざ痛くなって、どうしようって困らなくて済む」とのこと。

わたしの場合、とにかく運動不足で代謝も悪い。
寝不足が続いたり、食事がおろそかになったりすると、
てきめんで、体が痛くなったり風邪を引くので、

「自分の体に興味を持つ」＝「自分の体をいたわる」＝
「自分の体にとって、無理の無い、健康的な生活」を心がけることが大事ですかね。

ところで、今日は、道路がとってもすいていました。
そろそろ忘年会シーズンでしょうか？？千鳥足で横断歩道を渡るサラリーマンや
道路際でタクシーに笑顔で手を上げるサラリーマン・ＯＬの団体を
何度か見かけましたよ。みなさん、飲みすぎには気をつけて。

わたしは、クリスマスにワインを飲むのを楽しみにしときますｗ

【杜の奏】四季とともに

●杜の奏で展示中の、アンさんの、手作りビーズアクセサリーです。

綺麗な石が多く、見ていて眩しいですｗ

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今日、オーナーが治療の日で、先生に施術していただきました。
オーナーは、冷え性のようで、手や足先がいつも冷たいのだそうです。
また、風邪気味で、鼻がぐずぐずいっていたこともあり、
ぬるめのお風呂にゆっくりつかってから、湯冷めしないように
あったかい格好をして、車の中も暖めてきたようです。

しかし、実際のところ、
｢足先に血がいってない。」とのこと。
これは、血の巡りが悪く、末端まで血液が行っていないから、
手先足先が冷たいのだそうです。
「お風呂も入ってこないほうがいいね」とのこと。
お風呂に入ると、筋肉が弛緩してしまい、表面はあったかくなっても、
外に出ると寒いので筋肉が収縮し、逆に体が疲れるようです。

オーナーは車が多いので、運動をしていないこともあり、
極度の運動不足。この冷えをとるには、歩いて、体の内側から
温かくして、血液の流れをよくすること、これにつきるようです。

代謝の悪いわたしも、運動不足で腰痛もち。代謝を良くする為にも、
歩いたほうがよく、二人して歩いたほうがいいでしょうマークです（A^-^;
ただし、１２月は底冷えといって、一番寒いので、
年明けから、歩いたほうがいいのだとか。１月のほうが、寒さに体が慣れるそうです。

わたしたちは四季のある日本に住んでいるので、
四季の変化に体も対応していかなくてはなりません。

今年は、秋がなくていっきに冬になったので、この寒さに体がついていけず、
四季の移り変わりを敏感に察知し、そのつもりで生活をしていないと、
春夏秋冬全部いつもどおりの調子でいると、寒さ（温度の変化）に順応できずに
注力散漫から怪我をしたり、腰痛が出たり、風邪を引きます。
それでも、これらは、日本にいるならば、当たり前のこと。
体はやがて、温度などに順応し、回復してゆきます。みんな、そうなのだそうです。

また、わきの下を押され、ぎゃーぎゃー痛がっていました。
首の横を押され、苦しがってました。
パソコン仕事で、いつも腕を使っているので、腕を酷使しすぎで、
それでなくても血液の流れが悪いので、脳まで酸素がゆかず、
脳梗塞になる恐れもあるそうな・・・。こわいこわい（＞＜）

わきの下や、ひざの裏、など、普段隠れている部分というのは、
いつも、表面に出ているわけではないので、押されると非常にびっくりします。
ただ、こういう隠れている箇所というのが、それだけ大事な場所のようです。

わきの下が痛い時は、鼻（鼻炎など）にも、影響があるようです。
「それでか、鼻グズグズなのは！」とオーナーはまさに！といった感じでした。

人間の体って、ほんと、神秘ですね～。いろいろなところでＳＯＳ出して、
ひとつの箇所に負担がいかないように、手を取り合って、支えあって、
工夫しているのかもしれません。今こうしている時間にも、
わたしたちの体の中では、呼吸をし、血管で血が流れ、内臓が動き、
脳が働いて、神経に信号がいき、動けるわけですよ。
細胞とかも、にゅくにゅく動いてるわけです。
銀河の中の、小さな星星が瞬くのと同じなようなことが、
体の中で起きている。すごすぎですなｗ

パソコン仕事の多い方、肩をもんだりもいいですが、
わきの下を自分で押してみるといいですよ、意外に重く感じたり、
痛かったりしたら、それは間違いなく、腕の使いすぎのようです（^-^;)

【杜の奏】冷えてます

今日も寒かった・・・。今日から帽子をかぶりました。
帰りに、先生に、「その帽子はどうなの？違うんじゃない？」と言われ、
「変ですか？」と聞くと「変じゃないけど・・・違うと思う」とのお返事が・・。
気になったので、オーナーに「この帽子、へん？」と聞くと
「変じゃないけど・・・うん、やっぱり違うと思う。
　電車に乗って池袋に行くようなときに、かぶるものじゃないと思う。
　かぎりなく、おっさんみたい。」
と言われ、ショック・・・（＞＿＜；）
実際、かぶって電車乗り継いで池袋駅歩いてきたのに・・・（汗；）

家に帰って、鏡で見てみたら、確かに、なんとなく、
オホーツク海の漁師さんみたいでした。
あれあれ、可愛いと思って買ったのに、おかしいな～（泣。）

これがその帽子。マウスで描いてみました・・・なんじゃこらｗ
でもほんと、こんなかんじです。やっぱ、おっさんみたいですか？ｗ

---

さて、今日は、１週間ぶりの施術でした。
最近は、なるべくあったかいものを摂るように心がけてます。
味噌汁は必ず食べて、飲み物もあっためてます。
それでも、「冷えてるね～」。体は正直なようです・・・・。

先生に、うつ伏せになって、腰を肘で押さえてもらいながら、
膝を（足を）あげてもらうのが、きつくて声も出ないのですが、
すごく気持ちよかったですｗ

最近、傾斜板に乗ってるときに、肩や首周りを、自分で
ふにふに揉んだり押したりしています。
それで、痛いところ、こってるところを見つけると、
自分で「痛い痛い」といいながら、少し押したりしています。
握力が無いほうなので、すぐ疲れてくるので、疲れたら、そこで終了して、
逆側の首と肩を同じ要領で、ふにふにやります。

先生に、こんなことしてますと話したら
「ああ、いいんじゃない」と言われたので、これからもやろうと思います（^-^)

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杜の奏で展示していた、キーホルダーが旅立ってゆきました～♪
表が富士山で、裏が桜の花びら柄。男性の方が購入されたので、
ああ、なるほどな～と思いました。

それから、嶋田ヨシオさんの、クリスマスカードを見た患者さんが
「これは非売品なの？非売品じゃなかったら欲しかったのに」と
お声をかけてくださいました。あら～、ごめんなさい（A^-^;;
でも、自分がいいなっと思って展示している作品を
「これ、いいわね」と思って頂けるのは、とっても嬉しいものです。

●杜の奏で展示中の、ましうし堂さんの、ポストカードです。

飛ぶ鶴や、亀に打ち出の小槌。おめでたいシリーズです。

【杜の奏】寒さにあわせて

寒い・・・寒くなってきてます。朝起きるとき、寒さをかんじます。
ジャンバーも薄いのから、厚いのに変えました。
自分の部屋では、エアコンを微弱から弱にし、
いよいよ、ホットカーペットを使うことにしました。

部屋の電気は勿論ついていて、ぱそこんをつけたままで、
エアコンつけて、ホットカーペットをつけて、
レンジで暖め物をしながら、電機コンロで炒め物をし、
換気扇を回していたら、程なくしてブレーカーが落ちました・・・。
とうとうこの季節がやってきましたわけですねｗ

ホットカーペットをつけると。。。座椅子にあぐらをかいて
パソコンしているので、眠くなります・・・・。

う～ん。今日は、５日ぶりに接骨院のお手伝いの日だったので、少し疲れました。
お風呂に入って早目に寝ましょうかね・・・。

事務員さんに、林檎ジャム失敗した話をしたら、砂糖を入れているので
焦げやすいので、水あめのようになるから、混ぜながら、
すっとすくいとれるようになったら、それを目安に止めればいいようです。
それ以上やると、あったかいときはいいけど、冷めたら固くなってしまうそうです。
一番いいのは、水の入ったコップなどに、一滴救って落としてみて、
すーーっと、そのまま落ちていけば、一番いい状態だそうです。
へ～！！そうなんだ、いいこと知った★それから、酸味が足りないので、
レモンはなんのジャムを作るときも、必要らしい。そうなのね、参考になりました（^-^)

●杜の奏で展示中の、かわさきゆかさんのポストカード「星、山に」

なんか、日本昔話みたいなファンタジックでメルヘン。
あの星に手を振りたい。樹にぶら下がって、月に挨拶したい。
山に着地したら、樹にお礼を言って、樹を見送ろう。
わたしは、とことこ、とことこと、お家に帰ってゆきましょう。
そうしましょう、そうしましょう。

【杜の奏】クリスマス～♪

駅や、街角で見かけるお花屋さんが、クリスマス色が強まってきましたね。
デパートや戸建ての住宅なども、クリスマスの飾り付けが綺麗です。

先日、書きましたが、接骨院では、毎年、クリスマス時期になると、
サンタさんを飾っているようでして、今年もお出ましです。

わたしは、初めて見るのですが、フィッシングサンタさんです！

結構重くて、今にも話しかけてきそうな、存在感あるサンタさんです。
細かいところもよくできていて、小さなはさみとか、魚のかごとか、素敵です★

また、事務員さんが、お作りになった、松ぼっくりのツリーは、こちら。

とっても可愛いです☆杜の奏で飾らせていただいてます♪
(これら、接骨院の素敵な可愛い小物を、とてちてたの、「奏コレクション」で、
　ご紹介しています。こちらも、是非ごらんになってください♪）

お子さんが幼稚園、小学校時期、バザーなどで、
お母さんどうし集まって、皆でいろいろと手作りされたそうです。

「今の若い人は、作り方知らないもんね。簡単に出来るのよ。
　浅草橋とか行けば、いろいろなキットも売ってるしね。」とのこと。

松ぼっくりを拾ってきて、カラースプレーで色付けして、
土台は紙粘土。あとは、ビーズやいろいろ、つけたいものを飾ってゆく。
シンプルだけど、面白しろそう！

「図画工作と一緒だよね。みんな、パッチワークとか、書とか、
　ステンドグラスとか、陶芸とか、お金が目的じゃなくて、
　好きで作ってる人、多いわよ～」

なるほど、そうですよねー。自分はまだお母さんになってないので、
お母さん仲間で、集まって皆でワイワイ作る、というのも、
楽しそうだな～と思いました（^-^*)

午後には、先生へ、患者さんからクリスマスのお花が届きました。
ポインセチア・・・♪雪だるまつきで可愛いです！
杜の奏に一緒に飾らせていただきました♪ぐっと、クリスマスらしくなりました～♪
とっても素敵だったので、写真撮っちゃいました。ありがとうございました～★

<

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火曜日は、施術の日でした。
「体力が落ちているようなので、また風邪ひかないように気をつけてね」
と先生に言われてしまいました。
ほんと、そのとおりです・・・ますます寒くなってきていますので・・・。
歩いているときは寒いので、いいのですが、電車に乗ると、あったかいので、
鼻が出てきそうになります、気が抜けません（^_^;;）
皆さんも、風邪には気をつけてくださいね～。

【杜の奏】お風呂が～！

杜の奏のある、大久保接骨院様に、クリスマスのサンタさんが飾られました。
毎年飾られているそうで、わたしは見るのが初めてでして、
とっても素敵な面白い変わったサンタさんです！
明日、デジカメで撮ってきますので、明日以降にＵＰしますね！

それから、受付の事務員さんが、
「昔、よく作ったのよ」と手作りの、松ぼっくりのツリーをお持ちくださいました★

「クリスマスの飾りが無いみたいだから、よかったら、飾って」

・・・お、恐れ入ります・・・ｍ（＿）ｍ

杜の奏、展示作品はクリスマス関連なのに、クリスマスの飾りつけなどを、
わたしのほうで、一切してないんですよね・・・・考えてはいたんですが、
間に合わなかったのと、どこまでどの程度やればいいのかがわからず、
最終的に今でも迷っているのですが、無理だと思うので、飾りつけしていないんです。
作品を送って下さっている作家さんには申し訳ない気がします・・・。
わたしがもっと、いろいろ、工夫して、ちゃっちゃっと、作れる方なら、よいのですが・・。
今年は無理でも、次からはもっと、いろいろ下ごしらえできるように、なりたいです。

で、その、松ぼっくりのツリーが、これがまた、とっても可愛いんですよ！！！
すっごく嬉しかったです♪「こんなの、簡単に作れちゃうのよお」とのこと。

そのへんのお話の続きも、明日、デジカメで撮った画像と一緒にＵＰしますね。

今日は、帰宅してご飯食べてから、
にこにこネットのＴＯＰページを、ちょっといじりました。

にこにこネットのＴＯＰページにあった、
とてちてた＆杜の奏の展示作品のランダム画像を、
にこにこネットで、ご紹介しているサイトさまの
サイトバナーをご紹介させていただく形に変更しってみました。
毎月入れ替えてゆくつもりです。一部抜粋ということで。

これで、ぱっとみて、「あ、いろんなサイトを紹介しているトコなんだな」
ということが、見てすぐわかるかな、と（A^-^;

【杜の奏】腰痛警報

昨日今日と、夜、ぐっと寒くなってきました。
おまけに、四時半になる前に、既に暗くなってきました。
は・・はやい！！夜になるのが（＞＜；）

今日も治療の日で、施術していただきました。
週二回の施術となると、１週間があっというまです・・・。

月きて、火治療、水休み、木きて、金治療、土日休み。

この繰り返しですから、早い事早い事・・・。（^^;

「今回のほうが、体柔らかいね」と先生。

「あ♪そうですか！」「風邪がやっと抜けたのかな。」

ずいぶん長く居座った風邪でしたよ・・・・（＝＝；）

火曜日に治療して頂いたばかりなのですが、
まだ３日しか経っていないのに、
既に、右の腰がやばい雰囲気です・・・。
なにかあればいつでも腰痛が起きそうな、怪しい雰囲気ぷんぷんです。

案の定、うつ伏せになって、腰を押されると、特に左が痛かったです！（T_T;)
「冷えだね～」と先生。
で、仰向けになって、股関節の部分を押されると、左は痛くないです。
右のほうが痛かったです。これは先生曰く

「ここが痛くないうちは、まだいいけど、
　ここに痛みがでちゃうと、やばいね、ふとした拍子に腰痛でてくるよ。」

うわ～（＞＜；）やばやばですよう！！

「あなたの場合、右をかばって左が痛いのかも」あああ～そうかもしれません・・・。
わたしの、もともとのベースの腰痛は右側ですからねえ・・。

今週は、月曜日、あったかくて、患者さんも集中しました。
あたたかいと、動くので、痛みがでやすいようです。
で、木・金とぐっと寒くなりました。こうなると、腰痛が増えてくるようです。
わたしも、腰痛持病派なので、酷くならないよう、
腰痛で動けなくならないよう、事前、事前に施術・治療をすることによって、
なんとか、動けているのだと思います。

ちなみに、今日のオーナーの治療（施術）は、診療時間終了後で、
患者さんでたてこんでたため、横について見れなかったのですが、
相当苦しんでる痛そうな声が聞こえてきていたのは、知ってました。

あとで聞いたら
「今まで受けてきた施術の中で、一番痛かった」と言ってました（A^-^;;
でもそのぶん、ずいぶん軽く、すっきりした様子でよかったです。

先生曰く、昔は、体を動かす、肉体労働で肉体疲労という人が多かった。
ところが、今は、体は意識して使っていなくて、無意識に使いつつ、
精神的疲労で痛くなる、動けなくなる、という人が増えているようです。

うちのオーナーも、完全に、肉体労働じゃなくて、頭脳労働（？）のほうなので
首や肩、腰にもろにきちゃうんですよね。
からだを意識して使うことって、難しいですが、なるべく
疲れをためない、無理をしない工夫を意識していかなくちゃ、ですね。

今日は、杜の奏の展示入れ替えが終了して、デジカメで写真撮って来ました。
明日か日曜日にＵＰできると思います。がんばりま～す★

【杜の奏】メリクリお年賀

先日の、クリスマスカードショーの展示会で購入した、
anzutannさんの、クリスマスカード絵巻。

絵巻になってるので、展示するのが難しいです。果たして、
ぱっと見て、目に入るのかどうか、どうしたら一番、しっくりと
自然に視界に入って、お？と思って頂けるのか・・・深いです・・。

今日は、１２月の展示作品の８割がた、入れ替えてきました。
クリスマスの絵柄とお正月（お年賀・慶事）の柄を中心に展示。
あと２割、アクセサリー雑貨系を、明日入れ替え、デジカメで写真を撮ればＯＫです。

土日で作業して、来週、１２月の杜の奏の展示風景・展示作品を
ＵＰできる予定です。暫くお待ち下さい☆

いよいよ１２月です。今年も今月で終わりですね。
ほんと、３０歳過ぎてから、１年、経つのが益々早くなったように感じます。

去年（今年）の年賀状は、わたしが考えたキャラクターが、鳥のとさかをつけて
「飛べるかも～ん♪」と、はっちゃけてる、という、すっ飛んだ絵柄でしたが、

今年はどうしましょうか・・・犬ですよ、来年は戌年です・・。
わが、わんえるで～おーにも、ひとり、戌年がいたな～～～ｗ
「わん★da・ふる～ん♪♪」とかにしときましょうか？（＝▽＝;)

ああ・・その前に、クリスマスカードを考えないと・・・。
クリスマスが、すぐ来ちゃいそうな勢いです～！（＞＜；）

うーー、そういえば、ボジョレー飲んでないうちにクリスマスって・・。
ちょっと、いろいろなこと考えると、くらくらしちゃうので、
眠いので、寝ちゃいます、おやすみなさいｍ（＿;）ｍ

【杜の奏】たるん～♪

先日の、クリスマスカードショーの展示会で一目ぼれした作品。

嶋田ヨシオさん、という方の絵です。この絵を見て、凄くいいなあと思い、
どうしても手元に置きたくて購入してしまいました。
さっそく、杜の奏で展示・ご紹介してきましたが、勿論、非売展示限定品です。
落ち着いたら、いい額をみつけて、仕舞ってあげたいです。

今日から寒くなると聞いたので、ちょっと厚着したら
日が暮れるまでは温かかったので、汗をかきかき、
頭に熱が篭ったような状態で接骨院でお手伝いしてました（*_*;)

今日は、施術の日でしたので、治療していただきました。
先生に「だいぶ柔らかくなってきたよ。固かったのが、たるんできた」
と言われ
「たるんできた・・？（^^;」それっていいことなのかな、と焦っていると、

「カラダがたるめば、気持ちもたるむ。少しくらいたるんでるほうが
　余裕、ゆとりがある」とのこと、なるほどね～。

「だいぶ疲れが表面に出てきているので、どこを押しても痛いです。」と、
ぐりぐり、ごんごんと、順々に、肩から背中、腰のほうを肘で押されてゆきます。
確かに、痛くて痛くて・・・・痛いです（T_T;;)

「これが、あなたのベース。いつも、こんなに痛いの。
　で、この痛みは、先天的なもの」と
右側の腰付近を押されます。確かに、腰痛は右なのです・・・・。

「これ以外の痛みは、後天的なもの。
　疲れがどんどん乗って蓄積して麻痺してゆく。」

「基本（ベース）が、これだけ痛い人ですから、
　今までは、基本の上に乗っていた、蓄積した麻痺した痛みを取り除いていた。
　これが第一段階で、それが終って、今度は第二段階。
　いかに、痛みをためない、蓄積させないで、
　基本（ベース）の痛みをとってゆくか、です。」

ううう～む！そうなのかー！
今月、風邪をひいて以降、体の調子がよくないので、
週１回の施術を週２回にしたんですよねー。

今回は、じっくり、背面、腰付近を押して頂いて、
痛かったのですが気持ちよかったです。
前回、左足を揉まれた時に、痛くてわたわたしていたら
「ハムスターみたいですね」と先生に笑われたのですが、

今日は、右足のほうが痛くて、
「痛い痛い痛い」とわさわさじたばた動いていたら、
「捕まったネズミみたいですね」と笑われました・・・（－－＊)ｗ

ちなみに、今回、オーナーは、目が疲れ、首が痛かったようです。
うつ伏せになって、首の後ろから、トンカチでトントン優しく叩かれたり、
コンコンと打ち付けられたりしてました。
優しいほうは、つぼのようで、足のしんまで届いて、
目や手がらくになったみたいです。
打ち付けられたほうは、結構響いて痛かったようです。

終った後、ほおおっと、脱力した表情のオーナー・・・・。
すごく、らくになったようで、しばらくぼおおおっとされてました。

こんな顔のオーナーはじめて見ました（笑＊）

帰宅途中、頭が痛かったので、また風邪かな。。と思い、
ご飯を多めに食べたら、痛みはなくなりました。

最近は、２時には、一区切りつけて、お風呂に入って、
ひといきついてから寝るのを日課にしています。
（今まではシャワーのみだったけど、さすがに寒くなってきたので。）

最近、感じるのは、やっぱり睡眠＆食事＆休養（お風呂に入るとか）は大事ですね。
これは、からだもそうですが、こころのほうも。
余裕が欲しい、ゆとりが欲しい、時間が欲しい。
でも無いなら無いなりに、自分自身で工夫して作っていくしかないんですよね。
明日は休みなので、たっぷり寝ようかな（*^^*)

【杜の奏】もうすぐ１２月

杜の奏で、展示中の、せいこさんのポストカード
（あなたのままで、そのままで・・・）がお嫁にもらわれてゆきました。

わたしも、このカード、大好きなので嬉しかったです。

「あなたのままで、そのままで・・・」の「・・・」が
「あなたはあなた。そのままでいいんだよ」と言われているようで
言ってもらいたくて。

「わたしはわたし。生きたいように生きてゆくんだ。
　それでいいんだ。」と、自分で自分を勇気付けていました。

そういう意味で、このカードは、とても思い入れのある、好きな絵です。

せいこさんから、新しいポストカードが届きました♪♪

すっごく可愛い・・・！！頬と、小鳥のほっぺがピンク色で
それ以外が真っ白なのが、降る雪に静かに包まれているみたいで
シンプルなのに、あったかいです。１２月になったら、杜の奏で飾りま～す♪
＆とてちてたのほうも、ＵＰしますので、少しお待ち下さいねｍ（＿）ｍ

【杜の奏】疲れがたまらないうちに。

昨日、えまういで書いた、しばたと～るさんの、
秋の全員プレゼントの文字入り正月ポストカードと、
クリスマスポストカードの展示風景を撮ってきました！

それから、せいこさんの入れ替え展示ぶんの、
しおりアート作品と、額付き絵画作品です。

今日は、週１回の恒例の床の雑巾がけの日です。毎度の事ながら、
ぴかぴかになると嬉しいです。心が爽快になります。
同時に全身運動なので、汗をかいて、心地良く疲れます（A^-^;

今日も、先生に治療・施術をしていただきました。
今週は、日曜日の妹の結婚両家ご挨拶・顔合わせから始まり
木曜日の午前中に大事な打ち合わせがあったため、
精神的に高揚した１週間でした。同時に、日曜日に左の首と肩を痛め、
連動して持病の腰痛が顔を出し、右の腰が痛み始めてました。
そのため、火曜日に、治療をしていただき、なんとか大丈夫になったと思いました。
木曜日までは、調子良かったのですが、金曜日は、朝起きたら腰が痛かったです・・。
傾斜の板に乗っても、「あ～♪体の力が抜けて気持ちいい♪」という
開放感が味わえません。もっと寝ていたい・・・そんな気持ちを抑えながら
重い体で「今日さえ乗り切れば、土日休みだ」と気合を入れて行きました。

こんな調子なので、正直、週１回の治療ではもたなかったようです。

先生は背中・肩を触ってすぐに
「全然、力が抜けていない。体が踏ん張っちゃってる状態。」と即答。

「パソコン疲れだね～」そ、そうですね・・（A^-^;;

それでも、なんとか、傾斜のついた板に乗って、５分ほどリラックスしてから
背中を触っていただくと、ちょっと押されただけで、すぐ痛くなりました。

「こうやって、疲れがたまらないうちに、疲れをだしていったほうがいい。
　でないと、どんどん疲労が蓄積されて、いろんな症状がでてくるから」

なるほど・・・そうですよねえ・・・。

先生に
「あなたは、ヒステリーじゃないけど、感情の起伏が激しくて
　思いつめる傾向があるから」とお話されて

「そうなんです、とことん考えて行きつくとこまでいくと、
　パワーを使い果たしちゃって、疲れてしまって、なにもしたくなくなるんです。」

「そこで、あ～疲れたって、ぱたっと寝れる人ならいいけど、そうじゃないから」

そうなんですよね～。いろいろ考えちゃうと寝れないんですよね。
気持ちが高ぶってしまって、逆に眠れない。
でも、からだてきには、かなり過酷で残酷。
ほとんど寝てないわけだから、体は、ちっとも休めない。
こんなことばっかりじゃ、ついていけませんよね～～・・・。

来年の春までは、暫くすったもんだ忙しくなる予定なので、気持ちの先走りに、
からだが転ばないように、とりあえず無事に年末年始を迎えたいです。

土曜日は、木曜日の続きで、大事な打ち合わせの、
その後のご挨拶周りに行ってきます。ちょっと緊張。
日曜日は、お友達とまったりギャラリーに遊びに行く予定。楽しみだ～★

【杜の奏】るんるるるん♪

杜の奏で展示している、akitoさんの、ポエムガーデンポストカードです。
このワンちゃんは、akitoさんの愛犬、ジョジョちゃんだそうです。可愛い★

今日は、仕事で大事な契約がありました。接骨院に行く前、１時間だけ
行ってきました。緊張したけど、楽しかったです（^0^)o

しばたと～るさんから、ポストカード＆カレンダーが届きました♪
このポストカードは、秋の全員プレゼントで応募したもので、
一月のカレンダーの絵柄のカードに、こちらが指定した好きな文字を
しばたさんが書いてくださる、という嬉しさ倍増のもの！！

カレンダーは来年のカレンダーです。両方とも、杜の奏で展示してゆく予定です。
（残念ながら展示限定非売品です。これを読んで、どんなカレンダーだろう？
　欲しいかも？と思った方は、こちらから、どうぞ。
　しばたさんのサイトに飛べます。）

その、届いたプレゼントカードとカレンダーの他に、１２月クリスマス用の
カードも入っていました！すっごく可愛かったので、るんるん★で、
クリスマスポストカードと、文字入りプレゼントカードを
杜の奏で、早速展示してきましたｗまた、せいこさんのしおりアートや、
額付きの絵なども追加で入れ替え展示しました。

それから、杜の奏の、展示の仕方（作品の並べ方）を、ちょこちょこといじってきました。
今までは、けっこう、おとなしいというか、おすましだったのかも。
小物が増えてきたので、各列の各棚に遊びに行かせましたですよｗ
バッジ作品は、ビーズアクセサリー作品の脇に並べ、動物ストラップ作品は
上段、ポストカード作品の前で、遊ばせてみましたｗ少しスペースが空いたので、
作家さんの作品を多めに展示することができました。
見た目、ぱっと賑やかに、より、楽しげになった気がします♪
ひとりご満悦・・・・自己満足ばりばりで帰ってきましたｗ

この様子や、しばたさんのポストカード作品など、
明日、デジカメで写真撮って、えまうい＆とてちてたでＵＰしますので
お楽しみに～＆お待ちくださいね～（^-^)

【杜の奏】小さな喜び＆ぎっくり腰注意報

今日は、せいこさんのポストカード２点を入れ替え展示してきました。

実は、前に、せいこさんの、しおりアートを購入くださった患者さん。
わたしがいない、午前中にいらしてたんです。
それで、会えないときのことを考え、お礼の手紙などを書いて
持っていましたら、今日、午後、治療にいらっしゃいましたので、
きちんと御礼のご挨拶ができ、いろいろお話もできました。
よかったです～～♪（^-^)o額の事もきちんとお詫びできたし、
お手紙も渡せたし。しかも、せいこさんのポストカードの
「大事なじかん」（お料理の絵）のほうを気に入ってくださり、
今日も購入してくださいました。もう感謝感激ですｍ（＿）ｍ

「とっても絵が可愛くて、こういうあったかい絵柄好き。
　せいこさんに、宜しくお伝え下さい。」とお話くださった患者さん。

凄く嬉しかったです・・・！
個々の作家さんもそうだと思うんですが
日々の積み重ね、小さなことからコツコツと、果てしなく続く
試行錯誤、山あり谷あり、挫折もありありの中、この長い人生、
何人、「あなたの感性、好きです」と共感してくれる人に出会えることか。
出会えたら、それは財産。小さな喜びが励みになり、
感謝になり、自信になってゆきます。

オーナーと、４月に杜の奏、とてちてたを始めるにあたって、
売れる売れないは考えなくていい。ライフワークとして、続けてゆく事が大事。
そう何回も話し合ってきました。
これからも、楽しみながら、いろいろな展示・ご紹介ができたら、と思ってます。
大切にしていきたいです（^-^)

---

今日は、診療時間終了後に、不意打ちで、治療（施術）をしていただきました。

日曜日に、左の首、肩を痛め、今日は、朝、右の腰が痛かったです。
やばい、連動してるなと自分でも分かり、強制傾斜板に乗り、
背中、肩、お尻の力を抜くようにはしてきました。
なんとか、痛みはおさまっていたのですが・・・・。

先生に、背中・肩を触られ
「いっけん、柔らかいように思うけど・・・」

やっぱり、腰とか右の肩甲骨とか、ちょっと奥いくと痛かったです（×＿×;)☆

「これが、あなたの本音。薄皮一枚。一皮むけばすぐこれです。」

そのとおりです・・・・。実際、寒くなってきて、体が
熱を奪われないよう、中に保とうとするので、外の気温についていけず
体を痛くする方が、今、増えてきてます。
最近、ぎっくり腰で来られる方、多いですよ・・・・。

そういうのを見ているので、自分でも
「気をつけないとまずいなー」とは、うすうす思っていました。

「カラダ、固いね～、これ、やばいねー」と先生。
「冷えだね、冷え疲れ。」
「右手の使いすぎ」
なんだか、最後には、汗がでてきてしまいました・・・（A^-^;;;;;

先生が仰るには、

「痛くて来る方は、痛みを、とってあげることはできる。
　でもこれは治療とはいわない。痛みをとってあげてるだけ。
　治療というのは、痛みをとってあげて、そのあと、
　痛くならないような体にすること。これが治療。」

あとで、辞書で調べてみました。
「物事を立て直すための思い切った処置や改革を行うこと。」

これですね！ちょっと後光がさした気がしますよ☆

最後に、ローリングベッドに乗るときに、
「お腹周り、少し細くなったんじゃない？」
「・・・・そんなことないと思います、着やせだと思いますが（^_^;)」
「食べると太るっていうけど、あれは違うからね。
　代謝がよければ、いくら食べても太らない。
　代謝が悪いから、太るんだからね」と言われました。

むむむ・・・・。ちなみに、最近は、体重、
５５キロを上下１キロ行ったりきたり・・。こっからは難しそうです。
代謝のよいからだにしていかないと、減りそうに無いかも・・・。

【杜の奏】冬ですなあ。

秋をすっ飛ばして、いっきに冬になった気がします。
うっかりしてたら、周りはしっかりコートにマフラー、冬スタイルなんですよね。
そろそろ、わたしも、マフラー＆毛糸帽子に着手しようかしら・・。

さて、先日、杜の奏で、展示中の、せいこさんのしおりアートが
お嫁にもらわれてゆきました。ぱちぱちぱち～♪（喜＊）
そのあとに、みんとさんのクリスマスポストカード３点を展示しました。
まだ、とてちてたにＵＰする前です。
金曜日午後に展示して、月曜日の午後に出勤してみたら
全部旅立っていったあとでした。うわ～！！さすがに季節がらか、早い！（驚＊）
３点とも、とっても可愛い絵柄だったので、うなずけます。嬉しいです♪

急いで、昨夜、とてちてたにＵＰしました・・・（A^-^;;汗；。
これが、そのクリスマスポストカード３作品です。

今日は、せいこさんのポストカード２点を入れ替えに展示させて頂きます。
（こちらも、昨夜、とてちてたでＵＰさせていただきました。）

こちらの作品は、今日、展示風景をデジカメで撮ってきます。
また明日、とてちてた＆えまういで、ご紹介しますね。

杜の奏＆とてちてたをＯＰＥＮ・実働させて、春・夏・秋、ときて、
初めての冬です。展示する作品も、季節に合わせたもの
（クリスマス・お正月など）のほうが、見る方の目にも楽しいでしょうね。
ちょっと、冬に関しては、後手後手になってしまいました・・。
（自分が忙しくて、クリスマスカード・年賀状・カレンダーを
　いまだ作成できていない、ということもありますしｍ（＿）ｍ）

クリスマス関連のポストカード作品、実は、
たけいしょういちろうさんの「チュッ？」「食いしん坊」と、
この、旅立っていった、みんとさんの３作品、これで終了なのです～～（A^-^;;
ちょっと、心もとない感もありますが、これも経験ということで、
来年の冬は、もう少し余裕をもって、いろいろなバージョンを
みなさんに楽しんでご覧頂ける様に、展示したいですｍ（＿）ｍ

【杜の奏】たるんだ・・・？

杜の奏で展示している、たけいしょういちろうさんの
額装絵画「チュッ？」「食いしん坊」ポストカードの「素敵な大冒険」です。
額装絵画のほうは、キャンバス地に出力されたもので、
地模様があるのが、味があって、素敵です。

---

今日は、天気もいまいちで、寒かったですね。
昨日、ハイテンションだったせいか、今日はとっぷりと
朝から疲れていました・・・・・。週に１度の施術の日でしたが、

「疲れてるね」と先生にも言われてしまいました。
体中、固くて、肩もこりこりで、背中がはっています。

先生に「今は、腕が、はってるからいいけど、
これで、３０後半とかになって、筋力が落ちてくると、
たるんでくるよ。そうなると服のサイズが２つくらいあがる」
と恐ろしい事を予言されてしまい、怖い！怖すぎです！！（＞＜；）

今でさえ、太い立派な二の腕なのに、たるんで
これ以上太くなったら、困ります～～しゃれになりません。。ｍ（＿）ｍ
たるみから逃げねば・・・。。

今日は、施術の前に、ぴりぴりくる電機を始めて受けました。
吸盤で、中の綿に水を含ませるので、肌に触れたとき、
一瞬冷たくて驚きますが、冬用にあったかくなっているので、
すぐに、ほんわりしてきます。
スイッチを入れると、吸い付き、筋肉に直接、ぴりぴりだったり
うにゅうにゅだったり、とんとんだったり、
いろいろなモードで刺激が来るのです。
首と肩と腰とわき腹と、８個全部装着！！初体験でしたが
不思議でした・・・。落ち着かないというか・・。
あっちでとんとん、うにうに、こっちでとんとん、とことこ・・・笑★
患者さん、こんなのいつもやってるんだなーと、いい勉強になりましたｗ

【杜の奏】気持ちの良い１日

杜の奏で展示している、せいこさんの、しおりアート。
じつは、お嫁にもらわれてゆきました～★（^0^)/

いつものように、午後から接骨院へ行くと、先生から
「午前中に売れたよ」と教えられ、とっても嬉しい！♪

ところが、「この額は入らないのよね？」と、額だけ残して
帰られたそうで、空の額が残っていました。
あっちゃ～（＞＜；）！額まで含めての金額だったのですが、
まさか、額は入らないと思われるとは、思っていませんでした！
きちんと書いていなかった、わたしがまずかったですね。
しおりアートを購入くださった患者さまには、後日お手紙を書いて
渡そうと思います・・・ｍ（＿）ｍ

---

今日は、午前中に大事な顔合わせ、初対面、打ち合わせなどがあり、
オーナーと行って来ました。緊張しましたが、すごく素敵で楽しい、
有意義な時間を過ごすことが出来て、うれしかったです。
ちょうど、天気もよくて、日の光が気持ちよくて、あったかくて。

ただただ、これから先、楽しみな事、嬉しい事、どきどきわくわくな事が
確実に、あるんだ、起こるんだ、どんなこともできるんだ、と思えることが、
嬉しくて嬉しくて、しあわせなひとときでした。

久しぶりに、オーナーとランチをして、ミーティングをしてから
午後の接骨院のお仕事に行きましたが、
仕事をする上でのことや、考え方、方向性など、
改めて話し合うことができ、短い時間でしたが、
バッテリー点検異常無し、ガソリン満タン、出発進行★
ワイパーまで、動かしちゃうぞ♪みたいな、気持ちになりましたｗ

雨の日も雪の日も嵐の日も曇りの日もありますが、
晴れの日の、元気が湧いてくるような陽の光、やっぱり好きです。

【杜の奏】踏ん張るのは・・

杜の奏で展示している、初参加・初展示の、ミュウミュウさんの
ポストカーです。淡い色彩は、なんともいえず、くるくると変わる
こころのように、せつなくて、見ていて、きゅっとします。

---

今日も寒い１日でしたね。
午後、少し晴れ間も見えましたが、夕方は雨でしたね。

わたしは、接骨院に行ってる日は、必ず、
足のストレッチボードに乗っているのですが
いまだに、でっちり状態です・・・。

どうしても、お尻に力を入れてしまう、
お尻で踏ん張ってしまう癖があります。
自分では意識していないのですが、とにかくお腹に力が無いのです。
今まで、意識して、お腹に力を入れることが無かったからです。

２０度の角度で、お尻に力を入れていては、ストレッチにならないので、
一番低い最低な角度。これで、ようやく、お尻が後ろに行かずにまっすぐ立てます。
この状態で、やったほうが、ストレッチになるそうです。

まず、椅子に座った状態で、おへその周り、骨盤を前に押し出す感覚をつかみます。
どうしても、骨盤ではなく、胸を前にだしてしまいます。
なので、胸に手を当て、胸は押さえつけながら、
片方の後ろ手で、自分の腰を押します。そうしながら、おへを、骨盤を前に
出すように意識します。これが、また、凄く難しいです・・・。

この感覚を忘れないうちに、ボードに乗り、
どうしても、でっちり、前かがみになってしまうところを、
下向きのおへそを、少しずつ上へ上へ、もっていくように
意識しながらお腹に力をいれ、ふくらはぎが、つっているのを感じながら
辛いところを、意識しつつ、お腹に力を入れてこらえて、
上体を起こしていくようにし、お腹を前にもっていくようにすると
胸と顎があがってきます。

「こういうのを、ストレッチというんだよ」と先生。
なるほど・・・！！
確かに、今までは、お尻に力を入れて、腰を伸ばしていました。
でも違うんですね・・！！
今日、先生に教わりながら、やってみて、
初めて、お腹がきつくて、ふくらはぎがしんどくて、ひーひー叫んでました。
ああ、お腹に力を入れるって、こういうことなんだなあと実感しました。

「よっぽど、お尻で踏ん張ってしまって、
　お腹に力が入らない人なんでしょうね」という話から、

「だから、生理不順なんじゃ？」という話へ。
「子宮が発達してないんじゃないの？」

「そうです！そういえば、言われました、病院で！」

おおお～～思い出しましたよ（A^-^;;
高卒で社会人になって、すぐに酷い不順になったので
病院にいき、調べてもらったところ、子宮が未発達です、と言われ、
ホルモン注射や薬などで、治療をしたんです。
この治療、なかなか刺激的でした。
当時の婦人科の先生や、周りの友達に大笑いされたのですが、
右腕にホルモン注射打たれたら、わき毛が生えてきたんです！！（＞＜）。
ショックでした！（泣）次に左腕に打たれたら、
左までわき毛が生えてきて・・・大泣きです（T_T)。
あまりのショックで、当時、
｢先生、わき毛がはえてきたんですけど！！」と伝えたら
「あら～今頃、生えてきたの？相当発育不良だったのね」と大笑いされたという・・・。

結構、他にも、辛かったです。急に暑くなったり寒くなったり
眩暈がきたり吐き気がするので、
「それって更年期の症状だよ」と笑われたり
「そういうのは、なるべくやめたほうがいいよ
（できれば自力で直す方向がいいよ、という意味）」と言われるなど、
いろいろアドバイスを頂いた結果、仕事が忙しくなってしまい、
途中で病院に行けなくなって、それっきりになってしまったんですよね・・・。

もしかして、子宮の未発達って、ずっと昔から、
下手したら、子供の頃から、お腹に力を入れることなく、
意識もしたことなく、お尻で踏ん張って生活してきた結果、
お腹を動かす力が全く働いていないために、血の巡りも悪く、
それで、機能として成り立たず、滞っていたということでしょうか・・。
なんだか、ぞっとしてきました・・。
まあ。あとは、燃費が悪く、動きも悪く、冷えやすいこととかも
関係あるんだろうなあ・・・。。

お尻に力を入れてしまう。この癖は、抜くのにかなり
時間がかかることでしょう。だって・・・３２年間、これだったのですから・・（ぞぞ。。）
でもなるべく、気がついたときに、「尻じゃなくて腹！」と意識していきたいです・・。

とりあえず、寒くなってきてますので、
最近は、飲み物は全部、レンジでチンしております。
白湯、紅茶など。体の中から、あっためていかないと・・・。
体も心も、冷えて寒い・・・なんてことのないように、ＨＯＴにいきたいです（＾＾；

【杜の奏】こころとからだ

杜の奏で展示している、粘土作家、たまさんの手作りクレイドールです。
サンタのたぬきさん＆きつねさんが、とっても可愛いです☆

---

先週の金曜日に、なんとか風邪が治って、病み上がりで
治療（施術）して頂きましたが
今日も、「１週間もたないでしょう」ということで、施術していただきました。
正直、自分の体が「重い」「よくない」ということは、
わかっていました。多分、とてちてたのリニューアルに伴う、
パソコンのし過ぎだと、わかっています。
ただ、気持ちとしては、とてちてたのリニューアル完成を一番楽しみに
待ち望んでいたのは自分だったので、達成感はあり、出来上がって
嬉しく思っています。でも、土日の休みに
体の疲れを取ることが出来なかったことも、自分のせいであり、事実です。

今回は、前回よりもさらに、体が「固く」なっていて、
右肩、肩甲骨付近など、ぱんぱんでがちがちに固くなってました。
あまりに固くて指が入らず、横向きになって、やっと、後ろから指を入れて頂きました。

施術していただいた後は、凄い開放感で、すっきりです！！

この、体のすっきり感、なにも疲れや固さがたまっていない状態を
少しでも長く維持していきたいところですが、

「今のままじゃ無理」と先生に言われます。

うーん。。。自分でも思っていることなのですが、

靴や、サンダルは、体に合うきちんとした価値あるものですが、
わたし自身が、そこまで到達していないということと、
わたし自身が、自分の体の調子、許容範囲を超えて
使い切ってしまうところがあります。だから自業自得なんですね。
このままでは同じことの繰り返しになってしまう、という危機感があります。
甘えて誤魔化して逃げるのはよくないことだとわかっています。
ただ・・・自分の体が消耗品だなんて思いたくないです。
確実に老いていくわけですが、
わたしはいつのまにか、この体で、自分という人間としての意識、
記憶があり、いま、この一瞬一瞬を生きています。
この体は誰のものでもなくて、わたし自身であり、
わたしが思ってあげないで、誰が思うのか、ということです。
わたしは、もっと、自分のことを好きになってあげたいです。

【杜の奏】寒さに慣れるまで

今日は、１１日ぶりに、施術をしていただきました。
先週風邪を引いて、休んでしまい、今週も、体調が万全とまでいかず、
様子を見ながら、動きつつ、という感じでした。

今日は、もうずいぶんよくなりましたので、１１日ぶりということもあり
これ以上はあけられない、ということで、治療をしていただくことに。

ところで、今日は一段と寒かったですね。
ここ最近の中で、一番の冷え込みじゃなかったですか？
さすがに、わたしも、暖房いれましたし、洋服も厚手になりました。
接骨院でも、暖房が入りましたですよ！

夜が来るのもすっかり早くなりましたよね。
５時には真っ暗で、びっくりします。
１２月になれば、この暗さも、どってことなくなるのでしょうけど、
この寒さには、まだまだ慣れるのに時間がかかりそうです。

さて、今回で２４回目の施術になります。
まず、うつ伏せになって背中を触って頂きましたが、
「う～ん。はってるねえ。」
どうやら左側の肩甲骨付近、はってるようです。
また、右側の背中、腰付近も肘で押されて痛い・・・・。

「固い。固いなあ。具合悪かった後っていうのは、
　体が固くなっちゃってるんだよね。この固さは、蓄積疲労。」

いつもの、矯正板を腰に入れて、尻の力を抜くこと１０分。
どうしても、お尻で踏ん張る癖があるので、お尻や余計なところ、
体全体に力が入っちゃうんでしょうね。。

１０分経ってから、板を逆にして、手を上げて伸ばします。

「体が伸びてないね」と先生。
右の肩の凝りが、触られてわかります！左には全然無いから、ほんと不思議（^^；
ぐりぐりごりごり、触られて、痛い、痛い、痛いけど、
このさい、ほぐしてくれ～！！という感じｗ

「最近、うどんや鍋が多くて、食欲全然無かったんです」と
いうと、
「こんだけ体が固くはってるんだもん、食欲無くてあたりまえ」
と言われてしまいました（＾＾；★

それと、
「このままだと、また（風邪を）ぶり返す危険あるから、
　なるべく、人ごみに出ない、お風呂（スーパー銭湯）とか
　行かないほうがいい。」と先生からお告げが（^^;

自分でもそう、思っていました。
とりあえず、今週の土日の休みも、ゆっくり自宅で休もうと思います！

これは、杜の奏で飾っている、ヒマラヤ岩塩。
わたしも、オーナーが頂いたのを、預かって枕元に飾ってますｗ

標高５０００Ｍのヒマラヤ山脈で１００Ｍ地下に眠る
３億８０００万年前の化石岩塩・・・だそうです。
これを砕いたのが温泉用に出ていて、わたしも、お風呂に入れてます。
以前書いた、天然結晶岩塩の入浴剤・ヒラヤマチベット天然岩塩。
湯船に入れると、ゆっくり溶けていき、ミネラルたっぷり、
香りは硫黄。凄く、ぽっかぽかです♪♪
この大きさの岩塩ですと、部屋の空気を浄化する作用もあるそうです。
杜の奏を飾っている待合室には空気清浄機もあり、浄化作用２倍ですね！
治療室のほうにも、勿論、空気清浄機あります（^-^)o
患者さんからも、「ここは空気清浄機があって、空気が綺麗よね」と
お声をかけられること、しばしばで、とっても嬉しいです。

ところで、この岩塩。塩の塊ということもあり、
少しずつ溶けていってるようです。
わたしの家にあるのが、ずいぶん小さくなってきました・・。
それだけ、湿気を吸ってるということでしょうか、
汚れた空気を浄化している、ということでしょうか・・。
ある程度まで小さくなったら、入浴剤ようにきりで砕こうかしら・・・ｗ

【杜の奏】新陳代謝

今日は、接骨院のお手伝いで、患者さんがお帰りになられたあと、
恒例の週１回の床の雑巾がけをしました。
先週の木・金と休んでしまったため、２週間ぶり。
いつも、モップで掃除しているとはいえ、雑巾で隅々まで拭くのと
拭かないのとでは、また全然違います。
心なしか、床がつやつやぴかぴかに眩しく見えましたｗ
また、体全体を使うので、結構疲れます・・・・。いい運動です★

終った後、汗だくだくで、暑くて暑くてぽっかぽか。。
すると、先生が「ご褒美」でハーブティーとお菓子をくださいました。
猫舌なので、普段は冷ましてから飲むほうなのですが
今日は、ふーふーいいながら、あちあちいいつつ飲みました。
不思議と、上から、熱が引いていくのがわかりました。同時に汗も引いていきます。
ああーーすごく、さっぱりするな～と思いました。
体を動かして熱いとき、冷たいものを飲みがちですが
あったかい物を飲むのも、いいんだなーと思いました。

先生に「体動かして汗かいて、新陳代謝をよくする。
これで、風邪治るよ」と言われました。ありがとうございますｍ（＿）ｍ

わたしは、普段、汗をかくほど運動してないですからね・・。
汗をかくと気持ちいいですよね。昔はよく１時間とか歩いてたので
汗かいてぽかぽかしてくる、あの気持ちい感覚、わかります。
代謝をよくする・・・課題です。

頂いたお菓子は、京都の「あじゃり餅」という、とってもしっとりとして
甘すぎないさっぱりしたお餅。大奥じゃないけれど、
「美味でございます～～～♪♪」
ぺろっと食べてしまったら「食べるの早いね！」と驚かれ
「美味しいものは早いんです（笑＊）

すると、
「有機栽培のジャガイモと有機栽培のたまねぎ、にんにく、
　無農薬の良質の油を使った、海外のポテトチップス」
というものを、頂きました。たまねぎとにんにくの味がほのかで、
３枚だけ頂戴しましたが、お腹一杯です～～★
こんなポテトチップス食べたの、初めてです！

それから他にも頂きましたが凄く珍しいものだったことは確かｗ
「今日はここまでね。」「体動かした後は、食べても太らない」と、
先生からお墨付きで頂いたおやつ。

「美味でございます～～～♪ご馳走様でした！！（喜＊）」

新陳代謝というか、美味しいおやつを食べて、風邪が吹っ飛んだかも・・ｗ

杜の奏で飾ってあります、先生もおススメの、５本指靴下。
ウォーキング・ゴルフ・立ち仕事・冷え対策に効果的な
シルク入りタイプと、
裏が絹１００％、表が綿１００％、
足に触れる部分は、絹で湿気を放出し
靴に触れる部分は綿で、絹から放出された湿気を綿が吸い、
足がいつもサラサラという、すぐれもの・・、
足にフィットし、マッサージ効果もある絹木綿タイプと二種類。
患者さんからも大好評で、買われていかれる方、多いです。
わたしは、シルク入りタイプで、黄色・こげ茶・ピンク・オレンジと
接骨院のお手伝い日ように、４色もってます♪
５本指靴下・・・一度履くと、病み付きになりますｗ

【杜の奏】自分の体の修繕計画

わたしが、治療（施術）を初めて、今回で２３回目。
半年近く、治療に通い、最近では、
足にぴったりした靴とサンダルを履き、５本指靴下を愛用、
矯正板に乗って体の力を抜く、気づいたら体をほぐしたり、
食生活改善とダイエットなどもやりながら、
接骨院でお手伝いを始めて３ヶ月、最近思うのが、

先生の治療は、いつも同じ一緒じゃないんだ、ということ。
それはそうですよね。人それぞれ、皆、顔も声も体系も骨格も
症状も性格も違うわけです。同じ人間ですら毎日同じ健康状態じゃありません。

ですから、先生はもってる技術と今までの治療経験から、
その患者さんに合った治療方針、そのときそのときの状態に合わせた施術を
やっているんだな、ということ。
これは、季節もそうで、春には春の、夏には夏の、秋には秋の、冬には冬の、
春夏秋冬に合わせた治療方針というものがあるようです。
そもそも、日本人は四季のあるこの日本で暮らしているわけですから、
湿気や暑さ、寒さ、乾燥など、見事に体調に変化をもたらしてくるわけです。
私たちの生活に密着したものですから、切り離せるわけがありません。
これらも踏まえ、見越した治療なんですね。

前回、靴のおかげか、凄く体が柔らかくてよかったのですが、
今回は土曜日に徹夜して睡眠不足で日曜日にそのまま出かけたりと、
ちょっと無理をしました。また、とてちてたのリニュ作業で
パソコンの前であぐらをかくこと、かなりの長時間。
こういった、劣悪な２日間のあと、体がどうなっているのか、
わたし自身も結構不安でした。

うつ伏せになって、先生に背中をさわって頂いた所、
背中の下側、腰付近が今回は痛いです（＞＜）

「背中と肩は柔らかい。でも、下着（ブラジャー）のラインから下、
　ここから腰にかけてがはってる」とのこと。

確かに、なんとなく腰が重いような気はしていました・・・。

「これは、お尻で踏ん張って、力が抜けてないから。」

「ここだけが固くて、他（肩や背中）が柔らかい場合は
　他は触らない。せっかく力が抜けて柔らかい部分を
　ぎゅうぎゅう上から押してしまったら、逆に痛くなってしまう。
　こういう場合は、ここの部分の力を抜かせてあげる」

そこで、家でもやっている矯正板登場。１０分くらい乗ります。
これで、腰、背中を、下から突き上げ、伸ばします（自重牽引）
そして力を抜かしていきます。

睡眠不足だったために、もともと無理が利かない体なのに、
ずっとあぐらでパソコンという、同じ体制をとったために
お尻に力が入り、耐えてしまい、それで腰が重くはってしまったようです。

このお尻の踏ん張りは、そのまま、ダイレクトに、股関節の痛みとなってでてきます。
先生に、仰向けのときに、股関節を押してもらうと、痛くて声が出てしまいます。
普通に筋力があって、力が抜けていれば、ここは押されても痛くないそうです。
ここが痛いということは、お尻に力が入って強張って硬くなっている、
力が抜けていないということ。中が固いから、外から押されると当たって痛い訳です。

矯正板に乗りながら、押されること数回、
しばらくすると、痛みが緩和されていきます・・・どうやら力が抜けてきたようです。

お尻の力が抜けてきたのを見計らって、再度うつ伏せに。
そこで再度、重く痛かった腰部分を押されると、
最初と違って、柔らかくなっているのが自分で押されてて、わかります。
それで、既に柔らかくなっている肩や、背中の上側から
肘でぐいぐい押されてゆきます。そこそこ痛いですが、
痛さに差はありません。同じような痛さです。

はっている場所＝力が入っている箇所の、力を抜かせて、
他の柔らかい、力が抜けている箇所と同じ状態にする。
今回の治療は、こんな感じでしょうか。

「はい、今日はこれでおしまい。」

終ったら、腰がすっきり軽かったです。凄く嬉しい（*^^*)♪

週１回治療に通っていることもあり、こういった些細な体の変化に
合わせて、そのときそのときのベストな施術をしてくださることの、
ありがたさに感激です。

---

さてさて、今日は特別版もありｗ

オーナーが施術されているのを、久方ぶりに拝見したのですが、
どうやら、オーナー、疲れがたまっていたようです。
いつもはちょちょいのちょい、で、軽い感じで１０分足らずな施術で、
毎回涼しそうな顔をしているオーナーが
「じつは、首と肩と目が疲れて痛いんです」とな（＠＠；）
間違いなく、仕事のしすぎだと思います・・・。
休み返上で講習会行ったり理事会行ったりもしてるし。

先生も触って「あああ～こりゃ、首にいっちゃってるね」｢固いよ」
肩や首付近を押されて、痛がるオーナー。じたばた。
すぐさま、「これは可愛そうだ、拷問だ」と横向きにしても、
それでも、痛くて目元は笑っているんだけど「痛い～！」な表情。足ばたばた。
「横にしてこれだけ痛いんだから」と先生、矯正板をもってきて、
いつもと逆に山を首側にして背中に入れます。

そのまま矯正板に乗らされること数分・・・。
（首、肩付近の力を抜かせてたってことですかね・・。）

その後、先生の施術再開。オーナーの悶絶の声が～（＞＜；）！
でもそのくらい、痛くしないと、深い部分の痛みは取れないわけです。
お風呂のジャグジーなんかじゃ、表面の疲れはとれても
奥にある痛み（たまった疲れ、こり、固さ、重さなど）はとれないのです。
大人の男性が悶絶するくらいの痛さですよ。先生の手は凄いなあ・・・・と呆然。。
でも、おかげで、施術後は
「肩に乗ってた重い荷物が取れたみたい」とすっきりした表情のオーナー。
えがったねえ～～～（T_T)。

「この状態（肩・首が重い・痛い・はってる）がずっと続けば
　脳梗塞になる恐れありますよ。血が行ってないんだから」と先生。

怖すぎです～～～（^-^;;;;;;　気をつけてくださいよ、オーナー。

それでなくても
「少し太ったかな？このままいくと中年太りだよ、気をつけてね」と
言われたのに・・・。オーナーもスタッフも、こりゃ、ダイエットかな～笑＊

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オーナーと帰りに話したのですが、
先生の治療は、
「マンションの修繕積み立て計画」みたいなもんですね、と。

新築マンションは最初は綺麗でぴかぴかです。
でも、１０年、２０年と建てば、はがれたり落ちたり壊れたり
傷みがでてくるものです。それを修復しながら、生活に支障をきたさないように
暮らしていけるように、直していくのが修繕積み立て計画です。

体は使うものですから、疲れて当たり前。無理もしてしまうでしょう。
でも、体は消耗品じゃないんです。
悪い部分を丸ごと新品にとりかえる訳にいきません。
そのときだけ痛みが取れればいい、という方もいるかもしれません。
ただし、きちんと原因をつきとめて、治していかなければ、
同じ傷みはやってきます。なぜなら、その本人の行動パターン、生活リズム、
体の動かし方の癖などというものは、なかなか変わらないからです。
意識しないと変わりません。
数年前に膝が痛くなって、でも治った。だけど、また痛くなった、というのは、
それは治ったのではなく
「症状がおさまった」だけで、また時期が来れば、痛さはぶり返すのです。
だって根本的に治っていないんですから。。

痛みの原因を知って、それを治していく。
その次は、怪我をしないように、痛くなっても、
酷くならないうちに、早めに診てもらい痛みをとりのぞく。
無理をしすぎて溜め込まないようにすること。

早め早めに修復しながら、生活に支障をきたさないように
暮らしていけるように、治していくのが
自分の体の健康修繕計画、ってところですかね（^-^)o

【杜の奏】緑の力

●杜の奏で展示中の、ROSE room　の　アンさんの手作りビーズアクセサリーです。
女性の方は若い方もご年配の方でも、覗きこんで見て下さってますね～。

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接骨院の待合室や、治療室にあった植物（鉢物）が
今日行ったら、一斉にかわっていました。
先生が、昨日の休みに植え替え、土の入れ替えも含めて
新しく購入されたようです。

今までは、背の高い木が一本だけでしたが、
今回は、待合室にベンジャミンとパキラ。
この２本とも背が高く、葉が青々と緑色で綺麗です。
治療室の角には、シダの仲間の鉢が、癒し系であり（これは背が低いですが）
壁際の棚の隣に背が高い、大きな鉢でどどんと菩提樹の木が置かれました。
この木が一番ひときわ目立ちますね。鉢も相当大きいですし。

受付のほうから、待合室や、出入り口を見ると、
自然と目の前にベンジャミンが目に入り、
視野の中に緑があるっていいな～、と改めて思いました。
杜の奏も、ますますいい感じですよ・・・（*^^*)

今日は、恒例の週１回の床の雑巾がけＤａｙ。
終って買い物して帰宅しましたが、眠くて眠くて・・・結構疲れたようです。。

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とてちてたのリニューアル作業はぼちぼち進んでいます。
ご飯食べて居眠りこいてると、あっというまに１２時過ぎてしまう・・（－－；）

最近は、寝る前に、湯船にお湯を張って、ゆっくり浸かってから寝てるのですが、
（今まではシャワー派だった。）
楽しみの一つが、天然結晶岩塩の入浴剤をいれること。
これは、ヒラヤマチベットの天然岩塩。小さく砕いてあるのですが、
湯船に入れると、ゆっくり溶けていきます。ミネラルたっぷり、
香りは硫黄。ということで、ぬるま湯に入っているのですが
あがると、膝など、疲れている場所がじんじんとあったかくて、
「きいてるな～」というのがわかりますｗちょっと癖になるかもｗ

【杜の奏】睡眠の秋・・・。

●杜の奏で展示中の、たけいしょういちろうさんの額絵「Happy Birthday！」と
八重木英さんのアート作品「葡萄」です。

好きな音楽聴きながら・・・音楽（芸術）の秋。
好きな果物食べながら・・・食欲の秋ｗ

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今日は、施術をしてもらったので、帰宅後
凄いだるくて、ご飯を食べた後、あいのりまで寝てしまいました。
あいのり見終わった後も、寝てしまい、気がつくと２時でした。
急いで歯を磨いて、なんとか整体体験（【杜の奏】２２回目の施術（長文です））を
書き上げ、この記事を書いてます。もう今日は寝ます。

今日は、先生が面白いものを接骨院に
お持ちくださったので、拝見してきました。びっくり仰天です。
とっても綺麗だったので、うっとりでした。
携帯の写真なのでよくわからないかと思いますが、
宝石箱みたいでした。これ自体が芸術品です・・・★皆様もどうぞｗ

【杜の奏】２２回目の施術（長文です）

今日は整体。施術の日です。２２回目になりました。
ここ最近、自分でやっていること。

（外側）
・１６日（日）にマシモさんで靴と接骨院用のサンダルを購入。
・５本指の靴下を購入。踏ん張りが利き保温性もあり、あったか。
・腹巻と、保温、腰痛予防・冷え対策用のガードルを着用。
・最近は寝る前にお風呂に浸かる。２０分程度、歯を磨きながら、ただ浸かるのみ。
・気がつくと、腹式呼吸を意識してお腹を動かしたりする。
・朝晩、自分の体の重さで自重牽引＆体の力を抜く＆でっちりを治す
　強制板に１０分乗る
・その他、猫が背伸びしたりするような程度のほぐしをしてから就寝。

（内側）
・牛乳、ヨーグルト、マーガリン脱。（動物性脂肪を極力摂らない）
・１日１個必ず林檎を食べる。
・水をよく飲むようにする。
・ご飯、おかずの量を腹六文目程度にする。
　そのため、２食の内、１食はうどんに。

この結果、２キロ痩せましたが、こっからが難しそうです。
なかなか減りません・・・。とりあえず、野菜、魚を多めに摂り、
炭水化物を減らしています。あとは運動なのかな～。
余裕が出てきたら、１駅手前で降りて、歩きたいものです。

さて、このような、先生から言われたアドバイスを、
できそうなものから、ちょこちょこやってきていますが、

靴を購入したのが大きいです。
なにしろ、履いただけで、背筋が伸びて、足に余計な負荷が
かからないように出来ている、自分の足にぴったりの優れものです！
靴を購入して１週間、
「さあ、どうかな～？」と先生も楽しみなようです。

背中を触ってすぐに
「あ、全然柔らかいねえ」と先生。
とくにどこがはってる、固い、といったこともなく、
満遍なく触られれば、そこそこ痛い、といった感じで、
受けている自分も、今までは
「めちゃくちゃ痛い～～！（＞＜）！！」と叫んで息が上がっていたのが
今回は、いたって普通でした。びっくり・・・！！

「痛みが、浮き上がってる状態。
　自分で痛みを出して、自己回復力で治そうとしている。
　自分で痛みが回復できれば、とれなかった痛みを
　治療でとっていけばいい。やっぱり、靴のおかげで、違うね」と先生。

今までは、足に合わない靴を履いていたため、
足に負担がかかり、お尻で踏ん張って歩いていました。
そのため力が、横に広がってしまい、腰や膝などに痛みがでてました。
それが、足にフィットする、足にあった靴を履いた事で、
力が横ではなく縦に、ロス無くかかるので、
腰などに余計な負担がいかないのだそうです。

---

今まで治療して頂いた中で、いろいろな話を聞いて思ったことは、

痛くなったら、治しにくる、治してもらいに行く、痛みをとってもらう。
という発想の人がほとんどだと思います。
わたしもそうでした。痛くなって、よっぽどにならなきゃ
接骨院に、行かなかったと思います。
一般的に、肩や腰、首の痛みの場合はある程度我慢できてしまうので
なかなか病院に行こうとしない傾向があるように思います。
市販の薬などで、騙し騙し。たまにマッサージとか。
でも、そのうち、肘、膝、手先、足先、と普段使う頻度の多い場所に痛みが移ると、
いやおうなく使わざるを得ないので
そこでやっと、病院に来る、という方が多いような気がします。

「痛くて治療に来た」患者さんは、まず、痛みをとるのが大前提ですが
すぐとれて、はい終わりではなく、
どこにどんな負荷がかかってこのような痛みがでているのかの
原因がわかっていないと、同じことの繰り返しですし、
長年かけて溜め込んできた痛みは、そう簡単にすぐにはとれません。

先生がおっしゃるには、痛みには二種類あるそうです。

１つは筋肉を使って動かした痛み。これは疲労なので、
しばらくすれば、治ります。

問題なのは、もう１つ。耐えて我慢してきた痛み。
これは、こちらの接骨院で先生に治療してもらうまで
全然知らなかった事なのですが、

筋肉にも２種類あって、支える土台、柱のような役割の筋肉。
もう１つは、支えの筋肉の周りにある、動かすための筋肉。

柱の役割の筋肉が、衰える、弱い、使っていないなどの理由で
土台としての支える役割を担えないと、
周りの動かすための筋肉が、代わりに支えの役割も負担します。
二重の働きをこなさなければならず、負担は増していくばかりです。
体は「辛いよ、助けて」と「痛み」をＳＯＳとして出しますが
それに気づかず、対処せず、ほっておくと負担・負荷が更に増し
どこか一定の場所だけに強烈な圧力が常にかかっていきます。
我慢して耐えて支えながら、使っているうちに麻痺していき、
痛みを感じなくなり、諦めて、別の場所に痛みを出していきます。

（例　わたしは足に合わない靴を履いていたため、
お尻で踏ん張って歩いていました。そのため、常にお尻に力が入り麻痺し、
腰に負担が行き、腰痛。そして、股関節・お腹に力が無いため、
体の前面に力が入らず、背筋で体を支えねばならず、
背筋に余計な負担が行き、肩と首に圧力がかかり、
肩こりと首痛に・・。全て連動ですね。）

このような「耐えて我慢して使う筋肉」というのは
横に横に広がっていくそうです。使わない、使えない筋肉は
重く、固く、体にのしかかっていきます。
わたしの場合、肩が立派です。これは贅肉ではなく、筋肉、
使えない無駄に付いた筋肉なのです・・・・涙。
お腹もそうです。ぽんぽこたぬき腹ですが、力が入らない
たるんだ筋肉なのだそうです。オソロシや・・・涙。。

今気がついたのですが、わたしは猫背なのですが、
猫背なのは、背中の筋力が弱いからだと思ってましたが
違うようですね、お腹の力が無いから、伸ばせないんだ・・！（多分。）

知らず知らずのうちに自分の体に、こんなに負荷をかけていたのかと
驚くばかりですが、それに気がついて、
「負荷・圧力を耐える筋肉」ではなく
「負荷をなるべくかけない」「負荷を取り除き、力を抜き、和らげてあげる」
この状態にしてあげて、
筋肉そのものの、本来の動き、働きに戻してあげる。
「使って疲れる筋肉」にしていくのが一番なように思われます。
とともに、「支えの筋肉」を意識していくことも大事だなあと思います。

---

家でも乗っている、強制板に乗ってから、背中を押して頂きましたが、
触られていて、全然違うのがわかります。
力が抜けて、柔らかくなっているのです。
いかに、日頃、力がはいっているか。力が抜けていないかということ。
力を抜く事を知らないと、
「今、力が入っているよ」と言われても全く何の事だかわかりません。
いつも力が入りっぱなしの体は、
たえず、あちこちで悲鳴をあげて、いろいろな痛みとして
ＳＯＳをだしいるのかもしれません。
わたしたちは軽く考えすぎなのかもしれません。
もしかしたら、気づいていない事もあるかもしれません。
現代人は、まさに、
「いつも力が入りっぱなしの、負荷が常にかかっている状態」の人が
ほとんどなのではないかと、ちょっとぞっとしてしまいます・・・。

先生には、このまま、自己回復力がついていけば、
とれなかった痛みを、治療で先生にとって貰いながら、
いつしか「痛くならない予防の治療」へと移っていける時がくるかも、
と言われました。

痛いから治療してもらう、から、痛くならないための治療。
凄い事ですね。夢みたいですが、実際にそういう方もいらっしゃいます。

自分の体は生まれてきたときに、授かった自分が生きていくための体です。
一生死ぬまで付き合っていく、大切な体です。
買った車を洗車するように、バッテリー交換やラジエターの具合を見たり、
車検、定期点検するのと一緒で、負担・負荷をかけない、病気の予防、
「いつもありがとう、これからもよろしくね」の心がけを
もっていきたいものです。

【杜の奏】器

●杜の奏で展示中の、akitoさんの詩と写真のポストカードです。

「ぬるま湯につかってのんびりと読む
　なんと幸福なひとときか
　どちら様もうらやむことはない
　誰もがなしえることのできる贅沢でござる」

---

接骨院で、たとえば、同年代の方が患者さんでいらしたとき、
自分と同じような症状（腰痛・肩こり・首痛など）だと
やっぱり早いうちに原因に気づく、自分の体の現状を受け止めることって
大事なんだなあと思ってしまいます。
また、自分の親くらいの年代の方だと、
うちの親は大丈夫かなとか、思ってしまいますし、
もっと年齢が上の方だと、これ以上痛みが進行しませんようにと思います。
全体的に思うのは「これで楽になりますよ」「楽になりますように」
治療は痛みを伴う場合もありますが、それも踏まえての「先生の治療（技術）」
なのだなあと思っています。

こんなふうに思うようになったのも、接骨院に治療に行くようになったから、
実際にお手伝いをしているから、なんですが。

相手の立場に立って物事を考える、
相手の事を思いやるって、凄く難しいです。
またそれは、思ってるだけでは駄目で行動も伴わないと
相手に伝わることはありません。

わたしは、腹式呼吸の練習もそうですが
ひとさまに迷惑をかけないように、
精神をもっと張り詰める必要があるなと思い知りました。

いつか、「働くとは、はたはたをらくにすること」に近づきたいです。

【杜の奏】秋晴れ

●前回に引き続き、杜の奏で展示中の、みんとさんのポストカードです。

みんとさんの絵本、「ゆうびんバード　トマト色のおもいで」の一コマ。
綺麗な鳥さんに、目が釘付けになっちゃいましたｗ

---

今日はからっとした、穏やかな天気でしたね。
湿度が５０パーセントで、気持ちのいい１日でした。
お洗濯や布団干し、掃除に忙しく過ごされた方もいらっしゃるのでは？

今日は、接骨院では、先週と同じ、週に１回の雑巾がけをしまして
床がピカピカ、気持ちもぴかぴかです★

それから、ストレッチボード、今日も乗ってきました。
まだまだ、へっぴり腰ですが、降りたあと、足がすごーーく軽いんです！
快感かも・・・（笑＊）

接骨院では、先生がご紹介・ご推薦のイチオシ靴下を
治療のいっかんでご紹介しています。
５本指の靴下で、血行をよくし、保温性があり、
指が開くのでふんばりがききます。
絹と木綿の二重構造で、吸水・撥水性に富んでます。
立ち仕事の方や、冷え性の人に最適。杜の奏でも展示・ご紹介しています。
わたしも履いています（^^ゞ わたしの場合、お尻で踏ん張って歩く癖がついてたので
余計な力を抜き、足できちんと踏ん張れるように、と、
冷え性なので、冷え対策に、仕事用（接骨院用にｗ）で４足買っちゃいました♪
とっても温かくて、疲れなくていいんですよ♪

５本指って、水虫の人がはくのかと思ってた・・・という方もいるかもしれませんが、
そんなことはないんですよ～。履くまでは、不思議な感じですが
履いちゃうと、フィット感があって癖になります。
ちょうど、秋冬用の衣替え時期で、そろそろ新しい靴下が欲しい。。。
という方、どうぞ、おためしくださいｗとってもいいですよ（^-^)/

【杜の奏】深呼吸できますか？

●杜の奏で展示中の、みんとさんのポストカードです。

お誕生日おめでとう。大好きな君に、
とびきり腕をふるったケーキ、
きっと美味しいよ、召し上がれ。
紅葉の季節にぴったりの一枚です。

---

今日は１日中、雨でしたね。
昨日、買った靴で出勤。さすがに靴が固く、足がまだ慣れない感じです。

接骨院では、ストレッチボードに立たされました（^^;
ストレッチボードとは、傾斜の度合いを変えられるストレッチ、
治療のための板で、最低１５度から最高３０度まで調節できます。
かかとが下になり、足の指が上に行く状態です。

「あなた、これ乗れる？」と先生に言われ、乗ったものの、
へっぴり腰になってしまい、腰をまっすぐ伸ばせません（＞＜）

でも、足のかかととお尻に力を入れると、少しは腰が伸ばせますが、
ふくらはぎが、ぴきーんとつり、しまいにはぎりぎりいってきて、
ほんと、引きちぎれそうになるくらい辛いです（；＿；）★

結局、最低の１５度で、やっと、まともにまっすぐ立つ事ができました。
普通は２０度だそうなので、一般以下のレベル。
ずっと辛い事は辛いのですが、らくな姿勢の後に、
気合でかかとで踏ん張り腰を伸ばし、そのままの姿勢を維持。
痛くなったら、また、楽なへっぴり腰に戻す、というのを
３分くらい繰り替えして、そこで降りると、あの辛さが嘘のように
凄く足が軽くなるのです！ある意味、快感ｗ
「やばいね～、足首が固い証拠、運動不足。」と先生に言われ、

「足首を柔らかくするにはどうしたらいいんでしょう？
足首を柔らかくするストレッチってどうすればいいんでしょうか？」
という話から、ストレッチの話になりました。

自分では、毎日朝晩ストレッチをしてきたつもりでした。
これは体を柔らかくして、基礎代謝を上げるためだと思ってました。

「ストレッチってそもそもどういう意味？」と聞かれ

「筋肉を伸ばしてほぐすことですか？」と答えると

「違う、縮む事だよ」と言われ、がーーーん！（☆▽☆；）！！

あのストレッチボードでいうなら、ふくらはぎの筋肉を「縮ませ」る。
辛いところを少々我慢した後に、降りると、縮んだ筋肉がいっきに解放されて
伸びて血液が流れるので、気持ちよく感じる。
この伸縮の事を、ストレッチというのらしい。

わたしの場合、足を上げたり伸ばしたりはするけど、
確かに縮めることは一切していませんでした・・・・。
わたしのしてたことは、ストレッチじゃなくて、自己満足？？（－＿－；）

わたしの、ぽんぽこと出た妊婦のようなお腹を、
先生は「それは贅肉じゃないからね、筋肉だからね」とおっしゃいます。

えええ～？！そうなの？！（驚＊）

どうやら、使わないで、たれた筋肉なのだそうです（ショック・・）
無意識に体を動かしてるだけで、意識して体を動かしていないから
緩んでたるんでしまい、固い、融通の利かない体になってしまったようです・・・。

腹筋とか少しやってるんですけど。。と話すと、

体には支えるための、柱があり、その周りに筋肉がついている。
その支えの大黒柱が、固かったり、弱くて脆かった場合、
いくら回りに筋肉をつけても、いざというときに機能しない、ということ。

マシモさんの靴やサンダルを購入しても
わたし自身が健康（きちんとした柱のあるからだ）でなければ
豚に真珠。宝の持ち腐れです・・・・。

「体が柔らかくなれば、心も余裕が出て融通がきくようになる」と先生。
たぶん毎週やっている治療が、これのことなんだと思います。
自分ではできないから、体の外から、先生の治療で、柔らかくしてもらってるんだと・・・。

わたしは、自分がただ、運動不足なだけで、歩けばいいと思ってました。
体も固いから、自己流でストレッチ（みたいなもの）を
自己満足でやっていけばいいのだと思っていました。

でも、もっと大事なものがありました。根本的なもの。
いわゆる、大黒柱。

「あなた、腹式呼吸やってご覧」と言われ、やるのですが
何度やっても「違う」「それ違う、胸だよ、肺呼吸」と言われてしまいます！

おへそのあたりに手を置いて、お腹を膨らましながら息を鼻から吸い、
吸いきって苦しくてもうこれ以上無理という限界ぎりぎりまで来たら
ゆっくり、口から吐いていく。

ただ、これだけのことが、
まず、お腹をふくらますことができませんでした。
仕方なく、横になって、ひざを曲げる（立てた）状態で触ってみます。
意識をお腹に集中して、うーんうーん（＞＜）と膨らましつつ
息を吸います、少し出来ましたが、お腹がぷるぷるいって、わなわなしてしまい
息を吸うどころではありません（＞＜；）
苦しくて息を吐くのですが、次に息を吸うとき、すぐ、肺で吸ってしまいます・・・。

複式呼吸って難しい（＠＠；）★

「あなた、腹式呼吸できないと、子供産めないよ」ともいわれ、
ちょっと落ち込みましたね・・・・・。

「これじゃ、深呼吸できてないとの一緒。多分、お腹の周辺の筋肉が全然
　動いてないから、酸素もいってないし、血が鬱血してるのでは？
　だから、生理不順なんじゃないかな」と言われ

そうかもしれません・・・・・・。

自分では深呼吸してるものだと思ってやっていたのに、
全然深呼吸になっていなかったってことですね。
体全体に酸素が行き届いて無かったってこと・・・。
体が柔らかくなるように、代謝が良くなるようにと
ストレッチもどきをしていても、腹式呼吸が出来ないとは・・・。

昔、ヨガやりたかったと告げると、
先生に
「自分の体の力が抜けない、腹式呼吸が出来ないあなたには無理」
と言われてしまいました（＞＜；）

「ストレッチの前に、腹式呼吸をまずできるようにしましょう」と先生。
自分で自分のお腹を膨らます筋力も無い現実に超ぶるーです・・。

まずは、
・お腹をひっこます
・反動で、意識して膨らます
ことから初めて、徐々に腹式呼吸できるように、もっていこうと思いました。

あと、接骨院の日は、ストレッチボードに乗って、
足のストレッチをするぞ！（^-^;)ｗ

深呼吸も満足に出来ていなかった自分・・・。
意識を１８０度変える気持ちで、と、先生が話してくださいましたが、
わたしが知ってる事なんて、まだまだ、ちっぽけです。
知らない事はたくさんあります。自分の体のことさえ、全くわかっていないのです。
自分の中の狭い固定観念、自分の世界にとらわれることなく
謙虚に受け止めて学習していきたいです。

【杜の奏】ひさかたぶりの筋肉痛

●杜の奏で展示中の、ましうし堂さんのポストカードです。

映えるような紅い着物と、紅葉が綺麗です。
右側は、薄い紫色に扇子の柄です。今の季節にぴったりの１枚です。

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今日は、先生に、「空いた時間を見計らって拭き掃除をしてね」と言われました。
「焦らないでいいから、ゆっくりやってね」と言われても、
時間内に終るかわからなかったので、
患者さんのお帰りになった、誰も居ない時に緊張しつつ、
即座に、ふきふき、ごしごし、ふきふき、ごしごし！

同時に、洗濯したフキン・タオル類２５枚くらいを
しわをパシンパシンいわせて広げて干しながら、なんてのもやりながら、
玄関周り、受付、待合室、ソファーの下、杜の奏の下、
治療室の８台のベッド周り、台所、それから事務机（受付の中）周り、
先生のお部屋、などなど、なんとか終りました。綺麗になった～！

ふ～～・・・。雑巾がけって最近やってなかったので、久しぶりです。
ひざをついて、腕を伸ばして力入れて拭くので、結構いい運動になりました。
ぽかぽかして、いつまでも暑かったですもん。
（今日は、また、なぜか蒸して暑かったし（^^;
かれこれ通算３時間くらいかかりましたでしょうか・・・。
先生に、「これで体重５００グラムくらい減るといいね」
・・・・ほんとですねえ・・・（＝＝；）
でも、これを毎週１回やったら、凄いいい運動になりそうです！
ちょっと目がきら～ん☆ｗうれしいかも♪

と、喜んでいたのも束の間、このあと悲劇が待っています。

接骨院の帰り道、２週間ぶりに「お風呂の王様」に行きました。
もう・・・・行く途中の車の中で、腕と肩、肩甲骨の辺り、左の膝が
痛くて疲れてだるくて重くてじんじんして、筋肉痛（＞＜；）★でございます～！！

もう不機嫌モード全開で、
「もうなにもしたくな～い！！疲れた、痛い、ぴー！」状態。
めっさ、ひさしぶりですよ・・・。こんな筋肉痛・・・。（T_T;;;

途中でおうどん食べて行きましたが、そのときも
お疲れモード１２０パーセント放出で、ぐだぐだ・・・。

仕事してるときは、気を張っているので、気がつきませんでしたが、
やはり、ひさびさの雑巾がけは、
緩んだだるだるな筋肉に相当答えたようです・・・涙。

お風呂の王様で約３時間くらい、ゆっくり浸かってきましたが、
もう、腕が熱くほてってしまっていて、どうなることかと思いましたが、
なんとか、大丈夫になりました・・・・・お風呂の王さま、ありがとうｍ（＿）ｍ

ところで、お風呂の王様にある体重計で合計４回、体重を量ったのですが、
全部５５キロ代でした。え？！嬉しい！！けど、おかしい・・・？！と半信半疑・・・・。
それもそのはず、昨日、家で体重計で５７キロだったのが、
１日で２キロ減るなんておかしい・・・。
いくら筋肉痛になるくらいの雑巾がけをしたとしても・・。
彼氏さんも「絶対、軽めに設定してるんだよ（笑）」とのこと。

家に帰って量ってみたら、やっぱり５７キロでした。
あ～あ、なんとなく、わかってはいたけど、つかのまの喜び・・・（^_^;;ｗ
あとマイナス２キロの道は険しそうです・・！

【杜の奏】水と林檎

●杜の奏で展示中の、せいこさんのしおりアート作品です。

せいこさんの詩とイラストがひとつになった、しおりアート。
実は、額中の壁紙を新しく追加しています。この壁紙を入れることで
ずいぶん雰囲気が変わったと思います♪
この壁紙は、わたしが撮った写真です（A^-^;
とっても、可愛いくなった「しおりアート」。どうぞ、ご覧になってください☆

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気持ちよい晴れ間でした。日の入りの時間も早くなってきたように思います。
こんな日は、家でごろごろしていたい・・・ものですが、
そうもいかず、今日も元気に接骨院のお手伝いへ。

さようならGYMP宣言（牛乳・ヨーグルト・マーガリン・ぽてち）をして１週間です。
毎日欠かさず摂っていた牛乳とヨーグルトから脱却したものの
とくに「禁断症状」はないですね～。
牛乳を飲まない代わりに、水をごくごく飲んでいます。
わたしの飲んでる水は、ベルクというスーパーにある「良水オアシス」というもの。
７００円の容器代を払うと３，８リットルの容器に、いつでも入れ放題ｗ
わたしは、２個買って、常備必ずどちらか満タンにしていますｗ
（飲み水や、お米たくときとかにも使ってます。）

常温のまま、保存して、朝起き掛けに必ずコップ一杯飲み、
朝と夜で、５００mlのペットボトルで１本分飲むようにしています。
そうすると、癖というか、気がついたときに、ちょくちょく水を飲むのが
当たり前になってきました。また、水を飲むのが気分転換にもなってます。
食事のときも、水を飲みながらなので、すぐお腹がいっぱいになりますね。

午後３時から、７時の間、接骨院にいますが、その間はさすがに飲んでいません。
夏のときは、患者さんに飲んで頂けるように、待合室に設置してある
ミネラルゥオーターをちょこちょこ飲ませて頂いていましたが、
そうそう頻繁には飲めませんので、ここのところは一切飲んでいませんでした。

先生から「飲んでいいんだよ」と言われたので、
「じゃあ、ペットボトルで持ってきていいですか？」と聞いたところ、
持ってきてもいいとのことなので、
明日から「マイ・ペットボトル」を持参するつもりですｗ

　（そういえば、昔の職場で
　　「水分摂れ摂れ」とよく言われてましたよ、思い出しました。
　　上司に、「血がどろどろになるから、とにかく水分摂りなさい」と
　　しょっちゅうお茶を出してもらい、飲んでましたね。
　　１日のうち、家にいる時間より、職場にいる時間のほうが
　　長かったので、余計かもしれません。同時に、お茶くみ多かったです。
　　お客様も多かったし、部署の方全員、出たり入ったりするたびに
　　お茶を入れかえて飲んでました（^^;））

それから、ヨーグルトのかわりになっているのが、林檎。
１日２食のうち、どっちかで１個必ず食べてるのですが、
皮と実の間が一番栄養が詰まってると聞いたので、皮はむかず
そのまま食べていますが、林檎を１個食べると、
おかず１個に相当するようで、なかなかお腹一杯になります。

そんなこんなで、８日から初めて、今日で１週間。
体重が59キロから57キロに落ちました・・・う、嬉しい（T_T*)
（わたしの身長は、150センチです。明らかに、ころぶた・・・汗；
　１０年前は45キロだったのに・・・（＞＜））
ご飯の量を減らしているせいもあるから、このマイナス２キロなのかもしれない・・。
とりあえず、第一目標は、55キロ。この調子でいこう！

【杜の奏】食事・運動・冷え・肝臓

杜の奏で展示中の、はしもとちえさんの、「ミケ、山へ行く」の絵本
とポストカードです。はしもとさんは、「アイリスペットどっとコム」のサイトで
ネコのえほんを連載されています。
表紙を開けると、はしもとさんの直筆サイン入り。
そして、絵本を買って下さった方に、オリジナルポストカードをプレゼントいたします。
猫が好きな方、絵本が好きな方、是非どうぞ（^-^)/

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寒くなってきたので、今日から、腹巻をスタートさせました。
腹巻装着！なかなか、あったかくていーですよん♪ｗ

そんな今日は、２０回目の施術です。四月から初めて約週１回、
約半年になりました。早いなあ～。

今朝から、背中、右側の腰がやばい（重い・なんとなく痛い）な～と
危機感がありました。それは、朝晩のストレッチや、
傾斜のついた板に乗ってもとれませんでした。

「この湿気で、体、やられちゃうんだよね、
　ちょうど、季節の変わり目で疲れも出る頃」と先生。

うつ伏せになって、先生に
「３連休中、栗をむいたり、腕を動かすことを多くやっていたので
　筋肉痛でしょうかね？」とたずねると

「筋肉痛じゃない、ここは肝臓」と、右側の肩、背中、腰にかけて
痛いポイントをひじでぐいぐい押され、悶絶（＞＜；）☆

「あなたは、やすまないほうがいいみたいだね」と言われ、
３連休後したあとなので、返す言葉がありません～（A^-^;;

「これ、肝臓がこんなにはってるってことは、
　確実に肝臓に脂肪ついてるかもね。フォアグラ。」

う～む・・・。やはり、前々からずっと、「肝臓」がウイークポイントのようです。
前も「肝機能低下」と言われましたし・・・。

仰向けで、股関節を押されて、やはり激痛（＞＜；）★
「冷えだね～。完全に冷え。」
その後、先生に

「・・・なんか、滞ってるね、なんか滞ってる」と言われる。

「やっぱり、食生活改善と・・・・運動不足かな。
　スーパー銭湯に行くなら、水泳やったら？」

うーん、そうですねー。歩くか水泳か。
なんにしても、運動を適度にしないと。いい加減危機感が増大。。。
ただ、歩くのは・・・靴がぼろぼろなんですよね、そろそろ買わないと（苦笑；）

それにしても、なんだか、毎回同じことを言われています・・・。
肝臓、冷え、食生活、運動不足。わたしの健康への道のりのために、
さけて通れない、難所でございますな。でも、逃げてばかりもいられません。
つけは必ず自分に返ってきます。
今は良くても、４０歳、５０歳にでるかもしれません（T_T;)
とりあえず、ストレッチはしています。
食生活は牛乳、ヨーグルト、マーガリン、ポテチを卒業し、
あったかい飲み物、汁物を多く摂り、リンゴとミネラルウォーターを摂り
炭水化物を摂り過ぎない。ご飯ですね。
いつも、ぎゅうぎゅうに茶碗一杯食べてましたので、軽く半分くらいにするとか・・・。
とにかく食べ過ぎないこと。まず、ここから地道にやっていきませんと・・。

先生に「そうそう、鮭はね、」と鮭料理のアドバイスを頂く（笑＊）
フライパンで、アルミホイルで、野菜と一緒に蒸すといいらしい。
なるほど！その手があったか・・♪
他にも、鮭とほうれん草のクリーム煮とかあるが、
牛乳を使わずに、豆乳を使うといいよ、など、なるほど納得☆

「料理はね、ひらめきと発想力だよ。あなたは、応用力が無い。」

がびーーーーーーーん！！もう、ぐうのネもでません・・ｍ（＿）ｍ

最後に、わたしの履いてる靴を先生が見て、
底をふにゃふにゃと曲げながら
「こんな柔らかいのよくない。底は曲がっちゃ駄目なの。」とのこと。
また、どうやら、靴のサイズがあっていない様子。

「実測したら、もうすこし小さいんじゃないかな。足にあう靴をはかないと、
　大きい靴を履いてると、靴の中で足が遊んじゃうから、腰に負担がくる、ゆがむよ。」

うわうわうわ、やばいです・・・（＞＜；）！！
せっかく、先生のところで毎週、治療をして頂いていても、
普段歩く靴が足にあっていない、それが原因で
腰に負担が来ているのでは、なんの意味も無い！（汗；）
というわけで、ちょうど、今履いてる靴もぼろぼろになってきたことですし、
来週、行こう行こうと思っていて、ずっと行ってなかった
「靴のマシモさん」に行って、靴を注文してこようと思います。

先生曰く
「ここの靴を履くと背筋が伸びて、姿勢よくなるよ。」とのこと。

せっかく、５本指の、ふんばりがきいて、あったかい靴下を履いているのですから、
やはり、足にあった靴を履く事で、足に過度な負荷をかけない、
均等に体重を乗せることが、足の健康、そして、スムーズな歩き方、
健康への第一歩に繋がるのかな。わくわく・・・！楽しみです♪

施術後は、すっかり、腰と背中のだるい痛みが、とれて、すっきりです（^0^)/☆

【杜の奏】１０月の杜の奏展示風景

ギャラリー杜の奏の１０月分の作品の展示入れ替えが終りました。
個々の画像を押すとページに飛びます。どうぞ、ご覧になってください☆

■杜の奏の展示風景写真

■今月の展示作品

●夏休みに秩父のムクゲ自然公園の陶芸館で陶芸体験してきました。
ぽよを作ってきたのですが、出来上がって届きました♪
ぽよの鼻と足がとれてしまったようです（＞＜）
足は、館長さんがつけて下さったご様子。館長さん、ありがとうございました！
嬉しかったので、杜の奏に飾ってきちゃいました♪ｗ

【杜の奏】さようならＧＹＭＰ

今日は、ビーズアクセサリー作品の今月分の展示作品の
入れ替えをすませ、展示風景の写真を撮ってきました。
３連休中に、とてちてた・杜の奏でＵＰしますので、お待ち下さい★

さて、題名ですが、なんぞやと思いますよね・・・。

実は、わたしは、「１０年かけて体重を１０キロ落とす」という目標があるのですが、
接骨院のお手伝いを始めて３ヶ月が経ちましたが
「痩せるぞ～（忙しいから）」と言われていたにも、かかかわらず
１キロ太ってしまいました・・・なぜ・・・（T_T)

先生にも、施術のとき、お腹を「妊婦か、アルコール腹か」と指摘されるほどの
ぽんぽこぶり。・・・このままだと、やばやばです、っていうか
なぜ、立ったり動いたりしているのに、太ってしまったのか？？
以前の２４時間パソコンの前から動いていませんな状況に比べれば
確実に動いているはずなのに、なぜ痩せない・・・・。
朝晩のストレッチは効果全く無しということでしょうか？？
もちろん、お菓子食べてませんし、お酒も普段は飲んでません！

答えは、簡単。食べすぎ・・・・（Y0Y;)☆ぎゃー！

「あなた、そんなに動いていないんだから、あなたの運動量だったら
　食べる量は、もっと少なくていいんですよ」と先生に言われ、そのとおりかも・・・。

食生活は、お昼の１２時と、夜の１０時の２食で、
２食ともご飯（白米）に、おかずは３品。だいたい、
サラダ系、魚、簡単な野菜系、天ぷら揚げ物系のうちのどれか３品を交互に。
朝は、起き掛けに必ず牛乳にココアを入れて飲み、ヨーグルトを必ず
１日一個食べていました。

「食生活を見直すことが一番大事。」と先生。むむむ・・・。

昼はご飯で、おかずは２品にして、汁物を必ず摂り、
夜はうどんと果物、などにして、家にいるときは、水をたくさん飲むようにしようかな・・。

さて、ここで一つ、大きな壁がやってまいりました。
わたしが今まで生きてきた３２年間がぶっとぶ瞬間です。
わたしの親が糖尿病で、わたしも病院で
「脂肪肝になる（もしくはなっている）可能性大」
「このままだと、フォアグラになっちゃうよ」と言われてしまいました。

そのこともふまえ、食生活改善方法のなかで、
わたしが痩せるために、重要不可欠な事、それは、

「牛乳・ヨーグルト・マーガリン・ポテチをとらない」

これをとりあえず、実践してみようと思います。
この発想には、ほんと愕然としました。
わたしは、ずっとずっと生まれたときから、毎日欠かさず牛乳を飲み
ヨーグルトも大好きで、ご飯は食べなくても
牛乳とヨーグルトは欠かさない、という、徹底振り、必需品でした。
また、つい二年位前まで、朝は必ずパン食で、トーストにマーガリンを塗ってました。
ほぼ、３０年間、ずっとそんな食生活です。
朝食は牛乳とトーストにマーガリン、ヨーグルトを、ほぼ３６５日３２年間
食べて飲んできて、ここまで成長してきた自分というものが、
音を立てて崩れる瞬間でございます。
当たり前に何の疑いもなく癖のように摂って来ました。
この、一心同体となっている部分を、ばっさり、とりあえず切り離してみることにします。

すごい抜本改革だと自分でも思います。今までのわたしは、なんだったのと、
目から鱗としかいいようがありません・・・・。
牛乳を飲まない代わりに、野菜ジュースか、水に変更。ヨーグルトは果物に、
マーガリンは、使うならバターへと、移行することにしてみます。

ヨーグルトは整腸作用にいいかなと思ってずっと食べてました。
今、「ビタミンミネラル」を飲み物などに必ず入れて摂っているので
便秘解消・マグネシウム摂取に役立っているはずなので、
食べなくなっても大丈夫かな、と。

ポテチは、マックのポテトのことです。子供のときからポテチ好きでした。
しょっちゅう、食べてましたね。大好き、大好き、だーい好きｗ
最近でも、ついつい、スーパー銭湯や、ドライブスルーで
Ｌサイズとか食べちゃってました。ノンストップ。とまりません。
ですので、いっそのこと、お名残惜しゅうございますが、卒業しようかと・・・。
かわりに、ガーデンサラダへバトンタッチｗサラダならいいだろう♪

というわけで、わたしの体重はどうなっていくのでしょうか。
どきどきはらはらわくわくです。
これは、あくまで、わたしの食生活改善予定です。
脱・ＧＹＭＰ。そして、運動量に見合った食事量にすること。
そして、もっと、野菜や魚を摂ること。

ああ・・・とりあえず、Ｐの誘惑に打ち勝ちませんと（^-^;)

【杜の奏】力を抜いて踏ん張って

なんだか、湿気がある重たい１日でした。
前日雨だったので、少し晴れた分、気持ちよかったんですけどね。

こう、涼しくてしかも、湿気が多いと
腰痛や背中、肩、ひざなどの痛みがでてくるようです、
みなさんも、お気をつけくださいね。
特に日頃から痛みが慢性化されてる方、疲労がたまってる方は・・・。

わたしは、傾斜のついた板に、朝晩乗るのが、癖になってきました。
ストレッチのあとに乗っているのですが、最初は痛かったのが、
最近は気持ちよくなってきました。乗らないと気がすまないｗ

これって、板の上に体を乗せるので、体の重みで、力が抜けていくんですよね、
だからとてもリラックスできて、気持ちよいんです。

先生に、「乗ると気持ちよくなってきました」と話したら、

「あなたは力の抜けない人（いつも力が入ってる）だから、
　１年くらい続ければ、どれだけ自分の体に余計な力が入っていたかが
　わかってくると思うよ」と言われました。ほんと、そうだと思います。

今日は、歯を磨いてて、ふっと、思い出しました。
２年くらい前、とある歯医者さんで、
「うわ～、すごーく、一生懸命磨いてらっしゃいますね～」と先生に褒められ、
「すごーくすごーく頑張ってらっしゃるのが、よおくわかりましたよ。
　ちょっとためしに、どうやって磨いてるのか、見せてもらえますか？」と言われ
磨いたら、まだ、左の下の横側しか磨いていないのに
「はい、もう、結構ですよ～。ちてなさん、長すぎます。
　もうそのくらいの時間で充分一周できますよ、もっと短くていいんです」
と言われ、そのときは、「？？？」と思っていました。

で、今年、歯の詰め物が取れて、取れた代物を持って
新規の歯医者へ。詰め物を詰めて貰って、歯垢もとってもらったのですが、
そのとき先生に
「あなたは、力入れすぎですね、歯がこのままだと、どんどん削れていっちゃいます。
　歯茎にも悪いし、歯が悲鳴あげてますよ、もっと力抜いて磨いてみてください。」
と言われ、かなりショックだったのです。このとき、
２年前の先生が「もっと時間短くていいんです。」
「すごーく、一生懸命磨いてらっしゃいますね～」と言ったことが
電光石火のごとく、思い出され、「このことだったのか～」と
思い知ったのですが、まさに、今回、この全ての事が、点と線で繋がりました。

字を書いてても「筆圧強い」
包帯巻いても「巻く力が強い」と、
「力が抜けない」「いつも力が入ってる」と先生に言われている自分ですが、
歯を磨くときも、力入っていたわけですね・・・・。

さて、今日は、今月の杜の奏の展示作品の８割近くを運んで展示してきました。
残りは明日、金曜日に運んで撮影して、週明けにお披露目（ＵＰ）を予定しています。

接骨院で仕事するように、五本指の靴下を購入！！
立ちっぱなし、動きっぱなしのときもあるので、
立ち仕事の疲れを軽減してくれるようです。
保温効果があり、血行促進にもなるんだとか。
実際に、今日、１日履いて仕事してましたが、
厚手の靴下特有のゴワゴワ感がなく、足・指にフィットし、
履いてないみたいでした！また、確かにあったかく、気持ちよかったです。

「足の指が開くから、力が分散されて踏ん張りが利く」と先生。

強力な助っ人も登場し、今年の冬は、足元からの冷え対策もばっちりかな♪

栗を頂いちゃいました～！！（＞＜）。こんなにいっぱい☆
大きくて、つやつやで、いい香りです♪♪
さ～～栗なんて、自分で調理したことないんですよ～汗；。
土日の休みは栗ご飯♪♪・・・に・・・できるかな・・・？（苦笑；）

【杜の奏】秋の行楽のような施術

●杜の奏で展示中の、ましうし堂さんのポストカードです。
右から、「熨斗」「楓」「吹き寄せ」です。

杜の奏は、少しずつ、１０月分の展示作品の入れ替えをやっています。
来週中には、配置が終って、写真を撮ってお披露目できると思います。
もうしばらくお待ちくださいませ（^-^)/

---

先週、接骨院の連休の関係で、金曜日に施術をしましたが
今週から、火曜日施術に戻りました。

前日にいろいろあったので、疲れ気味でしたので、
先生も触ってすぐに「粘土みたいに固い」と一言（^^;

あの、背骨に入れる、傾斜のついた板を、今回は
お子ちゃまバージョンではなく、大人バージョンでいれられ、
しばし安静（^^;
最近、夜寝る前や朝起きて１０分くらいいれているのですが、
結構痛いんですよね・・・。
でも、これをやることで、お尻の力を抜くことが少しわかってきたように感じます。
自分の体の重みで、あずけてしまえば、自然と力が抜けていくんですね。
腰のくびれが無いので、これで体の重みで自然とくびれを作っていくんだと思います。
あと、逆に、高い部分を首の下に持ってきて、そこで万歳すると、
あばら骨の高さが違う＝体のゆがみがわかります。これにはびっくり！

先生も、いろいろな患者さんに、乗せてあげて、
「ほら、こんなに違うんだよ」と説明されていますが
どの患者さんも、いちように驚いてますね、
こうやって知らされると一目瞭然で、いやでも痛感しちゃいます。

わたしの場合は、ちょっと左が高いような気がします。
先生は、「このくらいならいいね」とおっしゃってましたが、どうなんでしょう？？
とにもかくにも、でっちりとはさようなら企画、この傾斜のついた板は
毎晩毎朝、１０分間の長いお友達になりそうです・・・。
結構痛いんですけど、気がつくと、寝ちゃっていて、はっ！！と起きて
急いではずしたりするんですよね・・・（^^ゞ

秋で涼しくなったことで、疲れが噴出す頃なので、
「今回はがんがんいくよ、痛くするから、声出していいからね」
と先生。その通りに、ずいぶんハードで濃い施術でした・・・。

今までの中で、一番声がでてしまったかもしれません・・。
もう、もう、痛くて声を出してるのか、
自分のアホさ加減に情けなくておかしくて笑っちゃっているのか
なにが、なんだか、わからなくなってきます（^^;;

あと、あまりにも痛くされると、声も出ないというか、
うつ伏せのときに、お尻を押さえられて、足をあげられると、
腰がぎりぎりめきめき！状態。こうなるときつくて、声も出ません、
苦しくて、息を吐くのも搾り出すような感じ・・。

「最初の頃に比べて、息があがらなくなってきたね」と先生。
そうですか～～（T_T;)？？

最初は、緊張もあり、なにがなんだかわからないこともあって、
押されたりすると、酷く反発して、一緒に力を入れて力んじゃってたんですね。
だから、すぐに息があがっていました。疲れまくりで、ぼろぼろです・・・。

最近は、押されるとこうだな～っというのが、わかってきてるので
諦めというか・・・痛いんですけど、承知の上の我慢というか・・。

板の上に乗っていて、肩を触られると、こりがないほうは
柔らかい、というのが、触られてわかるんですね。
こりのある方は、固くてぐりぐり感じます、思いっきり
ぐりぐりごりごりされて、いいいいいっい痛いんですけど・・・（涙）

右のわきの下、右の肩のこり部分は、ぐいぐい攻められました。
「これ、パソコンのしすぎね」先生はさらっとおっしゃってますが、

痛い痛い～～！！（T▽T)★
痛くても板の上なので、身動きとれないんですよね、
いちおうジタバタしてはいるんですが、もう、痛くてこんちくしょう！っていうくらい
「ぎぶぎぶ！！」とベッドを叩きます（苦笑）それはもう、手や足でｗ
今回は、思わず、先生の腕を「やめてくれ」と振り払いそうな勢いでしたモン！

同様に、お尻の右側・左側も肘で押されて、
いたー！いててててー！！叫んでくたばってました・・。
もう・・・・笑うしかありません・・・。

「はい、我慢～。あとでらくになるからね～。」
「うええええええええ～！！（＞＜；）」

今回は今までで最高に痛くされた（長くされた）ような気がしますよ（T◇T;)

先生も「暑い、汗が出てきた」とのこと。
ありがとうございます・・・そんなに攻めていただいて・・・（遠い目・・。）

今回は先生に
「なんだか・・・どんな肉なのかわからないね」と言われました。

「はい？？」

「みためは美味しそうなステーキ肉みたいなんだけど、
　食べてみると、美味しいんだかまずいんだか、よくわからないような感じ。」

それって、なんだか、どういうことでしょう？
ええと、とりあえず、固さ的には、焼き豚から、
ボンレスハムになったはずではなかったでしたっけ？（泣）

なんだか、さらっと言われたことが、逆にちょっとぎくっとしますね・・。
人間的に「美味しそうだけど食べてみたらまずかった」と言われないように
心がけたいものです・・・・（^^;

今回の施術は、秋の遊園地みたいでした。ジェットコースターには
３回は乗ったかもしれませんｗでも、血がぐるぐる巡ってぽかぽかしてきたのが
あとで、よくわかりました。翌日もすっきりさわやか。
いやあ・・・痛かったけど、楽しかったですｗ

【杜の奏】腰痛がではじめたら。

●杜の奏で展示中の、菊地清さんの、ピエゾグラフ作品「秋の月夜」です。
青と赤のコントラストと三日月が、静かな秋の長い夜を感じます。

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接骨院は、３０日、さすがに月末最終日で金曜日という事もあり
前日のような嵐の忙しさではありませんでした。
というわけで、帰りに、先生に施術をしていただきました。
前回より、９日経ってまして、第１８回目になります。

恐らく、みなさんもそうだとは思いますが、
こう涼しくなると、いつまでも寝ていたい、実際に寝れる気候ですよね。
そうなると、夏の間、痛くなかったのが、ふっと痛み出す傾向になるようです。
わたしも、７月くらいから、先生に
「涼しくなったら、腰痛出るよ。」と言われてましたので、
気をつけなくちゃとは思っていたのですが、３泊４日の研修中に、
左の膝が痛み出しまして、ベッドがあわないのか
腰と背中も痛み出し、冷や汗もので帰ってきました（苦笑；）
膝のほうは、昨日の怒涛の忙しさで、なにやら吹っ飛んでしまったのですが・・。

はじめに、背中、肩を触って頂いた所、
「思ったより、はってないね」と言われ、めちゃくちゃ嬉しかったです★
「疲れが抜けたのかもね」そうですね、それかも。
水曜日の夜遅くに帰ってきて、疲れていたはずで、
翌日の木曜日が、ハードに忙しくて、へろへろで帰宅し熟睡。
１日後の今日なので、疲れが抜けた・・・のは、確かかもしれません。

とはいえ、研修中に腰痛と膝痛がでた身です。
肩は自分でストレッチできても、腰のストレッチって、よくわからず、
自分じゃいろいろできません・・・。
案の定、左の腰を触られ「痛い痛い（＞＜。）！！」

「あ～、腰やられちゃってるね」と先生。「はい・・・（T_T。）」

そこで、先生が取り出しましたは、木の、傾斜のついたもの。
これを、仰向けに寝て、背中から腰の間に入れられます。

最近、患者さんの施術でよく使われていて、
患者さんが、きつそうにしているのを、少し離れたところから拝見していて、
あれはいったいなに・・・？？とは、思っていたんですよね。
背骨の矯正かしら？？と思ってましたが、
いざ、自分が経験するとなると、どきどき♪♪・・・と思っていましたら、

いたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！（；▽；）★

先生の小道具・・・じゃない、秘密兵器、威力１２０％ですよ！！（泣）

先生、痛いです痛いです、動けませんと、のたうちまわっていると、
「動かないで」としばし放置されること、５分くらいでしょうか？

先生、にこやかにもどられ、板が入ってる状態で、
腕を伸ばしたりしだします。

「先生、痛いです、板、このままなんですか？痛いんですけど」

「当たり前じゃない」「あいたたた！！（涙；）」

左の股関節を押されると、痛くて「う～ん（＞＜；）」唸る。。
「完全に、ここは冷えね。」

うーーん。。まだまだ冷えはとれていないようです・・・。
さすがに３２年かけて、冷えていった体、きゅうにはなくならないかあ・・。

それにしても、板を入れられると、背筋が伸びて、胸がじゅうぶんに開く感じがします。
ちょうど、腰のくびれ部分（？）に、先端があって、そこが一番痛く、
その状態であちこち、体を動かされると（施術されると）きつくて必死・・。
寝てるだけでも痛くて辛いのに・・・汗。

先生曰く
「あなたは、腰のくびれがないから、これで作ってあげるの。
　力抜けって言っても、抜けない人だから、
　これで、強制的に、時間をかけて、その形にする。」

ほ～と感心していると、

「体を動かして疲れた疲労と、我慢して耐えて負担が蓄積された疲労は
　同じ疲労でも違うもの。耐えて耐えてたまった疲労は、　
　筋肉を使って動かして出た疲れをとるやり方と、同じやり方では、とれない。
　その時の症状によって、治療の方法もかえる」とのこと。なるほど。

「じゃあ、この板を入れることによって、腰への負担が軽くなるってことですか？」
とたずねると

「でっちりがなくなる」と一言。目からうろこでございます（☆▽☆）

この秘密兵器、大きいのと小さいのがありまして、
わたしは小さいので、じゅうぶん、ひーひーいってたのですが、
「こんなの、お子ちゃまようだよ」と笑われてしまいました・・。
お・・・お子ちゃまでいいです！！（＞＜。）

あとから治療にやってきた、オーナー。じつは、この秘密兵器、
オーナーってば、もっているようです！！（驚＊）先生から、
「ちてなさんに、あれ、貸して上げて。」というやりとりが聞こえました！（苦笑；）
おおお！！秘密兵器が、わたしの布団にかも～んですか！
なんだか嬉しいような、恥ずかしいような、怖いような、でも俄然やる気でてきましたｗ

それにしても、痛かったことは確かですが、
終った後、腰が楽になり、前側の姿勢が楽になった気がしました☆
この「楽さ加減」（＝快感）が保てる（腰痛が治まる）のなら
毎日、朝晩１０分でもやりたいなって思えますね！

●施術が終って・・・。

わたしは、もともと、左の腰痛もちで、右の肩がいつも痛く、
首の後ろがいつもこっていて、へっぴり腰で、猫背です。

原因は、先生のお話では、体を支える股関節が機能していない（とくに左）せいで、
身体を支えるために、お尻の筋肉がフル活動（とくに左）。
常に緊張・圧力を受け、力が入りっぱなしの状態で麻痺。
いつも、お尻でふんばる癖がついていて、痛みも感じず、
血の巡りが悪くなっている。これがまさに
「我慢して耐えて負担が蓄積された疲労」。

へっぴり腰の状態で、胸をまっすぐ出すのは大変なので
そのぶん肩があがり、高さが違ってくる。肩には余計な圧力がかかり、
肩（肩甲骨）はつねに、固くはっている状態となる。こうして、
首にも負担が行き、首の後ろ・歯痛・頭と痛みは上へゆく。
腰より下なら、足の膝など、反対側に出るそうです。
これらが、「痛さの連動」「シグナル」。全て繋がっているということですね。

今回は、尻の緊張・麻痺が、腰に負担をかけ、左の腰痛、左の膝に痛みが出ました。
先生の施術と秘密兵器効果で楽になりましたが、わたしの場合の、
根本的改善方としましては、いつも言われている、

・体の冷えをとる（根本的には基礎代謝をＵＰすること。）
・股関節強化。股関節で体を支えられるようにする。
・お尻に余計な負担・圧力をかけない、力を抜いてあげる。
　（今回は、でっちりを解消するための秘密兵器治療）

ですね。すごく短い時間でしたが、濃い内容の施術だったように思います。

【杜の奏】秋ですね。

●杜の奏で展示中の、八重木英さんの、手作りバッチとストラップです。
一枚一枚が、小さなキャンバスのように感じられるんですよね～。バラエティ豊か。

---

秋です。秋です。もう１０月です・・・・。

昨日、夜遅く、研修から帰ってきました。
４日ぶんたまったメールチェックをしましたら、５００通あまりきてました・・・。
必要じゃないものを捨てていくのは、なかなか時間がかかる作業です（--；
お返事、たまってしまってます、すいません、もう暫くお待ち下さい・・・ｍ（＿）ｍ

今朝は、起きてすぐ窓を開けましたら、気持ちがよくって、
ああ、秋なんだなあって、嬉しくなりました。
空気が涼しくてすっきりしてる、この季節の朝って大好き。
お布団でごろごろするのに最適なんですよねｗ
湿度もなくさっぱりして丁度良い温度。秋ってやっぱり、いいな～★
あーーー。いつまでも、ごろごろをむさぼりたいものです・・。
なんだかんだ、遠出してはきましたが、家が一番落ち着く・・・。
ぐーたらごろりんぱ人間には、このうだうだ感がたまりません・・ｗ

さて。今日は、接骨院が３連休あけでしたので、予想通りというか
予想以上に患者さんがいらっしゃいまして、自分自身、
３泊４日の研修で遠出していたこともあり、遊んでいたようなものなので、
最後のほうは、立っていて足腰が疲れてしまいました・・・・。

ほんとは、今日、いつもの施術の日なのですが、
さすがに立て込んでいたため明日にして帰宅しました。
・・・・また明日もがんばります。

研修のときに撮った写真や、よもや話しなどは、また土日にでも・・・。
そういえばダム近辺は、すすきがそよいでました。秋桜も咲いてて綺麗でしたよ。
秋桜も好きですが秋の花は、竜胆が好き。でも、今一番見たいのは、曼珠沙華の里。
あの真っ赤な彼岸花が一面に咲いてるなんて、想像しただけで見たい、凄く見たい。
写真撮りに行きたいなあ・・・。この土日、体力残ってるかしら・・少し心配・・。

【杜の奏】なんだか早いな・・。

●杜の奏で展示中の、せきねゆきさんのポストカードです。
私の個人的感想は、なんとなく、この少女は立ち止まっているんじゃなくて
よし、と思って、歩き出そうとしてるところなんじゃないかな、と思います。
今の自分がそうなのかもしれません・・・。

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９月って・・・めちゃくちゃ早かったような気がする・・・。
夏が終ったかなー、涼しくなったなーと思ったら、
もう十五夜過ぎてお彼岸で、９月下旬。
うわうわうわうわ、１日１日が早い事早い事・・・！！

２時か３時に寝て、８時か９時か１０時に起きて、ストレッチして、
パソコンつけて１ＬＤＯの仕事して、シャワー浴びて、お昼ご飯食べて、
１時半に家を出て、３時から７時まで、接骨院。
終ってから、隣の県にある「ベルク」まで買出しに行き、
「半額」シールを貼られた掘り出し品をＧＥＴし帰宅すると、９時半くらいで、
シャワー浴びて、眠いのをこらえながら、ご飯を食べて、パソコンで１ＬＤＯの仕事。
寝る前にストレッチして、疲れを少しでもほぐしてから就寝。で、朝でしょ。。
・・・なんか・・・恐ろしいほど時間が早い。もっと欲しい。足りない。。。

とかいいつつ、ご飯食べながら、電車男の最終回見てしまいましたよ、泣いた～(T_T)
エルメスたん、きれいすぎ。山田さん、役得すぎ。あんな美女と、お芝居とはいえ
二回もちゅーできちゃうなんて！！うらやましー！（え？ｗ；）
恋する気持ちっていいな～と、くすぐったく見てました。
恋は人を活性化させるのですな～♪

さて・・・先生からお借りしてる医学書で勉強もしなくちゃいけないのに
まだ１Ｐも進んでません・・・ｍ（＿）ｍ

とにかく、この土日でにこにこネットのリニューアルを完成させませんと、
研修がやってくる・・・。じたばたあたふたおろおろ・・。

【杜の奏】豚の角煮を目指す

３連休を、にこにこネットのリニューアル作業没頭で燃え尽きたわけですので、
精神的には辛くなく楽しかったとはいえ、肉体的には疲れていること間違いなし・・・。

というわけで、火曜日は整体の日です。

今回、３日間のパソコン仕事のために「体が石のように固かった」ようです。
そのため、トンカチ登場。二度目です（苦笑；）
トンカチは、体の奥深く、狭い場所で、要所要所を確実に押さえて治療するために
でてくる器具のようです、これがでてきたら「指じゃきかない」ということです（涙。

トンカチで、肩や背中、腰、お尻をカンカン叩かれ、痛くなってきます。
痛い痛い痛いです！というと「痛くしてるんだもん」
「あなたは痛くしちゃえばいいの」と先生。
毎回聞きなれた言葉ですが、安心感があります。痛くされても、あとで
どんよりとした疲労感、痛みがなくなり、爽快で快適に動けるんです。
これで楽になれる～♪という心の叫びｗ

トンカチのあとは、通常通り、指で施術でしたが、先生に

「最初の頃は、固くて「焼き豚」みたいだったけど、
　今は｢ボンレスハム」になってきたね」と言われました。

ボボボボンレスハム？！（◎＿◎；）★？！

「焼き豚より、ボンレスハムのほうが柔らかい」といわれ、やっと納得。

「いつか、豚の角煮くらい、柔らかくなったらいいね」と言われ、
とろっとろの、角煮を連想・・・（笑）

「そうですね～１年くらいたつまでの間には、そのくらいになりたいです！」

今回も首をぼきばき鳴らされ、施術の後は、すっきりさわやか、
血の巡りがよくなって、ぽかぽかです。

わたしは、まだ、精神的にも肉体的にも、余裕がありません。
気持ちと体は連動するものだそうです。今は、余裕がなく、
一週間に一度、施術していただかないと、むやみやたらに、
あればあるだけ使い切ってしまっています。融通がききません。
ダッシュスタートで、途中で電池切れで倒れるパターンです。
また、耐えて我慢してしまい、負担を背負い、痛さを通り越して
麻痺していってしまう、「耐える体」の自分自身の現状に、心が気づきません。

余裕があれば、「ちょっと様子を見ようかな」という
選択肢が広がり、「もうやばいな」という抑えが利き、
「今はこうするべきじゃないな」と、臨機応変に対処できるようになるそうです。

これって、体のことだけじゃなく、日常生活や、
仕事・人間関係の面でもそうかもしれません・・・・。

そういう余裕のある一歩上の状態（心も体も）になるのが目標です。
そのためにも、自分でもできることを、ちょこっとずつやってます。
前の｢基礎代謝を高めるメモ」に書いたことですね。自分の体の内側から健康に。
とにかく、食事とストレッチ。食事は１日２食、なんとか、がんばってます。
ストレッチは、好きな音楽聴きながらやってます。
不思議とやらないと気がすみません。日常の時間の使い方の中で
無理なくやるのが当たり前の癖にさせたいです。

豚の角煮みたいな人になるぞ～♪♪ｗ

●杜の奏で展示中の、かわさきゆかさんのポストカード。
左から「ふららかに」「そこから呼び戻す」「中空の思い」です。
このたび、「そこから呼び戻す」がお嫁にもらわれていきました～♪
新作で今月から展示させて頂いた作品でした。ありがとうございます、嬉しいです★

【杜の奏】気持ちよいかな秋の空

今日は、涼しくて、お昼間、通勤中に
空が高いな～、きもちいいな～と思いました！
患者さんとも、「涼しくなりましたねえ」という会話が増えています。

さて、先生が
「からだの構造と機能」という分厚い本をお持ちくださいました。
「貸してあげるから、３日間の休みの間に、勉強して。」
と、さらりと言われました。
色つきの図解が多く、学生向けに、字も大きくわかりやすく書かれた本のようです。
３５０ページあります。からだの概要、生化学の基礎、細胞、遺伝、
組織、免疫、筋、骨、関節、皮膚、神経組織、などなどなどなど盛りだくさん。

「先生、無理です。」と笑顔で答えると
「じゃあ、今月中」
「・・・無理です～！（^▽^;)☆」
「その本、おわったら、次は、解剖学の本もあるから。」

うにゃにゃ～～！もう、気分はいっきに予備校生です・・・。

それにしても、涼しくなった途端、眠い眠い・・・。
仕事終わって、買い物して帰る途中、もう眠い。
帰宅してご飯食べると、眠くて横になってしまい。。
もう、歯を磨くのが億劫で億劫で・・・。仕方なく歯を磨いて、
ストレッチをやってから眠りにつきます。

朝、目が覚めると、起き掛けにストレッチ。終わった後、
ごろごろしてるうちに二度寝してしまい・・。
再び、起きて、Fudosan.JP関連の仕事を済ますと、眠くて
パソコンから離れて、また横になってしまう。気がつくと１１時半なので、
慌ててシャワーを浴び、１２時でご飯を食べると、
ぎりぎり出かける１５分前まで、また、横になってしまう・・・。

今日は、右の手が疲れています・・・。原因はわかっていますが、
明日から、土・日・月と、わたしは接骨院のお手伝い、お休み。３連休です。
寝れるだけ寝ようかな・・・・。
からだのお勉強もしなくちゃなのですが、
作品作りと、リニューアル準備を、この３連休ではじめたいので、
今夜はもう、寝まーす。ｚｚｚ・・。

あ、そうそう、秋刀魚食べました。朝（昼）、秋刀魚焼いて食べて、
夜は、秋刀魚のてんぷら。美味しかった～ｗ

●杜の奏で展示中の、みんとふぁくとり～のみんとさんのポストカードです。
　今月は、みんとさん特集で６作品、展示しています（^-^)

【杜の奏】涼しくなると・・・

今日は、夜、ずいぶんと涼しくなりましたね、あまりの涼しさにびっくりしました。

今日は、接骨院でお手伝いをしていてふとした疑問がわきました。

「筋（すじ）と筋肉って同じ？違うの？？」

「筋（すじ）」と「筋肉」ってどう違うのでしょう？
そもそも、わたしたちの体はどうなってるのでしょう？？
単純に、骨の上に肉で、その上に、血管があるの？
じゃあ神経はどこにあるの？？もうさっぱり、わかりません・・・。

もしかしたら、小学・中学・高校で基本は習ってきたかもしれません。
でももうすっかり忘れてしまいました・・・・。

というわけで、先生に「筋と筋肉って違うんですか？」と質問してみました。
「筋（すじ）」とは、骨と骨を結び靭帯のことだそうです。
また、「筋肉と骨を結ぶのは、腱（けん）」だそうです。

家に帰って調べてみました。
「筋肉」＝「筋（すじ）」ですね。
＞＞「筋（すじ）」とは、骨と骨を結び靭帯のことだそうです。
えーーっと、じゃ、「靭帯」ってなに？？
骨格の各部分をつなぎ、関節の運動を滑らかにしたり制限したりする、
強い弾力性のある繊維性の組織。とな。

ほー。なるほど・・。

＞＞「筋肉と骨を結ぶのは、腱（けん）」だそうです。
えーーっと、じゃ、「腱（けん）」ってなに？？
筋肉の両端にあって、骨に筋肉を付着させる繊維性のひも状の組織。
アキレス腱など。とな。

ふーむ。じゃあ、筋と腱だらけですね、わたしたちの体は・・・。

先生が、後日、体の辞典（本）を貸して下さるそうです。
今月末に休暇があるので、それ見て勉強して、宿題。と言われてしまいました。
がーーーーーーーーーーーん★・・・しゅしゅしゅ宿題ですか・・・？！
とんだ、やぶへびでし～（×▽×；）☆あちゃちゃ～！
どないしよー！休暇は、研修と作品作りと、リニューアルと、
やること、てんこもりの予定なのですが～。。。
わたしの、脳細胞、活発になってくれるかしら・・・ｗ

●杜の奏で展示中の、akitoさんのポエムガーデン・ポストカードです。
　akitoさんの詩と写真がひとつになった素敵なカードです。
　今月は、akitoさん特集で６作品、展示しています（^-^)

【杜の奏】基礎代謝を高めるメモ

【杜の奏】自分でよくしていこうの続きです。
わたしは、体が冷え気味で、基礎代謝が低いといわれています。
平熱も３５度です。１度あげよう、と先生に言われています。
では、基礎代謝を高くするにはどうしたらいいのか。
１度、体温を上げるにはどうしたらいいのか・・・。

まず、
●基礎代謝ってなに？

寝ているだけのとき、特に体を動かしていないときでも動いている、
最小限のエネルギーのこと。わたしたちは、寝ていても、呼吸をし、
心臓が動き、血管では血が流れ、体温を維持し、
内臓も神経も止まることなく動いています。
そういう、生きるためにいつも動いている使っている、
これだけは絶対欠かせないエネルギーの事だそうです。
このエネルギーは、筋肉によって消費されるので、筋肉が多いということは、
基礎代謝が高く、エネルギーを使う量が多いということ。
筋肉が少なく脂肪が多いということは、基礎代謝が低い、ということですね・・・・。

残念な事に、基礎代謝は16～18歳前後が最高潮で、その後は減少。
年をとるにしたがって、筋肉が衰えて減少してしまそうです。
年をとっても、筋力は保っていきたいものです。

●基礎代謝の低い人のめやす

・体温が３５度９以下
・生理不順
・冷え性
・疲れやすい
・汗をかかない
・ちょっと食べただけですぐ太る
・肩こり、腰痛がある
・運動不足
・顔色が悪い
・血圧が低い

うわうわうわ、ほとんど当たってます、わたし・・（T_T;)
２０前半までは４５キロでしたが、今じゃ５５キロです。
いっきに１０キロ太ってしまいました。身長１５０センチ代なので、ころころです。
腰痛もありますし、運動不足てきめんで、冷え性で、生理不順です。
ばりばり劣等生ですね。

●基礎代謝が低いとなにが危険？

基礎代謝が低いと筋肉が少なく、エネルギーを消費できないので、
脂肪が溜まりやすく、肥満の原因になります。内臓の周辺に脂肪がたまったり
高血圧や糖尿病など、さまざまな生活習慣病になりやすくなるそうです。

すでに１０キロ太ってしまっています。また、
わたしの母親が糖尿病です・・・・気をつけませんと・・・・。

●基礎代謝を上げるめやす

たぶん、私自身、食生活が一番いけないんだろうな、という自覚があります。
昔に比べて、きちんと食事していません。
昔はちゃんと作って食べていたのに、今じゃ手抜き放題です。
最近では、味噌汁食べてないし、絶対的に野菜不足だし、麦茶やアイスミルク、
アイスココアなど冷たい飲み物ばかり飲んでるし、熱い飲み物好んで飲まないし、
鍋とかも冬にしか食べないし・・・・。食事ですな、やっぱり・・・。

そこで、とりあえずできそうなものから、やってみることに・・。
といっても、先生もおっしゃってましたが
「体温を上げる」これが重要かな、と思います。
先生は、毎日朝、コースを決めて歩いているようで、
「４０歳までのあと８年で、１０キロ痩せましょう。毎日歩くといいよ」
と言われております・・・。
ただ、ちょっと毎日歩く時間を作る決断力がありません・・・なので、

「基礎代謝を上げる」「体温を上げる」ために
とりあえず、できそうなことをコツコツやっていくことに。

■基本：今までどおり、８時間は寝る。２食は必ずしっかり食べる。
　　　　パソコンを長時間やると疲れるので、だらだら無理せず、潔く休む。

■目標：食生活改善を意識し、野菜・魚を満遍なく食べ、汁物を取るようにする。

■その他：
１．血行を良くする
２．マグネシウムを摂る
３．カフェインを摂る（コーヒー、紅茶、緑茶など）
４．青魚を食べる
５．根野菜を食べる
６．冷暖房にどっぷりひたらない。外の温度に慣れる体にする。
７.ストレッチなどを日課にして体を柔軟にする。
８. 柑橘系の香りを嗅ぐ（特にグレープフルーツ系がいいらしい）

１と７につきましては、朝晩シャワーを浴び、疲れをさっぱりとってから
軽くストレッチしています。寝る前にストレッチすると、ぐっすり寝れます・・・。
体が固いので、地道にやっこくしていきたいと思います。
ストレッチをすると、筋肉が柔らかくり血流が良くなり代謝が向上するそうです。
毎週１回、スーパー銭湯にも行ってますし、これでも血行が良くなるかな♪
あと、冷たい飲み物が多いので、麦茶や緑茶、ココアもミルクもＨＯＴにしようかな。

２は、便秘解消のために、「バランスミネラル」というのを使ってます。
飲み物に必ずたらしてます。これには、マグネシウムが入っているので一石二鳥！
そのほかに、マグネシウムの入っているものは、食べやすそうなのだと、
ひじき、昆布、ごま、わかめ、のり、油揚げ、納豆、ココアなどなど。
ココアはほぼ毎日摂ってるんだけどなあ。やっぱり、味噌汁でわかめ攻撃がいいかも・・。

３のカフェインですが、コーヒー飲まないので、紅茶を飲もうかと。
紅茶の香りも、なかなか落ち着きますしね。
基本的に、水分あまり取っていない方なので、なるべくとるようにしてます。

４の青魚。わたし、鯖や鯵や、ほっけが好きなんです・・。
でも、うち電気コンロでしかも１口。で、グリルが無いので焼き魚、おのずと敬遠気味。
どうせ一人だし、いつも調理済みのを買ってます。
とりあえず、青魚って、鯖とあとなにかしら・・秋刀魚や鰯もそうかな？？
なるべく、魚を食べよう～。さかな・さかな・さかな～♪さかなを食べると～♪
たいしゃたいしゃ・たいしゃ～♪たいしゃーがーよくーなるー♪ｗ

５の根野菜。土の下にできる野菜は、体温を上げるそうです。
ニンニク・しょうが・かぶ・たまねぎ・さつまいも・大根・にんじんなど。
ニンニク、しょうが、かぶなんて食べてないな～～。
やっぱり、満遍なく食べないと駄目ですね・・・。

６は、今年の夏は、除湿２７度でなんとか乗り切りました。
接骨院でも、汗をかいて仕事してます(^^;
とりあえず、昼間、家にいるときは、窓を開けて外の空気を入れるようにしています。
子供の頃は、汗をだらだらかきながら、新聞読んでたんだよな～（笑＊）

８の柑橘系の香りを嗅ぐ、なんですが、これは、
自律神経の働きを良くすることにより代謝が向上する、らしいです。
で、たまたま、頂いた室内用芳香剤スプレーが、レモン系の香りだったので、
疲れたら、しゅっとひと吹きして、気分転換しましょうかね。

今日で３２歳になりました。今年は自分の健康状態を受け止め、逃げずに
このメモを実行できるように、少しでも基礎代謝が高くなって、体重が減って
好きなことを好きなようにできるように、楽しい１年にしていきたいと思います。

●杜の奏で展示中の、八重木英さんの「colors」と「葡萄」です。
　芸術の秋と食欲の秋ですねｗ

【杜の奏】自分でよくしていこう

●火曜日は暑かったですね・・・。なんなんだっていうくらい暑かった（＋＿＋；）
ちょうど、午後１時半から２時半が通勤時間なのですが
その時間が一番暑かった・・・・息苦しいくらい・・・・。
室内にいても、動いているだけで暑くて、汗がなかなか引かなくて、困りました。
こうなると、朝の涼しいときか、日が暮れてからでないと、動けませんよね・・。

●火曜日は、整体の日でした。先週も、火曜日にやったので、１週間後です。
この２．３日は、涼しくてよくごろごろして寝ていたのと、
最近は、深夜２時に寝て、朝１０時に置き、昼の１２時と、夜の１０時に
きっちりご飯を食べ、比較的、規則正しい生活ができてるな、と思ってます。
午後、１時半から通勤し、３時から夜７時までは
週４日接骨院で動いているわけですから、そこそこ運動もしている（？）ことになり、
ミネラル濃縮液のおかげで、便秘も改善され、ちょっとだけ、ましになりつつある予感！

で、今回は、嬉しい事に
「肩ははってない、固くない、柔らかい」と言われ、やった～☆
いつもは、肩がはって痛くてがちがちだったから・・！
そのぶん、毎度おなじみの、背中がはっており、固く、
押されて痛くて、「肝機能低下してる。」とのこと。
どうも・・・毎回言われてます・・・。
「肝機能には、タウリンがいい。たことか、いかとか食べな」
と先生が教えてくださいました！！たこといか！！
いかなら、いかのげそがよく売ってます！！よし、食べよう！（がぜんやる気でてきたｗ）
また、わきの下や、胸筋を押されて痛かった（>_<;)☆
「胸筋がはってるよ、ぱんぱん。男の人みたい」と言われ、がーん（T.T;)
「これ、ここが痛いのは、パソコンのし過ぎね」
そうなのか～～うーむ、パソコンが仕事なので、悩みます・・・。

また、左も右も股関節、押されて痛かったです・・・。
お尻の左側の部分も押されて痛くて・・・・「完全に冷えだね」と先生。

土曜日に腰痛が出たのですが、とくに、暑いときは、テンションが高いので、
痛さはでないが、涼しくなると、寝れるようになり、動き出す。
そうなると、いっきに痛みが出てきて、腰痛などになりやすいそうです。
まさに、それですね、わたし・・・。腰痛や肩こりは、ほとんど冷えが原因。
低体温症（平熱が低い）など、いつも体が冷え、
基礎代謝が低下すると、自然治癒力が衰え、いつでも慢性疲労となり、
肩こりや腰痛、また粘膜も弱まるので、花粉症などにもなりやすいそうです。

今回も首や足の指などをぼきばき鳴らされて、爽快に施術が終わりましたが、
いつもなら、「施術してもらったな～」という全身のけだるさがあるのですが、
今回はとくになかったですね。そのご、普通に仕事と、
スーパー銭湯に行ったりしたのですが、全然普通に動けました。
これは、やっぱり、先生のおかげ？？！☆

先生曰く、わたしの体は、はじめの頃、四月のときは
押されても、ちっとも痛みを感じない体でした。
それは麻痺していて、痛さも感じない、やばい体だったわけです。
それが、痛さを感じるようになってきた。
使って疲労して硬くなった部分などを押されると痛いです。
痛いけど、体が「痛い状態」から元に戻ろうとするのだそうです。
これが、体の自然治癒力だそうで、押されて痛いけど、
押される事で、柔らかくなり、血流も良くなり、気持ちよくなります、
その、気持ちいい状態を体が学習して、そこに戻ろうとするのだそうです。

痛さを感じるようになった今、がんがんと先生に痛くされていますが
「あなたは痛くすればいいの。そうすれば、痛さが長引かない。」
確かに、腰痛は、土曜日だけで、すぐ治りましたね・・・。

ただ、わたしは、毎週施術・治療をしているので、
疲れが取れて、動けるようになり、そして、
動けなくなるくらい、ひどくなるのを予防している、
ことにもなっているんだと思います。

普段、みなさんは、「肩こり。腰痛」くらいだったら、
市販の薬を使ったり、よっぽど動けなくなるくらいにならないと
病院いきませんよね・・・わたしも、そうです。病院だいっきらい。

動けなくなる前に、事前に予防しようという観点って
ないかもしれません・・・。とりあえず痛くても動けたら動いちゃって、
病気になったら、痛くて動かなくなってから病院にいく・・・。
ほんとうは、それじゃ、遅いのかもしれません・・。
わたしは、さいわい、体の外側は、先生の毎週の施術のおかげで、
疲れがたまらない、動けなくならないようにする事前予防になっていますが、
大事なのは、体の内側からの健康。自分で「自分の体を良くしていこう」
っていう自覚、心がけなんですよね・・・・。

じつは、先生に施術をしてもらっていて、
基礎代謝とか、言われても、よくわかっていません。
どうやったら、体温があがるのか、わかりません。
というわけで、調べてみようと思います。この続きは、またのちほど・・・。

●杜の奏で展示中の、ROSE roomのアンさんの
　手作りビーズアクセサリー。今月も綺麗です☆

【杜の奏】夏から秋へ

●今日は朝は涼しかったんですが、昼間、暑かったですね。
朝、涼しかったので、ぎりぎりまで、ごろごろしちゃってました。
窓を開けて、外の空気を入れて、シャワーを浴びた後、ご飯を食べて
お腹いっぱいで、お布団で、ごろごろとしていられる時間、好きです。
このまま、ずっと寝ていたい～～♪・・・つかのまの、ごろごろ時間、
やっぱ、布団はいいわ～（笑＊）

接骨院のお手伝いの日なので、外に出ると、
ミンミンゼミが鳴いてました。「まだいたんだ！頑張ってるな！」と思いました。

今日は、昨日の選挙で、お勤め先や出先など、
もっぱらその話題だったのではないでしょうか。

それから、夜が来るのが、うんと早くなりました。
帰りの車の中からは、鈴虫が鳴いてるのが聞こえました。
やっぱり、秋になっているんだなあ・・・。

●先週の水曜日に、光が丘のスーパー銭湯に初めて行きました。
そのときに、体を洗っていましたら、前に鏡があるのですが、
背後にも体を洗うところがあって、そこにある鏡に
わたしの背中が映り、その様子が、わたしの目の前の鏡に映ってきたのです。

はっとして、まじまじと自分の背中を見てしまいました・・。
日頃、自分の背中というのを、直視する機会はありません。

わたしの背中ってこんな背中なんだなあ・・と、改めて思い知りました。
広い背中・・・肩幅が広くて、野球場のベース（？）みたい・・汗；。
こんなに・・たくましかったのか、と、背中を見て思うに、もっと絞りたいですね。
広いなら広いなりに。緩みっぱなしの緊張感の無い、たるんだ背中はいやー。
でも、限りなく、今現在の背中は、贅肉のついたたるんだもの・・・。
緩慢とした日常態度がそのままにじみ出た証拠。しゅっとした背中になりたいです・・。

●こちらは、杜の奏で展示中の、みんとさんのポストカード」「スヤスヤ」。
涼しいとよく眠れるのよね～♪

【杜の奏】感性のプリズム

じつは、昨日、杜の奏で展示を始めた、絵本「晩夏」（せきねゆきさん作）が
さっそく売れて、お嫁にもらわれていきました。

最短最速で、予想外でびっくりでした。嬉しいと同時に驚きです。
まだ、とてちてたでＵＰしていないのに・・・（^^;

ただ、「すごくいい」と、この作家さんは、上に上がっていく人だね、
と感想をいただきました。わたしも、この作家さんの絵が好きで、
いいなと思っていたので、自分のことのように、とても嬉しかったです。

わかる人は、わかるんだなと。

感性というのは、人それぞれで、同じ人はひとりもいない、
それが新鮮で楽しく思います。
だから、自分の中で「魅かれる」ものと出会ったとき、
いろいろなことを巡らせながら、楽しんでみている部分があります。
そうして、「ここが好き」「ここがたまらない」と
自分の中のお気に入りポイントを見つけ出しては、喜んでいます。
自分には無い、感性を感じたとき、とても勉強になります。
そういう刺激が、たまらなく好きです。

この写真は東京ドームにて。巨人が圧勝したときの・・。
いつだっけ？ずいぶん前です・・。

【杜の奏】炎、点る。

今日は、杜の奏で、新しく、
絵本の展示をお願いすることになった、作家さんと初ご対面でした。
わたしが、１５時から接骨院の仕事があるので、１３時に待ち合わせし、
対面を果たし、食事をしながら、作品を見せてもらいながら、まったりお話し。
その後、接骨院にご案内し、杜の奏を見ていただいて、
作品を飾りながら、また、まったりとお話し。

なんだか、いつまでも話していた～い♪と
思っちゃうような、とっても、のどかで有意義な時間でしたｗ

初めて会う方との待ち合わせって、ほんと、緊張するのですが、
お話を聞けば聞くほど、刺激になり、
嬉しくて嬉しくて、なんていうんでしょう、
素敵な方と一緒にいて、お話を伺っていると、
こんな素敵な人になりたい、とか、応援したいとか、
自分も頑張ろう、みたいな、元気が沸いてくるんですよね。

瞳孔が開いてきて、めがらんらんになって、
鼻息が荒くなってきて、ますます、うなずいちゃうような感じ。
犬が、ドックフードの缶を開ける音を聞いて、
飛びつきそうな勢い・・とは、ちょっと違いますよ・・・（ほんとか？笑＊）

すごく楽しかった★
おかげで、その後の診療時間、わたしと先生の２人きりの日で
い～そがしかったのですが、なんとか、くじけず乗り切れましたｗ

短い時間でしたが、人に認めてもらうためのプロとしての意識の話とか、
すごくためになりましたし、そういうお話ができて、ほんと嬉しかった。

自分が、こうなりたい、こんな素敵な人になりたい、って思えるような
応援したくなるような人との時間って、自分にいいパワーを与えるんだなあと
つくづく思いました。

わたしという、まだまだ、ちっちゃな白い炎。
憧れていた方が黄色い炎で、近づいたら、こぼれ火を浴び、
ちょっとだけ混じった色になったとする。そこから新しく色身が加わって
吸収されて、わたしという炎の色が、ただの白色から
少し色づく。そんなことの繰り返しのうちに、
いつしか深くなったり、変化していって、
いろんな色の層をもって、炎も大きく波打つようになったり。
きっとそうやって大きくなっていくんだと。それがまた楽しいのかもしれません。
風に吹き飛ばされ、消えそうになっても、そんなの、くじけない。
めげていては時間の無駄。
わたしという炎は、わたしが目指す方向へ頭を上げて、
望んで大きくなっていきたいものです。

そんなことを、改めて感じた、嬉しいひとときでした（*^^*)

それでは、恒例のフライング。そんな素敵な作家さん、
初オリジナル絵本を出版された、せきねゆきさんの絵本「晩夏」と
ポストカード、せきねさんが挿絵を描かれている「小江戸ものがたり（冊子）」です。
杜の奏で本日より展示中。とてちてたでの、新作家さん、新作ＵＰは来週の予定です。
お楽しみに～ｗ

【杜の奏】早めの施術・・。

土日に、茨城や、埼玉と車で長時間ドライブしたり、
大雨の中、緊張して運転したりして、やや疲れてはいました。
そこにもってきて、月曜日の夜は、
今週の木曜日に、新しく展示予定の作家さんと初対面して、
作品を拝見・お預かりし、そのまま展示し、接骨院の仕事へ、
という予定が入っているため、ほぼ、徹夜に近い、
寝ていない状態で、杜の奏の９月分の展示作品の準備をしました。

そして、睡眠時間少ないけど、展示作品を飾って、紹介札などの設置や、
置き場所の位置など、細かい事に頭が興奮（？）している状態で
接骨院に出勤。それでも、今日（火曜日）を乗り切れば、明日（水曜日）休みで、
ゆっくりすれば、木曜日の整体（いつも毎週木曜日に施術）には、
たっぷり睡眠をとって、調子のいい体で受けられるかな・・・と頭では考えていました。

すると、「今日(火曜日）やっちゃおう」と先生の一声。
ひょえ～！！寝てないのに、なんでこんなときにーっ！？（◎□◎；）★

案の定「固い・・・」「固い・・」「固すぎる・・・やばいね、これ。」
「粘土みたい。がっちがち・・。」と、言われるほど、固かったようです（^-^;;)

とうとう、今回初体験の、トンカチ登場！！
たまーに、先生が施術で、患者さんの体をトンカチでカンカンやっているのを
あれはなに・・？？と見ていたのですが、自分もトンカチを経験することに！

トンカチで叩いて、高音なら、まだ柔らかいけれど、
鈍い音だと、体が固い証拠なのだそうです。
確かに、痛い背中、腰付近では、音が鈍かったです。
けっこう、深いところまで響き、きいているような気がしました！

今回は、あきらかに寝不足なので、体が固く
背中や、肩甲骨付近、腰など、どこもかしこも痛くて、ぎゃあぎゃあ騒ぎ、
背中と、お尻の箇所だったでしょうか。ひじで押されて、

「ここと、ここ、胃のつぼね」

「あ、はい。い、いいい胃ですか～～！」←痛くて痛くて、必死（汗；）

「これ、ここ、こんなにはってるってことは、胃が動いていない証拠。」

うおおおお～～そうなのか～～（T_T)とにかく痛くて、ぼろぼろ。

仰向けになって、足の付け根部分を指で押されるのも
痛くて痛くて、針でずぶずぶ刺されているみたいで、
「痛いです～～～うんうん・・泣。」

「先週木曜に施術して１週間もたなかった。茨城行ったりしてたから、
　今週は火曜日までしかもたなかったってことだね」と先生。
そうですね、そのとおりかも・・・。

「あとは、寝なくちゃだめだよ」はーい、ごもっとも・・。ていうか、
木曜日に整体すると思ったから、木曜日に体調整えようと思って、
早めに月曜日の夜に睡眠時間削って、仕事やっちゃったのに～えーん（T_T;)

「夜、仕事しないで、朝方にしたら。９時くらいに寝て、朝６時に起きるとか。」

うーん・・・。先生のおっしゃること、ごもっともです。
睡眠時間をきちんととる、食事をきちんととる、適度な運動と、
きちんとトイレで、自己の代謝機能をあげていくこと・・・。
施術のたびに言われてますね・・・・ｍ（＿）ｍ

足の指や、最後はお決まりの首をぼきぼき鳴らされ
「んぎゃぎゃ！」と騒いでいるうちに
あっというまに、整体終了・・・・。１０分くらいだったのかな？？
超特急な感じがしましたが、終ったあと、すごく体がすっきりして
いっきに重かった体が、ほっとした感じになりました★

よく、痛い痛いといっていますが、
「これは、あとで気持ちよくなる痛さだから」と、先生。

筋肉というのは、押されると沈み、
反動で元に戻そうとする力が働くそうです。
ところが、筋力が無いと、押されっぱなしで、沈んだまま、
自分ですぐに、浮かび上がれない。筋力があれば、
瞬時に抵抗して、戻ろうとする。押されたままで、
自力で瞬時に戻れない、衰えた筋力は横に横に伸びてしまい、
無駄にくっつき、固くなってしまう。それは「耐える筋肉」だそうで、
「耐える筋肉はいらない、使って動かす体にしよう」と先生。

先生は、その耐えてる、麻痺した部分をわざと痛くする、
痛みを出す事によって、固さを和らげ、血が通るようにして、
柔らかくなって気持ちよいという状況にしてくれます。

先生に
「あなたは、体に力がいつも入っている。力の抜き方を知らない。」と
言われた事があります。

それは、包帯を巻くときに、無意識に力が入っているようで、
包帯を強く巻きすぎていたり、意識していないんだけど、
鉛筆で字を書くときに、筆圧が凄いこととか、
改めて指摘されると、そのとおりなんです。

でも、どうやって力を抜いたらいいのか、まだ、わかりません。
ただ、わかるのは、先生に施術をして頂いたすぐあとが、
わたしの「体に力が入っていないとき」なのだと思います。
まるで、お風呂上りのときのような、なんともいえない気持ちよさと脱力感。
こんな「力の抜けた状態」で、有意義に体を動かせたら
体ももっと軽やかに、いろいろ動けるのかもしれません。

【杜の奏】足に負担かけてませんか？

足の裏を見ると、健康状態がすぐわかる、とよくききます。

わたしは中学生くらいから、数年前まで、ずっと
左右の足の裏、人差し指と中指の下にたこがありました。

硬くなっていくので、歩くと痛くて、
皮切りばさみ（？）で、皮をむきむきしていました。

２年前に、湯河原の足湯の施設に行き、足湯を楽しんだ後、
足裏マッサージというのを初めて経験しましたが
痛くて痛くて悶絶しておりました。
そのとき、マッサージしてくれた方に
「ここにたこがあるのは、胃が悪い証拠。
　胃をよくしないと、いくら皮をむいても、たこは治らない」
と言われ、それまで胃が悪いという自覚が無かったので、が・がーん。

そうなのかあ・・・でも、よく、季節の変わり目（とくに、夏から秋）に
血圧が下がって吐いてたなあ・・・と思い出し、
あれは夏の疲れが胃にでたのと、プラス風邪かな？？とばかり
思っていましたが、そうか、胃が丈夫じゃなかったのか・・・。

このとき、改めて、中から健康にしないと駄目なんだな、
という認識をしたのでした。

さて、四月から、整体体験を受けるようになり、
七月から、接骨院で、受付のお仕事のお手伝いをはじめるようになりました。
四月のときに靴を見られ、靴底がふにゃふにゃと柔らかく、
サイズがあっていないと指摘され、靴底に入れる中敷を教えてもらったのでした。

それで、最近ふと足の裏を見て、たこがなくなっているのに気がつきました！！

これって、整体と中敷のおかげ？！
（でも夏の間はずっとサンダルを履いていたんですけどね・・？！
　ただ、夏の間履いていたサンダルは、自分の足に合っているな、
　と思っていました。足が全然疲れず、楽だったので・・。）

先生に「先生、たこがなくなったんです」と聞いてみたところ、

「足に合う靴をはいてたら、たこなんてできませんよ」とするっと言われてしまいました。

あ・・・そうなんですか？！

「足に合わない靴を履いてるから、へんなところに、力がかかって、
　たこができる。合う靴を履いていれば、余計な負担・負荷がかからないから、
　たこはできない」

と説明され、なるほどねえ・・・と目からたこが落ち・・うろこが落ちました（^^;

先生に、「この１０年間で体重を元に戻しましょう」と言われているので、
あと１０年で１０キロ痩せるということです・・・。
そのためにも、毎日歩く癖をつけないと、なのですが、
まずは、お給料が出たので、自分の足に合う靴を買って、備えようと思います。
灯台もとくらし・・・。健康は足からですね・・・・。

今日は、少し作家さんの作品を持っていき、
杜の奏の展示作品の入れ替えを、ちょこちょことやってきました。
まだ完全ではないのですが、今週末か来週早々には、９月の杜の奏を
お披露目できるかな、と思っていますので、暫くお待ちください。

また、新しい作家さんの作品も展示する予定です。こちらも、
とてちてたと、杜の奏と、ＵＰしましたらご報告いたしますので、
楽しみにしててくださいね（^-^)/

●杜の奏で展示中の、ROSE roomさんの、手作りビーズアクセサリーより
　バックの形をしたキーホルダーです。小さくてかわいいです。

【杜の奏】自分の体を「よしよし」

接骨院では、９月から、受付が、わたし一人の日があり、
その場合は、先生と２人きりになるので、凄く緊張です・・・。

火曜日は、ひたすら、湿布作りの練習に勤しみました。
少し、これでいいのかなあ？？というのが自分の中で、
でてきたので、やれるだけやれてよかったです。水曜日は休みで、
木曜の今日は、ほんとに一人の初日。失敗もありましたが、
同じ失敗をしないように、また明日も頑張ろうと思います。

今日は、週に一度の、整体体験の日です。
火曜の夜に、いつものスーパー銭湯「お風呂の王様」に行き、
お風呂を楽しみ、水曜日は、あれこれ動きつつも
昼寝をしたりと、割ときちんと寝れたので、
体的には、先週よりも良いんじゃないかな？と思っていました。
（先週は、夏休み疲れで、体が固くてぱんぱんでしたから・・。）

先生に背中をさわってもらい
「先週よりいいね」
「先週は痛みが出るのに４０分かかったのに
　今回はすぐでたから、いいほうだね」と言われ、ほっとしましたｗ

それでも、背中の、肩甲骨の下とか、肝臓周辺というんでしょうかね？
ちょうど、北斗七星みたいな感じで、交互にひじで押され、
「いたたたたたっ！！いたいですーーー！！（＞。＜；）★」の
痛みのポイントがあり、痛くてぎゃあぎゃあ声が出ちゃいます。
でもどんなに痛くされても、あとで気持ちよくなる痛さというんでしょうかね。
終った後は、すっきりするんだから、ほんと不思議です。

先生に「触れる」「痛みがすぐ出てる」と言われると嬉しいです。
以前は、体が拒否してしまい、「触れない」と言われたときもあったし、
初期の頃は、１時間施術してもらって、やっとこ
痛みを感じるようになったくらい、重症に麻痺していたわけですから・・・（^^;

からだは、負担や圧力があると、そのうち血の流れが悪くなって、
硬くなり、耐えているうちに麻痺し、痛みすら感じなくなってしまう。
この体にかかった圧力・負担をとりのぞき、血が流れ
やわらかくなっていった体は、体自身、凄く気持ちが良い状態で、
先生の施術を受けた後はまさに、この状態になるのです。
そして、体は、学習能力があり、
自分で、この気持ちいい状態に戻ろうとするのだそうです。
そのせいか、整体体験を今年の４月からはじめましたが、
最初のうちは翌日、凄い筋肉痛で動けませんでしたが、
最近では翌日の痛みも全く残らず、通常通り動けます。

私は、知らず知らずに自分の体にめいっぱい無理させてるんだなあ。。と。
心ではそんなこと、いっさい気づかず、体の沈黙の叫びなんて考えた事もありませんでした。
心と体は連動するもの、と先生はおっしゃいます。
わたしは、まだまだ連動できておらず、遠い道のりではありますが
せっかく生まれてきて、たった１度の人生、
この体にずっとお世話になるわけですから、自分の体のために、
「いつもありがとう、よしよし。」って、いいことしてあげたいなーって思いました。

杜の奏で展示中の、みんとさんのポストカード「朝日」。
おはよ～！生きてるって素晴らしいね★

【杜の奏】大事な時間

先生から、６歳から１８歳までの教育が大切、というお話を聞きました。
「無限の価値」のときのお話の続きなのですが、

学校の先生は勉強を教えてくれる。同時に
「どう生きていくか」を学ぶための場であるのだそうです。

「この人すごい」「こんな人になりたい」と感銘し、
心を打たれるような、自分の人生を変えてくれるような人に
であったとき、自分の人生とどう照らし合わせていくのか。
出会えた運を、どう自分の人生に繋げていくのか。
逃げるのか。突っ込むのか。踏み込んでいけるのか。
全て経験であり、「自分の実」となり
「自分の幅」が広がっていく事になります。
すぐ使えるものではなくても、いつかきっと、役に立つときが来ると
いかに吸収できるか。これらは全て「付加価値」となって
その人となりの「引き出し」にどんどん加わっていきます。

時代は早く、時間は戻らない。毎日毎日が大事であり
５年・１０年後を見据えながら、一瞬一瞬を大事にする。
終ったら、感謝する心。そういうものに１８歳までに気づけるかどうか。

６歳から１８歳までというのは、自分の人生の基盤を決める
大事な時間なのだということ。

人の数だけ、いろいろな人がいて、様々な能力や環境・価値観の人がいます。
仕事として、人からお金を払ってもらうには、
外も中も同じ価値観では駄目で、自分が経験した事や積み重ねたり吸収した事などの
「付加価値（真価）」がどれだけ必要で大切かということ。
それはそのまま、「その人、その仕事の魅力」になるのだということ。

学生時代振り返ると・・・楽しかったということと
恵まれていたなあという思いでいっぱいです・・。
自分にとって影響となったことというのは、心にいつまでも残っています。
わたしはもう３１歳ですが、いつか、
「あのときの先生のお話は、こういうことだったんだなあ」と
実感できる日が来るといいなあ、と思います。

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●杜の奏で展示中の、八重木英さんの作品「三浦海岸にて」
海と砂浜と、げたがなんともいえない作品です。

【杜の奏】練習の積み重ね

今日は、湿布作りの練習をしました。
先生に作り方、へらさばきを教わりました。
厚さをいかに均等にするか。いかに、へら全体を使うか。
湿布も、症状によって大きさ、厚さが変わってくるので
毎回、その症状にあわせて、ぴしっと作らなくてはならず、
今回は上手くいったけど、次は下手でした、では、すまされない・・・。

あああああああああ～。がんばりますですよ。
練習あるのみですからね・・・・（＞＿＜。）
いまだに、包帯巻きと、湿布作りは難問です。道のり険しいです・・。

ちなみに、そんなわたしが、秩父の陶芸館で
粘土で作ったのがこれですよ、これ・・。

これは、なにかって？なにをかくそう、杜の奏のキャラクターぽよちゃんです。

え？わからない？絵だと、こうなんですけどね・・。

えらい違いですね。すいません・・・ｍ（＿）ｍごめんね、ぽよちゃん。
いかに、わたしが不器用かというのが一目瞭然かと。

ちなみに、立体を諦め、平面に徹して出来たのが、こちら。

少し、ぽよちゃんに似てきましたかな（^-^;)w☆
いきなり陶芸の粘土（焼き物）ではなく、まずは紙粘土から修行しましょうかね。

明日も湿布作りの練習、がんばろっ！

【とてちてた】音絵本ＣＤ「七つの空」ＵＰ

数日前に、ギャラリー杜の奏では、既に展示しているのですが、
本日、とてちてたで、
中野さやかさんと、ウルトラりこずさまの
「音絵本ＣＤ　七つの空」を新作ＵＰいたしました。

音絵本ＣＤってなになに？？と思われた方、是非是非ご覧になってください。
音と絵がひとつになって織り成す７つの景色。
この音絵本を見た方、聴いた方は、どんな空を心の中で思い浮かべるのでしょうね。
とっても楽しみで素敵な作品です。下の写真から、
とてちてたの作品紹介ページに飛びますので、ごゆっくり、どうぞ★

【杜の奏】もうひとふんばり

ちょっと涼しかったと思ったら、台風一過で
また暑さが逆戻りな１日でしたね。
暑い・・・・ひさしぶりの電車通勤も体が重いですよ・・。
晴れたので、洗濯・布団干しなど、
ひと仕事をしてからの外出はこたえますね・・・。

木曜日は、水曜日までの夏休みが終って、仕事始めだからと緊張し
整体もやってもらって、まだ気持ち的にハイだったのかもしれません。
そこへもってきて、体はらくなのに、金曜日に、この暑さ・・。
今年の夏は、暑い日が数日続き、ふっと涼しくなったと思ったら
また暑さがぶり返すというのが特徴の夏ですね。
なんといっても、湿度がたまりません。まだ当分暑いのが続くのかな・・。

そんな昨日（金曜日）は、帰宅した途端疲れて寝てしまいました・・・。
それで、翌日のＵＰとなってます（^^;

先生が日頃、
「暑いときは自律神経がはっているから、暑くて多少寝れなくても
　動けるが、秋になって涼しくなると、力が抜けて寝れるようになるので
　そこで疲れがばっとでてくる」とおっしゃってました。

うわうわ・・・わたし自身、気をつけなくちゃです・・。（心配）

さて、ちょっとフライングでございます。
一足早く、杜の奏で展示しましたので、とてちてたより先にご紹介。

広島在住の画家の「中野さやかさん（ＨＮ：mizuさん）」の絵画と
広島・関西方面でライブ活動をされている「ウルトラりこずさま」の音が
作り出した「音絵本ＣＤ・七つの空」が発売されています。
中野さやかさんにとっては、初の画集となる音絵本ＣＤ。
ライブ会場にいるような一体感のある音楽と
絵葉書を一枚一枚めくるような新鮮さと、いつまでもじっと見ていたくなるような
中野さんの絵。この２つが紡いだ新しい世界が広がっています。

杜の奏では、この音絵本ＣＤ「七つの空」と中野さんのポストカードを展示し
ご紹介・販売しています。来週に、とてちてたで新作ＵＰいたします。
とてちてたでもお買い求めできますので、お問い合わせ、おまちしておりま～す★

中野さやかさんのサイト→水色

【杜の奏】遊んで疲れて

８月２１日（日）から４日間、秩父に行ってました。
（すごーく楽しかったです！てんこもりに遊びました。
　この様子はそのうち、写真などと一緒にまとめる予定です★
　興味のある方は、楽しみにお待ちくださいねｗ））

そして、今日は、遊んでリフレッシュした夏休みあけの仕事初日。
なにやら台風が近づいていて・・・雨が降ったり止んだりの一日でしたね。

今日は１週間に１回の整体の施術日。
４月から初めて、４ヶ月になりました。今回で１３回目になります。
３泊４日で、たっぷり遊んで、とっぷりと温泉に浸かってきたので
「今日は全然疲れていない、体も柔らかいのでは？」と思っていたのですが、

先生に背中を触って頂いてすぐ「体パンパン（固い）」
「前よりやばい」「体疲れてますね」と言われショック・・・。

でも、背中や腰周り、肩甲骨など自分でも触られて痛くて痛くて
もがいていたので「自分でもやばいな・・」と思い知りました・・。

「遊び方を知らないね。ガチガチ。普段仕事しているときのほうが疲れていない。
　頭はストレスなくて、すっきりしていても体が疲れている。
　３泊４日なのに、６泊７日くらい遊んできたみたいな疲れ方。」といわれ

自分でも、この４日間、遊びの予定（あそこに行きたい、こっちに行きたいなど）を
詰め込みすぎて、舞い上がってテンション高いままドコドコ遊びまわってしまい
ゆっくりした時間が少なかったな、、、と
「確かに、疲れるくらい動きすぎた＝疲れ倍増」の実感あります。。。

「夜空を見上げるとか、星を眺めるとか、そういうの（余暇の過ごし方）は？」と聞かれ
うう～（T_T)ついつい、せっかく来たんだから、と観光・食巡り温泉浸り重視になってました・・。

胸の脇を触られたときは痛くて痛くて・・。呼吸が浅い証拠だそうです。
背中を肘で押されてるときは痛くて痛くて・・・。肝臓がはれているそうです・・。
首を触られたときは、粘土みたいと言われました・・・
今日もしっかりお約束のように、ぼきぼき鳴らされ快感ですｗ

いつもは、１５分くらいの施術が、今回は４０分近くかかってしまいました。
それだけ初期の頃の体に戻っているそうで、
（最初は、触られるのを拒絶するような、麻痺して痛みすら出てこない体、
　一歩間違えすぐ壊れてしまうような、全く余裕の無い、ぼろぼろ・どん底な体。
　そこからのスタートでした。）
まだ痛みは表面上に出ているほうだけれども、
せっかく煮詰めても煮詰めても、一瞬で元に戻ってしまう体だと言われました。

この夏休み中、秩父は涼しくて、あまりに寒くて寝ていて腰が痛かったです。
そのことを聞いてみると、気温の変化に体がついていけないということは
基礎代謝が低い、体力不足である、ということ。
基礎代謝をあげるには、有酸素運動。歩くのがいいそうです。

わたしは、もともとベース（基本）がなくて、無理が利かない体なのに、

糸の切れた凧のように、仕事も遊びも、がんがんやらないと気がすまないタイプで
一歩踏みとどまる、ということができない。
これでは、仕事で精神的に疲れ遊びで体力を使い果たし
体を疲れさせてしまっていては、全く余裕が無い状態。

発想そのものを変えていかないと、同じことの繰り返しになってしまうよと先生。

体は疲れているのに、心は疲れを感じていないということは
まだまだ体と心が一致していない、ということ。＝余裕が無い。耳が痛いです・・。
先生には常日頃から「余裕が無い。余裕が持てるようになれば、選択の幅が広がる」
というお話を聞いていただけに、遊びとはいえ、遊びでさえも余裕すら持てなかった
いっぱいいっぱいの自分が恥ずかしいです・・・。

先生に施術してもらうと、悲鳴を上げるくらい、痛いことは痛いですが
仕事で疲れた体は、また仕事が出来るように、
遊びで疲れた体は、また遊べるような体に治療してくださいます。
実際、施術後は、うぎゃうぎゃ叫んでいたのが嘘みたいに
血が通った感じがして、気持ちよく、体が脱力感でいっぱいになり、
体全体が、すっきりします★
先生には「また遊べる体にしていこう」と言われました。
この状態を維持できるように、心と体がなるべく一致できるように、
仕事も遊び方も、もうちょっと余裕を持つことができるようになりたいなと思います。

こちらは、その、先生の手、指先です。手指のケアに常に神経を注ぎ、
爪を削ったり磨いたりマッサージしたりと凄く大事にされています。
携帯の写真なので、わかりづらいですが、爪はほんと、ぴかぴかつるつるで、
女性の患者さんが、「うわ～！きれい～！」と感動するほどなんですよ。
手先を使う仕事であり、指先の感触、その瞬間瞬間を大事にする仕事だからこそ、
命の次に大事なものなのだそうです。

【杜の奏】無限の価値

こちらは、大久保先生が接骨院内で履いているサンダルです。でかいです。
でかでかだ～。なんだこりゃ～。

遊んでます。わーいわーい。探検探検！やっほー☆

いえ～い。大きなゴーカートみたい♪写真を撮っていると、
「こんなの撮って楽しい？」と先生。・・・あ・・あの・・・楽しいです（^^;)

このサンダルは、シュークリニック靴のマシモさんで、作られたものだそうです。
マシモさんは、靴に足を合わせるのでは無く、足に靴を合わせること、
足と靴の一体化を目指し、一人ひとりの体に合った靴作りをしていらっしゃいます。
いつも足にしっくりくる靴を選べなくて悩んでる方、是非どうぞ。

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先生から聞いたお話です。

のどごしのいい肉・・・という表現を始めて聞きました。
肉そのものにストレスがかかっていない肉の事。
育てているときに、ストレスがかからないように手をかけ
神経を使い丁寧に育てる。その肉を、何十年も経験を積んだ人が焼いたりする。
そこで更に、価値が出てくる、のだそうです。

「カレーは飲む（ように食べる）」とテレビで芸能人が言ってましたが、
まさに「のどごしのいい肉」＝「飲む」
すぐ口の中で溶けてしまうそうです。ストレスがかかっていないので
食べる私たちも、それだけ胃がもたれることなく、負荷がかからず、
ぺろっといくらでも食べれてしまうのだそうです。
もちろん、それだけの手間暇かけて作られた価値あるものですから
それにみあった、それなりの価格ではあります。

お肉屋さんや、お寿司屋さん、などは「人」を見るそうです。
「人を見る」というのは
「価値がわかる人かどうか、その人の心を読む」のだそうです。
それだけ、お寿司屋さんや、お肉屋さんなど、
ポリシーと価値をもって修行し、自分を鍛錬し仕事に携わっている方は、
自分の信念・技術などの価値を、いかに相手が汲み取れる人かどうかを、
表情や態度、話し方などから察知するそうです。
そして、その人に合った価値のものを提供するのだそうです。
これは他の職業でも、いえることだと思います。

よく「いちげんさん、お断り・・」というお店がありますが、
こういうことの延長線なのかもしれません。

といっても、「のどごしのいい肉」をいくら食べたところで、
日々、五感を研ぎ澄ますことを常に心がけていないと
ありがたみ、価値に全く気づく事なく感謝することも無いでしょう。

今の時代は、ストレス社会で、それゆえに
「早い・安い・うまい」を常に求められます。
日々、耐えて耐えて我慢して。ストレスにがんじがらめの環境だからこそ、
ストレスからの開放を常に求め、いかに痛さを早く治してくれるかの結果を
要求されます。しかし結果を出すには過程が重要なのですが
過程はすっ飛ばされ無視されるのが現実です。向き合おうとすることがありません。
ストレスの無い社会はありえません。いかに生きていくか、
自分の心の有り様しだいで、過程はいくらでも変わり結果も変わっていきます。

五感を研ぎ澄ますことで自分を磨き、
自分の価値観を相手に押し付けることなく、いろいろな人に合わせながら
直観力・洞察力・ひらめき・インスピレーションなどと
技術を組み合わせて、患者さんが欲してるものをどう理解し
自分の持ってる技術と経験でどう治していくか。
いかにきれいにスマートに回数時間をかけずに治していくか、
そしてそこに付加価値をつけるか。

日々、進化中の先生のお話でした。

【杜の奏】食・眠・動

今日は、整体体験の日でした。一週間前は、睡眠不足のため
体の左側が大変固かったのですが、
今回は「前より固いよ」と言われてしまいました。
あれ～？？おかしいなあ、スーパー銭湯いってきたんだけどなあ。
でも、その後、極度に睡眠不足が続いたので仕方ない、てきめんです・・（T_T)
おもに右側の肩甲骨、背中、左の腰が大変痛かったです・・・。
相変わらず足の指も首もぼきぼき鳴らされ、うぎゃうぎゃいってました。
首の骨を鳴らすのは、飛び出ている頚椎を元に戻すためだそうです。
怖いけど、一度やってもらうと、結構癖になりますｗ
わきの下の、女性のブラジャーのカップ部分の
外側付近部分も押されて痛くてわめいてしまいました。
明らかに肩の使いすぎだそうです・・・パソコン仕事のためですね・・。
右側の首の太い神経（？）つかまれてぐりぐりやられて
「ぎぶぎぶ！！」プロレスだったら、どんどんリングを叩いてるところです・・。
といっても、終った後は、すごく体が楽になり気持ちいいのですが♪
「睡眠時間８時間は欲しいね。寝ないと疲れが取れないよ」と先生。
わたし、最近５・６時間しか寝てません。だからかな・・・。
確かに、ほんとは、ゆっくりいつまでも寝ていたい・・・。

わたしは、２０代から３０代でじわじわと太り
１０キロも増え、肥えてしまったのですが
先生に「４０歳までの１０年で、１０キロ痩せましょう、戻しましょう」と
目標をかかげられてしまいました・・・うっ☆

１０キロ痩せるために、毎日１時間くらい歩こうかなーと思ったのですが、
そのまえに、
・食事をきちんととる（手料理する）
・睡眠時間を８時間とる

まずはこっちが先決ですかね・・・。わたし料理苦手なんです・・。
作るのに１時間かかります・・・・。献立を考えるのにも１時間必要ですし・・。
料理って、献立を決めて、下ごしらえをするのが、とっても大変・・。
しらっとぱっぱと手際よく作れるようになりたいものです・・・。

でも、今日、包帯巻きをしたのですが、
先生に「１００本以上まけばうまくなるよ」と言われた後、
「・・・・１０年はかかるな・・・」と言われてしまいました（-_-;)

やはり・・・・料理も、１０年はかかるかも・・・。（ちょっと、憂鬱・・。）
えっと・・・あれ、いつ、歩くのかな（A^-^；；

●杜の奏で現在展示中の、かわさきゆかさんのポストカード「水底のような日」。

吸い込まれそうな時間と日常の曲がり角。

【杜の奏】体への意識

先生から、聞いたお話です。

痛みというのは、ある日突然でてくるものではなく
今までの暮らしぶりの積み重ねから来る
関連性のあるものなんだそうです。
自分の体のＳＯＳ、悲鳴だと思ったほうがいいのかもしれません。

関連というのは、例えば、

・花粉症（アレルギー）のある場合は、粘膜が弱い。
・花粉症の時期は花粉症になり、それ以外の季節は
　腰痛か肩こりの症状が出る。
・粘膜が弱い→粘膜＝関節＝内臓→内臓機能低下＝胃腸虚弱＝
　腎臓肝臓の働きが弱い＝代謝が悪い＝肌にも出る
・代謝が悪い＝新陳代謝がよくない＝冷えやすい
・冷えやすい体の体温をあげることを意識する。
　体温が上がる事で、代謝がよくなり、自然治癒力を高める。

以上のようなこと。

ベース、基本の部分が今までと同じであるならば、
痛みが乗るたびに、どんどん沈んでしまい、
絶えず、いつも疲労がたまり痛みが継続してしまう。
体は、弱ってる部分をかばうため、余計に負担をすることがある。
日々の忙しさゆえ、痛みを我慢して、
なんとかなっているうちに、自分の体がどれだけ無理して我慢して
負担して麻痺していってるのか、わかっていないうちに
同じことの繰り返しになってしまい、
痛みが出ないときはいいが、それは治ったわけではなく、
いつ痛みが出てきてもおかしくないギリギリの状態だということ。

先生に施術をしてもらったあとは、血の巡りもよくなり
体の余計な力が抜け、脱力し、大変気持ちよくリラックスできます。
自分の体の自己回復力・自然治癒力を高めるのは、誰でもない、
自分自身。だから、自分の現状を素直に受け止め、
施術後の負担の無い体、いいコンディションを維持できるような
意識をすることが大事なんだな、と思いました。

●杜の奏で現在展示中の、ことりの木のせいこさんの「幸せの種」。

女の子がきりんさんに・・・☆とっても可愛い、嬉しくなっちゃう作品です。

【杜の奏】鏡と波

接骨院のお手伝いの日でした。
湿度が凄くて体がだるだるです・・・・。
今日も夜、雷が鳴って雨がどしゃ降りのパターンでしたね。

■本日の一品はこちら☆

こちらは、もともとは、手作りのお皿なんだそうです。
接骨院では、受付でお釣り受けとして使っています。
磨くとぴかぴかに光って、鏡にもなるんですよ＊

のぞいてみる・・・どれどれ？

写してみる・・・ｗばっちり♪ｗ

---

先生から、こんなお話を聞きました。

「わかってもらおうと一生懸命努力して説明しても
　わかる人はわかるが、わからない人は、わからない。
　人はいろいろな人がいて、考え方もさまざま。
　だから肯定も否定もしない。相手と距離を保っていれば、
　自分自身がどう生きていくかというのをしっかり持っていれば、
　どんなことがあっても、ショックを受けない。
　自分のペースを崩すことなく、相手に気を配る。」

なるほど・・・・！！へーへーほーの感心与作状態のわたし・・。
わたし、ショックを受けて、ひとりでへこむタイプなので
聞いてて胸がひしひしとしてしまいました・・・。

話題は、衆院解散へ。選挙なんて自分に関係ないと思ったら、
大間違いで、選挙で与党と野党が変わった場合、
政治が変わるということになり、そうなるとどうなるかというと
今まで出来たことが出来なくなったり、
今までできなかった事が出来るようになるということ。
これらは、わたしたちの生活・暮らしに密着しており
「わたしには関係ない」ことなど、ひとつもない、ということ。
政治が変わるということは社会が変わり、波が変わるということ。

「どんな波が来るか分からないとき
　新しい波によっては、今までの苦労が報われない場合もある。
　その逆もある。その波に合わせて、自分が乗ることができるかできないか。
　乗れなかったら、ただ流されるだけで終わり。」

このお話を聞いている時で既に、わたしの心は、
遠く川下のほうに、どんぶらっこっこ・どんぶらっこっこと
深く深く流されていたのでした・・・・あ～れー・・・。
大河の流れを、現実の厳しさに酔いそうな、一寸法師なのでした。

ついつい目の前の楽しいことだけに目が行きがちですが、
その先を考える余裕・視野の広さを持っていないと
のみこまれてしまいますね・・・。

ああ・・・・・・「生きるって大変だー！！」

杜の奏】新作３点ＵＰ＆８月の杜の奏ＵＰ

とてちてたより、新作ＵＰのお知らせです。

●「かわさきゆかイラストの森」のかわさきゆかさんの
　新作ポストカード「海から」ＵＰです。
　とても静かな絵で、いろいろなことを考えさせてくれる一枚です。

●「ことりの木」のせいこさんの、「しおりアート作品」
　２点が「ぷちア～ト」より新作ＵＰです。
　とっても可愛い、せいこさんの絵とじんとくる詩。
　どうぞご覧になってください。

●杜の奏の記事でも書きましたが、８月分の展示作品入れ替えました。
　展示作品と展示風景、ともにＵＰしております。
　こちらも、どうぞ、お楽しみください。

■８月の杜の奏・展示作品

■８月の杜の奏・展示風景

【杜の奏】ほこりを落とす

今日は、比較的涼しいはずですが、ちょっと動くと
じめっとむし暑く、体が重かったです・・・。
比較的たっぷりよく寝たはずでしたが、まだまだ寝たり無いような・・・・。
そんな今日は、先生と、せっせと受付の奥の、パソコンデスクや
書類棚、本棚の近辺の整理整頓をしました。
夢中でやったためか、最後は頭痛がしてしまいましたが、

受付の電話、コピー、ＦＡＸがおにゅーになったこともあり
すっきり見違えるように綺麗になり、みんなで感心感激です☆

そういえば、「ほこりを落とす」（掃除）ことは
「こころのほこりを落とすこと」と一緒だと、親から教えられました。
積もり積もった、あらゆる余計な、いらないものは、
きちんきちんと、払い落として、こころのありようを、すっきりさせると、
見通しがよくなって、こころも体も自然に爽やかになるものなんだ、と。。

こちらは、本日の一品ｗ温度と気圧と湿度がわかる置物です。

最後、終る３０分前に、急いで乾いた包帯を巻く作業をしました。
とりあえず、前回よりは固く巻くことができた・・・かな！？と思います。

帰宅後は、凄い雨と雷でしたね・・・。
この嵐が来るまで、頭が痛くて横になっていたのですが、
雷が止まり、雨が止んだ途端、頭痛がおさまりました。
はて？なんだったんでしょう・・・？
雷と雨が、頭痛を持って行ってくれたのかな？ｗ

●杜の奏の、８月分の展示作品をＵＰしました。
　詳しくは、「８月の杜の奏」をどうぞ☆

【杜の奏】パソコン設定完了・展示作品入れ替え

昨日、光の接続が完了した接骨院ですが
今日は、お昼の休み時間に、パソコンのセットアップをしてくれる
業者さんがきてくれることになっていて、
わたしと主任も１時過ぎに向かいました。

わたしは、杜の奏の８月分の展示作品の入れ替え作業をしました。

無事、設定が完了し、配線もすっきりで、めでたく終了です～♪

これが、おにゅーの、ＦＡＸ電話とコピー。こっちが、電話♪

わたしのほうも、奏の作品展示入れ替えが終了し、
デジカメ撮影も終ったので、二人揃って、施術していただきました。

今週は、自分の仕事に追われ、慢性の睡眠不足・・。
水曜日の休みの日に、昼寝・・というか、たっぷり寝れなかったことが
一番の原因でしょうか、、、あと、毎週１回行っていた「スーパー銭湯」を
今週は忙しくて行ってませんでしたし・・・・。
そんなこんなで、自分でも「疲れてるな・・」という自覚はありました。
なので、案の定、体ががちがちに固かったようで、
「硬いね」「やばいね」と言われ、ぐりぐりごりごりぱきぱきで
「ひーん」「いたーい！」「うにゃ～！」「う～！！」
声だしまくりの、息があがりまくりで、首も鳴らされ、終った後は、
からだが脱力してしまい、寝てしまいたくなるような勢いでした・・・ｗ
ちなみに、主任も今週は忙しく疲れていたようで
「からだが固い」と言われたようです！

（先生に施術していただいた経験を、まとめてあとで、
　公開できるように、整体体験記を只今準備中です。
　整体体験記というか・・・「どうですか？わたしの体。施術日記」って
　感じになりそうですが・・・（^^；；お披露目を気長にお待ちくださいｗ）

先生に帰り、
「今はテンションが上がっている状態だから、施術した日は早めに休むこと」
と言われました。

はい、今日は早めに寝ます・・・。
土曜日は墓参りに実家に行かなくてはならないし・・・。

杜の奏の８月分展示作品のご案内ＵＰと、とてちてたの新作ＵＰは
今週中にＵＰしますので、しばらくおまちくださいませｍ（＿）ｍ

・・・・ひとあしお先に・・・ちょこっとだけフライング。
下は、今日展示してきた、ビーズアクセサリーです。
とてちてたで、新しい作家さん「ROSE room」のアンさんの
手作り作品で、８月９日にＵＰしたばかりの新作です。

今日は、六時半過ぎには、辺りが暗くなってきました。
夕暮れが早くなってきたように思います。
やはりもう、夏の終わりに向かっているのですね。

【杜の奏】接続完了

今日は接骨院はお休みですが、午前中からお昼にかけて
光ファイバーの接続工事が行われるので、
主任が立会いで行ってきた模様です。
昨日のうちに電話や複合機など、接続して
使えるようにしておいて正解だったようです。
なにせ、光の業者と電話業者とセキュリティ会社の
３社が来て、それぞれの工事をしていったのですから
もうわかってる人がいないと、しっちゃかめっちゃかですよね。
無事開通して、配線もすっきりして、おめでとうございます☆

「９０Ｍもでてるって・・・凄いよね」
と主任。わたしのパソコンが早い早いといいながらも
４Ｍでございますから、さすが、光。めちゃ早・・・。

明日は、１時から、パソコン設定と続きます（^0^)ノ♪

photoとpoem。両方の世界をひとつにして表現される、詩人akitoさんの
ポストカード。杜の奏で展示中です。黄色い花と蝶々が眩しいです。
・・・・・残暑ですね・・・。

【杜の奏】設置完了

月・火曜日とお手伝いの日でした。
暑くて・・・・。ちょうど、昼間にさーっと雨が降って・・。
そのあと、余計むし暑く・・・。こういうときは、
ちょっとでも涼しくなると、どっと疲れが出てきますね・・。

さてさて、診察時間の終了後に、主任が、接骨院の受付近辺に
先日購入した、電話と複合機（コピー）とＦＡＸ電話を設置に参上。

１時間くらいかかって、設置完了★あとは、明日、
光ファイバーやらの工事で、開通すればＯＫです！

こちらは、杜の奏で飾っている
「たけいしょういちろうさん」の「素敵な大冒険」
インターネットができると、いろいろな調べ物やらができるので
世界が広がりますよね（^-^)v

【杜の奏】手作りビーズアクセサリーＵＰ

杜の奏・とてちてたで、新しい作家さん「ROSE room」さんの初参加・初展示です。
手作りビーズアクセサリー２０点ＵＰです、以下はそのうちの６点です。

このほかにも、見てるだけでも、とっても嬉しくなるような
いろとりどりのビーズ＆天然石が楽しめます♪
アクセサリー好きな方は、是非どうぞ（^0^)ノ☆

【その他のお仕事】西へ東へ

杜の奏を置かせて頂いてる、大久保接骨院さまのほうで、
インターネットの「光ファイバー」を新しく導入することになり、
同時に、電話・ＦＡＸ・コピー機を新しく
わたしと主任で探して用意することになりました。

事前に品定めをしておき、電話はシャープの、ボタンの大きいタイプ（子機あり）、
ＦＡＸ電話も、シャープ製品で揃え、複合機（コピー＋プリンター）は
hpか、ブラザーと決めておりました。
で、五年保証がつき、カードのポイントがつく「ヤマダ電機」
で購入することも決めていました。
水曜日が工事の日なので、日曜日の今日、買いに行く事に。
いざ、主任の車で、買い物スタート。まずはガソリンをいれてＧＯ。

●１番目のヤマダ電機
・・・・シャープの目をつけていた電話が売り切れ。在庫なし。又、
複合機のほうも売り切れ。在庫なし。がーん・・・。くじけず、２軒目へ。

●２番目のヤマダ電機
・・・・こちらも、電話・複合機、両方売り切れ、が・がーん・・。
いまちょっとさっき、他のお客様が買っていかれたばかりです、と言われてしまう。
惜しい！（＞＜；）★だが、めげずに３軒目へ。

●３番目のヤマダ電機
・・・・まさかのまさか、こちらも両方売り切れ、在庫なし。おーまい・がー！
しぶとく、主任は店員に尋ねる。近辺で、
この電話を扱っていそうな店舗は無いものか、と・・。
すると、２番目に行ったヤマダ電機で、展示品なら、あると言う答えが・・。
展示品とは、あの、飾ってある現品そのものの事だ・・・。よく見ていなかったが、
できれば、汚くないのが欲しいのだが・・・。仕方なく、再度舞い戻る事に。

●４番目のヤマダ電機
・・・・２軒目に回ったヤマダ電機に再度戻る。
よくよく見てみたが、展示品の電話、ど～見ても汚い・・（-_-;)
こんな汚いのじゃ、困ります・・・。主任、店員に在庫が無いか、
他の店舗から取り寄せられないか尋ねる。
在庫は無く、他所のＯＰＥＮ予定店で、ＯＰＥＮセール品として、
回る準備のものはあるが取り寄せは出来ないと言われ、絶望的・・・。
この時点で、もう、夜の９時だった。

帰りの車内、お互い無言・・・。疲労と焦りの色濃く時間だけが過ぎてゆく・・。

わたしのほうは、頭がズキズキしてくるし・・・。時間は夜９時半を過ぎる。
「１０時までやってるはずなんだ」と主任はぶつぶつ、つぶやく・・。
そして突っ走った先は、ヤマダ電機の別ブランド店舗。

●５番目のヤマダ電機
・・・・閉店１０分前に、店に着き、足早に電話のコーナーへ。
やはり、シャープのあの電話は無いのか・・・・と、見てみると、
うん？？サンヨーの電話とシャープの電話が、
下の値札＆説明札と逆になっていたが
戻してみると、間違いなく、捜し求めていた、シャープの電話だった！

あったーーー！！歓喜の２人。
しかも、値段は、今までの３軒より、ちょっと安いときた！★（笑＊）
「展示品現品限り」と書いてあったので、店員に尋ねると
「あ、在庫ありますよ～♪」ななな・なにー！？驚き喜ぶ２人。

すかさず、主任、ＦＡＸ電話で、めぼしをつけていた商品のほうも
一緒に買います、と付け加える。そして、急ぎ、複合機コーナーへ。

・・・しかし、やはり、欲しい商品は無い模様・・・。

電話とＦＡＸ電話の在庫品を持ってきてくれた店員さんに
「ブラザーの＊＊＊か、hpのはないですか？」と主任が尋ねると、
再び、在庫確認に行ってくれる店員さん。すまないねえ・・。
この時点で、蛍の光が流れ出す・・。

しばらくして、
「２つとも、売り切れで在庫無いですが、hpの前の商品だったらあります」と
予想外の言葉が！
「お幾らになりますか？？」値段を聞いて、主任「じゃ買います！」

主任は、もともと、hpの今の商品の前にでていた、
１年位前の複合機を第一希望だったようなので
　（１年前のと、今のとでは、性能は一緒で、
　デザインが変わり、コストダウンされたのだそうだ。）
商品棚に並んでいないものなのに買うことができ、
また、３品全部、ここで揃って買うことが出来、
５年保障もつけてもらえて、電話は一番安い値段で買うことが出来たし。
最後の最後で、納得のいく、いい買い物ができて、よかったです★

一番最後の客となった、わたしたち２人は、店員や警備員に見守られ
挨拶されて、見送られた・・・。ありがとうございまーす！（^0^)ノ♪

あああ～～なにはともあれ、今日中に無事に買えてよかったね、と大満足。
主任「今日、ガソリン入れてから１００キロは走ったよ・・」

お疲れ様でしたｍ（＿）ｍ

【杜の奏】わたしの仕事

今日もお手伝いの日でした。しかし、昨日に引き続き暑かった・・。
それでも、接骨院のエアコン設定は除湿で２８度ですよ。快適です（^-^)v

　

更衣室になってるお部屋の壁に飾ってある絵です。
名前を忘れてしまったのですが、このブランド（？）の
トイレタリーセットを使っている、接骨院ですｗ
なんともいえない、笛を吹いてる人と月と、色合いが好き。

---

先生から聞いたお話で

「みんながやってるようなことをやっていたら、お金は入らない。
　薄利多売の時代は終った。同じことやっても見向きもされない。
　人がやらないような事をやって、いかに違いを出していくか」

この言葉には考えてしまいます・・。
わたしは小さい頃から「はたらくことは、はたはたをらくにすること」と
聞かされてきました。人に対して「あなたがいてくれて、よかった、ありがとう」
って言ってもらえること、または思ってもらえるような、そのくらいの働きをする事、
なにかできないことがあっても、真面目に取り組んで、
結果、なにかがプラスに作用して、
そこにいることで存在価値を認めてもらえるように勤めること、
それが「仕事」だと思ってきました。
そうして、自分のその仕事のひとつひとつは、方々に散っていっても
必ず最後には自分として戻ってくる、と・・・。

お金を貰うって難しい事ですよね。
わたしは、自分が「こんなふうなことをしたい」
「きっと喜んでくれる人がいるんじゃないかな」と思った事を
どうしたら実現できて、そしてどの年代をターゲットにして
どういうふうに再現していったら、お金に結び付けられるのか、、、ということに
まだまだ辿り着きません。もちろん、そのお金を頂くことも

「わたしがこうしたい」「喜んでもらいたい」と思って形にしたものに対して
「ありがとう」「嬉しい」と思ってもらえて、そのことに対する報酬として
自然にお金が頂けることが一番嬉しい。たった一人でも、
わたしのその形（？）に賛同してくれて
気に入ってくださる方と出会えることができ、喜んで頂けるなら
ほんとに凄く嬉しいと思う・・・。あまりにも漠然としすぎですが・・。

【杜の奏】自信と自身

本棚の上にある、モアイ像。小さいけど可愛いですｗ

今日もお手伝いの日でした。
今日も暑かった・・・でも、混んだ日で忙しかったのです。
そのため、ちょっと、おどおど・ぱたぱた・おたおたしてました。

---

先生に
「あなたは、２０歳から３０歳までの１０年間が体に身に付いてないです」
　だから、このままいったら、確実に体が壊れます。確実です。
　だからこそ、この３０歳から４０歳までの１０年間をどう過ごすか。
　これで、４０歳からの１０年間、５０歳からの１０年間が決まる。
　あなたは恵まれた環境にあるのだから、いかに感謝の心を忘れないようにするか。」

と言われ、感謝の気持ちか～。そうだよねそうだよね。
自分のことでいっぱいいっぱいで、ついつい忘れていないかな、
大丈夫かなって、ちょっと考えちゃいました。

先生には、お手伝いをしに通うようになってから、

「自分を卑下しない。自分が何をしたいのか、ポリシーをもって
　最初は過信でいい。経験を積んで失敗をたくさんしていくと
　選択肢がいっぱいでてきて、余裕もでてくる。いろいろなものが見えてくる。
　すると過信が確信に変わり、自信となって、自分自身になる」

と言われ、凄く考えさせられましたし、
ちょっと悩みがあって
「どうやったら、わかってもらえるか、相手が悩んで考えて苦労して伝えてくれるのが
　わかるので、こちらも苦しく、また、どうしてわかってあげられないのか、
　そんな自分がいやだし、相手に申し訳なく思う」と話したら

「男と女はそもそも違う生き物なんだから、考え方が、わかりあえなくて当たり前。
　わかろうとしなくていいの。申し訳ないなんて思わなくていいの」

と言われ、目が点になりました。
でも、なんとなく、あ、わからなくてもいいんだって、ちょっとほっとしました。
人は考え方が違って当たり前。自分と違うから、だから人は面白いのかもしれない。

先生のお話してくださる、一言一言がとても勉強になります。

そんなこんなで、今日は、仕事の後、整体体験をさせていただきました。
もう１０回目です、４月から行き始めて、３ヶ月です。

最初の頃は、痛くなるのに３０分もかかったのに
すぐ痛みが出るようになり、前に比べたら全然体が柔らかくなった、と
先生が言ってくださり、自分も嬉しかったです。

「うちで手伝いするようになって、体動かすようになって
　よかったんじゃないの？」といわれる。

ほんと、そうですねー。しみじみ・・。

「あなたは、融通が利かないとか、不器用だとかいってるけど、
　柔軟性はあるんじゃないかな。根は単純というかね。
　だから、今は動きが鈍いけど、慣れてきたら、もっと動けるように
　なるんじゃないかな」と言われ、そのとおりかも・・・と思います☆

足の指も首もぼきぼきばきばき鳴らされ、痛くて痛くて
ぴーぴーきゃーきゃー悲鳴を上げていましたが、終ると脱力・・・。

「ありがとうございました！」と帰りに挨拶すると
「これで、楽になるよ」と先生。・・うっ（T_T*)☆先生の殺し文句、最高です～ｗ

【杜の奏】新作家さんの和風ポストカード

杜の奏・とてちてたで、新しい作家さん「ましうし堂」さんの初参加・初展示です。
和風ポストカード１０点ＵＰです、以下はそのうちの４点です。

暑い夏に、古きよき日本の芸術と四季折々の美が誘うカードを眺めて、
涼しさを感じるのも、素敵なことですね。
他にもいろいろな柄がありますので、和風がお好きな方は、是非どうぞ（^0^)ノ☆

【杜の奏】歩けや歩け

今日もお手伝いの日でした。

こちらは、杜の奏に飾ってある、ヒマラヤ岩塩。
ミネラルが豊富に含まれているそうです。
入浴剤や、空気浄化によいそうです。

---

先生に、
「あなたは、こかんせつが弱いから、尻で踏ん張って体を支えている。
　だからへっぴり腰で前のめりになる。まだ尻で支えられているからいいけど、
　なにかあったら、ひざに痛みが出て、もっとひどくなると足のしびれがでてくる。
　股関節、太ももの筋肉をつけること。それには歩くのが一番。
　全身運動だし、毎晩１時間くらい歩いたら」と言われました。

やはり、歩くのが一番なようですね。距離や時間はあまり関係なくて
毎日続ける事と、直線距離を歩くのがいい、と聞きました。

ところで、先生に
「毎日ストレッチとか、したほうがいいんですかね？」と聞くと

「あなたの場合、強迫観念で「やらなくちゃいけない」と思って
　やらないほうがいいです」と言われ、目が点に・・。

「やらなくちゃいけないと思ってやると、自分を追い込んでしまって
　自分で自分の首を絞めかねない。やらなくちゃいけないと思ってやるのと
　好きでやりたいからやる、のとじゃ、全然違う」と・・・・。

運動不足で歩かなくちゃ・・・の話だったのに、
先生の一言は、分厚くて、辞書みたい。広くて幅がある。
「へーえ」「ほーう」へーへーほー。感心するばかりの与作です・・。

【杜の奏】しずくは落ち着く。

今日はお手伝いの日でした。夕方六時過ぎても暑い１日でした・・。
一週間も、この暑さ続くようで・・・ぐったりですね。

こちらは、お香たてと、ふくろうの置物のツーショット。
　
しずく形なのが、また、とっても素敵です。
しずくの形って、いいらしいです。
お香をたくのは、邪気をはらうためだそうです。
わたしは、白檀が好きです。先生は、お線香を焚いているようです。
ふたを開けると、中から、ほのかに香りがしていました。

先生から、五感を研ぎ澄まさないと、さびるよという話を聞きました。
目も耳も、鼻も味覚も、指先を動かす事も、人の観察力・洞察力や
直感も、全部、動かしていないと、どんどんさび付く。
五感を働かせる事。むむむ・・・やばいです、
さびついて鈍っている自分をひしと感じます・・（-_-;)
よく、アンテナを伸ばせといいますよね、それと一緒ですね。
いつだって目の前にチャンスはぶら下がっているのに、
運は平等に流れ星のように降り注ぎ、星の数ほどチャンスは巡っているもの。
どんな小さなささいなことも。それに気づけないのは、
さびついてる証拠なのかもしれません。

【杜の奏】ポストカードなど

杜の奏・とてちてたで、暑中見舞い・残暑見舞い用に、と、
ポストカードのお買い上げがありました。
ありがとうございましたｍ（＿）ｍお嫁に貰われ、旅立っていったカードたちです。

杜の奏・とてちてたでは、このほかにも、いろいろな作家さんのポストカードや
原画、絵本、手作り雑貨などをご紹介・展示・販売しています。
ご興味のある方は、是非、気が向いたら覗いてみてくださいね。

【杜の奏】暑かったですね・・。

今日もお手伝いの日でした。今日は暑かったですね・・・。
台風の翌日がからっとした、湿気の無い気持ちのよい晴れ日だったのに
今日の暑いこと暑いこと・・・。ぐったり・・。
接骨院内のミュージックは、今日はゆったり、ハワイアンでした。
先生曰く、
「ハワイアンかけたら、よけい暑い・・」これには笑えましたｗ

今日は、湿布の作り方と包帯の巻き方を教わりました。
包帯の巻き方は、以前も教えて頂いたのですが、
わたしが、ちんたらちんたらやっているため、
ふわふわのでこぼこになってしまい、やりなおしに・・・。
強く固く早く！！ああ～普段使っていない握力を使ったので、緊張しました・・・。
でも、先生はお弟子さんの時代に１日に何百個も
包帯を洗っては乾かして巻いたそうです。
きちんと巻けていないと、やりなおし！と飛んできたそうです。厳しい～～！

湿布は初めて作りました。専用の紙に
専用の・・・あれはなんだろう？？セメントみたいなものを
大きなへらで、たっぷりとって、パンにバターを塗るみたいに
厚めに重ねていきます・・・。見ていると簡単そうに見えるのですが
やってみると、難しい～～！
先生に、「ケーキとか作ったことないでしょう？」と苦笑いされました。
はい、全くもってそのとおりです・・・・。
「へら全体を使うんだよ」とは言われましても、理屈はわかるのですが・・。

はあ・・前途多難でございます・・・（＾へ＾；）

こちらは、ギャラリー杜の奏に展示している、
くろぽちさんの絵本「ミケ、山へ行く」と
くろぽちさんの新作原画「あとでくるよ」です。
今日、午前中に接骨院にいらした患者さんから、この絵がいい、
お幾らなの？とおたずねがあったと、先生からお話を伺いました。
うれしいです～～☆こちらは原画なのです、見る人は見てるんですね（^-^)

【杜の奏】贅沢って・・・。

今日もお手伝いの日でした。
先生から聞いたお話です。ある方が、とある会員誌
（普通の本屋には売っていないし普通の人は見る事もできない）で
見かけたその品物を、なんとなく気になっていて、ネットなどで調べつつ、
日本では２軒しかないお店に行ったところ、たまたまその物があったので、
ちょっと高いかな～と思ったけど、４０歳の誕生日が近い事もあって
買ってしまったそうです。

普通は、なんなのかわからない、なにに使うのか、想像つかないものだそうです。
そんなことになる、という考えもおこらないだろう、究極の贅沢趣向品。

その使い方や、主役のもの、お値段を聞いてびっくり！！☆
・・・・世の中には、そんなふうにしてる人もいるんだ～と
驚くばかりでした・・。最高級の味わいを一番美味しく食べられる、
たった二週間の間、保管しておくためだけの物・・。凄すぎです・・・。

また、それだけじゃなくて、３０歳のお誕生日の時には、
自分で還暦のお祝いのときに飲むためように、
フランスの有名なワインの１９５０年ものを購入。
これも、さきほどのも贅沢趣向品と変わらぬ素晴らしいお値段。
専用のワインセラーで寝かせており、見せてもらったところ、
１０年寝かせた現在で、ずいぶんと綺麗な飴色になっていたそうです！
寝かせれば寝かせるほど色も変わり、甘さも甘くなっていくそうで。

すごーい。すごーい。わたし、すごーいしか言えない子供になった気分・・。
大金持ち、って、夢のまた夢というか、想像もつかない別世界だと思っていましたが、
目の前にいる先生から、こんなお話を聞く事ができて
・・・・ため息しかでませんでした・・・。

わたしが、すごいすごーいを連発していたら
「凄くない、人がやってるような事をやるのは贅沢っていわない」と先生に言われ
・・・・くらくらしました。今日聞いたお話の中で一番インパクトあったような・・。

これは、先生のデスクにあった、置物。オーストラリアで買ったそうです。
金色のイルカで、真ん中の青い石はオパール石だそうです。綺麗～☆

【杜の奏】受付の鳥さん

今日も、受付のお手伝いの日でした。
台風上陸という事で、電車に乗ってるとき、凄い降りでしたが
それほど雨も風も強くもならず、ふつうの雨降りの日みたいで
夜になってしまいました・・・。
ですので、患者さんの中には
「今日、台風だから来れないと思っていたけど
　大丈夫そうだから来ちゃった」という方もいらっしゃいましたｗ

これは、受付カウンターのところにある、メキシコの鳥の置物です。
大久保先生が購入されたもの。結構重いんですよ。
なんか、かわいいです。お茶目で陽気で、憎めません・・・（笑＊）

・前から見た図

・うしろから見た図。お尻がきゅーと♪

【杜の奏】台風の前日なので

今日は、受付のお手伝いの日でした。
明日、台風直撃という事で、明日は来れないから、と心配し
今日、前倒しでいらっしゃった方が多かったです。

お友達が、作ってくれたぬいぐるみの試作品段階です。
可愛いので、飾っておりますｗ（携帯で撮りました）

【杜の奏】杜の奏とは

わたしが、アートギャラリーとてちてたを05年４月にはじめたのですが、
ネット上のギャラリーに過ぎませんでした。

それが、お世話になってる大久保接骨院の大久保先生と話をしていうるうちに
待合室に、ギャラリーを設置することとなり、
４月の後半に「大久保接骨院待合室常設ギャラリー杜の奏（もりのかなで）」が
できあがりました。
このギャラリーには、とてちてたで展示しているアート作家さんの作品を
毎月、入れ替えて展示しています。
また、杜の奏のキャラクター「ぽよ」も、わたしが考えました。

■杜の奏

また、ひょんなことから、受付のお仕事のお手伝いをさせて頂いております。
まだはじめたばかりなので不慣れですが、自分の大好きな杜の奏を
目の前に見る事ができ、大変、うれしく感じています。

【杜の奏】序章「棚探し」

午後、オーナーと車でリサイクルショップや
家具やさんなどを見て回る。
とてちてたのギャラリーをお願いできることになった
大久保接骨院さまに置くギャラリー用の棚を探しにだ。

寸法を測ってあるのだが、どれもこれも背が高い。
それと奥行きがありすぎる。困った・・・値段も高いし（^-^;

どちらかというと低めで、奥行きは３５くらいでいいのだ。
そんな中途半端な棚などは無いのだろうな、、。
あっても、今ちょうど引越しシーズンで入れ替えの激しい時期。
あったところでタイミングが合わなければ
手に入れられない、、、。でも、何件も見て回ったおかげで
だいたいの形や大きさの傾向が見えてきた。

途中、日曜日に待合室の模様替えをした大久保接骨院さまに
立ち寄って先生にご挨拶をする。
昼間見ると、すごく明るくて素敵で、びっくりした！！（＠＠；）★
こんな素敵な待合室なら、ほんと、素敵なギャラリーになるなあ♪と
胸わくわく！俄然やる気になるが、本日は収穫無し。

オーナーが、マクドナルドの優待券が届いたというので、
ぽてちＬサイズとジュースＬサイズ。
そして、一番高くていいハンバーグを買ってもらって食べた！☆

マクドナルドで、こんな高い値段のハンバーグ食べたの
初めてです（笑）オーナーも、優待券使ったの今回が始めてなので
「こんなの初めてだよ～」と笑っていた。

美味しかったです～～♪ああ～♪♪庶民のささやかな幸せ？（笑＊）

そしてわたしのマンションでパソコン検索！ヤフーや楽天やら。
ガラスフレームのブラウンでお洒落な
ボードを見つけたが、奥行きがありすぎ（T_T)
外国製のカラフルなラック！いいじゃんこれ！と思ったが、
売り切れだったり、、、がっくり（＞＜；

白でシンプルな棚もあったが、高さが低すぎ。
スチールラックにしようかとも思ったり。
壁掛け用のディスプレイボックスなんてのもお洒落だったが
ピンで固定・・・あのパーテンションに刺さるのか？？不安要素ありすぎ。

夜遅くなったので、オーナーは家路へ。わたし、ちょい寝（笑）

２時ごろ起きて、再度検索。するとオーナーから

「いいの発見！」どれどれ～～♪と見る。
なるほど、かなり安いし、高さも幅もいーーーんでないの♪！☆

こうして、４つＧＥＴ！楽天最高～～！（笑）
キャンペーン特価だったし、送料無料になったし、
いや～！！よかったよかった！（喜＊）

配送日時が決まったら、その日は、組み立て日ですな♪
楽しみだよ～！！（^0^)/♪♪